Satura rādītājs:
- Labākie durvju pievilkšanas stieņi
- 1. Garren Fitness Maximiza Pull Up Bar
- 2. Dzelzs laikmeta pacelšanās josla
- 3. j / fit Deluxe Pull-Up Bar
- 4. Jā4All Pull Up Bar
- 5. Perfect Fitness Multi-Gym Pull Up Bar un pārnēsājama trenažieru zāle
- 6. OneTwoFit Pull Up josla
- 7. Feierdun Pull Up bārs
- 8. AmazeFan Pull Up Bar
- 9. Handz Pull Up josla
- 10. Ikonfitness Pull Up Bar
- Kas jāpārbauda pirms durvju pievilkšanas joslas iegādes
- Cik vingrinājumus jūs varat veikt ar durvju izvelkamajiem stieņiem?
- Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem
Šeit mēs esam apkopojuši 10 labākos tirgū pieejamos durvju atvēršanas stieņus. Tos var izmantot, lai panāktu tonizētu ķermeņa augšdaļu vai nostiprinātu ķermeņa augšdaļas muskuļus. Paskaties.
Labākie durvju pievilkšanas stieņi
1. Garren Fitness Maximiza Pull Up Bar
Šis Garren Fitness pievilkšanas stienis ir piemērots jebkuram mājas treniņam. To var izmantot, lai veiktu pievilkšanās, zoda, kāju pacelšanas, atspiešanās, iegremdēšanas, sēdus un gurkstēšanas. Tas tiek uzskatīts par galveno vingrojumu joslu kopējam ķermeņa augšdaļas treniņam. To var izmantot minimālā telpā. Tās lieljaudas hromēta tērauda stienis un vairāki skrūvējami durvju stiprinājumi nodrošina drošību un stabilitāti.
Šis pievilkšanas stienis ir aprīkots ar diviem lieljaudas komplektiem (iztur līdz 300 mārciņām) un vienu vidējas slodzes durvju stiprinājumu komplektu (iztur līdz 150 mārciņām). Šos durvju stiprinājumus var ieskrūvēt ne vairāk kā trīs koka durvju rāmjos. Tas ļauj trenēties dažādās vietās. Pavelkamais bārs ir lieliski piemērots jūsu mājām, garāžai, birojam un sporta zālei. Tam ir arī neslīdoši īpaši gari putu rokturi. Tie nodrošina stingru saķeri un papildu komfortu treniņa laikā.
Plusi
- Viegli uzstādīt
- Putu rokturi nodrošina ķermeņa augšdaļas komfortu
Cons
- Nav bloķēšanas mehānisma
Līdzīgi produkti
| # | Priekšskatījums | Produkts | Vērtējums | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
FEIERDUN Doorway Pull Up and Chin Up Bar augšējā ķermeņa treniņa josla mājas vingrošanas vingrošanai un 440… | 361 atsauksmes | 69,99 ASV dolāri | Pērciet Amazon |
| 2 |
|
AmazeFan Pull Up Bārs durvīm - zoda augšdaļas stienis ar izstieptām rokas satvērieniem - 2 profesionālas kvalitātes… | 75 Atsauksmes | 69,99 ASV dolāri | Pērciet Amazon |
| 3 |
|
Saulains veselības un fitnesa durvju ceļš uz augšu un zodu uz augšu | 1701 atsauksmes | 18,06 ASV dolāri | Pērciet Amazon |
2. Dzelzs laikmeta pacelšanās josla
Dzelzs laikmeta stieni ir viegli montēt un izjaukt, ļaujot to salikt un turēt stūrī, kad to nelieto. Tās ergonomiskais leņķiskais gals nodrošina plaukstas aizsardzību. Augšējā stieņa garums ir 39,17 collas; tas ir lieliski piemērots plecu platuma pievilkšanai. Pavelkamais stienis var izturēt svaru līdz 400 mārciņām.
