Satura rādītājs:
- Lotus Root priekšrocības
- Lotus priekšrocības ādai
- 1. Bagāts ar antioksidantiem:
- 2. darbojas kā mitrinošs līdzeklis:
- 3. Dziedē pārslveida un sausu ādu:
- 4. Novērš pūtītes izlaušanos:
- Lotus priekšrocības matiem
- 6. Matu apstākļi:
- 7. Pievieno apjomu un dabisko spīdumu:
- 8. Novērš priekšlaicīgu pelēkošanu:
- Lotus sakņu veselības ieguvumi
- 9. Ājurvēdas lietošana:
- 10. Izārstē asiņošanas traucējumus:
- 11. Ārstē sēnīšu infekcijas:
- 12. Samazina ādas iekaisumu:
- 13. atbalsta auglības ilgmūžību:
- 14. Samazina holesterīna līmeni:
- 15. Samazina anēmijas risku:
- 16. Bagāts ar kāliju:
- 17. Viegla zarnu kustība:
- 18. Bagāts ar C vitamīnu:
- 19. Veicināt smadzeņu attīstību:
- 20. Uzlabo sirds veselību:
- 21. Palīdzība svara zaudēšanai:
- 22. Labi elpošanas traucējumu gadījumā:
- 23. ārstē kuņģa problēmas:
- Lotus sakņu uztura fakti
Vai jūs pirmo reizi dzirdat nelumbo nucifera? Kas? Jūs nekad neesat dzirdējuši par lotosu - Indijas nacionālo ziedu? Jā! Nelumbo Nucifera ir lotosa botāniskais nosaukums! Šis skaistais zieds ir ne tikai Indijas nacionālais zieds, bet arī Vjetnamas nacionālais zieds. Patiesībā lotosam ir reliģiska un kultūras nozīme daudzās Āzijas kultūrās. Šajā šajā ziņojumā jūs izpētīsit daudzas lotosa saknes priekšrocības.
Mūsu valstī lotosu mēs uzskatām par svētu ziedu. Hinduisms, budisms un daudzas citas pasaules lielākās reliģijas lotosu uzskata par svēto ziedu, kam ir svarīga reliģiska nozīme. Pārējie lotosa nosaukumi ir “Kamal”, un lotosa sakni hindi valodā sauc par “Kamal Kakdi”, telugu valodā “Tamara”, tamilu valodā “Thamarai”, malajalu valodā “Tamara”, kannādiešu valodā “Tavare”, “Motunkamal”. gudžarati un 'Komol' bengāļu valodā.
Lotus Root priekšrocības
Bet lotoss ir daudz vairāk nekā skaistums! Tam ir arī vairākas priekšrocības. Lasiet tālāk, lai iegūtu vairāk interesantas informācijas par apbrīnojamiem lotosa sakņu ieguvumiem ādas matiem un veselībai.
Lotus priekšrocības ādai
Šodien mēs ciešam no nebijuša piesārņojuma. Nav brīnums, ka āda drīz sāk izskatīties blāva un novecojusi. Un, lai viss pasliktinātos, kosmētikas lietošana neapzināti kaitē mūsu ādai. Risinājums ir dabīgu sastāvdaļu izmantošana. Tas ir iemesls, kāpēc arvien vairāk cilvēku pievēršas augu izcelsmes produktiem, lai saglabātu savu ādu veselīgu un skaistu. Nelumbo nucifera vai lotoss ir viena no dabīgajām sastāvdaļām, ko var izmantot, lai iegūtu veselīgu ādu. Daži no lotosa saknes ieguvumiem ādai ir:
1. Bagāts ar antioksidantiem:
Bagātīgs ar antioksidantiem, smaržīgais Nelumbo nucifera darbojas kā ādas kondicionieris.
2. darbojas kā mitrinošs līdzeklis:
Tās īpašības intensīvi mitrina un mitrina ādu un palīdz palielināt ādas elastību un sejas ādu, izdzēšot smalkas līnijas, izbalējot brūnus plankumus un grumbas.
3. Dziedē pārslveida un sausu ādu:
Daudzos kosmētikas un ādas kopšanas līdzekļos kā galvenās sastāvdaļas tiek izmantota nelumbo nucifera. Tas nodrošina tūlītēju ādas mitrināšanu. Tātad, ja jums šķiet, ka jūsu āda ir pārslaina un sausa, izmantojiet šo augu mitrināšanu, lai iegūtu šo apskaužamo mirdzumu.
