Satura rādītājs:
- Kā padarīt matus zīdainus, garus un mīkstus
- 1. Alveja
- Jums būs nepieciešams
- Sagatavošanās laiks
- Ārstēšanas laiks
- Metode
- Cik bieži?
- Kāpēc tas darbojas
- 2. Karstas eļļas masāža ar kokosriekstu eļļu / olīveļļu
- Jums būs nepieciešams
- Sagatavošanās laiks
- Ārstēšanas laiks
- Metode
- Cik bieži?
- Kāpēc tas darbojas
- 3. Biezpiens
- Jums būs nepieciešams
- Sagatavošanās laiks
- Ārstēšanas laiks
- Metode
- Cik bieži?
- Kāpēc tas darbojas
- 4. Olas
- Jums būs nepieciešams
- Sagatavošanās laiks
- Ārstēšanas laiks
- Metode
- Cik bieži?
- Kāpēc tas darbojas
- 5. Fenugreek sēklas
- Jums būs nepieciešams
- Sagatavošanās laiks
- Ārstēšanas laiks
- Metode
- Cik bieži?
- Kāpēc tas darbojas
- 6. Sīpolu sula
- Jums būs nepieciešams
- Sagatavošanās laiks
- Ārstēšanas laiks
- Metode
- Cik bieži?
- Kāpēc tas darbojas
- 7. Ābolu sidra etiķis
- Jums būs nepieciešams
- Sagatavošanās laiks
- Ārstēšanas laiks
- Metode
- Cik bieži?
- Kāpēc tas darbojas
- Papildu padomi
- 1. Uzturiet līdzsvarotu uzturu
- 2. Izvēlieties pareizos produktus
- 3. Eļļas masāža
- 4. Iegādājieties plaša zobu koka ķemmi un kuiļa saru suku
- 5. Nekad neizlaidiet kondicionēšanu
- 6. Vienmēr nomazgājiet ar vēsu ūdeni
- 7. Regulāri apgrieziet
- 8. Pārtrauciet izmantot karstā stila veidošanas rīkus
- 9. Nepārmazgājiet matus
- 10. Ļaujiet matiem nožūt gaisā
- 4 avoti
Ir grūti nejust skaudību, ieraugot kādu ar garām un sulīgām slēdzenēm. Vēl jo vairāk, kad jūs uzzināt, ka viņi ir dzimuši ar tik krāšņiem matiem, kamēr jūs esat iestrēdzis ar blāviem un raupjiem matiem. Indiski sievietes nereti ir sprogaini, nevadāmi mati, kuriem trūkst spīduma. Tomēr daudzas sievietes neapzinās, ka tas ir jautājums ar labojumu. Ievērojot pareizo matu kopšanas kārtību, arī jūsu mati var likt pagriezt galvas. Šeit ir saraksts ar 7 vienkāršām procedūrām, kas palīdzēs uzlabot matu veselību, padarot tos garus, zīdainus un mīkstus.
Kā padarīt matus zīdainus, garus un mīkstus
1. Alveja
Jums būs nepieciešams
- Alvejas lapa
- 2 ēd.k. ūdens
- Izsmidziniet pudeli
Sagatavošanās laiks
5 minūtes
Ārstēšanas laiks
5 minūtes
Metode
- Sagrieziet alvejas lapu un ar karoti izvelciet divas ēdamkarotes želejas. Pārliecinieties, ka ekstrahējat tikai caurspīdīgu želeju, nevis dzelteno.
- Sajauciet šo želeju, līdz tā iegūst vienmērīgu konsistenci.
- Pievienojiet želejai divas ēdamkarotes ūdens un kārtīgi samaisiet.
- Ielejiet šo šķidrumu aerosola pudelē un kārtīgi sakratiet.
- Pēc matu mazgāšanas un žāvēšanas apsmidziniet matus ar alvejas šķīdumu.
- Atstājiet to tāpat kā matu laku.
Cik bieži?
3-4 reizes nedēļā.
Kāpēc tas darbojas
Alveja ir bagātīgs proteolītisko enzīmu avots, kas atjauno bojātās šūnas, kas atrodas jūsu galvas ādā (1). Tas ļauj uzlabot folikulu veselību un palielināt matu augšanu. Šīs sastāvdaļas mitruma saturs palīdz mitrināt matus un uzturēt tos kondicionētus visas dienas garumā. Tas nodrošinās vienmērīgu tekstūru ar samazinātu frizūru.
