Satura rādītājs:
- Ieguvumi no vīģes sulas
- 1. Lielisks caurejas un dabīgais miega inducētājs:
- 2. Dziedina bronhu infekcijas:
- 3. Izārstē aizcietējumus:
- 4. Cīnās ar urīnpūšļa akmeņiem:
- 5. Dabīgs ķermeņa uzbūvētājs:
- 6. Palīdz sadedzināt liekos kalorijas:
- 7. Labs krūts piena aizstājējs:
- 8. Novērš makulas deģenerāciju:
- 9. Citi papildu ieguvumi:
- Vīģu sulas ādas ieguvumi
- 10. Dziedina čūlas, kārpas, pūtītes un pūtītes:
- 11. Novērš novecošanās pazīmes:
- Vīģu sulas matu priekšrocības
- 12. Veicina matu augšanu:
- 13. Veicina kolagēna veidošanos:
Vīģes, kas Indijā parasti tiek sauktas par “anjeer”, ir augļi, kas dzimuši Vidusjūras un Āzijas reģionos. Šis auglis bija nozīmīga seno romiešu un grieķu diētas sastāvdaļa, un tiek teikts, ka tā bagātīgās uzturvērtības dēļ palielina izturību un ātrumu. Tas ir bagāts ar šķiedrvielām, ūdeni un minerālvielām, piemēram, kalciju, kāliju un mangānu. Tāpēc vīģu sulas dzeršana ir efektīvs veids, kā iegūt šo augļu barības vielas.
Tā kā vīģu sula ir bagāta ar kalciju un kāliju, tā ir īpaši izdevīga sievietēm, jo tā palīdz palielināt kaulu blīvumu un tādējādi var samazināt piena produktu daudzumu, lai iegūtu nepieciešamo kalciju. Tādējādi vīģe ir ideāls piena produktu ar zemu tauku saturu un mazāk holesterīna aizstājējs. Tas arī palielina izturību un izturību un bieži vien ir daļa no sportistu uztura. Šai sulai nav blakusparādību, un to var dot pat maziem bērniem. Vīģu sula parasti ir pieejama lielveikalos. Kā alternatīvu to var pagatavot mājās ar sulu spiedes palīdzību. Pēc ekstrakcijas sulu nepieciešams izkāst arī ar sietiņa palīdzību.
Ieguvumi no vīģes sulas
Tā kā vīģes ir ārkārtīgi barojošas, ar vīģu sulu ir saistīti vairāki ieguvumi veselībai. Zemāk ir sniegti vīģu sulas lietošanas ieguvumi veselībai.
1. Lielisks caurejas un dabīgais miega inducētājs:
Vīģes ir lieliski B6 vitamīna avoti, un tāpēc vīģu sula ir lielisks caurejas līdzeklis. Dzerot vīģes sulu vakarā vai pirms gulētiešanas, var izārstēt bezmiegu. Tas ir tāpēc, ka tas satur triptofānu, vienu no 20 pamata aminoskābēm, kas ir dabisks miega ierosinātājs. Būdams viegls caurejas līdzeklis, to var dot pat maziem bērniem.
2. Dziedina bronhu infekcijas:
Vīģu sula efektīvi attīra bronhu infekcijas, jo nomierina rīkles gļotādas un palīdz mazināt kairinājumu.
3. Izārstē aizcietējumus:
Vīģu sulu var izmantot arī, lai izārstētu aizcietējumus. Vīģu sula kopā ar auzu pienu palīdz mazināt aizcietējuma simptomus. Šim nolūkam jūs varat paņemt apmēram 300 ml auzu piena un 90 ml vīģu sulas ar kādu lakricas ekstraktu. Tas ātri jālieto pēc pamošanās, lai ātri atbrīvotos. Alternatīvi vīģes sulas un žāvētu plūmju sulas kombināciju var lietot arī agri no rīta, lai izārstētu aizcietējumus.
4. Cīnās ar urīnpūšļa akmeņiem:
Pūšļa akmeni var izraisīt minerālvielu nogulsnēšanās urīnpūslī. Koncentrēta vīģu sula ir labs minerālvielu un barības vielu avots, turklāt tajā ir maz holesterīna un nātrija. Tādējādi tas var būt efektīvs cīņā ar urīnpūšļa akmeņiem.