Stieņa formas saķere ir sadalīta četrās mazās sekcijās. Visas četras sekcijas kopā piedāvā plašu dažādu saķeres iespēju klāstu, piemēram, saķeri ar plecu platumu un ciešu saķeri. Lai vingrojumu rutīnai piešķirtu daudzpusību, ir iekļautas arī piekares siksnas. Paceļamajam stienim ir arī durvju spilventiņi ar putām, kas novērš durvju rāmja bojājumus. Tā daudzkārt saliekamais dizains ietaupa daudz vietas.
Plusi
- Viegli montējams
- Vietas taupītājs
- Tur līdz 400 lbs
Cons
- Nav piemērots plānākiem durvju rāmjiem
Līdzīgi produkti
| # | Priekšskatījums | Produkts | Vērtējums | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
DZELZA VECUMA Paceļamais stienis durvīm - leņķveida rokturis, mājas vingrošanas trenažieri - Pullupbar ar… | 268 atsauksmes | 89,99 ASV dolāri | Pērciet Amazon |
| 2 |
|
AmazeFan Pull Up bāra durvis ar ergonomisku satvērienu - fitnesa zoda augšup rāmis mājas vingrošanai - 2… | 261 atsauksmes | 109,99 ASV dolāri | Pērciet Amazon |
| 3 |
|
Ikonfitness Pull Up Bar ar viedo, lielāku āķu tehnoloģiju - ASV oriģināls patents, ASV… | 825 atsauksmes | 78,99 ASV dolāri | Pērciet Amazon |
3. j / fit Deluxe Pull-Up Bar
J / fit Deluxe Pull-Up Bar ir paredzēts durvju rāmju ietilpībai līdz 40 ”platumā. Šis produkts ir aprīkots ar rokturiem ērtai treniņa pieredzei. Šis pievilkšanas stienis ir daudzpusīgs, un to var izmantot arī sēdus, tricepu un vingrošanas treniņu veikšanai. Stingrāki diega pavedieni un pārslēdzamie stieņi nodrošina, ka stienis ir cieši un droši. Šo joslu ir ļoti viegli uzstādīt, un to ir vieglāk noņemt un uzglabāt prom. Atšķirībā no citiem stieņiem, j / fit uzvilktais stienis stiepjas no vienas puses - tas rada stiprāku un drošāku stieni.
Plusi
- Viegli uzstādīt
- Labākai drošībai tas stiepjas tikai no vienas puses
- Tur līdz 300 lbs
Con
- Pārmērīgi pievelkot, var saplaisāt durvju rāmis.
Līdzīgi produkti
| # | Priekšskatījums | Produkts | Vērtējums | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
JFIT j / fit luksusa durvju pievilkšanas josla | 647 atsauksmes | 24,99 ASV dolāri | Pērciet Amazon |
| 2 |
|
j / fit Deluxe Multi Exercise Doorway Pull-Up Bar ar Comfort Grips - PIEEJAMĀ GARA GARUMS… | 428 atsauksmes | 26,86 USD | Pērciet Amazon |
| 3 |
|
ProsourceFit Lite durvju pievilkšanas josla | 434 atsauksmes | 17,27 ASV dolāri | Pērciet Amazon |
4. Jā4All Pull Up Bar
Yes4All Pull Up Bar ir cieta tērauda stienis, kas pārklāts ar melnu krāsas pārklājumu. Tas novērš rūsu un koroziju. Šis pievilkšanas stienis atbalsta arī svaru līdz 250 lbs – 300 lbs. Tās piecas saķeres pozīcijas ar mīkstām putām nodrošina komfortu un novērš slīdēšanu. Šis stienis der jebkuram durvju rāmim ar platumu 28-33 collas un biezumu 4,75 - 6,25 collas.
Šī josla ir ideāli piemērota vingrinājumiem, piemēram, zoda, tricepsa iegremdēšanai, pievilkšanai, atspiešanai un sēdēšanai. Tas ir arī efektīvs spēka attīstīšanai, latissimus, bicepsu un tricepsu veidošanai. Tam ir 1 gada garantija un 60 dienu bezmaksas atgriešanas politika.
