Comedonal acne - kas tas ir un kā to efektīvi ārstēt?

Komedonālās pūtītes ir izplatīts pūtītes veids. Kad jums ir komedoni, jūsu āda jūtas bedraina. Šie miesas krāsas izciļņi kļūst par pūtītēm vai pūtītēm.

Parasti tie ir iekaisīgi un var izraisīt sāpes. Tomēr ir dabiskas ārstēšanas iespējas, lai mazinātu un ārstētu komedonālās pūtītes. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par komedonālajām pūtītēm un to ārstēšanu ar zālēm un mājas līdzekļiem.

Kas ir komedonālās pūtītes?

Komedonālās pūtītes ir pūtītes veids, kas parādās kā komedoni (miesas krāsas mazas bumbas formas papulas, kas lielākoties rodas uz zoda un pieres). Tās ir poras vai matu folikulas, kas savienotas ar eļļu, netīrumiem un atmirušajām ādas šūnām. Melni un balti punkti ir visizplatītākie komedonālo pūtītes veidi. Kad netīrumi un eļļas aizbāžņi tiek pakļauti gaisam, tie oksidējas un kļūst melni, kā rezultātā rodas melni punkti. Kad šie aizbāžņi ir ievietoti dziļāk porās un ir balti, jūs iegūstat whiteheads.

Nākamajā sadaļā mēs aplūkosim komedonālo pūtītes cēloņus un riska faktorus.

Comedonal pūtītes: cēloņi un riska faktori

Komedonālās pūtītes rodas, ja tauku kanāli ir aizsprostoti ar netīrumiem, gružiem un sebumu. Kaut arī ikviens var iegūt komedonālas pūtītes jebkurā brīdī, daži faktori palielina risku:

• Piena (piemēram, jogurta, piena un siera) lietošana var izraisīt pūtītes (1).
• Diēta ar augstu glikēmisko indeksu / glikēmisko slodzi var saasināt pūtītes (2). Pārtikas produktu lietošana, kas satur daudz cukura un tauku (piemēram, cepti labumi, neveselīga pārtika un gāzēti dzērieni), var izraisīt izlaušanos.
• Daži uzskata, ka pārmērīga hidratācija var izraisīt arī pūtītes. Mitru apstākļu vai pārmērīgas mitrinātāju lietošanas dēļ jūsu āda var pārmērīgi mitrināties.
• Smēķēšana var izraisīt arī pūtītes un izlaušanos (3).
• Pārmērīga grima, taukainu ādas kopšanas līdzekļu un matu pomādes lietošana var izraisīt pūtītes.
• Ģenētika var būt arī komedonālo pūtītes faktors. Ja tas darbojas jūsu ģimenē, jūs, visticamāk, to iegūsit.
• Esošo komedonu saspiešana un pārmērīga abrazīvu ādas produktu (piemēram, skrubja un ķīmisko pīlingu) lietošana var arī pasliktināt jūsu stāvokli un izraisīt komedonālas pūtītes.

Bez melniem punktiem (atvērtie komedoni) un baltajiem punktiem (slēgtie komedoni) ir arī vairāki citi komedonu veidi.

Komedonālās pūtītes veidi

1. Mikrokomedoni

Tie ir mazākie komedoni. Tie nav redzami ar neapbruņotu aci. Tie ir katra melnā punkta, iekaisušas pūtītes vai pūtīšu pirmā stadija.

2. Makrokomedoni

Tie var būt gan atvērti, gan slēgti komedoni, taču tie ir lielāki.

3. Milzu komedoni

Milzu komedoni ir lieli melni punkti, kuru diametrs ir no dažiem milimetriem līdz apmēram 2 centimetriem. Gados vecāki pieaugušie parasti saņem šāda veida komedonus.

4. Saules komedoni

Tos sauc arī par seniliem komedoniem, un tos izraisa pārmērīga saules iedarbība. Tie var būt atvērta vai slēgta tipa komedoni un var būt lieli vai mazi. Tās ir raksturīgas vecākiem pieaugušajiem.

Komedonus ir ļoti viegli identificēt, tiklīdz mēs zinām, kā viņi izskatās.

Kā identificēt komedonālās pūtītes

Šeit ir daži padomi, lai identificētu komedonus:

• Tie izskatās kā mazi gaļīgi izciļņi. Skartā teritorija jūtas nevienmērīga un bedraina.
• Melngalvju gals būs tumši brūns vai melns. Parasti tos redzēsiet uz deguna.
• Baltie punkti uz jūsu ādas izskatās kā mazi bālgani vai miesas krāsas punkti.

