Satura rādītājs:
- Fenugreek lapu ieguvumi veselībai
- 1. Zarnu problēmas
- 2. Holesterīns
- 3. Diabēts
- 4. Sirds problēmas un asins lipīdi
- Āfrikas grieķu lapu priekšrocības ādai
- 5. Samaziniet plankumus
- Fenugreek lapu priekšrocības matiem
- 6. Gariem un spožiem matiem
Vārda “mātīte” izcelsme ir latīņu valodā, un tas attiecas uz “grieķu sienu”. Iemesls tam ir tāds, ka šo zāli parasti izmanto kā dzīvnieku barību. Tam ir arī daži citi nosaukumi - Fenugreek, Kazas rags un Putna pēda. To parasti novēro Vidusjūras reģionos Dienvideiropā. Fenugreek lapas hindi valodā ir pazīstamas arī kā “Methi Ke Patte”, telugu valodā “Menthikora”, tamilu valodā “Venthiya Keera”, malajalu valodā “Menthya Soppu” un bengāļu valodā “Methi Sag”.
Gadsimtiem ilgi tas ir audzēts šajā reģionā kopā ar Ziemeļāfriku un Indiju. Šo reģionu iedzīvotāji izmanto gan lapas, gan sēklas kā garšvielu ēdieniem. Grieķu zāle ir galvenokārt sēklu veidā un darbojas kā efektīvs uztura bagātinātājs. Sakarā ar daudzajiem ieguvumiem veselībai, ko sniedz šī zāle, tie ir izmantoti zāļu mīļotājiem jau ilgu laiku.
Fenugreek lapu ieguvumi veselībai
1. Zarnu problēmas
Šī lapa ir ļoti noderīga sliktu aknu funkciju un dispepsijas ārstēšanai. Tas ir noderīgi arī kuņģa problēmu un citu zarnu problēmu ārstēšanā. To lieto arī dizentērijas un caurejas ārstēšanai. Šīs lapas pulverveida veidā lieto arī GI problēmu, kā arī alerģiju vai augšējo elpošanas ceļu sastrēgumu ārstēšanai (1).
Lai izmantotu to kā mutes atsvaidzinātāju, nosusiniet šīs lapas ēnā un sasmalciniet smalkā pulverī. Ievietojiet dažus pilienus citrona sulas traukā un ielieciet tajā žāvētu pulveri. Pēc tam katlu pirms lietošanas karsē pāris minūtes. Visbeidzot ļaujiet tai atdzist. Kad maisījums ir izžuvis, to var izmantot dažādiem mērķiem.
2. Holesterīns
Fenugreek lapai ir neticami spēcīga ietekme uz lipīdu līmeni asinīs; tas var izrādīties noderīgs arī aterosklerozes pazemināšanā. Pacienti, kas cieš no lipīdu svārstībām, gūst milzīgu labumu no šīs zāles; iemesls tam ir spēja samazināt holesterīna līmeni, ZBL un triglicerīdus, vienlaikus paaugstinot to ABL līmeni. Ievietojiet dažas no šīm lapām ūdenī un atstājiet to nakti; nākamajā rītā izkāš ūdeni un patērē to (2).
3. Diabēts
Mātītes ārstnieciskās īpašības ir diezgan līdzīgas kanēlim; pretdiabēta elementu dēļ šī garšviela spēj kontrolēt glikozes metabolismu. Tas arī palīdz novērst un ārstēt II tipa diabētu (3).
Darbojoties līdzīgi kā labi pazīstamās pretdiabēta zāles glibenklamīds, šī zāle līdzsvaro glikozes līmeni asinīs homeostāzi un samazina šūnu insulīna rezistenci. Pēc medicīnas pētnieku domām, mātīte sagriež II tipa diabēta slimniekiem cukura līmeni asinīs par milzīgu procentu.
4. Sirds problēmas un asins lipīdi
Šis augs, mātītes, spēcīgi līdzsvaro lipīdu līmeni asinīs un samazina aterosklerozes bīstamību. Diabēta gadījumā tas ir pamatojis izcilu spēju samazināt ZBL līmeni, triglicerīdus un holesterīnu. Vēl viena svarīga šīs garšvielas īpašība ir tā spēja samazināt trombocītu veidošanos, kas savukārt samazina pēkšņas asins sarecēšanas iespējas jūsu sirdī; kopējās sekas ir insultu un masveida sirdslēkmes. Tāpat kā lielākā daļa citu garšvielu, arī mātītes ir spēcīgi antioksidanti. Tas ir arī izdevīgi, aizsargājot citus iekšēji radītos antioksidantus no jebkāda veida bojājumiem. Tas arī pasargā ķermeni no dažādām citām hroniskām slimībām (4).
Āfrikas grieķu lapu priekšrocības ādai
5. Samaziniet plankumus
Šis augs ir ļoti izdevīgs, samazinot ādas pēdas un plankumus. Ja uz jūsu sejas ir dažas spītīgas zīmes vai plankumi, apsveriet iespēju izmantot kaut ko dabisku, piemēram, mātītes lapu. Sajauc karoti mātītes sēklas pulvera ar dažiem pilieniem ūdens; sajauciet to nepārtraukti, līdz tā ir vienmērīga. Pēc tam uzklājiet šo pastu uz sejas un atstājiet to piecpadsmit minūtes. Pēc tam noslaukiet to ar mitru vates tamponu (5).
Fenugreek lapu priekšrocības matiem
6. Gariem un spožiem matiem
Gariem un spožiem matiem uz skalpa uzklājiet biezu mātītes pastas un turiet to četrdesmit minūtes. Pēc tam noskalojiet to ar aukstu ūdeni. Jūs varat atkārtot šo praksi vienu vai divas reizes nedēļā. Ņemot vērā neskaitāmos dabiskos ieguvumus, tas darbojas kā lieliska alternatīva vietējiem šampūniem sastopamai kaitīgai un nedrošai ķīmiskai vielai (6).
Ceru, ka jums patika mūsu ziņa par mātītes lapu priekšrocībām. Dalieties komentāros zemāk komentāru sadaļā.