Vai atceraties tās roku cīņas spēles, kuras mēs spēlētu kopā ar draugiem? Sakāves bija pazemojošas un lika mums apšaubīt savus spēkus. Bet uzmini ko? Tam nebija nekāda sakara ar tavu kopējo spēku, bet vairāk ar tavu tvēriena spēku! Roku muskuļu sāpīgums ir bieži sastopams stāvoklis, ko mēs visi esam pieredzējuši savā dzīvē. Vai tie būtu kā studenti eksāmenu laikā, mūziķi pēc nepārtrauktas spēlēšanas, birojā pēc stingras rakstīšanas vai kā sportisti vai pacēlāji. Mēs reti strādājam, pievēršot uzmanību roku, pirkstu stiprināšanai. Šī nezināšana nav svētlaime, ticiet mums. Un tāpēc roku stiprinātāji ir svarīgs instruments visiem.

Tā ir satveroša ierīce, kas izstiepj katru muskuli no pirksta gala līdz elkonim, tādējādi stiprinot un uzlabojot veiklību un izturību. Roku satvērēji arī tonizē apakšdelmu, mazina stīvumu un mazina sāpes no rokas un plaukstas locītavām. Pirms iegādājaties perfektu roktura stiprinātāju, šeit ir jāņem vērā dažas lietas.

Kā izvēlēties labās rokas stiprinājuma stiprinājumu

Pareiza pretestība

Pretestības līmenis ir spēka daudzums, kas jums jāpieliek, lai nodrošinātu, ka tas izstiepj katru roku, plaukstas locītavu un apakšdelmu. Pārāk liels spēks var izraisīt muskuļu sāpīgumu, bet pārāk maz - neefektīvu. Tāpēc ir ļoti svarīgi izvēlēties zīmolu, kas piedāvā līmeni no iesācējiem līdz progresīviem, lai jūs varētu pakāpeniski veidot savu spēku.

Regulējams vai fiksēts roku stiprinātājs

Pārlūkošanas laikā jūs atradīsit divu veidu roku stiprinātājus. Regulējamie ir tie, kas ļauj pielāgot pretestības līmeni. Otrais ir fiksētais tips. Kad esat nokārtojis iesācēja līmeni, varat pāriet uz nākamo līmeni. Šie stiprinātāji ir iepriekš noregulēti.

Pirkstu stiprinātāji vai Saspiediet satvērējus

Pirkstu stiprinātāji vai nestuves darbojas tikai ar katra pirksta elastību un izturību. Tie ir kā spēku inducējoša josla pirkstiem, kas uzlabo asinsriti un novērš stīvumu. Savukārt Squeeze Grippers ir dažādu formu un izmēru. Tie ir vairāk terapeitiski nekā stiprinātāji, jo tos galvenokārt izmanto, lai mazinātu trauksmi, stresu un roku muskuļu stīvumu.

Tagad jūs esat gatavs pārlūkot 15 visvairāk pārdotos roktura stiprinātājus, kas var palīdzēt padarīt jūsu rokas stiprākas. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk!

15 vislabāk pārdotie roktura stiprinātāji

1. IronMind Crush Hand Gripper kapteiņi

PIRKT UZ AMAZONU

The Captains of Crush Hand Gripper ir roktura stiprinātājs, kas ir plaši pazīstams ASV un visā pasaulē. Ņemot vērā apmierinātu klientu vēsturi, šis ir viens no uzticamākajiem zīmoliem, ar kuru varat sākt. Tam ir lieliska saķere, savukārt alumīnijs un leģētais tērauds sola ilgstošu izturību. Ja jūs domājat, ka tie ir paredzēti tikai profesionāliem pacēlājiem un treneriem, tad jūs kļūdāties. Šis zīmols piedāvā 11 stiprības līmeņus, pārliecinoties, ka tas atbilst jūsu vajadzībām.

Plusi:

• Ideāli atveseļoties pēc rokas traumām
• Izturīgs
• 11 dažādi spēka līmeņi, no kuriem izvēlēties

Mīnusi:

• Šis produkts var nebūt ādai draudzīgs
• Stingrība sākotnēji var izraisīt diskomfortu
• Pielāgojams

2. Draudzīgais zviedru roku stiprinājuma treneris

PIRKT UZ AMAZONU

Mierināšanās ir ieradums, ko novēro gan pieaugušajiem, gan bērniem. Apvaldiet savu fidgeting ieradumu, izmantojot šos olu formas pirkstu stiprinātājus! Tie ir lieliski, lai mazinātu spriedzi, locīšanos un stiprinātu muskuļus. Tie ir mīksti, nekaitīgi ādai un palīdz mazināt stresu un trauksmi, vienlaikus stiprinot muskuļus. Tie ir pieejami trīs variantos - mīksts, vidējs un stingrs.

