9 Pārsteidzoši eņģeļu saknes ēteriskās eļļas ieguvumi un izmantojums

Tradicionāli angelikas augi ir izmantoti to ieguvumiem veselībai. Vairāk nekā 60 šīs augu sugas ir izmantotas klepus, hepatīta, gremošanas traucējumu, hroniska bronhīta un citu infekciju ārstēšanai (1).

Ēteriskā eļļa, kas ekstrahēta no auga saknes, ir izmantota ārstniecisko īpašību dēļ. Tam ir daudz aktīvo savienojumu, piemēram, flavonoīdi, polifenoli, terpēni, kumarīni un polisaharīdi. Tie padara eļļu tās pretiekaisuma, pretsāpju, pretmikrobu, diurētisko un pretaudzēju īpašības (2).

Apskatīsim angelikas ēteriskās eļļas ieguvumus veselībai, aktīvos savienojumus un drošības informāciju. Turpini lasīt.

Kas ir Angelica ēteriskā eļļa?

Ēteriskās eļļas Andželika ir iegūta, tvaicējot destilējot Angelica archangelica augu saknes. Ēteriskajai eļļai ir zemes un piparu smarža, kas ir ļoti unikāla augam. Eļļas galvenās sastāvdaļas ir α-pinēns, δ-3-karēns, limonēns un α-filandrēns (1).

Daudzos tautas līdzekļos to izmantoja kā sviedrējošo, atkrēpošanas līdzekli, emmenagogu un afrodiziaku. Ļaujiet mums detalizēti aplūkot angelikas ēteriskās eļļas daudzos lietojumus un priekšrocības.

9 Angelica ēteriskās eļļas priekšrocības

1. Var atvieglot klepus un elpošanas problēmas

Eņģeļu eļļa ir atkrēpošanas līdzeklis. Tas palīdz notīrīt deguna ejas, retinot gļotādas oderes un notīrot lieko flegmu. Tas ir noderīgi, lai atvieglotu deguna nosprostojumu, sinusītu, klepu un saaukstēšanos (1).

Tas darbojas arī kā spazmolītisks līdzeklis. Tas nomierina krampjus elpošanas distresa laikā.

Ēterisko eļļu tradicionāli izmantoja sinusa infekciju ārstēšanai. To varētu attiecināt uz auga pretmikrobu īpašībām. Tika konstatēts, ka šīs ēteriskās eļļas pretmikrobu aktivitāte ir efektīva pret klostridija un candida sugām (3).

2. Var palīdzēt mazināt trauksmi

Angelica eļļai ir silta un koka smarža, kas relaksē un nomierina nervus. Tas palīdz mazināt stresu un trauksmi. Pētījumos pārbaudīta ēteriskās eļļas terapeitiskā iedarbība. Eļļa pazemināja trauksmes līmeni pelēm. Rezultāti parādīja eļļas pretkrampju un pretkrampju iedarbību. Ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai izprastu tā ietekmi uz cilvēku (4).

Pētījumos ar pelēm šī ēteriskā eļļa sociālās mijiedarbības testa laikā palīdzēja samazināt agresīvo izturēšanos (5). Tika pētīta arī ēteriskās eļļas pretkrampju iedarbība. Eļļa nomāca krampju ilgumu un sākuma laiku. Eļļā esošos terpēnus var attiecināt uz šo pretkrampju efektu (6).

Eļļa satur arī savienojumus, ko sauc par kumarīniem. Pētījumi liecina, ka šie kumarīni var veicināt pretkrampju un pretepilepsijas darbību (7).

Ir ierosināts, ka augu dabiskos ekstraktus var izmantot kā potenciālās zāles, lai palīdzētu nomākt krampjus. Tomēr, lai to noskaidrotu, ir vajadzīgi vairāk pētījumu.

3. Var mazināt gremošanas problēmas

Anekdotiski pierādījumi liecina, ka angelikas ēteriskajai eļļai piemīt nomierinošas un karminatīvas īpašības. To var lietot gremošanas problēmu, piemēram, dispepsijas, sliktas dūšas, meteorisms, skābes refluksa un vemšanas ārstēšanai.

4. Var būt pretvēža īpašības

Angelica ēteriskajai eļļai ir antiproliferatīva iedarbība. Tas satur furanokumarīnus, kuriem var būt pretvēža īpašības. Ir konstatēts, ka angelikas augu ekstrakti samazina vēža šūnu augšanu (8).

Citā pētījumā konstatēts, ka lapu ekstraktiem var būt arī pretaudzēju aktivitāte (9).

5. Var palīdzēt ārstēt psoriāzi

Angelica ēterisko eļļu lieto ādas kairinājuma ārstēšanai. Tas varētu būt īpaši noderīgs psoriāzes ārstēšanā (10). Augs satur furokumarīnus. Šie savienojumi var palīdzēt psoriāzes un vitiligo ārstēšanā (11).

