7 Vietējie līdzekļi dobumu ārstēšanai

Mutes dobuma slimības visā pasaulē ietekmē 3,58 miljardus cilvēku, un visizplatītākais ir zobu kariess (1).

Dobumi var skart ikvienu jebkurā vecumā. Ja jums ir zobi, jums ir risks attīstīt dobumus vai zobu bojāšanos, ja jūsu mutes higiēnas prakse nav atbilstoša.

Vai kāda no jūsu zobiem virsma ir neparasti tumša un sāpoša? Tas, visticamāk, ir dobums. Kā jūs risināt šo jautājumu? Vai mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt dobumu ārstēšanā? Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk.

Kas ir dobums?

Dobumi ir vietas uz cietās zobu virsmas, kas ir neatgriezeniski bojātas. Dobumi bieži attīstās niecīgās atverēs vai caurumos uz zobiem, un tos var izraisīt vairāki faktori. Šo stāvokli sauc arī par zobu bojāšanos vai kariesu.

Dobumi ir viena no visbiežāk sastopamajām mutes veselības problēmām. Tie ir diezgan izplatīti plašā vecuma grupā, sākot no bērniem un pusaudžiem līdz vecākiem pieaugušajiem.

Lasiet tālāk, lai apskatītu biežākos dobumu cēloņus.

Kas izraisa dobumus?

Dobumi parasti attīstās dažādos posmos. Viņi ir:

• Plāksnes veidošanās - plāksne ir caurspīdīgas un lipīgas plēves kārta, kas pārklāj jūsu zobus. Tas var sacietēt zem vai virs smaganu līnijas, veidojot zobakmeni, kuru ir vēl grūtāk noņemt.

• Attack By Plack - skābes klātbūtne plāksnē var izraisīt minerālvielu zudumu skartā zoba emaljā. Tas var izraisīt jūsu zoba eroziju un uz tā izveidoties niecīgas atveres vai caurumus, kas ir pirmais dobumu posms. Ja emalja sāk nolietoties, baktērijas un skābe no plāksnes var nokļūt jūsu zoba iekšējā slānī, ko sauc par dentīnu. Šīs progresēšanas rezultāts ir jutīgums.

• Iznīcināšanas turpināšana - zobu bojāšanās var pāriet uz iekšējo zobu materiālu (mīkstumu), kas satur nervus un asinsvadus. Baktērijas var kairināt mīkstumu un izraisīt tā uzbriest. Celulozes pietūkums var izraisīt nervu saspiešanu, tādējādi izraisot sāpes un neatgriezeniskus bojājumus.

Gandrīz ikvienam, kam ir zobi, draud zobu bojāšanās vai dobumi. Citi faktori, kas var palielināt dobumu veidošanās risku, ir (2):

• Zoba atrašanās vieta - zobu bojāšanās bieži ietekmē aizmugurējos zobus, jūsu molārus un premolārus.
• Pārtika un dzērieni, kas ilgstoši var pielipt pie zobiem, piemēram, piens, saldējums, soda vai citi saldie ēdieni / dzērieni
• Biežas uzkodas vai saldu dzērienu malkošana
• Zīdaiņu barošana pirms gulētiešanas
• Slikti mutes higiēnas ieradumi
• Sausa mute
• Nēsāti plombējumi vai zobārstniecības ierīces
• Grēmas
• Ēšanas traucējumi, piemēram, bulīmija vai anoreksija

Šo faktoru dēļ rodas arī dobumi bērniem, īpaši pēc pārtikas ar augstu cukura saturu ēšanas un gulēšanas bez zobu tīrīšanas.

Kad jūsu dobumi attīstās, tiem var parādīties šādi simptomi.

Dobumu simptomi

• Zobu sāpes, kas rodas bez jebkāda iemesla
• Zobu jutīgums
• Vieglas vai asas sāpes, ēdot saldus, karstus vai aukstus ēdienus
• Redzamu caurumu vai bedrīšu parādīšanās zobos
• Sāpes, iekost
• Brūni, melni vai balti traipi uz jūsu zoba virsmas

Piezīme: Lai novērstu neatgriezeniskus bojājumus, ir svarīgi meklēt medicīnisku iejaukšanos. Šie mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt novērst un / vai novērst dobumus tikai tad, ja sabrukšana nav iekļuvusi dentīnā, ti, ja tas ir pirms dobumiem.

7 dabas aizsardzības līdzekļi dobumiem

1. D vitamīns

Shutterstock

Tennessee Dental Association žurnālā publicētajā pētījumā teikts, ka D vitamīnam ir nozīmīga loma mutes veselības regulēšanā. Tas ir starpnieks kalcija absorbcijai un stimulē pretmikrobu peptīdu ražošanu (3). Tādēļ ir nepieciešams ievērot diētu, kas bagāts ar D vitamīnu, lai novērstu periodonta slimības un dobumus.

