Satura rādītājs:
- Citronu tēja - īsi
- 13 labākie citronu tējas ieguvumi
- 1. Labs tīrīšanas un detoksikācijas līdzeklis
- 2. Saaukstēšanās un gripas ārstēšana
- 3. Psiholoģiskie ieguvumi
- 4. Sirds un asinsvadu sistēmas priekšrocības
- 5. Dabisks antiseptisks līdzeklis
- 6. Gremošanas veselība
- 7. Ķirurģiskās pietūkuma ārstēšana
Vai jums regulāri ir citronu tēja? Tad jūs, iespējams, esat viens no veiksmīgākajiem indivīdiem, jo citronu tēja ir saistīta ar daudzām veselības priekšrocībām! Tas ir pazīstams ar ķermeņa attīrīšanu no iekšpuses, kā arī atsvaidzina un uzmundrina jūs. Vai vēlaties uzzināt vairāk citronu tējas priekšrocību? Turpini lasīt!
Citronu tēja - īsi
Citronu tēja ir nekas cits kā melnās tējas vai zaļās tējas šķidruma forma, kurai pievienota citronu sula, lai piešķirtu unikālu garšu. Citronu tēja vienkārši satur karstu tēju ar citronu sulu un cukuru. Masala citronu tēja satur karstu tēju ar grauzdētu ķimeņu sēklu pulveri, citronu sulu, melno sāli un cukuru, kas tai piešķir asu, pikantu garšu (1). Citronu sulas pievienošana ne tikai padara tās krāsu izteiktāku, bet arī uzlabo tās garšu. Lai iegūtu perfektu garšu, tai jāpievieno pareizais daudzums citrona sulas.
13 labākie citronu tējas ieguvumi
Citronu sulas un medus apvienotās priekšrocības padara citronu tēju par veselīgu alternatīvu dažādiem gāzētiem dzērieniem un kafijai. Dažādas citronu tējas priekšrocības ir šādas.
1. Labs tīrīšanas un detoksikācijas līdzeklis
Lielākā daļa citronu tējas ieguvumu veselībai ir saistīti ar faktu, ka tā attīra jūsu ķermeni, noņemot toksīnus no sistēmas. Šie toksīni izraisa dažādas slimības un infekcijas. Lielisks detoksikācijas līdzeklis, citronu tēja palīdz novērst šīs slimības un infekcijas.
2. Saaukstēšanās un gripas ārstēšana
Citronu tēja ir noderīga, lai atvieglotu saaukstēšanās un gripas simptomus. Saaukstēšanās un gripas gadījumā tējai var pievienot ingveru un dzert to 3 līdz 4 reizes dienā. Tas ne tikai atvieglos iekaisušo kaklu, bet arī uzlabos imūnsistēmu un saglabās siltumu ziemās. Šķidrums palīdz retināt gļotu kaklā. Silti šķidrumi, piemēram, buljons, tēja vai citronu sula un medus siltā ūdenī, var nomierināt kaklu (2).
3. Psiholoģiskie ieguvumi
Citronu tēja izvada toksīnus no asinīm, tādējādi aktivizējot jūsu ķermeni, atsvaidzinot prātu un uzlabojot garīgo skaidrību. Stress ir atbildīgs par toksīnu radīšanu asinīs, kas izraisa dažādas garīgās veselības problēmas. Citronu tēja ir lielisks līdzeklis pret galvassāpēm, nespēku, zemu vitalitāti, letarģiju un nogurumu. Tas attīra jūs aktīvi un veselīgi, attīrot asinis.
4. Sirds un asinsvadu sistēmas priekšrocības
Saskaņā ar Molecular Nutrition and Food Research teikto, tēja nodrošina aizsardzību pret sirds un asinsvadu slimībām. Citronu tēja satur flavonoīdus, kas samazina lipīdu līmeni un iekaisumu un novērš asins recekļu veidošanos artērijās. Tādējādi citronu tējas dzeršana ir lielisks veids, kā apkarot sirds slimības.
5. Dabisks antiseptisks līdzeklis
Kā mēs visi zinām, citrons ir dabas antiseptisks līdzeklis. Citronu tējai piemīt antibakteriālas un pretvīrusu īpašības, un tāpēc regulāra lietošana palīdz ārstēt un dziedēt infekcijas un slimības.
6. Gremošanas veselība
Citronu tēja veicina veselīgu gremošanu, pateicoties nomierinošai iedarbībai. Tas notiek tāpēc, ka tas iznīcina toksīnus un atkritumus un ļauj jūsu ķermenim absorbēt vairāk tajā esošo labvēlīgo vielu. Citronu skābe citronos palīdz gremošanu un palīdz izšķīdināt nierakmeņus, savukārt askorbīnskābe ir dabisks antioksidants, kas novērš jūrnieka bailes - skorbutu.
7. Ķirurģiskās pietūkuma ārstēšana
Ķirurģiskā pietūkums vai tūska ir izplatīts stāvoklis pēc operācijas, un to izraisa injekcijas, atmirušās tauku šūnas un apvienotās šķidrās asinis. Šķidrumi uzkrājas starp ķermeņa audiem, izraisot sāpes un diskomfortu. Citronu tēja bieži ir