Plusi
- Stingrs
- Nāk ar 5 saķeres pozīcijām
Cons
- Nav lietošanas instrukcijas
Līdzīgi produkti
| # | Priekšskatījums | Produkts | Vērtējums | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
FEIERDUN Doorway Pull Up and Chin Up Bar augšējā ķermeņa treniņa josla mājas vingrošanas vingrošanai un 440… | 361 atsauksmes | 69,99 ASV dolāri | Pērciet Amazon |
| 2 |
|
Jā4Viss uz sienas stiprināms stienis Crossfit treniņiem - stienis zoda augšpusē / stieņa sienas stiprinājums… | 646 atsauksmes | 75,12 ASV dolāri | Pērciet Amazon |
| 3 |
|
Jā, visi rotējošie, uzvelkamie rokturi - lieliski piemēroti zoda augšdaļai ar neslīdošām un putu spilventiņu satvērieniem - Twist Motion… | 44 atsauksmes | 26,53 USD | Pērciet Amazon |
5. Perfect Fitness Multi-Gym Pull Up Bar un pārnēsājama trenažieru zāle
Perfect Fitness Multi-Gym Pull Up Bar un pārnēsājamā sporta zāle ir pieejama četros stilos - multi-gym pro, elite, sport un original. Visus stilus var izmantot kā ieejas stieņus. Šo joslu var izmantot arī sēdēšanai, atspiešanai un kritieniem. Šīs pievilkšanas stieņa galvenās mērķa zonas ir rokas, krūtis, kodols un muguras muskuļi.
Bārs nodrošina maksimālu muskuļu iesaisti. Tam ir polsterēti rokturi, kas nodrošina trīs saķeres pozīcijas, kas palīdz jums veikt normālu saķeri, ciešu saķeri un āmura saķeres pievilkšanu. Arī polsterētie rokturi nodrošina pareizu formu. Pieliekamais stienis ar vairākām sporta zālēm var izturēt svaru līdz 300 mārciņām. Tajā var ievietot durvju rāmjus līdz 33 collu platumam un 6 collu dziļumam. Pavelkamo stieni ir viegli uzstādīt, un tam nav nepieciešama urbšana.
Sporta zāle ar vairākām sporta zālēm ir pārnēsājama un viegli uzglabājama. Tas padara to ideāli piemērotu mazākām telpām. Oriģinālajam un profesionālajam sporta zālei ar vairākām sporta zālēm ir papildu plaša saķeres pozīcija, un vairāku sporta zāļu elitei ir izliekta, ergonomiska saķere, kas nodrošina maksimālu muskuļu iesaisti. Oriģinālajā, profesionālajā un elitārajā sporta zālē ir patentēts durvju rāmja aizsargs ar biezām putām, kas aizsargā durvju rāmjus.
Plusi
- Var izmantot sēdus sēdēšanai
- Izturīgs produkts
- Viegla uzstādīšana bez urbšanas
Cons
- Norādījumu trūkums, kas varētu apgrūtināt produkta montāžu.
Līdzīgi produkti
| # | Priekšskatījums | Produkts | Vērtējums | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Perfect Fitness daudzzālieru durvju pievilkšanas josla un pārnēsājama sporta zāle, Pro | 1 154 atsauksmes | 88,99 ASV dolāri | Pērciet Amazon |
| 2 |
|
Perfect Fitness vairāku vingrošanas zāles durvju pievilkšanas josla un pārnēsājama sporta zāle, oriģināla | 842 atsauksmes | 75,00 USD | Pērciet Amazon |
| 3 |
|
SPRI uzvilkamais stienis - 12 satveršanas pozīcijas augstvērtīgi lieljaudas tērauda rāmji un ar putām pārklāti rokturi - atbalsta… | 63 atsauksmes | 58,75 USD | Pērciet Amazon |
6. OneTwoFit Pull Up josla
OneTwoFit Pull Up Bar ir izgatavots no biezas tērauda caurules, kuras diametrs ir 3 cm un biezums 1,5 mm. Pareizi piestiprināta josla var turēt līdz 330 mārciņām, un tā sniedz pilnīgu atbalstu, lai veiktu pievilkšanās un zoda. Paceļamo joslu var arī pielāgot, lai tā atbilstu jebkurai standarta durvīm, un tā var lieliski darboties mājās, sporta zālē un birojā. Tās roktura rokturi ir izgatavoti no 5 mm biezām putām, un tiem ir trīs slāņi. Šie slāņi absorbē sviedrus un nodrošina komfortu un stingru saķeri ar roku vingrinājumu laikā. Šo joslu ir viegli uzstādīt.
