3 Pārsteidzoši ciedru koka eļļas ieguvumi un blakusparādības

Koks ir viena no dzīves būtiskākajām lietām. Koka izmantošana simts dažādos veidos ir viens no pirmajiem cilvēces atklājumiem. Protams, tas arī veicināja mežu izciršanu. Bet atstājot šo jutīgo jautājumu malā, kas, jūsuprāt, ir koksnes vērtīgākais ieguldījums cilvēcei? Es teiktu, ka eļļa! Jūs uzzināsiet, kāpēc, izlasot šo rakstu par ciedru koka eļļu.

Ciedru koku eļļu iegūst no dažādām ciedru sugām. Tīra ēteriskā eļļa no ciedriem ir reģistrēts pesticīds un bonafide “sāpju” icide. Un jūs domājāt, ka ciedri dod jums tikai greznas mēbeles! Lasiet tālāk, lai uzzinātu trīs satriecošas ciedra koka ēteriskās eļļas priekšrocības un to, kāpēc tā faktiski darbojas.

Kā iegūst ciedru koku eļļu? Kas padara to noderīgu jūsu veselībai?

Ciedru koka eļļa ir ciedra, kadiķa un cipreses koku malšanas blakusprodukts. Koka skaidas, zāģu skaidas un īsus gabalus savāc dzirnavās un destilē tvaiku, lai iegūtu eļļu.

Ir vairākas citas metodes, izmantojot oglekļa dioksīdu, piemēram, superkritiskā ekstrakcija, kas ir rentablākas (2).

Lielāko daļu ciedru koka eļļas ražo no 3 galvenajām sugām: Virdžīnijas ciedra ( Juniperus virginiana ), Teksasas vai Ašes ciedra ( Juniperus ashei ) un Meksikas vai Centrālamerikas ciedra ( Juniperus mexicana ).

Ir arī daudzi citi cipreses un ciedru koki, kurus sauc par ķīniešu ciedriem. Tomēr ir daudz neskaidrību, identificējot galvenās ciedru eļļas ražošanas sugas visā pasaulē (1).

Ciedru koksnes eļļas sastāvs dažādās sugās un atkarībā no apstrādes metodēm ir atšķirīgs. Parasti ciedru koka eļļas galvenās sastāvdaļas ir sesquiterpenes, cedrene, tujopsēns un cedrol.

Tieši šo fenola savienojumu dēļ ciedra koka eļļa ir saistīta ar plašu ieguvumu spektru. Sākot no kaitēkļu iznīcināšanas līdz miega cikla un depresijas uzlabošanai, šī ēteriskā eļļa var daudz darīt jūsu labā.

Turpiniet ritināt uz leju, lai uzzinātu vairāk!

Ciedru koku ēteriskās eļļas priekšrocības

1. izraisa miegu un mazina depresiju

Shutterstock

Cedrol, kas ir galvenā ciedru koka eļļas aktīvā sastāvdaļa, piemīt viegls sedatīvs efekts. Žurku pētījums atklāja, ka ciedru eļļas ieelpošana ietekmē ožas un citas orgānu sistēmas (3).

Ieelpojot vāju šādu ēterisko eļļu aromātu, caur degunu (ožas sistēma) tiek nosūtīts signāls uz smadzeņu limbisko un hipotalāmu. Šādi signāli stimulē jūsu smadzenes atbrīvot neirotransmiterus, piemēram, serotonīnu un endorfīnus. Šīs ķīmiskās vielas savukārt izraisa mieru un relaksāciju (4).

Ciedru koku eļļa var arī samazināt miega uzturēšanas grūtības, īpaši gados vecākiem cilvēkiem ar demenci, kā arī jaunākām sievietēm (4).

Ir konstatēts, ka bergamotes, lavandas un ciedru koka (1: 2: 1) ēteriskās eļļas maisījuma ieelpošana mazina depresijas simptomus. Tomēr pierādījumi tam nav pietiekami (5).