2. Karstas eļļas masāža ar kokosriekstu eļļu / olīveļļu
Jums būs nepieciešams
- 2-3 ēdamk. Kokosriekstu eļļa / olīveļļa
- Karstais dvielis
Sagatavošanās laiks
5 minūtes
Ārstēšanas laiks
45 minūtes
Metode
- Ņem 2-3 ēdamkarotes (atkarībā no matu garuma) izvēlētās eļļas un pāris sekundes karsē, līdz tā ir nedaudz silta.
- Iemasē silto eļļu galvas ādā un pievelciet to visu matu garumu.
- Masējiet galvas ādu apmēram 15 minūtes un pēc tam atstājiet eļļu iedarboties vēl uz 30 minūtēm.
- Gaidīšanas laikā pārklājiet matus ar karstu dvieli.
- Nomazgājiet matus ar maigu šampūnu bez sulfātiem un pabeidziet ar kondicionieri.
Cik bieži?
Divreiz nedēļā.
Kāpēc tas darbojas
Karsta eļļas masāža var palīdzēt stimulēt matu folikulus, veicinot matu augšanu. Tā ir efektīva dziļu kondicionējoša procedūra jūsu matiem, kas cīnās arī ar tādām problēmām kā blaugznas un nieze. Kokosriekstu eļļa palīdz bagātināt jūsu pavedienus ar bagātīgo triglicerīdu saturu. Tam ir arī spēja iekļūt dziļi matu šahtās, ļaujot optimāli barot. Olīveļļa ir pildīta ar antioksidantiem, taukskābēm un E vitamīnu, kas palīdz uzturēt matus, vienlaikus novēršot un novēršot matu bojājumus (2).
3. Biezpiens
Jums būs nepieciešams
- 1 glāze Biezpiena
- 2 ēdamk. Amla pulveris
Sagatavošanās laiks
2 minūtes
Ārstēšanas laiks
30 minūtes
Metode
- Apvienojiet abas sastāvdaļas, līdz iegūstat vienmērīgu maisījumu.
- Uzklājiet šīs sastāvdaļas uz galvas ādas un matiem.
- Kad mati ir pilnībā pārklāti, atstājiet masku iedarboties apmēram 30 minūtes.
- Nomazgājiet matus ar maigu šampūnu bez sulfātiem.
- Pabeigt ar kondicionieri.
Cik bieži?
1-2 reizes nedēļā.
Kāpēc tas darbojas
Biezpiens satur vitamīnus B5 un D, kas ir būtiski matu veselībai. Tas palīdz stiprināt matu vārpstas no iekšpuses, vienlaikus cīnoties arī ar tādām problēmām kā blaugznas. Šīs maskas amla palīdz jūsu galvas ādai palielināt C vitamīna daudzumu, veicinot matu augšanu.
4. Olas
Jums būs nepieciešams
- 1 vesela ola
- 1 ēdamkarote olīveļļas
- 1 ēdamkarote Medus
- Dušas cepurīte
Sagatavošanās laiks
2 minūtes
Ārstēšanas laiks
30 minūtes
Metode
- Sastāvdaļas sakuļ kopā, lai iegūtu labi kombinētu maisījumu.
- Uzklājiet šo masku uz galvas ādas un matiem.
- Kad galvas āda un mati ir pilnībā pārklāti, pagaidiet 30 minūtes.
- Gaidīšanas laikā pārklājiet matus ar dušas uzgali, lai izvairītos no nesakārtotības.
- Nomazgājiet matus ar vēsu ūdeni un maigu šampūnu bez sulfātiem.
- Pabeigt ar kondicionieri.
Cik bieži?
1-2 reizes nedēļā.
Kāpēc tas darbojas
Olas ir viens no bagātīgākajiem olbaltumvielu avotiem. Tas palīdz nodrošināt matus ar barību un spīdumu, vienlaikus uzlabojot arī to struktūru. Tas palīdz novērst matu bojājumus un piešķir blāviem matiem dzīvību. Regulāra šīs matu maskas lietošana palīdzēs stiprināt un kondicionēt matus, vienlaikus padarot tos vieglāk vadāmus.
5. Fenugreek sēklas
Jums būs nepieciešams
- ¼ glāze Fenugreek sēklas
- 1 glāze ūdens
Sagatavošanās laiks
12 stundas
Ārstēšanas laiks
30 minūtes
Metode
- Mērcē grieķu sēklas ūdenī un atstāj to nakti.