Plusi
- Tur līdz 330 lbs
- Viegli uzstādīt
Cons
- Ja tas nav pareizi uzstādīts, var salauzt durvju rāmi.
Līdzīgi produkti
| # | Priekšskatījums | Produkts | Vērtējums | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
ONETWOFIT daudzfunkcionāls uz sienas stiprināms stienis / zoda augšpuse, Dip Station mājas iekštelpu sporta zālei… | 83 Atsauksmes | 136,98 ASV dolāri | Pērciet Amazon |
| 2 |
|
OneTwoFit Pull Up Bar Doorway Chin Up Bar Mājsaimniecības horizontālais bārs mājas sporta zāle vingrošana Ex 25,6… | 148 atsauksmes | 49,98 ASV dolāri | Pērciet Amazon |
| 3 |
|
ONETWOFIT Sienas stiprināms stienis ar stabilāku 6-caurumu dizainu lietošanai iekštelpās un… | 60 Atsauksmes | 89,98 ASV dolāri | Pērciet Amazon |
7. Feierdun Pull Up bārs
Feierdun Pull Up Bar ir aprīkots ar patentētu rombu struktūru, kas nodrošina jūsu drošību treniņa laikā. Abās pusēs tam ir mīksti pretslīdes paklāji, kas pasargā rāmi no plaisāšanas. Tam ir izturīgs bloķēšanas mehānisms, kas izgatavots no nerūsējošā tērauda. Paceļamo stieni var pielāgot, lai tie atbilstu durvju rāmjiem, kuru garums ir 28,3 ”- 36,2”. Tas atbalsta 440 mārciņu svaru.
Jūs varat instalēt šo joslu bez jebkādas urbšanas. To dažu minūšu laikā var uzstādīt un noņemt no durvju rāmja. Tomēr neizmantojiet pievilkšanas stieni stikla durvīm, dobām durvīm vai trausliem durvju rāmjiem. Tas ir ideāli piemērots pievilkšanās, zoda, sit-up, crunches, tricep iemērkšanas un kāju pacelšanas gadījumiem.
Plusi
- Viegli uzstādīt
- Iztur līdz 440 mārciņām
Cons
- Pārmērīgi pievelkot, var salauzt durvju rāmi.
Līdzīgi produkti
| # | Priekšskatījums | Produkts | Vērtējums | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
FEIERDUN Doorway Pull Up and Chin Up Bar augšējā ķermeņa treniņa josla mājas vingrošanas vingrošanai un 440… | 361 atsauksmes | 69,99 ASV dolāri | Pērciet Amazon |
| 2 |
|
FEIERDUN Doorway Pull Up and Chin Up Bar augšējā ķermeņa treniņa josla mājas vingrošanas vingrošanai un 440… | 1 Atsauksmes | 66,49 USD | Pērciet Amazon |
| 3 |
|
AmazeFan Pull Up Bārs durvīm - zoda augšdaļas stienis ar izstieptām rokas satvērieniem - 2 profesionālas kvalitātes… | 75 Atsauksmes | 69,99 ASV dolāri | Pērciet Amazon |
8. AmazeFan Pull Up Bar
AmazeFan Pull Up Bar var izmantot uz piemērota durvju rāmja vai divām piemērotām paralēlām sienām. Šo pievilkšanas stieni ir viegli nostiprināt dažādos augstumos dažādiem vingrinājumiem. To var izmantot dažādām treniņu kārtībām, tostarp pievilkšanās, zoda, siksnas, atspiešanās, gurkstēšanas un stiepšanās.
