Satura rādītājs:
- Mājas aizsardzības līdzekļi niezošai galvas ādai
- Vairs nav niezoša galvas ādas ar šīm zālēm
- 1. Kokosriekstu eļļa galvas ādas niezēšanai
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 2. Tējas koka eļļa niezošai galvas ādai
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 3. Ābolu sidra etiķis niezošai galvas ādai
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 4. Cepamā soda niezošai galvas ādai
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 5. Olīveļļa galvas ādas niezēšanai
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 6. Citronu sula galvas ādas niezi
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- Uzmanību
- 7. Burvju lazda galvas ādas niezēšanai
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 8. Aloe Vera niezošai galvas ādai
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 9. Piparmētru eļļa niezošai galvas ādai
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- Uzmanību
- 10. Listerīns galvas ādas niezi
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- Uzmanību
- 11. Argana eļļa niezošai galvas ādai
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 12. Sīpolu sula galvas niezošai
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 13. Neem eļļa galvas ādas niezēšanai
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 14. Jojobas eļļa galvas ādas niezēšanai
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 15. Eikalipta un lavandas eļļas galvas ādas niezi
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 16. Kumelīšu aerosols niezošai galvas ādai
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- Bieži uzdotie jautājumi
- 1. Padomi, lai novērstu galvas ādas niezi
- 2. Kas izraisa galvas ādas niezi?
Galvas ādas nieze var būt kairinoša ikvienam, it īpaši karstās vasarās. Tā vietā, lai izmēģinātu daudzus tirgus produktus un profesionālas procedūras, izmantojiet šos regulāros un populāros mājas aizsardzības līdzekļus, lai novērstu galvas ādas niezi. Pirms izvēlaties šos mājas aizsardzības līdzekļus, pārliecinieties, ka esat pārbaudījis šīs niezes cēloni. Uzmanīgi ievērojiet galvas ādas struktūru. Sausa āda uz galvas vai infekcijas, piemēram, blaugznas un psoriāze, var izraisīt galvas ādas niezi. Nieze un skrāpējumi var izraisīt arī pārmērīgu matu krišanu.
Uzdodiet sev šos jautājumus: vai jūsu galvas āda ir sausa vai bojāta? Vai jūs ciešat no parastām blaugznām vai utīm? Vai arī tas ir kāds cits regulārs iemesls, piemēram, svīšana, kas izraisa galvas ādas niezi? Ja atbilde ir apstiprinoša, varat bez liekas aizķeršanās pāriet uz mājas aizsardzības līdzekļiem.
Mājas aizsardzības līdzekļi niezošai galvas ādai
Apskatīsim vienkāršos mājas līdzekļus galvas ādas un blaugznu ārstēšanai, kas rada brīnumus, novēršot niezi.
Vairs nav niezoša galvas ādas ar šīm zālēm
- Kokosriekstu eļļa
- Tējas koka eļļa
- Ābolu sidra etiķis
- Cepamā soda
- Olīvju eļļa
- Citronu sula
- Raganu lazda
- Alveja
- Piparmētru eļļa
- Listerine
- Argana eļļa
- Sīpolu sula
- Nīma eļļa
- Jojobas eļļa
- Eikalipta un lavandas eļļas
- Kumelīšu aerosols
1. Kokosriekstu eļļa galvas ādas niezēšanai
Attēls: iStock
Jums būs nepieciešams
Dažas tējkarotes neapstrādātas kokosriekstu eļļas
Kas jums jādara
- Viegli uzkarsējiet eļļu un uzklājiet to uz galvas ādas un visiem matiem.
- Masējiet galvas ādu pāris minūtes, lai eļļa viegli uzsūcas.
Pievienojot dažus pilienus E vitamīna eļļas, tas arī palīdz nodrošināt mitrumu sausai un bojātai galvas ādai.
Cik bieži jums tas jādara
Eļļojiet matus divas reizes nedēļā.
Kāpēc tas darbojas
Jo sausāka ir jūsu galvas āda, jo tā ir niezošāka. Tātad, saglabājiet galvas ādu mitrinātu. Matu eļļošana divas reizes nedēļā ar kokosriekstu eļļu, kam seko maiga, relaksējoša masāža, palīdzēs līdzsvarot mitrumu (1). Kokosriekstu eļļa arī palīdzēs ārstēt infekciju, kas izraisa niezi (2).