5. Dabīgs ķermeņa uzbūvētājs:
Būdama bagāta ar ogļhidrātiem un dabīgiem cukuriem, vīģu sula darbojas kā dabisks ķermeņa veidotājs. Vīģu sulas dzeršana var palielināt jūsu vitalitāti, ļaujot vairāk sportot un sadedzināt papildu kalorijas. Viena vīģes sulas porcija nodrošina apmēram 250 kkal enerģijas un 3 gramus olbaltumvielu. Augsts glikozes saturs vīģes sulā var dot muskuļus treniņa laikā, turpretī olbaltumvielas ir muskuļu un ķermeņa uzturviela. Tādējādi vīģu sula var būt efektīvs aizstājējs mākslīgi izgatavotiem muskuļu veidošanas spēka dzērieniem ķermeņa celtniekiem un sportistiem.
6. Palīdz sadedzināt liekos kalorijas:
Šī sula veicina svara zudumu, jo tajā ir augsts šķiedrvielu saturs. Vīģu sulas dzeršana svara zaudēšanas diētas ietvaros palīdzēs samazināt nevajadzīgās kalorijas, bet tomēr nodrošinās organismam nepieciešamo uzturu. Dažās valstīs diabētu slimniekiem paredzētajos desertos cukura vietā izmanto vīģes ekstraktu.
7. Labs krūts piena aizstājējs:
Svaigi spiesta organiskā vīģes sula pēc sastāva ir līdzīga mātes pienam un sešu mēnešu laikā var pat dubultot zīdaiņa lielumu. Tas ir īpaši izdevīgi HIV / AIDS inficētām sievietēm, kuras nevar barot savus zīdaiņus. Vīģu sula ir arī alternatīva tiem zīdaiņiem, kuriem ir alerģija pret tādām vielām kā sūkalas un soja, kas iekļautas piena maisījumos zīdaiņiem.
8. Novērš makulas deģenerāciju:
Vīģu sula var palīdzēt novērst makulas deģenerāciju, ti, vecuma izraisītu redzes vājumu.
9. Citi papildu ieguvumi:
Papildus iepriekš sniegtajām priekšrocībām vīģes sula samazina krūts vēža risku, izārstē hemoroīdus un regulē asinsspiedienu.
Vīģu sulas ādas ieguvumi
Tāpat kā pārējam ķermenim, arī jūsu ādai ir nepieciešams pietiekams daudzums vitāli nepieciešamo uzturvielu, vitamīnu un antioksidantu, lai saglabātu tās veselību. Augļu sulām ir svarīga loma, nodrošinot jums mirdzošu ādu un novēršot ādas problēmas, un vīģu sula nav izņēmums.
10. Dziedina čūlas, kārpas, pūtītes un pūtītes:
Šai sulai ir labas ārstnieciskās īpašības, un tā var dziedēt ādas čūlas un kārpas. Pūtītes un pūtītes ārstēšanā ir noderīga biezu svaigu vīģu sulas lietošana uz sejas 10 līdz 15 minūtes.
11. Novērš novecošanās pazīmes:
Vīģes satur arī C vitamīnu. Šis vitamīns darbojas kā antioksidants, cīnoties ar brīvajiem radikāļiem, kas bojā jūsu ādu, tādējādi novēršot novecošanās pazīmes. Lai iegūtu šo labumu, var lietot vīģu sulu.
Vīģu sulas matu priekšrocības
Augļu, kuros ir daudz noteiktu vitamīnu, piemēram, C un E vitamīnu, un minerālvielu, lietošana var veicināt matu augšanu un apkarot matu izkrišanu. Vīģes sulas uzturvērtība ir labvēlīga veselīgiem matiem.
12. Veicina matu augšanu:
Magnijs ir minerāls, kas veicina matu augšanu, un vīģu sulu var lietot, lai palielinātu šī minerāla daudzumu.
13. Veicina kolagēna veidošanos:
Vīģu sula satur kalciju, kas veicina kolagēna veidošanos, kas veido matus un ādu.
Ceru, ka šis raksts ir pārveidojis jūs par mīļāko! Vai atstājiet mums komentāru.