Bārs ir izgatavots no ļoti izturīga dzelzs, kas viegli nesalūzīs. Tam ir īpaši biezs gumijas stiprinājums un svara gultņi, kas nodrošina maksimālu stabilitāti. Tam ir arī divi īpaši gari pretslīdes gumijas rokturi, kas jūsu rokas nodrošina ērtu vingrošanu. Satvertā virsma nodrošina arī perfektu noturību treniņa laikā. Tam ir divas profesionālas kvalitātes plaukstas siksnas, kas treniņa laikā aizsargā jūsu plaukstas locītavu no jebkādām traumām.
Plusi
- Komplektā 2 profesionālas rokas siksnas
- Saķeres spilveniem ir neplīstošs slānis
- Stingrs
Cons
- Dažiem var būt grūti uzstādīt durvju rāmjus.
Līdzīgi produkti
| # | Priekšskatījums | Produkts | Vērtējums | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
AmazeFan Pull Up bāra durvis ar ergonomisku satvērienu - fitnesa zoda augšup rāmis mājas vingrošanai - 2… | 261 atsauksmes | 109,99 ASV dolāri | Pērciet Amazon |
| 2 |
|
AmazeFan Pull Up Bārs durvīm - zoda augšdaļas stienis ar izstieptām rokas satvērieniem - 2 profesionālas kvalitātes… | 75 Atsauksmes | 69,99 ASV dolāri | Pērciet Amazon |
| 3 |
|
DZELZA VECUMA Paceļamais stienis durvīm - leņķveida rokturis, mājas vingrošanas trenažieri - Pullupbar ar… | 268 atsauksmes | 89,99 ASV dolāri | Pērciet Amazon |
9. Handz Pull Up josla
Handz Pull Up Bar ir aprīkots ar bezskrūves mehānismu un mīkstām gumijas malām, kas atvieglo uzstādīšanu. Arī uzvelkamo joslu ir viegli noņemt, ļaujot to uzstādīt dažādos augstumos un dažādās jūsu treniņu kārtībās. To var izmantot dažādiem vingrinājumiem, piemēram, pievilkšanās, atspiešanās, zoda, sēžamvietas, gurkstēšanas, iegremdēšanas, kāju pacelšanas un citiem muskuļu veidošanas posmiem.
Bārs ir aprīkots ar amortizētām, neslīdošām putu rokturiem, kas nodrošina komfortu treniņa laikā. Pareizi uzstādot, tas var izturēt 300 mārciņu svaru un ir piemērots durvju rāmjiem, kuru platums ir no 28 "līdz 40".
Plusi
- Ērts rokturis
- Lai instalētu, nav nepieciešama urbšana
Cons
- Daži produkti var viegli atdalīties.
Līdzīgi produkti
| # | Priekšskatījums | Produkts | Vērtējums | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Chriffer Multi-Gym Doorway Pull Up Bar Fitness, pārnēsājama Chin Up Bar vingrošanas sistēma ar Smart Hook… | 6 Atsauksmes | 109,99 ASV dolāri | Pērciet Amazon |
| 2 |
|
Perfect Basic Pullup, Pull Up progresa josla | 379 atsauksmes | 45,00 USD | Pērciet Amazon |
| 3 |
|
Perfect Fitness Ab siksnas | 694 atsauksmes | 17,33 USD | Pērciet Amazon |
10. Ikonfitness Pull Up Bar
Ikonfitness Pull Up Bar var viegli piestiprināt pie durvju rāmja. To var arī viegli noņemt un uzglabāt. Tam ir paaugstināts stieņa dizains, kas padara to par 8 ”augstāku nekā jebkurš cits tirgus pievilkšanas stienis. Tas padara to piemērotu arī gariem cilvēkiem.