Plusi:

• Atvieglo stresu un trauksmi
• Piemērots bērniem

Mīnusi:

• Nav izturīgs un smags
• Piemērots pacēlājiem iesācēju līmenī

3. Prohands roku un pirkstu vingrotājs

PIRKT UZ AMAZONU

Būt spēcīgam un labi uzbūvētam nenozīmē obligāti stingru saķeri. Lai izveidotu spēcīgu saķeri, jums ir jāizstiepj katrs atsevišķais muskulis jūsu rokā. Stingrums un asprātīgais dizains vingrina katru pirkstu, tādējādi stiprinot katru muskuli. Tad nav brīnums, ka tas tiek pasludināts par oriģinālo atsperes roku un pirkstu trenažieri! Šis sportists, treneri un mūziķi izmanto šo pro-rehabilit rokturi, kas ir pieejams četros modeļos ar dažādu līmeņu un vairāku krāsu izvēli.

Plusi:

• Stiprina pirkstus individuāli, rokas un apakšdelmu
• Pieejams četros modeļos ar dažādiem līmeņiem
• Izklaides visiem, sākot no iesācējiem līdz profesionāliem sportistiem

Mīnusi:

• Var vai nevar palīdzēt ar cirkulāciju, artrītu un neiropātiju

4. FitBeast Hand Grip Strengthener treniņu komplekts

PIRKT UZ AMAZONU

Vai vēlaties kļūt par satveršanas, kāpšanas un pacelšanas profesionāli? Šajā treniņu komplektā ir viss nepieciešamais, lai piepildītu sapni par spēcīgām un elastīgām rokām, pirkstiem un apakšdelmiem. Izturības, veiklības un komforta dēļ tie darbojas uz jūsu pirkstiem, lai palielinātu locīgumu un koordināciju, kā arī stiprina jūsu apakšdelmus. Šis ergonomiski izstrādātais lietotājam draudzīgais komplekts ir viss, kas jums nepieciešams jūsu komplektā. Komplektā ir regulējams stiprinājums ar rokturi, pirkstu trenažieris, pret pirkstu nestuvēm izturīga josla, saķeres gredzens un sprieguma mazināšanas satveršanas bumba. Viss vienā tonizējošs un stiprinošs treniņu komplekts rokām!

Plusi:

• 5 komplektu komplekts
• Ergonomisks dizains
• Pārnēsājams komplekts

Mīnusi:

• Produkts, iespējams, nav tik izturīgs kā citi tirgus satvērēji
• Tas ir dārgs

5. Nevainojams fitnesa roku roktura stiprinātājs

PIRKT UZ AMAZONU

Nevainojamai fitnesam ir viens mērķis, proti, dot jums stingru un spēcīgu saķeri neatkarīgi no tā, vai esat sportists vai mūziķis. Spēcīga roka ir spēcīgas apņēmības pazīme. Tā super izturīgā, pretslīdes kvalitāte un regulējamais pretestības līmenis padara to par ideālu izvēli arī fizikālās terapijas un rehabilitācijas procesiem. Un tas ir absolūti ērts, jo tas ietilpst jūsu kabatās, somā vai somās, padarot to par rokas satveršanas stiprinājumu ceļā.

Plusi:

• Viegli pielāgojams pretestības līmenis
• Pārnēsājama un ilgstoša
• Pretslīdes un viegli lietojams
• Ideāli piemērots rehabilitācijai, fizikālajai terapijai un traumām

Mīnusi:

• Pirmo reizi lietotājiem produkts var būt neērts
• Tam nav saķeres spilvena

6. Mandrill Workout Elite rokas vingrošanas komplekts 4-vienā

PIRKT UZ AMAZONU

Mandrils nejoko, sakot, ka vēlas dot absolūtu spēku jūsu plaukstas locītavām, apakšdelmiem, rokām un pirkstiem! Vai jūs ciešat no stīvuma, locītavu sāpēm un sliktas asinsrites? Atbrīvojiet šo komplektu, jo tam ir viss nepieciešamais, lai aktivizētu šos muskuļus, atbrīvotu ikdienas stresu, uzlabotu izturību un apstrādātu visu apakšdelmu. Šis aprīkojums nodrošina arī pirkstu elastību un izturību. Tātad, neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai atveseļojaties pēc operācijas, šis komplekts ir tas, uz kuru doties, jo tam ir regulējams stiprinātājs, pirkstu trenažieris, saķeres spēka trenažiera gredzens, pretestības josla, soma pārnēsāšanai un e-grāmata sev -palīdzība.