Atpakaļ uz TOC
2. Tējas koka eļļa niezošai galvas ādai
Attēls: Shutterstock
Jums būs nepieciešams
5-10 pilieni tējas koka eļļas
Kas jums jādara
- Paņemiet eļļu plaukstās un uzklājiet to tieši uz galvas ādas.
- Masējiet to dažas minūtes. Ļaujiet tai darboties jūsu galvas ādā visu nakti.
- No rīta izskalojiet matus.
Cik bieži jums tas jādara
Atkārtojiet to divas reizes vai trīs reizes nedēļā.
Kāpēc tas darbojas
Tējas koka eļļa mitrina un baro galvas ādu un novērš sausumu. Tas satur terpēnus, kuriem ir antibakteriāls un pretsēnīšu raksturs. Tie ārstēs galvas ādas infekciju (3).
Atpakaļ uz TOC
3. Ābolu sidra etiķis niezošai galvas ādai
Attēls: Shutterstock
Jums būs nepieciešams
- 1 daļa ābolu sidra etiķa
- 4 daļas ūdens
Kas jums jādara
Sajauciet ābolu sidra etiķi ar ūdeni un iemasējiet šo maisījumu uz galvas ādas, lai ievērojami izārstētu niezi.
Cik bieži jums tas jādara
Atkārtojiet to divas reizes nedēļā.
Kāpēc tas darbojas
ACV attīra galvas ādu un darbojas kā savelkošs līdzeklis. Tajā esošajai ābolskābei piemīt antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības, un tā arī no galvas ādas noņems visas mirušās šūnas, kas ir uzkrājušās un izraisa niezi (4, 5). ACV arī līdzsvaro galvas ādas pH (6).
Atpakaļ uz TOC
4. Cepamā soda niezošai galvas ādai
Attēls: Shutterstock
Jums būs nepieciešams
- 2-3 ēdamkarotes cepamā soda
- Ūdens
Kas jums jādara
- Pagatavojiet pastu ar soda un ūdeni.
- Uzklājiet šo pastu uz galvas ādas un ļaujiet tai atstāt iedarboties 10 līdz 15 minūtes. Pēc tam noskalojiet to.
Cik bieži jums tas jādara
Ja nepieciešams, atkārtojiet to vēlreiz pēc dažām dienām.
Kāpēc tas darbojas
Cepamā soda ir ne tikai antibakteriāls, bet arī pretsēnīšu līdzeklis (7, 8). Tas nogalina galvas ādas kaitīgos mikrobus, kas izraisa infekciju, niezi un matu krišanu. Tas arī neitralizē galvas ādas pH un nomierina ādu (9).
Atpakaļ uz TOC
5. Olīveļļa galvas ādas niezēšanai
Attēls: Shutterstock
Jums būs nepieciešams
Jaunavas olīveļļa
Kas jums jādara
- Uzsildiet eļļu un iemasējiet galvas ādu un matus.
- Atstājiet to uz nakti. Noskalojiet matus kā parasti no rīta.
Cik bieži jums tas jādara
Dariet to divas reizes nedēļā veselīgai galvas ādai un matiem.
Kāpēc tas darbojas
Diviem galvenajiem komponentiem, kas atrodami olīveļļā, proti, oleokantālam un oleuropeīnam, ir pretiekaisuma un ādu aizsargājošas īpašības (10, 11). Viņi dziedēs galvas ādas iekaisumu un atbrīvos no niezes.
Atpakaļ uz TOC
6. Citronu sula galvas ādas niezi
Attēls: Shutterstock
Jums būs nepieciešams
- 2-3 ēdamkarotes svaigas citronu sulas
- Kokvilnas bumba
Kas jums jādara
- Ar kokvilnas bumbiņu uzklājiet citrona sulu visā galvas ādā.
- Atstājiet to iedarboties piecas līdz 10 minūtes un pēc tam noskalojiet ar ūdeni.
Cik bieži jums tas jādara
Atkārtojiet to ne biežāk kā divas reizes nedēļā.
Kāpēc tas darbojas
Citronu sula ir dabisks pretmikrobu līdzeklis skābuma dēļ, un fitochemiskie līdzekļi to piedāvā. Šiem fitoķīmiskajiem līdzekļiem ir arī pretiekaisuma iedarbība, ja uz galvas ādas tiek uzklāta citronu sula (12).
Uzmanību
Pārmērīga citronu sulas lietošana var atvieglot matu krāsu.