2. Var samazināt matu krišanas un sausas galvas ādas problēmas

i krājums

Ēterisko eļļu masēšana uz galvas ādas var mazināt alopēciju (matu regresiju). Šis vingrinājums palielina asinsriti matu folikulās, kondicionē galvas ādu un uzlabo sakņu izturību. Tas samazina apstākļus, kas var pārtraukt matu augšanas procesu, ieskaitot blaugznas un sausu galvas ādu (6).

Septiņu mēnešu randomizētā pētījumā, kurā piedalījās 86 indivīdi ar alopēciju, testa grupa katru dienu saņēma masāžu ar lavandas, ciedra koka, timiāna un rozmarīna ēteriskajām eļļām jojobas un vīnogu sēklu nesēju eļļās (6).

Šī grupa uzrādīja apmēram 44% matu augšanas parametru uzlabošanos, atšķirībā no tikai 15% kontroles grupā. Šīs ēteriskās eļļas var arī mazināt galvassāpes un normalizēt miega paradumus, regulāri masējot (6).

Vai tu zināji?

• Ciedru koku ēteriskā eļļa var mazināt vairākas dermatoloģiskas problēmas. Tiek teikts, ka tas pozitīvi ietekmē pūtītes, ekzēmu, dermatītu, psoriāzi, kukaiņu kodumus, kreveles, izvirdumus un sēnīšu infekcijas (7).
• Šī aktivitāte ir saistīta ar tās pretiekaisuma un pretmikrobu īpašībām.
• Tā kā tai ir ilgstoša un nomierinoša smarža, ciedru koka eļļu var izmantot telpu atsvaidzinātājos, auduma kondicionieros, ziepēs, kosmētikā un mazgāšanas līdzekļos.

3. piemīt pretmikrobu un pesticīdu īpašības

Cedrol piemīt spēcīgas kukaiņu un kaitēkļu atbaidīšanas īpašības. Kukaiņi, piemēram, sarkanās skudras, melnkāju ērces, kodes un paklāju vaboles, tika vai nu nogalināti, vai arī tiem bija akūtas toksicitātes simptomi, pakļaujoties ciedru eļļas eļļai (8).

Ciedru koksnes eļļas tvaiki bija toksiski arī vairāku kodes, kļūdu un posmkāju kaitēkļu kāpuriem. Tādēļ kā pesticīdu varat izmantot ciedru koku eļļu.

Ciedru koka eļļa ir arī fungicīds. Apstrādājot koka blokus ar Japānas ciedra un Virdžīnijas ciedra eļļām, tie netika inficēti ar Gloeophyllum trabeum sēnīšu izraisīto brūno puvi. Turklāt ir pierādīts, ka šīs eļļas tvaiki un ūdens emulsija kavē tādu pazīstamu baktēriju kā Staphylococcus aureus augšanu (1).

Pētījumi ar pelēm ir parādījuši arī ciedru koka eļļas larvicīdu un paraziticīdu aktivitāti. Zinātnieki secināja, ka tas darbojas gan kā atbaidītājs, gan kā larvicīds Schistosoma mansoni - parazītam, kas ir atbildīgs par šistosomiāzes izraisīšanu. Atšķaidīts šķīdums (apmēram 50%) 3 dienas bija pilnīgi aktīvs, piedāvājot 100% pretestību (1).

Labi, tas bija šokētājs! Kurš gan varētu sagaidīt, ka eļļa no koka skaidām kļūs par galveno aromterapijas kandidātu, vai ne?

Nu, tas viss ir tā bioķīmisko vielu dēļ. Ciedru koku eļļa satur α- un ß-cedrenu, cedrolu, tujopsēnu, widdrolu un citus seskviterpēnus un ogļūdeņražus (1).

Alkohola saturs Teksasas ciedru koka eļļā svārstās no 35-48%, maksimālais cedrola daudzums ir 20%. Kamēr Virdžīnijas ciedru koka eļļa sastāv no aptuveni 80% α- un ß-cedrēna, tās cedrola saturs svārstās no 3 līdz 14%. Ķīniešu ciedru koka eļļā ir vismaz 8% cedrola (1).