Jums būs nepieciešams

D vitamīnu bagāta diēta

Kas jums jādara

1. Ievērojiet diētu, kas bagāts ar D vitamīnu, kurā ietilpst tādi pārtikas produkti kā treknas zivis, olu dzeltenumi un siers.
2. Konsultējieties ar ārstu, ja plānojat lietot papildu piedevas šim vitamīnam.

Cik bieži jums tas jādara

Jūs to varat darīt regulāri.

2. Gumija bez cukura

Shutterstock

Pētījumā, kas publicēts Journal of Applied Oral Science , tika atklāts, ka košļājamā gumija bez cukura demonstrē kariesa samazinošo iedarbību (4). Tomēr ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noteiktu tā efektivitāti.

Jums būs nepieciešams

Košļājamā gumija bez cukura

Kas jums jādara

Košļājiet košļājamo gumiju bez cukura.

Cik bieži jums tas jādara

Jūs to varat darīt 1-2 reizes dienā.

3. Fluora zobu pasta

Regulāra zobu tīrīšana ar fluora bāzes zobu pastu var palīdzēt samazināt un kontrolēt dobumus vai kariesu (5).

Jums būs nepieciešams

Fluora zobu pasta

Kas jums jādara

1. Tīriet zobus ar jebkuru labas kvalitātes fluoru saturošu zobu pastu.
2. Rūpīgi izskalojiet muti ar ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Jūs to varat darīt 2-3 reizes dienā, vēlams pēc katras ēdienreizes.

4. Kokosriekstu eļļas vilkšana

Shutterstock

Saskaņā ar Tradicionālās un papildinošās medicīnas žurnālu , eļļas vilkšana ar kokosriekstu eļļu var palīdzēt cīnīties pret perorālajiem mikrobiem, tādējādi novēršot dobumus un plāksnes veidošanos. Tas arī veicina mutes dobuma veselību (6).

Jums būs nepieciešams

1 ēdamkarote auksti spiestas neapstrādātas kokosriekstu eļļas

Kas jums jādara

1. Mutē ēdamkaroti neapstrādātas kokosriekstu eļļas.
2. Dariet to 10-15 minūtes un izspļaujiet to.
3. Notīriet un izvelciet zobus.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt vienu reizi dienā.

5. Lakricas sakne

Shutterstock

Lakrica sakne var palīdzēt ārstēt dobumus, jo tai ir spēcīga pretmikrobu iedarbība pret perorālajiem patogēniem. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Journal of International Oral Health , šim ekstraktam ir labāka inhibējoša iedarbība nekā hlorheksidīnam - pretmikrobu aģentam, kas atrodams mutes skalojamos šķidrumos (7).

Jums būs nepieciešams

Lakrica sakne

Kas jums jādara

1. Tīriet zobus ar saru lakricas sakni.
2. Alternatīvi, zobu tīrīšanai varat izmantot lakricas pulveri.
3. Noskalojiet to ar ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Jūs to varat darīt 1-2 reizes dienā.

6. Alveja

Shutterstock

Pētījums, kas publicēts Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences, parāda, ka alvejas želeja daudz labāk var palīdzēt cīnīties pret dobumu izraisošiem mutes mikrobiem nekā daudzas komerciāli pieejamas zobu pastas (8). Tādējādi jūs varat izmantot šo līdzekli, lai tiktu galā ar zobu kariesu.

Jums būs nepieciešams

½ tējkarotes alvejas želejas

Kas jums jādara

1. Uz zobu birstes paņemiet pusi tējkarotes svaigi ekstrahēta alvejas želejas.
2. Izmantojiet to, lai pāris minūtes notīrītu zobus.
3. Rūpīgi izskalojiet muti ar ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Jūs to varat darīt 1-2 reizes dienā.

Uzmanību: nelietojiet šo līdzekli, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti vai ja Jums ir alerģija pret Liliaceae ģimenes augiem.

7. Neems

Shutterstock

Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts The Journal of Contemporary Dental Practice , neem piemīt lielisks pretmikrobu potenciāls pret dažādiem baktēriju celmiem, kas ir atbildīgi par zobu kariesa izraisīšanu (9). Tāpēc ir jāveicina neem spieķu košļāšana, lai palīdzētu dobumu ārstēšanā.

Jums būs nepieciešams

Neem stick

Kas jums jādara

Košļājiet neem stick.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt vienu reizi dienā.

