6 Kokas lapu tējas potenciālie ieguvumi veselībai

Dienvidamerikas pamatiedzīvotāji gadsimtiem ilgi lieto kokas tēju ( mate de coca ). Tiek teikts, ka tējai piemīt savienojumi, piemēram, inulīns, fito barības vielas un alkaloīdi, kas piedāvā vairākas priekšrocības veselībai. Tēja ir arī bagāta ar A, C, E, B2 un B6 vitamīniem un tai piemīt antioksidanta īpašības.

Coca tējas uzņemšana var palīdzēt veicināt svara zudumu, palielināt enerģiju, uzlabot imūno veselību un mazināt augstuma slimības. Šajā rakstā mēs apspriedīsim kokas tējas priekšrocības, sagatavošanu un blakusparādības. Turpini lasīt.

Kādi ir Coca Leaf tējas ieguvumi veselībai?

1. Var veicināt svara zudumu

Peles pētījumos teikts, ka kokas tējai var būt labvēlīga ietekme uz svara zudumu (1). Alkaloīdi, kas atrodami tējā, var veicināt svara zudumu. Šiem savienojumiem var būt nozīme lipolīzes palielināšanā (taukskābju sadalīšanās organismā enerģijas iegūšanai).

Kokas tējas uzņemšana nomāc apetīti (2). Tas arī var veicināt svara zudumu. Anekdotiski pierādījumi liecina, ka regulāra tējas dzeršana var palielināt ķermeņa dabisko spēju sadedzināt taukus.

2. Maijs palielina enerģiju

Dažas teorijas liecina, ka indivīdi bieži lieto kokas tēju tās it kā stimulējošo īpašību dēļ (3). Lapas satur ogļhidrātus, kalorijas, minerālvielas un vitamīnus, kas lietotājam piedāvā enerģiju (3). Šīs tējas stimulējošā iedarbība ir līdzīga kafijai. Bet kokas lapām trūkst kofeīna - to tēja varētu būt ideāla tiem, kuri nepanes kofeīnu.

3. Var palielināt imūnsistēmu

Coca tējas lapas satur dažādus minerālus un vitamīnus (3). Tiem var būt nozīme imūnsistēmas uzlabošanā. Lai gan trūkst tiešu pētījumu, šajā ziņā var palīdzēt tējas bagātīgās uzturvielas.

4. Var mazināt augstuma slimības

Kokas tēju gadsimtiem ilgi lieto dažādu augstuma slimības simptomu mazināšanai. Pētījumā, ko veica SUNY Upstate Medical University, tika atklāts, ka kokas lapu produktu patēriņš var mazināt lielu augstumu slimību (4).

Cits pētījums, kas tika veikts ar 136 ceļotājiem, atklāja, ka kokas tējas uzņemšana samazina augstuma slimību (2). Kokas tēja var palīdzēt uzlabot skābekļa uzņemšanu un asins plūsmu lielā augstumā.

5. Var samazināt diabēta risku

Kokas lapām ir terapeitiskais potenciāls 2. tipa cukura diabēta ārstēšanā (5). Tie satur barības vielas, piemēram, A vitamīnu, kalciju, dzelzi un riboflavīnu, kas palīdz regulēt glikozes līmeni asinīs jūsu ķermenī (6). Tas savukārt uzlabo vielmaiņu un var samazināt diabēta risku .

6. Var mazināt gremošanas traucējumus

Alkaloīdu un vitamīnu klātbūtne kokas tējā padara to par efektīvu līdzekli pret gremošanas traucējumiem. To gadsimtiem ilgi lieto kuņģa sāpju, sliktas dūšas, vēdera uzpūšanās un vemšanas ārstēšanai (7). To parasti izmanto Dienvidamerikā kā efektīvu dabisku ārstēšanu daudzām problēmām, kas saistītas ar gremošanas traucējumiem.