4. Novērš pūtītes izlaušanos:
Vai jūs uztrauc jūsu taukainā āda? Nelumbo nucifera ārēja lietošana var līdzsvarot jūsu taukaino ādu un novērst pūtītes un pūtīšu izlaušanos.
5. Ja jūs meklējat kādu atvieglojumu pēc dienas, kas piepildīta ar stresu un trauksmi, mēģiniet nelumbo nucifera. To izmanto smaržu pagatavošanai, un tās eļļu izmanto aromterapijā - efektīvā veidā, lai atpūstos un dotu laiku ādai atjaunoties.
Lotus priekšrocības matiem
Šodien mēs visi esam noraizējušies par saviem matiem - matu krišanas bēdas ir kļuvušas par iecienītāko naida objektu. Tas nav tik pārsteidzoši, ka daudzi no mums vēršas pie dabas, lai atrastu zāles pret matu problēmām. Nelumbo nucifera nodrošina augu matu kopšanu bez blakusparādībām!
6. Matu apstākļi:
Daudzi kondicionieri satur nelumbo nucifera ekstraktus. Uzklājiet kondicionieri, kas satur nelumbo nucifera, lai piedāvātu matiem dabisku spīdumu un atbrīvojumu no sašķeltiem galiem.
7. Pievieno apjomu un dabisko spīdumu:
Nelumbo nucifera palīdz palielināt trauslo matu apjomu, izturību un elastību. Tātad, ja jums ir blāvi, ļengani mati, tad satveriet nelumbo nucifera ekstraktu, lai jūsu ķermenis būtu veselīgs.
8. Novērš priekšlaicīgu pelēkošanu:
Ak! Priekšlaicīgu sirmu matu šausmas! Kāpēc neizmēģināt lotosa ēterisko eļļu? Pēc pētnieku domām, eļļa stimulēja melanīna sintēzi pelēkos matos (1), (2). Melanīns ir pigments, kas matiem piešķir krāsu.
Tas nozīmē, ka lotosa ēteriskās eļļas lietošana var arī novērst pelēko matiņu rašanos. Tas ir tāpēc, ka eļļa var regulēt matu melanīna saturu.
Lotus sakņu veselības ieguvumi
Nelumbo nucifera piemīt savelkošas, diurētiskas, mīkstinošas, pretsēnīšu, pretmikrobu, pretdrudža, antibakteriālas un steroīdas, kardiotoniskas, pretvīrusu, pretvēža, prettārpu, anti-aptaukošanās īpašības. Daži no šī auga ieguvumiem veselībai ir:
9. Ājurvēdas lietošana:
Visas nulumbo nucifera daļas tiek izmantotas tradicionālajā medicīnā. Sēklas un kātiņus izmanto ajūrvēdas medicīnā. Tas risina visdažādākos veselības jautājumus.
10. Izārstē asiņošanas traucējumus:
Nelumbo nucifera lapas ir izmantotas, lai ārstētu pārmērīgu svīšanu, drudzi, asiņošanas traucējumus, deguna asiņošanu un asinis urīnā.
11. Ārstē sēnīšu infekcijas:
Nelumbo nucifera stublājs ir izmantots ādas slimību, piemēram, sēnīšu infekcijas un cirpējēdes, baku, spitālības, vemšanas, caurejas, klepus, dizentērijas utt. Ārstēšanai.
12. Samazina ādas iekaisumu:
Taisnās zarnas prolapsu var ārstēt jaunā lapa. Lapu pasta mazina ādas iekaisumu un drudzi.
13. atbalsta auglības ilgmūžību:
Nelumbo nucifera uzlabo vīriešu un sieviešu auglību.
14. Samazina holesterīna līmeni:
Tas palīdz samazināt holesterīna un asinsspiediena līmeni.
15. Samazina anēmijas risku:
Lotosa saknei ir ievērojams dzelzs un vara saturs, un tiem ir galvenā loma sarkano asins šūnu ražošanā, samazinās anēmijas simptomu rašanās risks un palielinās asins plūsma. Tādējādi šī sakne palīdz stimulēt asinsriti un palielina orgānu skābekli (1). Tas arī palielina funkcionalitāti, vitalitāti un enerģijas līmeni, jo asins cirkulācija ir labi stimulēta.