Kā ārstēt komedonālās pūtītes

1. Vietējā ārstēšana

Vietējās ārstēšanas metodes ir viegli pieejamas kā ārpusbiržas zāles. Tomēr jums jāzina pareizais sastāvdaļu procentuālais daudzums, kas derēs jūsu stāvoklim. Pirms vietējās ārstēšanas izmēģināšanas konsultējieties ar ārstu. Tie ir pieejami želeju, krēmu un sejas mazgāšanas veidā. Visbiežāk sastopamās sastāvdaļas, ko lieto komedonālo pūtītes ārstēšanai, ir:

• Benzoilperoksīds (4)
• Azelaīnskābe (5)
• Salicilskābe (6)
• Sērs (7)
• Tretinoīns (vai retinoīdi) (8)

Spēcīgākus retinoīdus nepieciešams parakstīt ārstam. Tas ir tāpēc, ka nepareizas retinoīdu procentuālās daļas lietošana uz ādas var saasināt pūtītes.

2. Perorālie medikamenti

Vietējās zāles ir piemērotas sākotnējai pūtītes ārstēšanai. Tomēr atkarībā no jūsu vajadzībām ārsts var arī izrakstīt jums perorālas zāles, piemēram:

• Antibiotikas
• Kontracepcijas līdzekļi vai kontracepcijas tabletes (FDA ir apstiprinājusi tikai trīs pretapaugļošanās līdzekļus pūtītēm, tāpēc pārliecinieties, ka tos nelietojat bez ārsta receptes) (9)
• Accutane vai Isotretinoin (galvenokārt lieto smagu pūtītes ārstēšanai) (9)
• Spironolaktons (galvenokārt paredzēts hipertensijas ārstēšanai; bet šīs zāles mazās devās var palīdzēt hormonālajām pūtītēm, jo ​​tās bloķē androgēnu) (9)

3. Ķirurģiskās procedūras

Ja gan vietējie, gan perorālie medikamenti nesniedz rezultātus, varat izvēlēties ķirurģiskas procedūras. Dažas no šīm procedūrām ietver:

• Electrosurgery: This is used for treating severe comedonal acne. In this procedure, electricity is used to destroy the tissue by dehydration, coagulation, or vaporization. There are two types of electrosurgery – high-frequency electrosurgery and electrocautery.
• Cryotherapy: In this procedure, the affected area is frozen for 20 seconds using liquid nitrogen or solid carbon dioxide. This eventually destroys the tissues in that area.
• Microdermabrasion: In this process, a device with a crystal head is rubbed on your skin to remove the top layer of your skin. This helps remove the comedones. Microdermabrasion is often used for treating acne scars.

4. Home Remedies

You may also take care of comedones at home by trying a few home remedies using simple and effective ingredients:

1. Tea Tree Oil

Five percent topical tea tree oil was found to be effective in treating mild to moderate acne (10).

You Will Need

• 2-3 drops of tea tree oil
• 1 teaspoon of any carrier oil (you may use jojoba, olive, sweet almond oils)

Method

1. Mix the oils.
2. Massage the mixture on the affected area.
3. Leave it on for at least 20-30 minutes.
4. Wash off.

How Often

2 times every day.

2. Witch Hazel

Witch hazel is commonly used for relieving inflammation and skin irritation(11). Though there is a lack of direct evidence, anecdotal evidence suggests that it has an astringent effect and can help minimize acne.

You Will Need

• A tablespoon of witch hazel
• Cotton pad

Method

1. Wash your face and pat it dry.
2. Saturate the cotton pad with witch hazel.
3. Apply it as a toner to your skin.
4. Let it dry.
5. Follow it up with a non-comedogenic moisturizer.

How Often

Once every day (do not overuse as it may dry your skin out).

3. Charcoal And Clay Mask

Activated charcoal is works as an absorbent (12). It can eliminate dirt and sebum from your skin. The clay (especially bentonite clay) can soothe the skin and heal skin lesions (13).

You Will Need

• ½ teaspoon of activated charcoal powder
• 2 tablespoons of bentonite clay
• Water for mixing (you may use rosewater)

Method

1. Mix the charcoal powder and the clay.
2. Add water or rosewater as per the desired consistency and mix well.
3. Spread the mixture on the affected area.
4. Let it dry.
5. Wash off with warm water.
6. Follow up with a non-comedogenic moisturizer.

