Satura rādītājs:
- Jeera ieguvumi no ūdens veselības
- 1. Palīdzība gremošanai:
- 2. Noņem toksīnus:
- 3. Atbalsta imūnsistēmu:
Jeera jeb ķimeņu (Cumin Cyminum) sēklas ir viena no populārākajām gatavošanas sastāvdaļām, ko izmanto visā Āzijā. Spēcīgais jeera aromāts un maigais aromāts ir padarījis to par neaizstājamu garšvielu. Bet vai jūs zināt, ka jeera ūdeni var izmantot kā dabisku līdzekli vairāku veselības problēmu novēršanai? Ne tikai to, bet šo ūdeni var izmantot arī dažādiem ādas un matu jautājumiem. Viss, kas jums jādara, ir vārīt nedaudz jeera tīrā ūdenī un izkāš. Tu esi gatavs. Ziniet, cik brīnišķīgi jeera ūdens ieguvumi no ūdens ir šādi:
Jeera ieguvumi no ūdens veselības
Sācot savu dienu, izdzerot glāzi, kas pilna ar svaigu jeera ūdeni, kas hindi valodā tiek dēvēts arī par “Jal jeera”, jeeragamas vai ķimeņu ūdens var jums palīdzēt neskaitāmos veidos. Vai neesat pārliecināts par to? Pārbaudiet zemāk, lai iegūtu dzeramā ūdens priekšrocības:
1. Palīdzība gremošanai:
Vairāki pētījumi ir pierādījuši, ka jeera vai ķimeņu sēklas var ievērojami palīdzēt jūsu gremošanai. Ikdienas glāzes jeera ūdens patēriņš var stimulēt vairāku ogļhidrātu, glikozes un tauku sadalīšanas enzīmu sekrēciju. Tas uzlabo vielmaiņu un uztur gremošanas sistēmu, lai jūs varētu apkarot tādus traucējumus kā caureja, slikta dūša, meteorisms, rīta slimības, atoniskā dispepsija, malabsorbcijas sindroms un tā tālāk.
2. Noņem toksīnus:
Jeera ūdens ir ļoti noderīgs jūsu aknām un kuņģim. Antioksidanti, kas atrodas sēklās, var izvadīt toksiskos materiālus no jūsu ķermeņa un veicināt regulāru dažādu iekšējo orgānu darbību. Vienkārši visu nakti iemērciet jeera ūdenī un dzeriet to nākamajā rītā, lai atvieglotu žults veidošanos aknās un atbrīvotos no skābuma, vēdera uzpūšanās, vēdera gāzēm utt.
3. Atbalsta imūnsistēmu:
Jeera ir lielisks dzelzs avots, kas ir būtisks jūsu imūnsistēmas normālas funkcionalitātes uzturēšanai. Vārījums, kas pagatavots, sajaucot tējkaroti jeera ar glāzi ūdens, satur gandrīz 1,3 mg dzelzs (7% no