Kā pagatavot Coca Leaf tēju

Sastāvdaļas

• 1 glāze ūdens
• 1 tējkarote kokas lapu
• 1 tējkarote medus (vai cukura)

Procedūra

1. Uzvāra tasi ūdens. Samaziniet siltumu un ļaujiet tam ievilkties.
2. Pievienot kokas lapas ar karstu ūdeni (195 ^o F).
3. Ļauj maisījumam vārīties 4-5 minūtes; jo ilgāk tas stāv, jo stiprāka ir tēja.
4. Izkāš maisījumu krūzē, atdalot lapas.
5. Ja vēlaties, pievienojiet medu vai cukuru.

Coca tēja varētu būt vienkārši pagatavojama. Tas nesatur kofeīnu, kas varētu būt papildu ieguvums tiem, kas ir jutīgi pret kofeīnu. Tomēr tējai var būt arī noteiktas blakusparādības.

Coca Leaf tējas blakusparādības

Dekokainizēta kokas tēja vai tēja, kas pagatavota no lapām bez kokaīna, vairumam cilvēku ir droša, ja to lieto normālos daudzumos (8). Pārmērīgs kokas tējas patēriņš grūtniecības laikā var izraisīt uzbudināmību, galvassāpes un dažus jautājumus.

• Var izraisīt uzbudināmību

Pārmērīgs šī stimulējošā dzēriena patēriņš var izraisīt aizkaitināmību kokaīna koncentrācijas dēļ, kas ir ļoti spēcīgs stimulējošs medikaments (9). Tomēr, lietojot mēreni, kokas tēja nedara neko vairāk kā stipru tasi kafijas.

• Var izraisīt sirds problēmas

Mazais kokaīns kokas tējā var sasprindzināt sirds un asinsvadu sistēmu (10). Tādējādi pacientiem ar sirds slimībām vajadzētu izvairīties no kokas tējas.

• Var izraisīt problēmas grūtniecības laikā

Kokaīns, kas atrodas kokas lapās, var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības, mazu dzimšanas svaru un noteiktus iedzimtus defektus (11). Tādēļ grūtniecēm jāizvairās no kokas tējas uzņemšanas. Tas var izraisīt arī zīdaiņu pēkšņas nāves sindromu (SIDS) (12). Zīdītām mātēm arī jāatturas no kokas tējas, jo tā var nelabvēlīgi ietekmēt zīdaiņus.

• Var izraisīt atkarību

Koka ir dabas atkarību izraisošs augs (13). Ja kokas tēju patērē pārmērīgi, iespējams, ka tu kļūsi atkarīgs. Kaut arī kokaīns ir jāiegūst lielā koncentrācijā no tām pašām lapām, nepieciešams ķīmisks process, katru dienu dzerot šo tēju, var rasties atkarība.

• Maijs pasliktina astmu

Kokaīns, kas atrodas kokas lapās, pat nelielos daudzumos, var pasliktināt astmu (14). Cilvēkiem, kuriem ir astma, vajadzētu izvairīties no kokas tējas lietošanas.

Secinājums

Coca tēja ir bagāta ar vairākiem vitamīniem, minerālvielām un dažiem alkaloīdiem, kas piedāvā priekšrocības. Kokas tējā pieejamo barības vielu antioksidanta īpašības var palīdzēt ārstēt noteiktas kaites, lieko ķermeņa svaru, augstuma slimību, diabētu un aizcietējumus.

Tomēr pārmērīga šīs zāļu tējas lietošana var izraisīt dažas negatīvas sekas, piemēram, aizkaitināmību, spontāno abortu un sirds problēmas. Tādēļ ir svarīgi tos paturēt prātā, pirms izlemjat lietot šo dzērienu, un ārkārtas gadījumos konsultējieties ar ārstu.

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Cik daudz kokas tējas es varu dzert?

Jums var būt 3 līdz 4 tases kokas tējas dienā.

Cik ilgi kokas tēja paliek urīnā?