- No rīta sablendējiet sēklas, pievienojot nedaudz ūdens, kurā tas bija iemērc, lai iegūtu vienmērīgu un konsekventu tekstūru.
- Uzklājiet šo pastu uz galvas ādas un matiem.
- Atstājiet mātītes mīklas matus apmēram 30 minūtes.
- Nomazgājiet matus ar maigu šampūnu bez sulfātiem.
- Pabeigt ar kondicionieri.
Cik bieži?
Reizi nedēļā.
Kāpēc tas darbojas
Fenugreek sēklas ir bagātas ar olbaltumvielām, dzelzi, C vitamīnu, kāliju un lecitīnu (3). Šīs būtiskās matu barības vielas darbojas kopā, lai novērstu matu izkrišanu, blaugznas, bojājumus un pelēcību, vienlaikus veicinot matu sabiezēšanu un izturību.
6. Sīpolu sula
Jums būs nepieciešams
- Sula no liela sīpola
- 3-4 pilieni lavandas ēteriskās eļļas
Sagatavošanās laiks
2 minūtes
Ārstēšanas laiks
10-15 minūtes
Metode
- Sajauciet sastāvdaļas, līdz iegūstat labi kombinētu šķīdumu.
- Uzklājiet šo šķīdumu uz galvas ādas, vienlaikus viegli iemasējot to ar pirkstu galiem.
- Atstājiet sīpolu sulu apmēram 10-15 minūtes.
- Nomazgājiet matus ar maigu šampūnu bez sulfātiem.
- Pabeigt ar kondicionieri.
Cik bieži?
Divreiz nedēļā.
Kāpēc tas darbojas
Sīpolu sula palīdz ierobežot matu krišanu, veicina matu augšanu un arī atkal aug matus (4).
Tas, iespējams, ir saistīts ar tā augsto sēra saturu, kas palīdz uzlabot asinsriti, ļaujot labāk uzturēt. Tas ir arī bagātīgs uzturvielu avots, piemēram, biotīns, mangāns, flavonoīdi, C vitamīns, fosfors, folskābe un varš, kas visi palīdz atjaunot veselību un spīdēt matiem.
7. Ābolu sidra etiķis
Jums būs nepieciešams
- 1 ēdamkarote ābolu sidra etiķa
- 1 glāze ūdens
Sagatavošanās laiks
2 minūtes
Ārstēšanas laiks
5 minūtes
Metode
- Atšķaida ābolu sidra etiķi ar tasi ūdens un noliek malā krūzi.
- Nomazgājiet matus ar maigu šampūnu bez sulfātiem.
- Turpiniet matu stāvokli.
- Pēc matu kondicionēšanas ielejiet atšķaidītu ābolu sidra etiķi caur tiem.
- Neizskalojiet matus tālāk.
Cik bieži?
Reizi nedēļā.
Kāpēc tas darbojas
Šī procedūra palīdz atbrīvoties no netīrumiem, eļļas, netīrumiem un matu uzkrāšanās. Tas dzidrina matus, neizmantojot spēcīgas ķīmiskas vielas, padarot tos maigus un zīdainus.
Papildu padomi
1. Uzturiet līdzsvarotu uzturu
Lai jūsu mati būtu pietiekami baroti, ir svarīgi nodrošināt veselīgus matus. Tas, ko jūs uzliekat matiem, nav svarīgi, ja jūsu mati netiek baroti no iekšpuses. Pārliecinieties, ka saņemat veselīgu tauku, olbaltumvielu un uzturvielu dienas devu. Arī pielieciet pūles, lai uzturētu sevi mitrinātu.
2. Izvēlieties pareizos produktus
Izmantojot dabiskus vai augu izcelsmes šampūnus, kas nesatur spēcīgas ķīmiskas vielas, piemēram, SLS un sulfātus, jūsu matu veselībai var būt liels ceļš. Tas ir tāpēc, ka sulfāti ir skarbi jūsu matiem un noņem visas jūsu dabiskās eļļas. Būtu arī laba ideja ieguldīt labā matu kondicionierī, kurā nav silikonu. Kaut arī silikoni palīdz jūsu matiem piešķirt spīdumu, tie arī rada uzkrājumus, kas galu galā nosver matus.