How Often

Not more than 2 times a week.

4. Apple Cider Vinegar

Though there is no direct evidence, anecdotal evidence suggests that the vinegar may work well as a toner. It also may act as an astringent and minimize skin pores, thus helping relieve acne. However, never use ACV without diluting it.

You Will Need

• ½ teaspoon of apple cider vinegar
• 2 tablespoons of distilled water (to dilute the ACV)
• Cotton pad

Method

1. Wash your face and pat it dry.
2. Mix the ACV and distilled water.
3. Saturate the cotton pad with the mixture and apply it to your face as a toner.
4. Let it dry and then apply a non-comedogenic moisturizer.

In addition to these treatment options, modifying your lifestyle also helps. In the following section, we have discussed the measures you can take to prevent comedonal acne.

Ways To Prevent Comedonal Acne

1. Wash Your Face Twice A Day

Use a mild cleanser or a cleanser containing salicylic acid to wash your face two times a day.

2. Use Non-comedogenic Products

Whether it is makeup or skincare, ensure you use non-comedogenic products. This way, your skin pores won’t get clogged, and you can prevent comedonal acne.

3. Remove Makeup Before Going To Bed

Removing makeup before hitting the bed allows your skin to breathe and heal itself while you sleep.

4. Keep Your Skin Accessories Clean

Clean your makeup applicators, brushes, and beauty blenders thoroughly after every use. Dirty accessories may accumulate germs and cause acne.

5. Follow A Healthy Diet

Reduce the intake of fried or processed foods, baked goodies, and sugary drinks. If possible, try to limit your milk intake. Instead, consume a lot of fresh produce and lean protein.

Following a daily skincare routine and a healthy lifestyle can help keep your skin clear to an extent. However, you may face breakouts from time to time, and you need to treat them properly. The methods outlined in this article can help. In case you have severe acne, it always is better to consult a doctor.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Does Accutane help treat comedonal acne?

Yes, it works for severe acne. Accutane is a form of vitamin A that reduces the amount of oil released by the skin’s oil glands. However, you shouldn’t take it without consulting your doctor.

Do closed comedones heal?

They can heal with proper treatment. However, if left untreated, they may turn into a serious issue.

Is comedonal acne hormonal?

Comedonal acne is mainly caused during the pre-teen years and is regulated by hormones. However, one may even experience them at a later point of their lives. Apart from hormonal changes, another major cause of this type of acne is poor skin hygiene. Certain products (shampoos, makeup, hair pomades) may also lead to comedonal acne as these contain chemicals and oils that may block the pores.

13 sources

Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.

• Piena uzņemšana un Acne Vulgaris: sistemātisks 78 529 bērnu, pusaudžu un jauniešu, barības vielu pārskats un metanalīze, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6115795/

• Izmēģinājuma pētījums, lai noteiktu zemas glikēmiskās slodzes diētas īstermiņa ietekmi uz pūtītes hormonālajiem marķieriem: nerandomizēts, paralēls, kontrolēts barošanas izmēģinājums, Amerikas Savienoto Valstu Lauksaimniecības departaments.

  pubag.nal.usda.gov/catalog/590455

• Acne and smoking, Dermato Endocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2835905/

• What is the Role of Benzoyl Peroxide Cleansers in Acne Management?, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3016935/

• Clinical studies of 20% azelaic acid cream in the treatment of acne vulgaris. Comparison with vehicle and topical tretinoin., Acta Dermato- venereologica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2528257

• Treatment of acne vulgaris with salicylic acid pads., Clinical Therapeutics, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1535287

• An update on the management of acne vulgaris, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047935/

• Tretinoin: A Review of Its Anti-inflammatory Properties in the Treatment of Acne, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3225141/

• A Review of hormone-based therapies to treat adult acne vulgaris in women, International Journal of Women’s Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5419026/

• The efficacy of 5% topical tea tree oil gel in mild to moderate acne vulgaris: a randomized, double-blind placebo-controlled study., Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Witch-Hazel, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/witch-hazel

• Formulation and Evaluation of Activated Charcoal Peel Off Mask, Research Gate,
• Bentonite Clay as a Natural Remedy: A Brief Review, Iranian Journal of Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/