Satura rādītājs:
- Garās paprikas priekšrocības
- 1. Aknu kaites
- 2. Svara zudums
- 3. Diabēts
- 4. Baktēriju infekcijas
- 5. Klepus
- 6. Gremošanas traucējumi
- 7. Drudzis
- 8. Zobu sāpes
- 9. Caureja
- 10. Astma
Vai esat kādreiz dzirdējuši par pippali vai garajiem pipariem? Ja jums nav, tas nāk no tās pašas ģimenes kā parastie melnbaltie pipari. Labākā garo piparu augļu daļa ir tā, ka tai ir daudz veselības ieguvumu.
Vai vēlaties uzzināt, kādi tie ir? Turpini lasīt!
Garās paprikas priekšrocības
1. Aknu kaites
Aknu kaites nomoka daudzus no mums, jo mēs uzņemam daudz taukainas, neveselīgas pārtikas. Visi šie burgeri, frī kartupeļi un eļļā apcepts cepts ēdiens izraisa aknu problēmas. Tomēr ir zināms, ka garajiem pipariem ir dziedinoša iedarbība uz pārslogotajām aknām (1). Tas arī palīdz novērst toksīnus, kas uzkrājas aknās, pateicoties šo pārtikas produktu metabolismam.
2. Svara zudums
Tiesa, garie pipari nav panaceja svara zaudēšanai, taču, tāpat kā visi pārējie pipari, tie palīdz sadedzināt taukskābes. Tam ir ļoti maz, gandrīz neviena blakusparādība. Tātad, tā ir daudz veselīgāka alternatīva sintezētiem un klīniskiem svara zaudēšanas risinājumiem. Stagnējošie ķermeņa tauki tiek mobilizēti un izvadīti no tauku kabatām izdalītie toksīni.
3. Diabēts
Diabēts, iespējams, ir vissliktākais stāvoklis, kas var skart ikvienu, jo tas sagrauj postījumus gandrīz visās ķermeņa sistēmās. Ar vairāk nekā 62 miljoniem diabētiķu Indijā ir viens no augstākajiem cilvēkiem, kuriem diagnosticēts diabēts (2). Garie pipari ir izdevīgi diabēta slimniekiem, jo tie var regulēt glikozes izdalīšanās ātrumu asinīs. Insulīna ražošanu veicina arī pipali zāle. Tādējādi regulāra garo piparu lietošana ir izdevīga visiem diabēta slimniekiem.
4. Baktēriju infekcijas
Baktēriju infekciju ir daudz, īpaši šajā siltajā sezonā. Dzerot nedrošu ūdeni vai piesārņotu pārtiku, var iegūt infekcijas, kas izraisa kuņģa darbības traucējumus vai vemšanu. Lai apkarotu šīs infekcijas, garie pipari ir lieliski piemēroti. Pat ar bakteriālām infekcijām, kas izraisa sinusītu (sinusa dobuma iekaisumu starp acīm) un deguna nosprostojumu, var cīnīties ar garajiem pipariem.
5. Klepus
6. Gremošanas traucējumi
Garie pipari satur dažas kuņģi nomierinošas ķīmiskas vielas, kas var ārstēt gremošanas traucējumus. Gatavojot, ēdienā pievienojiet garo piparu pulveri un pārliecinieties par efektu pats.
Šīs priekšrocības ir novērotas regulāriem garo piparu patērētājiem. Tomēr nav pārliecinošu pierādījumu tam, vai pastāv tieša saikne starp garo piparu patēriņu un šādu apstākļu sacietēšanu.
7. Drudzis
Tiek teikts, ka garie pipari samazina drudzi. Ja jums ir drudzis, pagatavojiet siltu trauku ar garu piparu zupu. Tas var pazemināt drudzi, un, ja jums ir iekaisis kakls, tas arī to nomierinās. Tam ir lieliskas antiseptiskas un antibiotiskas īpašības.
8. Zobu sāpes
9. Caureja
Tādā pašā veidā garie pipari dod labumu gremošanas traucējumiem, tie arī samazina caureju. Dzeriet garo piparu zupu, lai nomierinātu kuņģi.
10. Astma
Ir teikts, ka regulāra garo piparu lietošana var samazināt astmas lēkmes intensitāti vai biežumu (3). Tomēr tas nekādā ziņā neaizstāj zāles.
Pastāstiet mums, kā šis ieraksts jums ir palīdzējis. Informējiet mūs, komentējot zemāk esošajā lodziņā! Mēs labprāt dzirdētu no jums.