Plusi:

• 4 komplektu komplekts ar somu un e-grāmatu
• 10 gadu garantija
• Neslīdošs, ērts roktura stiprinātājs

Mīnusi:

• Pretestība, iespējams, nav tik aplikta ar nodokļiem, kā teikts. Tas ir piemērots iesācējiem.

7. NIYIKOW Grip Strength Trainer rokas satveršanas stiprinātājs

PIRKT UZ AMAZONU

Ideāls treneris jūsu rokām! NIYIKOW Grip Strength Trainer ļauj pielāgot modeli atbilstoši jūsu vēlmēm. Atšķirībā no tirgū esošajiem augstākās klases modeļiem, šis ir vienkāršs, bet nodrošina vairāk, nekā sola. Plus faktors ir tā ergonomiskais dizains, kas nodrošina ērtu lietošanu. Tas ir veidots tā, lai tas būtu lietotājam draudzīgs un izstiepj katru muskuli no pirksta gala līdz elkonim. Tāpēc, pat ja jūs izlaižat sporta zāli, esiet drošs, ka jūsu roka nekad nepalaidīs garām treniņu! Tie ir ērti un iederas jūsu darba galda mazajā stūrītī.

Plusi:

• Viegli pagriežams slēdzis, lai pielāgotu pretestības līmeni
• Izturīgs
• Ērti un ērti lietojami

Mīnusi:

• Var nebūt piemērots profesionāliem alpīnistiem
• Dārgi

8. MummyFit DeathGrip stiprinātājs un regulējams roku vingrotājs

PIRKT UZ AMAZONU

Šeit tiek meklēti visspēcīgākie vīriešu un sieviešu roktura rokturi! MummyFit Grip Strengthener izceļas no pārējiem, pateicoties tā klusajai darbībai! Un tas ir pārnēsājams, padarot to ērti pārvadājamu kabatās, jebkurā vietā un laikā. Tas ir veidots, izmantojot termoplastiska neilona un cieta tērauda riteņus, kuriem ir mūža garantija. Tātad, neatkarīgi no jums ieteicamajiem vingrinājumiem, šis saķeres stiprinātājs ar regulējamu funkciju nodrošina ilgtermiņa izturību un izcilus rezultātus.

Plusi:

• Nav čīkstoša ierīce
• Daudzpusīgs, regulējams un drošs
• Ideāli iesācējiem un ekspertiem

Mīnusi:

• Produkts dažkārt var būt pārāk gluds un slidens
• Nav piemērots visiem roku izmēriem
• Dārgi

9. Airisland pirkstu stiepšanas roku pretestības lentes

PIRKT UZ AMAZONU

Padariet stiprāku saķeri, vispirms sākot ar pirkstiem. Šis uzkrītošais, modernais un progresīvais pirkstu nestuves var izskatīties kā vienkārša saite, taču tas ir daudz kas vairāk. Dažu mēnešu lietošana var padarīt jūs par kāpšanas, intensīvu sporta aktivitāšu vai pat mūzikas instrumenta meistaru. Tie ir droši, bez BPA un ilgstoši. Saņemiet roku šajā jaudas joslā, kas šodien ir pieejama trīs spēka līmeņos!

Plusi:

• Ideāli piemērots alpīnistiem
• Pieejams trīs līmeņu spēka prasībās
• Bez BPA, draudzīgs ādai un ilgstošs

Mīnusi:

• Nav ieteicams smagu roku traumu gadījumā
• Izstrādāts, lai uzlabotu pirkstu elastību un izturību, nevis rokām, plaukstas locītavām vai apakšdelmiem

10. Longang rokas satveršanas stiprinātājs ar regulējamu pretestību

PIRKT UZ AMAZONU

Ar ergonomisku dizainu šis roktura stiprinātājs palīdz jums viegli veidot spēku un izturību. Nēsājiet šo kompakto, viegli pielāgojamo satvērēju visur, kur dodaties, un izmantojiet to, lai atbrīvotu stīvumu un novērstu iespējamās locītavu sāpes. To var izmantot arī iesācēji, jo tam ir regulējama skala dažādiem pretestības līmeņiem. Tās pretslīdes konstrukcija sola stingru saķeri, kamēr jūs vingrojat.

Plusi:

• Pretslīdes konstrukcija, kas ir izturīga
• Kompakts, izturīgs un regulējams
• Augsti