Satura rādītājs:
- Sarkano spinātu priekšrocības
- 1. Gremošana
- 2. Nieru funkcija
- 3. Anēmija
- 4. Dizentērija
- 5. Nostipriniet matu saknes
- 6. Uzlabo redzi
- 7. Mazāk asiņu
- 8. Ēdiens
- 9. Indīgs kodums
- 10. sirmi mati
- 11. Imūnsistēmas atbalsts
- 12. Zaudēt svaru
- 13. Vēzis
- 14. Drudzis
Vai esat dzirdējuši vai redzējuši sarkanos spinātus? Mēs visi zinām par zaļajiem spinātiem un to priekšrocībām, taču sarkanie spināti satur arī daudzus ieguvumus veselībai. Tās lapas parasti ir apaļas, biezas un bagātīgi zaļas krāsas, bet tām ir spilgti sarkanā krāsā centrālais kāts. Sarkano spinātu lapas un kāti satur sarkanu šķidrumu. Tam ir salda, neapstrādāta garša, un tā tekstūra ir ļoti maiga, piemēram, zaļo spinātu. Sarkanie spināti nāk no tropiskām Amerikas daļām. Parasti tas tiek patērēts kā dārzenis daudzviet Indijā.
Apskatīsim šīs brīnišķīgās dabas dāvanas 14 labākos sarkanos spinātu ieguvumus
Sarkano spinātu priekšrocības
1. Gremošana
Sarkanie spināti palīdz zarnu kustībā, jo tie satur daudz šķiedrvielu. Šis šķiedrveida ēdiens palīdz pareizi gremot un ir noderīgs resnās zarnas vēža, diabēta, holesterīna izārstēšanai, kā arī svara zaudēšanai.
2. Nieru funkcija
Tas palīdz uzlabot nieru darbību un attīra asinis pēc dzemdībām. Nieru darbības uzlabošanai patērējiet spinātus ar dārzeņiem mezglu formā.
3. Anēmija
Paņemiet 2 saujas sarkanās spinātu lapas un labi nomazgājiet tekošā ūdenī. Sasmalciniet, līdz iegūstat vienmērīgu pastu. Pievieno 1 ēdamkaroti citrona sulas, 1 ēdamkaroti medus un olu un izkāš šķidrumu. Dzeriet to vienu reizi dienā nedēļu, līdz iegūstat labākos rezultātus.
4. Dizentērija
Paņemiet 10 sarkano spinātu sakņu stublājus. Rūpīgi nomazgājiet tos, sasmalciniet līdz vienmērīgai. Pievienojiet nedaudz sāls un kārtīgi samaisiet. Izkāš šo un dzer uzreiz.
5. Nostipriniet matu saknes
Paņemiet ķekaru svaigu sarkano spinātu un rūpīgi nomazgājiet. Sasmalciniet, līdz iegūstat vienmērīgu pastu. Pievienojiet tējkaroti sāls un vienmērīgi samaisiet. Izkāš šo un pēc tam saspiediet. Dzert to 2-3 reizes nedēļā.
6. Uzlabo redzi
Tas satur C vitamīnu, kas veicina veselīgu redzi.
7. Mazāk asiņu
Nomazgājiet visus piemaisījumus no sarkanajām spinātu lapām un sasmalciniet, līdz izveidojas vienmērīga pasta. Pievieno ēdamkaroti citrona sulas, medu un olas dzeltenumu. Maisiet, lai pareizi sajauktu un dzeriet to vienu reizi dienā nedēļā, lai palielinātu asinis jūsu ķermenī.
8. Ēdiens
Sarkanos spinātus var ēst daudzos veidos. Tos var lietot gan neapstrādātus, gan vārītus. Jūs varat tos sautēt, izmantot kā salātu lapas, sajaukt dārzeņus, augļus, olas, riekstus, makaronus vai sieru. To plaši izmanto Indijas receptēs, pievienojot garšvielu, ingvera, ķiploku, sīpolu, krēmu un čili garšu. Jūs varat arī uzglabāt tos sausā un ledusskapī apmēram vienu līdz divas nedēļas. Tas viss ir par sarkano spinātu recepti!
9. Indīgs kodums
Šis līdzeklis ir paredzēts tikai ārīgai lietošanai. Jūs varat sasmalcināt dažas svaigas sarkanās spinātu lapas gludā pastā. Uzklājiet to uz indīgu dzīvnieku kodumu, piemēram, čūsku, rāpuļu utt.
10. sirmi mati
Sarkanie spināti palīdz novērst priekšlaicīgu matu nopelēšanu.
11. Imūnsistēmas atbalsts
Ir atzīmēts, ka sarkanie spināti palīdz uzlabot ķermeņa imūnsistēmu.
12. Zaudēt svaru
Sarkanās spinātu lapas satur olbaltumvielas, kas palīdz samazināt insulīna līmeni asinīs, un tās arī atbrīvo hormonu, kas palīdz mazināt bada lēkmes.
13. Vēzis
Sarkanās spinātu lapas satur neaizvietojamu aminoskābi, dzelzi, magniju, fosforu, E vitamīnu, kāliju un C vitamīnu. Tie palīdz cīnīties pret brīvajiem radikāļiem organismā, kas savukārt palīdz izārstēt vai novērst vēža šūnas.
14. Drudzis
Paņemiet nedaudz sarkanās spinātu lapas. Vāra tos ar ūdeni piepildītā pannā, līdz tas kļūst puse. Atdzesējiet un patērējiet šo sautējumu, lai izārstētu drudzi.
Ceru, ka informācija jums šķita noderīga. Atstājiet mums savus komentārus zemāk.