Satura rādītājs:
Nieres ir ārkārtīgi svarīgi orgāni. Šie dabiskie filtri palīdz noņemt papildu ūdeni un toksīnus no asinīm, stimulē RBC ražošanu un kontrolē asinsspiedienu (1). Bet diemžēl lielākā daļa no mums šos svarīgos orgānus uztver kā pašsaprotamus. Saskaņā ar Nacionālā nieru fonda datiem nieru slimības skar miljoniem cilvēku (2). Bez augstajām ārstēšanas izmaksām nav iedomājamas mokošas sāpes, kuras piedzīvos jūsu ķermenis un tuvinieki. Tātad, sāciet rūpēties jau tagad. Šeit ir saraksts ar pārtikas produktiem veselīgai nierēm, kas jums jāpievieno diētai. Pavelciet uz augšu!
20 pārtikas produkti veselīgām nierēm
1. Ūdens
Shutterstock
Cal - 0 olbaltumvielas - 0 g tauki - 0 g ogļhidrāti - 0g
Ūdens ir brīnumzīme. Tam ir spēks atgriezt veselību. Bet nepārsniedziet bortu. The