3. Eļļas masāža
Veiciet sev (vai piesūtiet kādu, kurš jums uzdāvinās) vismaz vienu reizi nedēļā jauku un relaksējošu eļļas masāžu. Eļļas masāžas ne tikai palīdz mazināt spriedzi, bet arī veicina asinsriti, nodrošinot, ka jūsu folikulas tiek labi barotas.
4. Iegādājieties plaša zobu koka ķemmi un kuiļa saru suku
Plaša zobu koka ķemme novērsīs statisku un matu lūšanu. Šī ir ideāla ķemme, ko izmantot, atvienojot matus. Kad jūsu mati ir atdalīti, mežacūku saru birste palīdzēs notīrīt eļļas no jūsu saknēm, nodrošinot, ka jūsu mati ir labi baroti un aizsargāti. Ir arī svarīgi izvairīties no matu ķemmēšanas, kamēr tie ir mitri, jo tas ir tad, kad jūsu mati ir neaizsargātāki pret lūšanu.
5. Nekad neizlaidiet kondicionēšanu
Matu veselības uzturēšana ir ārkārtīgi svarīga. Pēc šampūna lietošanas nekad neizlaidiet kondicioniera lietošanu. Būtu arī laba ideja matus dziļi kondicionēt vismaz reizi nedēļā ar īpaši mitrinošu mājās gatavotu matu masku. Ja jums ir ārkārtīgi sausi mati, būtu ieteicams ieguldīt labā kondicionierī, kuru nevar atstāt.
6. Vienmēr nomazgājiet ar vēsu ūdeni
Vēss ūdens palīdz noblīvēt matu kutikulas, nodrošinot, ka mati ir gludi un zīdaini. Tas arī palīdz novērst mitruma zudumu no matiem.
7. Regulāri apgrieziet
Matu apgriešana ik pēc 6-8 nedēļām ir vitāli svarīga. Tas palīdzēs atbrīvoties no visiem šķeltiem galiem, novēršot bojājumu pārvietošanos uz augšu uz matu vārpstas.
8. Pārtrauciet izmantot karstā stila veidošanas rīkus
Regulāra lietošana var radīt nopietnus matu bojājumus ar karstumu. Ja esat atkarīgs no taisnotāja, būtu ieteicams meklēt dažus stilus, kas nesiltina, un izmantot siltuma izmantošanu.
9. Nepārmazgājiet matus
Mazgājot matus vairāk nekā trīs reizes nedēļā, tie var kļūt blāvi, sausi un nedzīvi. Pieturieties pie matu mazgāšanas 2-3 reizes nedēļā.
10. Ļaujiet matiem nožūt gaisā
Tā vietā, lai izmantotu matu žāvētāju, ļaujiet matiem nožūt. Dariet to, viegli izspiežot lieko ūdeni no matiem ar dvieli un atstājot to atvērtu, līdz tie izžūst. Nemieriniet matus spēcīgi ar dvieli, jo tas nodarīs kaitējumu.
Tagad, kad jūs zināt, kā padarīt matus zīdainus, garus un mīkstus, ko jūs gaida? Ir pienācis laiks izmēģināt šos līdzekļus. Krāšņie mati nav tik nesasniedzami, kā jūs domājat, ar pareizo rutīnu arī jūs varat sportot savu sapņu matos. Vai jums patika mūsu padomi? Paziņojiet mums, ko jūs domājat, komentāru sadaļā zemāk.
4 avoti
Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.- Proteolītiskās aktivitātes novērtējums alvejas lapās, Academia.
www.academia.edu/36434062/Assessment_of_Proteolytic_activity_in_Aloe_vera_leaves_Igikakarubamba
- Antioksidanti olīveļļā, tehnoloģiskās inovācijas olīveļļas ražošanas ķēdē, ResearchGate.
www.researchgate.net/publication/336220550_Antioxidants_in_Olive_Oil
- Mikroelementu novērtēšana āboli (Trigonella foenum-graecum L.): dzīvotspējīga alternatīva mikroelementu papildināšanai, Starptautiskais pašreizējās mikrobioloģijas un lietišķo zinātņu žurnāls.
www.ijcmas.com/abstractview.php?ID=7982&vol=7-5-2018&SNo=281
- Sīpolu sula (Allium cepa L.), jauna lokāla alopēcijas ārstēšana. Dermatoloģijas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069