Visi šie līdzekļi ir zinātniski pierādīti, lai palīdzētu dobumu ārstēšanā. Šeit ir daži profilakses padomi, kas palīdzēs novērst turpmāku zobu bojāšanos.

Kā novērst dobumus

• Izgrieziet no uztura saldos ēdienus.
• Izvairieties no pārtikas produktiem, kas satur fitīnskābi, piemēram, mieži, kukurūza, prosa, auzas, rīsi un kvieši.
• Pēc katras ēdienreizes iztīriet zobus.
• Pēc zobu tīrīšanas vienmēr izskalojiet muti ar skalojamo muti.
• Reizi pāris mēnešos pierakstieties pie sava zobārsta.
• Apsveriet iespēju izmēģināt zobu hermētiķus, kas aizzīmē jūsu aizmugurējos zobus un novērš pārtikas uzkrāšanos tajos.
• Izvairieties no uzkodām un saldu dzērienu malkošanas pārāk bieži.

Šie profilakses padomi un līdzekļi var palīdzēt cīnīties ar dobumiem un novērst turpmākas komplikācijas. Tomēr, tā kā dobumi var radīt neatgriezeniskus bojājumus, vislabāk ir apmeklēt zobārstu un izmantot medicīnisko palīdzību. Pēc tam jūs varat izmantot šeit uzskaitītos līdzekļus, lai palīdzētu uzlabot pašreizējās ārstēšanas efektivitāti.

Vai šī ziņa jums šķita noderīga? Informējiet mūs zemāk komentāru sadaļā.

bieži uzdotie jautājumi

Vai dobumi var izplatīties?

Kamēr dobumi nevar tieši izplatīties, baktērijas, kas to izraisa, var izplatīties tiešā saskarē no mutes mutē vai netiešā saskarē, piemēram, kopīgu trauku izmantošana, šķaudīšana, skūpstīšanās utt.

Vai jūs varat iziet cauri dobumiem, skūpstoties?

Skūpstoties, jūs varat nodot baktērijas vai baktērijas, kas izraisa dobumus, citai personai.

Cik ilgs laiks nepieciešams zobu remineralizācijai?

Tas var aizņemt no 3 līdz 4 mēnešiem, lai jūsu sabrukušais zobs tiktu remineralizēts.

Kā izskatās dobums?

Dobums var izraisīt niecīgu atveru vai caurumu veidošanos uz zobiem, tādējādi radot neatgriezeniskus bojājumus uz skartā zoba cietās virsmas.

Kā dziedēt dobumu bez pildījumiem?

Ārstējot pirms neatgriezeniska bojājuma, agrīnā stadijā dobums var dziedēt bez pildījumiem. Dobuma dziedēšanā var palīdzēt zobu tīrīšanai uz fluora bāzes izveidota zobu pasta, skalojot muti ar labu mutes skalošanu, kā arī izmēģinot kādu no iepriekš minētajiem līdzekļiem.

Kad jāapmeklē zobārsts pēc dobumiem?

Ja Jums atkārtojas zobu sāpes vai palielinās zobu jutīgums, nekavējoties apmeklējiet ārstu, lai izmantotu ārstēšanu.

Atsauces

1. Pasaules veselības organizācija “Orālā veselība”.
2. “Periodonta slimības izplatība, tās saistība ar sistēmiskām slimībām un profilakse” Starptautiskais veselības zinātņu žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
3. “D vitamīns un tā ietekme uz mutes veselību - atjauninājums” Tenesī zobārstniecības asociācijas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
4. “KŪKŠĶIMA GUMS UN ZOBU KARIESA - BEZ CUKURA - SISTEMATISKA PĀRSKATĪŠANA” Journal of Applied Oral Science, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
5. “Fluorīdu zobu pastas antivielas efektivitāte: meta-analīze”. Sabiedrības veselības žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
6. “Eļļas vilkšana mutes higiēnas uzturēšanai - pārskats”. Tradicionālās un papildinošās medicīnas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
7. “Ūdens un spirta lakricas (Glycyrrhiza Glabra) sakņu ekstrakta ietekme pret Streptococcus Mutans un Lactobacillus Acidophilus salīdzinājumā ar hlorheksidīnu: pētījums in vitro” Starptautiskās mutes veselības žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
8. “Aloe vera ieguvumi zobārstniecībā”. Farmācijas un bio zinātņu žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka
9. "Neem ekstrakta efektivitāte četriem mikroorganismiem, kas ir atbildīgi par zobu kariesa, ti, Streptococcus mutans, Streptococcus salivarius, Streptococcus mitis un Streptococcus sanguis, izraisīšanu: in vitro pētījums." Mūsdienu zobārstniecības prakses žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.