11 Pārsteidzoši datumu sulas ieguvumi un izmantošana ādai, matiem un veselībai

Ikviens zina, ka datumi ir maiss, kas piepildīts ar veselīgiem pārsteigumiem. Lai arī ir zināms, ka datumi ir plaši sastopami Apvienotajos Arābu Emirātos un Ēģiptē, tie arī ievērojamā veidā ir parādījušies pirms tam Kjačas reģionā Gujarat. Šim ļoti barojošajam ēdienam ir tik daudz šķirņu, kas ir apveltītas ar dabas dāvanu sniegt jums dažādus ieguvumus veselībai. Viņiem var būt negatīvs aspekts, jo viņi kļūst ļoti bagāti ar cukuru, īpaši diabēta slimniekiem. Bet tam ir arī daudzas pozitīvas puses, ka tā trūkumu (tas ir, bagātību ar fruktozi) var neņemt vērā. Ironiski ir tas, ka ir paziņots, ka šis cukurs ir daudz labāks par rafinēto balto cukuru, ko mēs patērējam katru dienu. Ļaujiet mums sīkāk iedziļināties sulas priekšrocību datumos, kurus mēs varam izmantot, ritinot zemāk.

Datumu sulas recepte

1. Izņemiet sēklas apmēram 3-4 datumus un pievienojiet pusi tases piena. Pirms sākšanas datumus pāris stundas var mērcēt remdenā ūdenī.

2. Sajauc to blenderī un pārnes glāzē. Cukura pievienošana ir neobligāts solis. Nav labāka veida, kā iegūt veselīgu barojošu dzērienu, nekā to pagatavot mājās.

Datuma sula: ādas ieguvumi

Augļu sulas ir patiešām labas zāles jūsu veselībai. Glāze dateles sulas piedāvā daudz priekšrocību jūsu ķermenim, ka tā vienmēr tiek projicēta uz jūsu ādas.

1. Pievieno spīdumu ādai:

Regulāri lietojiet datuma sulu, un jūs vicināsieties uzmundrinošu un mirdzošu ādu.

2. Baro ādu:

Tas palīdz palielināt trombocītu skaitu asinīs, kā arī baro ādu.

Ietaupiet naudu un patērējiet sulu bez konservantiem, gatavojot datumu sulu savā virtuvē. Tas ir vienkārši un viegli sagatavojams.

Datuma sula: matu priekšrocības

Košļājiet pāris datumus vai dzeriet datumu sulu, lai liecinātu par brīnumiem, kas notiek ar jūsu matiem.

3. Pagriež matu tekstūru gludu un biezu:

Bez pārliecības par šaubām, jūs noteikti būsiet laimīgā vietā, kad atradīsit, ka matiem veidojas bieza un gluda tekstūra.

4. Uztur matus veselīgus:

Dateles sula arī uztur jūsu matus veselīgus, nodrošinot daudz vitamīnu, īpaši B vitamīnu.

Datuma sula: ieguvumi veselībai

5. Palīdz dabiskajam darbam:

Šeit ir rādītājs tiem no jums, kas gaida. Viss, kas jums ir sagaidāms, lietojot dateles vai dateles sulu, ir tas, ka tas būs izdevīgi dabiskas dzemdības procesā, stimulējot dzemdes gludās sienas kontrakciju. Tas ir iespējams, jo hormons, kas ir sinonīms hormonam oksitocīnam, kas atrodas sievietēm.

6. Novērš vēzi:

Šī augļu sula ir pildīta ar antioksidantiem, kas var palīdzēt novērst vēzi, padarot to par ideālu dzērienu gan pieaugušajiem, gan jauniešiem.

7. Palīdz iegūt svaru:

Tie no jums, kas meklē svara pieaugumu, šeit ir jūsu risinājums. Būdama bagāta ar cukuru un citiem ogļhidrātiem, šī augļu sula palīdzēs jums iegūt svaru.

8. Lielais caurejas līdzeklis:

Kopš seniem laikiem datumi tiek uzskatīti un izmantoti kā dabisks līdzeklis pret aizcietējumiem, jo ​​tajos ir daudz nešķīstošo uztura šķiedrvielu. Tas padara to par lielisku caurejas līdzekli.

9. Pretnovecošanās īpašums:

Būdams bagāts ar antioksidantiem, tas automātiski cīnās ar dabiski sastopamajiem brīvajiem radikāļiem organismā. Tas savukārt piešķir tam ne tikai pretvēža īpašības, bet arī anti-novecošanās spējas.

10. Samazina sliktā holesterīna līmeni:

Šis auglis ir ļoti bagāts ar uztura šķiedrām, tādējādi dodot iespēju samazināt ZBL holesterīna (sliktā holesterīna) līmeni organismā.

11. Uztur zobu un kaulu veselību:

Tas ir arī bagāts ar minerālvielām, piemēram, kalciju, mangānu, magniju, dzelzi un varu. Tāpēc tai ir arī aktīva loma zobu un kaulu veselības uzturēšanā un palīdz sarkano asins šūnu veidošanā.

Iepriekš minēti daži iemesli, kāpēc datumiem ir jākļūst par neizbēgamu mūsu ēšanas paradumu sastāvdaļu. Lūdzu, atstājiet mums komentāru.