5 Baba ramdev lauki sulas pārsteidzošie ieguvumi veselībai

Lielākā daļa no mums zina par Lauki uztura priekšrocībām. Tas ir arī pazīstams kā dudhi, ghiya un pudeles ķirbis. Šis dārzenis piedāvā dažādus ieguvumus veselībai. Lauki izmanto dažādu garšīgu ēdienu gatavošanai. Bet vai jūs zināt, ka arī lauki var izspiest?

Jā! Lauki sulai ir tikpat daudz ieguvumu veselībai kā lauki karijam! Faktiski lauki sula ieņem svarīgu vietu ajūrvēdā. Tas pārbauda tādu slimību kā diabēts slikto ietekmi. Tas arī kontrolē holesterīna līmeni. Cilvēki nezināja par lauki sulas dažādajiem ieguvumiem veselībai, līdz Baba Ramdev televīzijas šovā atklāja tās priekšrocības. Šeit šajā amatā jūs uzzināsiet par baba ramdev lauki sulas priekšrocībām.

Popularitātes koeficients

Lauki sula sasniedza popularitātes zenītu, kad Baba Ramdev ieteica cilvēkiem lietot lauki sulu. Laikraksti papildināja, ziņojot par to kā “Baba Ramdev efektu”. Ājurvēda piemin par ezera sulas labestību, bet nopelns par šo zināšanu nodošanu masām ir Baba Ramdev. Tiklīdz Baba Ramdev televīzijā paziņoja lauki sulas priekšrocības, sula tika kronēta kā “maģisks veselības dzēriens”. Galu galā šī veselīgā sula ir nonākusi arī sulu veikalu ēdienkartē!

Baba Ramdev Lauki sulas ieguvumi veselībai

Daži no lauki sula baba ramdev ieguvumiem veselībai ir:

1. Dzerot glāzi svaigas lauki sulas ar sāli, jūs varat atsvaidzināties karstajos vasaras mēnešos.
2. Lauki sula ne tikai palīdz zaudēt svaru, bet arī regulāri patērē ādu dabiski.
3. Lauki sula arī palīdz gremošanu un novērš skābumu.
4. Tas ir terapeitisks diabēta ārstēšanai. Alternatīvās zāles liecina, ka svaigas lauki sulas lietošana no rīta tukšā dūšā piedāvā efektīvu diabēta ārstēšanu.
5. Lauki sula novērš un ārstē urīnceļu traucējumus un pārmērīga nātrija zudumu organismā.

Uztura fakti

Pudeļu ķirbis vai lauki satur 96% ūdens, un tā ir laba izvēle sulu pagatavošanai. Lauki sula ir lielisks uztura šķiedrvielu avots. Tas satur C vitamīnu, B1 vitamīnu tiamīnu, B2 riboflavīnu, B3 niacīnu, B6, folātu, DEF un A vitamīnu. Pudeļu ķirbju sula ir minerālu krājums. Daži no tiem ir kalcijs, dzelzs, magnijs, fosfors, kālijs, nātrijs un cinks. Tajā ir arī maz tauku un holesterīna, kas padara to par ideālu veselības dzērienu.

Baba Ramdev Lauki sulu recepte

Sagatavot lauki sulu ir viegli un lēti. Šeit ir vienkārša baba ramdev lauki ka sulas recepte, lai jūs varētu izmēģināt:

• Lai pagatavotu lauki sulu mājās, izvēlieties svaigu lauki vai pudeles ķirbi.
• Sagrieziet nelielu gabaliņu pēc garšas un pārliecinieties, ka tas nav rūgts. Izmetiet lauki, ja tas tiek atzīts par rūgtu.
• Nomizojiet lauki un sagrieziet mazos gabaliņos.
• Ielieciet mazos gabaliņus virtuves kombainā vai sulu spiedē, lai iegūtu svaigu lauki sulu.
• Izkāš caur sietiņu un pēc garšas garšvielām pievieno sāli un piparus.
• Baudiet savu lauki sulu.

Baba Ramdev to arī ražoja plašā mērogā un padarīja to komerciāli pieejamu. To tirgo Patanjali Yogpeeth - Divya Yog Mandir Trust. Šī uzticība arī pārdod savus produktus vietējā un tiešsaistes līmenī.

Tātad, tagad jūs zināt, kā pagatavot lauki sula baba ramdev, apskatīsim tā ietekmi uz mūsu ķermeni.

Piesardzības vārds

2010. gadā pazemīgā lauki sula bija arī ziņās, kad CSIR zinātnieks nomira pēc lauki sulas dzeršanas. Pēc šīs neveiksmīgās lietas tika izsniegts sabiedrisks padomdevējs, lai izvairītos no šādiem gadījumiem. Padomdevējs ieteica nejaukt lauki sulu ar citu dārzeņu sulu.

Rūgtumam ir svarīgi vispirms nobaudīt nelielu pudeles ķirbja gabaliņu. Ja tiek konstatēts, ka tas pats ir rūgts, tad dārzeņu nekavējoties izmet. Pētījums ir atklājis, ka rūgtajā pudeļu ķirbī ir augsts toksisks komponents, ko sauc par tetracikliskajiem triterpenoīdu kurbitacīniem, kas var izraisīt nopietnas blakusparādības.

Toksicitātei var būt tādi simptomi kā vemšana, caureja, nelabums vai asiņošana no kuņģa-zarnu trakta. Šādos gadījumos nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

Lauki sula ir parādā savu jauno atrasto popularitāti Baba Ramdev un TV! Bet Ājurvēda par to apgalvo pirms gadsimtiem ilgi - un šī gudrība ir spēkā arī mūsdienās. Uz priekšu, šodien pievienojiet diētai glāzi lauki sulas!

Vai esat kādreiz izmēģinājis baba ramdev lauki sulu? Vai jums patika garša? Dalieties savā pieredzē ar mums komentāru sadaļā zemāk.