Satura rādītājs:
- 10 labākās treniņu lecamās virves
- 1. DEGOL izlaižamā virve
- 2. daudzfunkcionāla lecamaukla
- 3. SPORTBIT lēciena virve
- 4. Sonic Boom M2 ātrgaitas lēciena virve
- 5. GoxRunx lēciena virve
- 6. Lēciena virve Whph
- 7. Fitness Factor Store regulējama lecamaukla
- 8. OhhGo lēciena virve
- 9. Cdsgd lēciena virve
- 10. Lidojošā banānu lecamā virve ar skaitītāju
- Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem
Lecamās virves ir lielisks veids, kā padarīt jūsu novecojušo vingrinājumu rutīnu interesantu. Tos var izmantot jebkur un ir lielisks papildinājums jūsu mājas sporta zālei. Tie neaizņem vietu un ir ērti lietojami. Treniņš ar lēciena virvi var palīdzēt izturības treniņos, kā arī uzlabot līdzsvaru un spēku. Šajā rakstā mēs esam izveidojuši 10 labāko lēcienu sarakstu, lai jūs iegūtu formu. Ritiniet uz leju, lai uzzinātu vairāk.
10 labākās treniņu lecamās virves
1. DEGOL izlaižamā virve
Degol Skipping Rope ir gluda un ātra lecamaukla. Tam ir lodīšu gultņu sistēma, kas ļauj izvairīties no vīšanas, tinuma vai locīšanas kā citas fitnesa troses. Tas nodrošina stabilu un relaksētu rotāciju. Lecošā virve ir lieliski piemērota kardio izturības treniņiem un palielina jūsu izturību un ātrumu. Virves smagums nodrošina vislabāko tekošumu fitnesa profesionāļiem. Virve ir izgatavota no pītas tērauda stieples, kas ir pārklāta ar PVC. Tam ir viegli un ergonomiski rokturi ar mīkstiem atmiņas putu turētājiem, kas padara tos īpaši ērtus un nodrošina stingru saķeri. Šī virve ir 9 pēdas gara, un to var pielāgot atbilstoši jūsu augumam. Tas ir piemērots boksa, MMA, aerobikas un fitnesa treniņiem.
Plusi
- Divkārša lodīšu gultņu sistēma
- Palīdz palielināt izturību un ātrumu
- Viegli un ergonomiski rokturi
- Regulējams 9 pēdu kabeļa garums
- Piemērots pieaugušajiem un bērniem
Cons
- Var nebūt ilgstoša.
2. daudzfunkcionāla lecamaukla
Daudzfunkcionālā lecamā virve ir lieliska kaloriju sadedzināšanai. Lēciena virve ir aprīkota ar HD LED displeju, kas parāda taimeri, svaru, kalorijas un apļus. Tam ir iebūvēts lodīšu gultnis, lai izvairītos no pagriešanās, tinuma vai saliekšanās. Lecamā virve nodrošina ātru un stabilu rotāciju, un tā ir izgatavota no izturīga tērauda ar izturīgu izturību pret PVC apvalku. Tas ir 9 pēdas garš, un to var pielāgot atbilstoši jūsu augumam. Šī lēciena virve ir piemērota boksam, krosu treniņiem un MMA.
Plusi
- Parāda taimeri, svaru un sadedzinātās kalorijas
- Izgatavots no izturīga tērauda
- Regulējams virves garums
- Negriežas, vēj un neliekas
- Ergonomiski rokturi
Cons
Nav
3. SPORTBIT lēciena virve
Sportbit lēciena virve ir pārnēsājama lēciena virve, kas piemērota jebkuram augstumam. Virve ir nosvērta tieši tik daudz, lai sajustu tās griešanos. Tas dod jums lielāku kontroli, kā virvi izmantot, kā jums ērtāk. Tas ir lieliski piemērots intensīvu kardio treniņu veikšanai tā ātruma, noformējuma un vadības dēļ.
Plusi
- Viegls
- Lieliski piemērots intensīviem kardio treniņiem
- Regulējams kabelis
- Pārnēsājama
Cons
- Var nebūt ilgstoša.
4. Sonic Boom M2 ātrgaitas lēciena virve
Sonic Boom lēciena virve ir paredzēta ātrai, lai palīdzētu jums smagi trenēties un gūt panākumus. Lēciena virvei ir augstākās klases 360 grādu lodīšu gultnis, kas neļauj tam savīties, tinties vai saliekties. Virves rokturi ir izgatavoti no silikona, un tiem ir pretslīdes rokturi. Tam ir pašbloķējoša bezskrūves sistēma, kas neļauj tai sabrukt. Tas nāk ar diviem 10 pēdu ātruma kabeļiem, kas pārklāti ar polimēru, kurus var pielāgot atbilstoši jūsu ērtībām.
Plusi
- Negriežas un neliekas
- Pretslīdes saķere
- Automātiska bloķēšana
- Piedāvā mazāku berzi un lielāku ātrumu
- Regulējams garums
Cons
- Var nebūt ilgstoša.