16. Bagāts ar kāliju:
Lotosa sakne ir bagāta ar kāliju, kas ir vazodilatators. Tas nozīmē, ka tas palīdz atvieglot asinsvadus, kā arī palīdz palielināt asins plūsmu, samazinot šo trauku stingrību un saraušanos. Tas arī samazina sirds un asinsvadu sistēmas slodzi. Kālijs arī palīdz pareizi sabalansēt jūsu ķermeņa šķidrumus un kavē sekas, kas rodas ar pārmērīgu nātrija daudzumu jūsu asinīs (2).
17. Viegla zarnu kustība:
Jūs esat lasījis, ka lotosa saknei ir ievērojams daudzums šķiedrvielu. Tas padara to par lielisku palīgu izkārnījumu palielināšanā un zarnu kustības atvieglošanā. Tas arī pazemina aizcietējuma simptomus un uzlabo barības vielu uzsūkšanos caur gremošanas un kuņģa sulas sekrēcijām. Tas stimulē peristaltisko kustību zarnu gludajos muskuļos, lai nodrošinātu, ka zarnu kustības ir vieglas un regulāras. Tas, savukārt, novērš hemoroīdus.
18. Bagāts ar C vitamīnu:
Viens no vitamīniem, ar kuru lotosa sakne ir visvairāk bagāta, ir C vitamīns. 73 procentus no ķermeņa nepieciešamības pēc šī vitamīna nodrošina 100 grami šīs saknes. Būdams spēcīgs antioksidants, C vitamīns daudzos veidos nāk par labu jūsu ķermenim. Tas palīdz atbrīvoties no brīvajiem radikāļiem jūsu ķermenī un novērš tādu bīstamu apstākļu parādīšanos kā sirds slimības un vēzis. Tā ir neatņemama kolagēna sastāvdaļa, kas palīdz saglabāt asinsvadu, ādas un orgānu izturību un integritāti. C vitamīns ir arī galvenais imūnsistēmas katalizators.
19. Veicināt smadzeņu attīstību:
Piridoksīns ir B kompleksa vitamīnu dalībnieks. Tam ir tieša mijiedarbība ar nervu receptoriem smadzenēs, kas ietekmē jūsu garastāvokli, kā arī garīgo stāvokli. Tas arī kontrolē galvassāpes, stresa līmeni un aizkaitināmību. Lai gan lotosa zieds gadsimtiem ilgi ir bijis miera un miera simbols, tieši sakne to nodrošina!
20. Uzlabo sirds veselību:
Sirds uzturēšana veselīgā stāvoklī ir vislabākais lotosa saknes ieguvums. Kopā ar kālija vazodilatējošo efektivitāti un uztura šķiedrvielu spēju attīrīt holesterīnu organismā, piridoksīns, ko iegūstat no lotosa saknes, kontrolē arī homocisteīna līmeni asinīs, kam ir tieša saistība ar sirdslēkmēm.
21. Palīdzība svara zaudēšanai:
22. Labi elpošanas traucējumu gadījumā:
Pētījumi liecina, ka lotosa saknei var būt labvēlīga ietekme uz elpošanas sistēmu. Tiek teikts, ka tas palīdz attīrīt un nodrošināt elpošanas sistēmas spēku. To var pagatavot kā karstu tēju, lai atvieglotu klepu, jo tas var izkausēt uzkrāto gļotu. To lieto arī kā sulu elpceļu slimību, piemēram, tuberkulozes un astmas, ārstēšanai.
23. ārstē kuņģa problēmas:
Dzeramo lotosa sakņu sulu, kas sajaukta ar ingveru, var izmantot kā ļoti efektīvu zarnu iekaisuma ārstēšanu. Ja Jums ir vemšana ar asinīm, var novērst asiņošanu neatkarīgi no tā, vai tā ir vēderā vai barības vadā. Ja izkārnījumos ir asinis, var novērst arī asiņošanu zarnās, kuņģī un taisnās zarnās. Ja jūs ciešat no kādas no šīm problēmām, dzeriet šo veselīgo sulu un gūstiet atvieglojumu.
Lotus sakņu uztura fakti
Attiecībā uz 100 g nelumbo nucifera satur:
- Kalorijas - 74 kal
- Diētiskās šķiedras - 13%
- Nav holesterīna
- C vitamīns - 73%
- Labs vara un dzelzs daudzums
- Zems tauku saturs
- Satur vitamīnu B kompleksu
- Bagāts ar minerālvielām un olbaltumvielām
Zemāk esošajos komentāros pastāstiet, kurš no šiem ieguvumiem ir patiešām efektīvs, vai kāda bija jūsu pieredze? Ja jūs zināt kādas citas lotosa saknes priekšrocības, dalieties zemāk.