Cedarwood eļļai, emulsijai un tvaikiem ir tik kritiskas priekšrocības cedrola un cedrēna satura dēļ.

Tomēr ciedru koka eļļa joprojām ir augu ekstrakts.

Vai pastāv iespējas, ka dažiem no mums var būt alerģija pret to? Vienkārši sakot, vai mums vajadzētu veikt piesardzības pasākumus, lietojot ciedru koka eļļu? Ritiniet uz leju, lai atrastu atbildes.

Kādas ir ciedru koka eļļas lietošanas blakusparādības vai bažas?

Viena no galvenajām bažām, kas lielākajai daļai no mums varētu būt, ir tās ādu kairinošais īpašums. Tomēr vairāki peles pētījumi un ASV Vides aizsardzības aģentūra liecina, ka ciedru koka eļļa nav ādas sensibilizators vai kancerogēns. Lai gan tika ziņots par dažiem ādas un acu kairinājumiem, ieelpošanas pētījumi šajā sakarā nebija pārliecinoši (1).

ASV EPA uzskata, ka risks cilvēka veselībai ir nenozīmīgs, ņemot vērā tā pielietojumu. Tomēr ciedrs eļļa nav nav ir vispāratzīti kā Safe (GRAS) atzīmi, ASV FDA, ja to lieto pārtikas preces, bet tas ir atļauts pievienot kosmētiku, parfimēriju un masāžas eļļas (1).

Tomēr vairākos toksicitātes pētījumos, kas veikti ar žurkām un trušiem, ciedra koka eļļas perorālā un ādas toksicitāte ir> 5000 mg / kg. Tātad, piesargāties!

Tur nav daudz datu, lai pārliecinātos par ciedru koka eļļas drošību bērniem, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā, zīdaiņiem un mājdzīvniekiem.

Mēs iesakām pirms šīs eļļas lietošanas konsultēties ar attiecīgajiem speciālistiem.

Iesaiņošana…

Ciedru koka eļļa un tās priekšrocības ir patīkams pārsteigums! Pateicoties fitoķīmiskajam sastāvam, šo ēterisko eļļu galvenokārt izmanto aromterapijā. To lieto kopā ar citām dažādu Juniperus sugu eļļām to pretsēnīšu, anksiolītisko, antiseptisko, pretsāpju un prettārpu īpašību dēļ.

Tas nozīmē, ka ciedru eļļa aizsargā ne tikai jūsu ķermeni, bet arī jūsu mēbeles, paklājus, dekoru, dārzus, uzglabāšanu un pārtiku. Tātad, vai jums nevajadzētu izmēģināt šo eļļu?

Atsauces

1. Ņujorkas štata integrētā kaitēkļu apkarošanas programma “Cedarwood Oil Profile”, Kornela kooperatīvā paplašināšana.
2. “Ciedru koku eļļa: padarot to aromātiskāku, pieejamāku” ARS News and Information, Amerikas Savienoto Valstu Lauksaimniecības departaments.
3. “Nomierinošā iedarbība un darbības mehānisms…” Planta medica, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.
4. “Ieelpošanas aromterapijas ietekme uz simptomiem…” Uz pierādījumiem balstīta papildinošā un alternatīvā medicīna, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.
5. “Aromterapijas efektivitāte depresijas gadījumā…” Uz pierādījumiem balstīta papildinošā un alternatīvā medicīna, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.
6. Jaunumi un notikumi, Klusā okeāna Austrumu medicīnas koledža, galvas ādas masāžas priekšrocības matu izkrišanai.
7. “Komerciālās ēteriskās eļļas kā potenciāls…” Uz pierādījumiem balstīta papildinošā un alternatīvā medicīna, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.
8. “Ciedru koka eļļas un cedrola bioaktivitāte…” Vides entomoloģija, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.