Bārs ir paredzēts durvju rāmjiem ar maksimālo platumu 36,22 ”un dziļumu 8,27”. Tas var izturēt svaru līdz 440 mārciņām. Tas ir aprīkots ar amortizētiem spilventiņiem, kas novērš durvju rāmja bojājumus. Tam ir arī ērti, mīksti putu rokturi, kas ir izturīgi un neslīdoši.
Plusi
- Ērts rokturis
- Var izturēt līdz 440 mārciņām
Cons
- Var nederēt plānam durvju rāmim.
Līdzīgi produkti
| # | Priekšskatījums | Produkts | Vērtējums | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Ikonfitness Pull Up Bar ar viedo, lielāku āķu tehnoloģiju - ASV oriģināls patents, ASV… | 825 atsauksmes | 78,99 ASV dolāri | Pērciet Amazon |
| 2 |
|
Ikonfitness Pull Up Bar Max ar ergonomisku satvērienu - ASV oriģināls patents, izstrādāts ASV, nosūtīts ASV,… | 206 atsauksmes | 83,39 USD | Pērciet Amazon |
| 3 |
|
Chriffer Multi-Gym Doorway Pull Up Bar Fitness, pārnēsājama Chin Up Bar vingrošanas sistēma ar Smart Hook… | 6 Atsauksmes | 109,99 ASV dolāri | Pērciet Amazon |
Durvju pievilkšanas stieņi ir ērts veids, kā katru dienu veikt savus treniņus. Lielāko daļu no tiem ir viegli uzstādīt, ērti pārvadāt, droši un efektīvi. Pirms izvēlaties vienu, paturiet prātā šādus punktus.
Kas jāpārbauda pirms durvju pievilkšanas joslas iegādes
- Grip pozīcijas - ir nepieciešama ērta saķeres pozīcija, lai treniņu veiktu bez grūtībām un pasargātu roku no sāpēm vai noguruma.
- Uzstādīšana - viegli uzstādāms pievilkšanas stienis ir lielisks. Jums nav jāurbj sienas / durvju rāmis, un jūs varat ietaupīt laiku.
- Svara atbalsta spēja - izturīga un izturīga pret svaru lielāka pievilkšanas josla samazina ar treniņu saistītu traumu risku.
Ar durvju atvēršanas joslu var veikt šādus treniņus.
Cik vingrinājumus jūs varat veikt ar durvju izvelkamajiem stieņiem?
- Pievilkšanās
- Zodziņi
- Kāju pacelšana
- Atspiedumi
- Dips
- Crunches
- Presītes
Durvju pievilkšanas stieņi ir lēti un ērti. Lai to strādātu katru dienu, jums ir nepieciešamas tikai durvju aile un zināma disciplīna. Izvēlieties to, kas vislabāk atbilst jūsu vajadzībām. Esiet īpaši uzmanīgs attiecībā uz stieņu izturību un saķeres izturību - tie noteiks, cik laba būs jūsu treniņa pieredze.
Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem
Vai durvju ailes pievilkšanas stieņi ir droši?
Pareizi uzbūvētas durvju ailes var izturēt jūsu svaru, lietojot pievilkšanas stieni. Tomēr, izmantojot pievilkšanas stieņus uz plāna durvju rāmja, var gūt traumas.
Vai durvju ailu pievilkšanas stieņi sabojā durvis?
Durvju pievilkšanas stieņi ne vienmēr var sabojāt jūsu durvis. Tomēr tie var atstāt zināmu nospiedumu uz durvju rāmja.
Kā es varu uzzināt pievilkamās joslas izmērus, pirms izlemju to iegādāties?
Izvelkamās joslas izmērus ražotājs parasti norāda vietnē.
Cik platām jābūt manām durvīm, lai es varētu uzstādīt durvju atvēršanas stieni?
Nav īpaša mērījuma. Dažādiem durvju izmēru izmēriem ir pieejami dažādi pievilkšanas stieņi. Jūs varat izvēlēties sev piemērotāko.