5. GoxRunx lēciena virve
Lēciena virve GoxRunx ir 9,8 pēdu tālsatiksmes virve. Tas ir izgatavots no sajukuma izturīga auklas, un to ir viegli pielāgot atbilstoši jūsu ērtībām. Tā ir ideāla virve kardio treniņiem un boksam. Tas ir izgatavots no tērauda stieples un ir izturīgs. Tam ir arī mīksti un ērti pretslīdes putu rokturi.
Plusi
- Bez sapīšanās
- Ideāli piemērots kardio treniņiem un boksam
- Izturīgs
- Pretslīdes putu rokturi Ērta saķere
Cons
Nav
6. Lēciena virve Whph
Lēciena virve Whph ir 10 pēdu tērauda stiepļu trose. Tam ir kabeļi, kas pārklāti ar PVC, kas nodrošina izturību pret nodilumu. Virve ir viegla, kas atvieglo tās lietošanu. Rokturi ir izgatavoti no putām un ir ērti turami. Tam ir arī ātrgaitas lodīšu gultņi, kas ļauj gludi un vienmērīgi griezties. To var izmantot dažādiem treniņiem, piemēram, boksam, CrossFit un zemas ietekmes vingrinājumu programmām.
Plusi
- Izturīgs pret nodilumu
- Viegls
- Ērta saķere
- Regulējams garums
Cons
- Tangles lecot
7. Fitness Factor Store regulējama lecamaukla
Fitnesa faktora lecamo virvi var izmantot gan iesācēji, gan pieredzējuši sportisti. Tas ir viegls, un rokturiem ir lodīšu gultņi. Tas ļauj virvei brīvi un ātri griezties, vienlaikus paliekot bez sapīšanās. Rokturi ir ergonomiski izstrādāti, un tiem ir mīksti putu rokturi, kas samazina plaukstas un roku sasprindzinājumu un spriedzi. Virve ir piemērota boksam, Cross Fit, HIIT un zemas ietekmes treniņiem.
Plusi
- Ergonomiski rokturi
- Viegls
- Ideāli gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportistiem
- Ļauj bez maksas un ātri griezties
Cons
- Var nebūt ilgstoša.
8. OhhGo lēciena virve
OhhGo lēciena virvi darbina ar akumulatoru, un tai ir digitāls displejs, kas ietver tādas funkcijas kā taimeris, svara iestatīšana, kaloriju skaitītājs un izlaišanas skaitītājs. Displeju ir viegli atiestatīt, un tas palīdz sekot līdzi progresam. Virve ir 10 pēdas gara, un to var viegli pielāgot atbilstoši ērtībai. Tam ir ergonomisks rokturis, kas ir neslīdošs un ļauj ērti turēt. Iebūvētais precizitātes magnētiskās vadības skaitītājs precīzi uzskaita izlaišanas skaitļus.
Plusi
- Digitālais displejs
- Regulējama virve
- Ergonomisks pretslīdes rokturis
- Izturīgs
Cons
Nav
9. Cdsgd lēciena virve
Cdsgd lēciena virve satur augstas kvalitātes lodīšu gultņus, lai nodrošinātu vienmērīgu un bezrūpīgu rotāciju. Tas padara virvi perfektu jebkurai fitnesa programmai. Trosi ir viegli pielāgot atbilstoši jūsu ērtībām, un to var izmantot gan pieaugušie, gan bērni. Papildu ērtībai rokturi ir viegli un pārklāti ar pielāgotu atmiņas putu rokturi.
Plusi
- Gluda un ātra griešanās
- Regulējams kabelis
- Ergonomisks rokturis
- Viegls
Cons
Nav
10. Lidojošā banānu lecamā virve ar skaitītāju
Flying Banana Jump Rope komplektā ir skaitītājs, kas precīzi aprēķina kaloriju patēriņu. Tam ir viegli un ergonomiski rokturi ar mīkstu atmiņas putu pārklājumu, kas nodrošina ērtu un spēcīgu saķeri. Virve ir piemērota izturības treniņiem, CrossFit un boksam. Tas ir pieejams trīs dažādās krāsās - melnā, zaļā un dzeltenā krāsā. Lecamās troses kabelis ir pārklāts ar PVC, kas padara to izturīgu un gludu.
Plusi
- Ietver skaitītāju, lai aprēķinātu kaloriju patēriņu
- Viegls
- Ergonomiski rokturi
- Regulējams garums
- Dizains bez akumulatoriem
Cons
- Neprecīzs skaitījums
Lecamaukla ir jautrs veids, kā paaugstināt sirdsdarbības ātrumu un strādāt ar visiem ķermeņa muskuļiem. Tas ne tikai palīdz sadedzināt papildu kalorijas, neaizņemot daudz vietas, bet ir arī lēts. Izvēlieties jebkuru no šajā rakstā uzskaitītajām lecējtrosēm - un jums vienmēr būs pie rokas kardio aprīkojums.
Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem
Kādus lecējtroses izmanto bokseri?
Bokseri apmācībai parasti dod priekšroku kabelim, kas pārklāts ar PVC.