Kokas tēja ar nosakāmu kokaīna metabolītu koncentrāciju var palikt urīnā vismaz 20 stundas (8).

14 avoti

Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.

• Yang, Xiao Rong un citi. "Diētiskās kakao tējas (Camellia ptilophylla) piedevas ietekme uz pelēm ar augstu tauku saturu diētu izraisītu aptaukošanos, aknu steatozi un hiperlipidēmiju." Uz pierādījumiem balstīta papildinošā un alternatīvā medicīna 2013 (2013).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3723092/

• Bauers, Irmgards. "Ceļojumu zāles, koka un kokaīns: Eritroksilja demistificēšana un rehabilitācija - visaptverošs pārskats." Tropisko slimību, ceļojumu zāļu un vakcīnu sēj. 5 20. 2019. gada 26. novembris.

  Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6880514/

• Biondiča, Eimija Sjū un Džeremijs Deivids Joslins. "Coca: seno Andu tradīciju vēsture un medicīniskā nozīme." Neatliekamās medicīnas starptautiskā sēj. 2016 (2016): 4048764.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4838786/

• Biondich AS, Joslin JD. Coca: seno inku novēršana lielā augstumā. Tuksneša vide Med . 2015; 26 (4): 567–571.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26507611-coca-high-altitude-remedy-of-the-ancient-incas/

• Altiındağ, Ebru un Betul Baykan. "Atklājiet pasaules pētījumu." Turk J Neurol 23 (2017): 88-89.

  www.researchgate.net/publication/317231029_Potential_of_coca_leaf_in_current_medicine

• Penija, Marija E. u.c. "Vai kokas lapas var uzlabot Andu iedzīvotāju uztura stāvokļa uzlabošanos?" Pārtikas un uztura biļetens 30.3 (2009): 205-216.

  journals.sagepub.com/doi/10.1177/156482650903000301?icid=int.sj-full-text.similar-articles.3

• Biondiča, Eimija Sjū un Džeremijs Deivids Joslins. "Coca: seno Andu tradīciju vēsture un medicīniskā nozīme." Neatliekamās medicīnas starptautiskā sēj. 2016 (2016): 4048764.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4838786/#B30

• Jenkins, AJ u.c. "Alkaloīdu identificēšana un kvantitatīvā noteikšana kokas tējā." Kriminālistikas starptautiskā sēj. 77,3 (1996): 179-89.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2705900/

• Taba, Pille, Endrjū Džons Līss un Katrīna Sika. Stimulantu ļaunprātīgas neiropsihiatriskas komplikācijas . Academic Press, 2015.

  www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/coca

• Kim, Sung Tae un Taehwan Park. "Kokaīna akūtā un hroniskā ietekme uz sirds un asinsvadu veselību." Starptautiskais molekulāro zinātņu žurnāls, sēj. 20,3 584. 2019. gada 29. janvāris.

  Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6387265/

• Forrejs, Ariadna. "Vielu lietošana grūtniecības laikā." F1000Research vol. 5 F1000 fakultātes Rev-887. 13. maijs. 2016.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4870985/

• Aoki, Jasuhiro. "Pēkšņas zīdaiņu nāves sindroms kokaīna zīdaiņiem, kuri lieto mātes." Klīniskās tiesu medicīnas žurnāls 1.2 (1994): 87-91.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16371273-sudden-infant-death-syndrome-in-infants-of-cocaine-using-mothers/

• Hadžara, Reičela. "Apreibinošās vielas sabiedrībā". Sirds skati: Persijas līča Sirds asociācijas oficiālais žurnāls vol. 17,1 (2016): 42-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4879807/

• Rome LA, Lippmann ML, Dalsey WC, Taggart P, Pomerantz S. Kokaīna lietošanas izplatība un tās ietekme uz astmas saasināšanos pilsētas iedzīvotājos. Krūtis . 2000; 117 (5): 1324–1329.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10807818-prevalence-of-cocaine-use-and-its-impact-on-asthma- saasināšanās-in-an-urban-population/