Atpakaļ uz TOC
7. Burvju lazda galvas ādas niezēšanai
Attēls: Shutterstock
Jums būs nepieciešams
- 1 daļa burvju lazdu eļļas
- 2 daļas ūdens
Kas jums jādara
- Sajauciet abas sastāvdaļas un ar pirkstiem uzklājiet to uz galvas ādas.
- Masējiet to minūtes vai divas minūtes. Atstājiet to iedarboties 10 minūtes un pēc tam noskalojiet.
Cik bieži jums tas jādara
Lietojiet to reizi trīs līdz četrās dienās.
Kāpēc tas darbojas
Raganas lazda ir savelkoša un antibakteriāla viela. Tas samazina galvas ādas ādas iekaisumu un ārstē infekciju (13).
Atpakaļ uz TOC
8. Aloe Vera niezošai galvas ādai
Attēls: Shutterstock
Jums būs nepieciešams
Alvejas lapa
Kas jums jādara
- Noņemiet želeju no alvejas lapas un uzklājiet to tieši uz galvas ādas.
- Atstājiet to iedarboties 15 līdz 20 minūtes. Noskalo ar remdenu ūdeni, lai alveja būtu viegli nomazgājama.
Cik bieži jums tas jādara
Dariet to vienu vai divas reizes nedēļā.
Kāpēc tas darbojas
Alvejas želeja ir dabisks mitrinātājs. Tas ir arī ideāls līdzeklis pret blaugznām un galvas ādas niezi, jo tai ir pretmikrobu un nomierinošas īpašības (14).
Atpakaļ uz TOC
9. Piparmētru eļļa niezošai galvas ādai
Attēls: Shutterstock
Jums būs nepieciešams
- 1/2 tējkarotes piparmētru eļļas
- 1 - 1 1/2 tējkarotes eļļas (olīvu, jojobas vai rīcineļļas)
Kas jums jādara
- Sajauciet piparmētru eļļu izvēlētajā nesēja eļļā un uzklājiet uz galvas ādas.
- Atstājiet to uz dažām stundām, pirms izskalojat matus.
Cik bieži jums tas jādara
Atkārtojiet to divas reizes nedēļā, ideāli pirms matu mazgāšanas.
Kāpēc tas darbojas
Piparmētru eļļu visā pasaulē lieto, lai nomierinātu niezošu un iekaisušu ādu. Lietojot uz galvas ādas, tam būs tādas pašas sekas. Papildu šī mājas līdzekļa izmantošanas priekšrocība ir tā, ka piparmētru eļļai ir arī antibakteriāls un pretsēnīšu raksturs (15).
Uzmanību
Nelietojiet piparmētru eļļu tieši uz galvas ādas, jo tā var izraisīt sāpīgumu. Tas pats arī neizplatās viegli.
Atpakaļ uz TOC
10. Listerīns galvas ādas niezi
Attēls: Raihana Asral / Shutterstock.com
Jums būs nepieciešams
- 1/2 tase Listerine mutes skalojamā līdzekļa
- 1/2 tase ūdens
Kas jums jādara
- Sajauciet Listerine un ūdeni un uzklājiet to uz galvas ādas. Masāža uz minūti.
- Atstājiet to uz piecām minūtēm. Pēc tam rūpīgi noskalojiet.
Cik bieži jums tas jādara
Izmantojiet šo līdzekli divas reizes nedēļā.
Kāpēc tas darbojas
Listerīnu lieto kā mutes skalojamo līdzekli, jo tam piemīt antiseptiska un pretmikrobu iedarbība. Tas saglabā perorālo zonu bez baktērijām. Šīs īpašības var izmantot arī, lai mazinātu galvas ādas niezi un blaugznas (16).
Uzmanību
Listerine nedrīkst lietot, ja jūsu galvas ādā ir atvērti bojājumi.
Atpakaļ uz TOC
11. Argana eļļa niezošai galvas ādai
Attēls: Shutterstock
Jums būs nepieciešams
Argana eļļa
Kas jums jādara
- Uz galvas ādas uzklāj argana eļļu un pāris minūtes maigi iemasē.
- Atstājiet to uz nakti. Jūs varat izskalot matus no rīta.
Cik bieži jums tas jādara
Lietojiet argana eļļu vismaz reizi nedēļā.
Kāpēc tas darbojas
Argana eļļas barojošās un mitrinošās īpašības ir padarījušas to par iecienītāko matu kopšanas ekspertu vidū. To lieto arī psoriāzes ārstēšanai (17).