Daži cilvēki arī ziņoja, ka ēterisko eļļu ir lietojuši kā aktuālu līdzekli kairinātas ādas nomierināšanai.

6. Var veicināt ķermeņa detoksikāciju

Šajā ziņā pētījumi ir ierobežoti. Angelica saknes ēteriskā eļļa ir diurētiķis. Tas var palīdzēt noņemt lieko šķidrumu un toksīnus no ķermeņa. Tas arī palīdz izskalot toksīnus, palielinot svīšanu.

Eņģeļu eļļas pretsāpju un pretmikrobu īpašības var palīdzēt cīņā pret drudzi un uzlabot imunitāti. Eļļas pretiekaisuma īpašības var mazināt oksidatīvo stresu organismā. Tas var palīdzēt samazināt toksīnus organismā.

7. Var sniegt atvieglojumus menstruācijām

Anekdotiski līdzekļi ir izmantojuši angelikas ēterisko eļļu menstruāciju problēmu ārstēšanai (12). Eļļas iespējamās spazmolītiskās īpašības var arī palīdzēt mazināt menstruāciju sāpes.

Angelica augu atvasinājumi var arī palīdzēt uzsākt periodus vai izraisīt abortus (neplānotas grūtniecības gadījumā). Tomēr šajā sakarā ir ierobežoti pētījumi. Daži tautas līdzekļi liecina, ka šīs eļļas lietošana var uzlabot dzimumtieksmi un samazināt priekšlaicīgas ejakulācijas risku.

8. Var palīdzēt ārstēt artrītu

Angelica eļļas ārstnieciskās īpašības ir izmantotas artrīta un locītavu sāpju ārstēšanai (1). Eļļas pretiekaisuma īpašības var palīdzēt mazināt sāpes un atvieglot. Tomēr nav zinātnisku pētījumu, kas pierādītu šo ietekmi.

9. Var palīdzēt mazināt nogurumu

Ēterisko eļļu Angelica parasti lieto ķermeņa nomierināšanai un atjaunošanai. Koka nomierinošais aromāts palīdz atpūsties ķermenim. Ir arī zināms, ka tas palīdz ārstēt vieglu bezmiegu (13).

Piezīme: Pirms eņģeļu ēteriskās eļļas lietošanas konsultējieties ar kvalificētu aromterapijas praktiķi.

Mēs esam lasījuši par dažiem no angelikas ēteriskās eļļas ieguvumiem veselībai. Apskatīsim uzturvērtības faktus un to, kā eļļu izmantot, lai izmantotu tās priekšrocības.

Ēteriskās eļļas Angelica uztura fakti

Sēklu ēteriskajā eļļā starp citām galvenajām sastāvdaļām ir β-filandrēns (33,6–63,4%), α-pinēns (4,2–12,8%). Monoterpēna ogļūdeņraži (63,5–76,6%) veidoja lielāko daļu sēklu eļļu (14). Ēteriskā eļļa no saknēm ir bagāta ar pinenu, limonēnu, β-terebangelēnu, mirēnu, p-cimēnu un terpēniem (15).

Eļļai ir svarīgas uzturvielas. Nākamajā sadaļā mēs redzēsim, kā jūs varat izmantot eļļu savā labā.

Kā lietot Angelica ēterisko eļļu

Ēterisko eļļu Angelica var izmantot difuzorā vai ieelpot tieši no pudeles. Tas ir noderīgi elpošanas ceļu slimību ārstēšanā. Apvienojot to ar citām ēteriskajām eļļām, piemēram, piparmētru un eikaliptu, tas uzlabotu ieguvumus veselībai. Eļļu varat pievienot vannas ūdenim, lai iegūtu nomierinošu un relaksējošu pieredzi.

Ādas slimību, piemēram, psoriāzes, ārstēšanai jūs varat sajaukt eņģeļu ēterisko eļļu ar nesēju eļļu, piemēram, jojobu vai kokosriekstu. Jūs varat lokāli lietot šo maisījumu skartajām vietām.

Artrīta, locītavu sāpju vai menstruāciju krampju gadījumā masāžas ēterisko eļļu, kas atšķaidīta ar nesēju eļļu.

Jūs varat pievienot ēterisko eļļu, piemēram, tējas koka vai lavandas, maisījumu vannas sāļiem, lai iegūtu relaksējošu un atvieglojošu pieredzi.

Bet cik daudz ēteriskās eļļas jūs varat izmantot? Mēs esam apsprieduši ideālo eļļas devu nākamajā sadaļā.

Ieteicamā deva

FDA ir apstiprinājusi angelikas ēterisko eļļu. Parasti to uzskata par drošu iekšējam patēriņam (GRAS) (16). Patēriņam izmantojiet tikai terapeitiskās kvalitātes ēteriskās eļļas.

Starptautiskā smaržu asociācija (IFRA) ir