Atpakaļ uz TOC
12. Sīpolu sula galvas niezošai
Attēls: Shutterstock
Jums būs nepieciešams
- 1 mazs sīpols
- Kokvilnas bumba
Kas jums jādara
- Notīriet un sarīvējiet sīpolu. Izspiest sulu un kārtīgi uzklāt uz galvas ādas, izmantojot kokvilnas bumbiņu.
- Atstājiet to iedarboties 20 līdz 30 minūtes. Noskalo kā parasti ar šampūnu.
Cik bieži jums tas jādara
Atkārtojiet to reizi nedēļā.
Kāpēc tas darbojas
Sīpolu pretmikrobu kvalitāte saglabās galvas ādas inficēšanos (18). Piedāvātie antioksidanti samazinās iekaisumu un uzturēs galvas ādu veselīgu (19).
Atpakaļ uz TOC
13. Neem eļļa galvas ādas niezēšanai
Attēls: Shutterstock
Jums būs nepieciešams
- 6-8 pilieni neema eļļas
- 2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas
Kas jums jādara
- Pievienojiet neem eļļu kokosriekstu eļļai un labi samaisiet.
- Uzklājiet to uz galvas ādas un atstājiet to iedarboties 15 minūtes.
- Noskalojiet matus ar maigu šampūnu.
Cik bieži jums tas jādara
Jūs varat to atkārtot divas reizes vai trīs reizes nedēļā, lai ātri atbrīvotos no galvas ādas niezes.
Kāpēc tas darbojas
Neem un tā ekstraktu pretmikrobu īpašības tiek izmantotas kopš gadsimtiem ilgi. Notīrot infekciju, kas izraisa niezi, neem eļļa efektīvi sniegs jums atbrīvojumu no galvas ādas niezes (20).
Atpakaļ uz TOC
14. Jojobas eļļa galvas ādas niezēšanai
Attēls: Shutterstock
Jums būs nepieciešams
Jojobas eļļa
Kas jums jādara
- Iemasējiet eļļu galvas ādā un matos.
- Atstājiet to uz nakti. No rīta noskalojiet ar maigu šampūnu.
Cik bieži jums tas jādara
Divreiz nedēļā lietojiet jojobas eļļu.
Kāpēc tas darbojas
Jojobas eļļa dziedina un mitrina galvas ādu, tādējādi mazinot niezi. Tas ir ļoti viegli uzsūcas ādā un padara matus spīdīgus un mīkstus (21).
Atpakaļ uz TOC
15. Eikalipta un lavandas eļļas galvas ādas niezi
Attēls: Shutterstock
Jums būs nepieciešams
- 1 tējkarote lavandas eļļas
- 1 tējkarote eikalipta eļļas
- 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas
Kas jums jādara
- Sajauciet visas eļļas un notīriet šo maisījumu skartajās vietās.
- Pirms matu mazgāšanas pagaidiet stundu.
Cik bieži jums tas jādara
Lietojiet to vienu vai divas reizes nedēļā.
Kāpēc tas darbojas
Mīkstie un zīdainie mati ar galvas ādu bez niezes ir visi jums ar šo spēcīgo serumu. Šī eļļu kombinācija ir arī ļoti relaksējoša un nomierinoša jūsu galvas ādai un matu folikulām (22). Eikalipta eļļa darbojas kā lielisks dabisks līdzeklis pret blaugznām, kas ir viens no galvenajiem galvas ādas niezes cēloņiem (23).
Atpakaļ uz TOC
16. Kumelīšu aerosols niezošai galvas ādai
Attēls: Shutterstock
Jums būs nepieciešams
- Sauja kumelīšu ziedu
- 2 tases ūdens
Kas jums jādara
- Uzvāriet ūdeni un pievienojiet tam kumelīšu ziedus. Vāra uz lēnas uguns plīti un ļauj maisījumam vārīties, līdz mainās krāsa.
- Tagad izslēdziet plīti un ļaujiet kumelīšu serumam atdzist. Filtrējiet un piepildiet šo serumu tīrā aerosola pudelē un atdzesējiet.
- Ikreiz, kad galvas āda niez, izsmidziniet to uz galvas, lai iegūtu tūlītēju atvieglojumu.
Cik bieži jums tas jādara
Izmantojiet to pēc nepieciešamības.
Kāpēc tas darbojas
Kumelītes kopš vecuma ir izmantotas, lai ārstētu iekaisumu un citas matu kaites, un tā nomierina arī niezošus galvas ādu (24).
Atpakaļ uz TOC
Galvas ādas nieze var būt gan kaitinoša, gan neērta. Bet par to nav jāuztraucas, jo no tā var viegli atbrīvoties, izmantojot vienkāršus mājas aizsardzības līdzekļus. Šeit ir daži bieži uzdotie jautājumi par galvas ādas niezi.
Bieži uzdotie jautājumi
1. Padomi, lai novērstu galvas ādas niezi
- Matu mazgāšanai izmantojiet bērnu šampūnu. Bērnu šampūns ir maigs un maigs, tāpēc tas palīdzēs attīrīt galvas ādu, to vēl vairāk nekairinot.
- Nomazgājiet matus ar remdenu vai aukstu ūdeni. Karsts ūdens noņem mitrumu, izraisot galvas ādas izžūšanu un niezi.
- Atkārtota matu mazgāšana arī atbrīvo galvas ādu no dabīgajām eļļām un izraisa sausumu.
- Izdzeriet vismaz astoņas glāzes ūdens, lai galvas āda būtu mitrināta, un lietojiet diētu, kas bagāta ar B & C vitamīniem, dzelzi un cinku.
- Ierobežojiet matu veidošanas līdzekļu, kā arī matu žāvētāju un karstu gludekļu lietošanu, jo tie vēl vairāk bojā matus un galvas ādu.
- Vienmēr izmantojiet atsevišķas ķemmes un otas un nekad nemainiet tās ar citiem.
- Ja esat sācis lietot jaunu matu kopšanas līdzekli, pārbaudiet, vai tas ir jūsu problēmas cēlonis. Pārtrauciet to lietot pēc iespējas ātrāk.
Mēs bieži nepareizi lasām sausu un niezošu galvas ādu. Tā rezultātā mēs bieži lietojam šampūnus un kondicionierus, kas padara matus sausākus un trauslākus. Tādējādi tā vietā, lai bez izšķirības uzklātu matus mīkstinošus šampūnus un balzamus, vislabāk ir konsultēties ar dermatologu. Tas palīdzēs jums izprast sausuma cēloni un pieņemt speciālista ieteiktās ārstēšanas metodes.
2. Kas izraisa galvas ādas niezi?
Galvas ādas nieze ir medicīniski pazīstama kā nieze. Īpaši sliktāk tas ir ziemā un telpās ar centrālo apkuri, jo kāds no šiem apstākļiem pasliktina stāvokli. Sāpīgas sarkanas vārīšanās ap matu folikulām ir arī galvas ādas niezes rezultāts, un jebkuru ilgstošu matu krišanu var attiecināt uz šiem faktoriem (25).
Galvas ādas niezi var izraisīt vairāki iemesli:
- Seborejas dermatīts, kas pazīstams arī kā blaugznas, ir viens no visbiežāk sastopamajiem galvas ādas niezes cēloņiem (25).
- Folikulīts ir stāvoklis, kad šampūnu un balzamu spēcīgās ķīmiskās vielas bojā matu pavedienu saknes vai folikulus. Tā rezultātā rodas niezoša galvas āda un bālgani pūtītes, kas var pasliktināties sarkanās virās. Tie vājina matu saknes un rezultātā mati nokrīt. Ja to neārstē vēl ilgāk, galvas ādā var izveidoties pliki plankumi bez redzamiem matu folikuliem (26).
- Galvas ādas cirpējēdes un psoriāze ir divi citi apstākļi, kas tieši izraisa galvas ādas niezi. Iepriekšējā stāvoklī sēnīšu infekcijas sabojā lielu daudzumu matu un atstāj teritoriju uz ilgu laiku neauglīgu. Pēdējā stāvoklī sausa āda pasliktinās, lai bojātu matu folikulus (25).
- Saistībā ar cukura diabētu vai herpes zoster infekciju tiek novērota neiropātiska nieze (25).
Ievērojiet iepriekš minētos mājas aizsardzības līdzekļus un uz visiem laikiem atvadieties no niezošas galvas ādas. Ja jūsu niezošā galvas āda saglabājas vairākas nedēļas, pat pēc ārstēšanas ar dabīgiem līdzekļiem vai ja redzat tādus simptomus kā pietūkums vai asiņošana, jums jākonsultējas ar savu dermatologu.