Satura rādītājs:
Vai jūs esat neatrisināms šokolādes cienītājs, kurš vienkārši nespēj atturēties no tā salduma? Nu, mums ir veselīga alternatīva, kas garšo vienlīdz garšīgi! Apjucis? Neesiet. Melnā sapote, saukta arī par šokolādes pudiņa augļiem, ir tropiskiem tomātiem līdzīgi ogu augļi. Un šim auglim ir vairākas priekšrocības!
Melnā sapote - garšīgs dzēriens
Melnās sapotes mīkstumu ēd vai nu neapstrādātu, vai arī vairumā gadījumu sajauc ar pienu vai sulām. Augļi ir populārs papildinājums vairākām smūtiju receptēm, padarot to par ideālu veselīga deserta izvēli šokolādes cienītājiem. Jūs varat izbaudīt garšu bez pievienotajām kalorijām.
Turklāt melno sapotu izmanto arī saldējumu un dzērienu pagatavošanā. Papildus jautrajam leņķim pret to, melnā sapote, kā jau minēts, piedāvā daudzus ieguvumus veselībai.
Šeit ir sniegti brīnišķīgi ieguvumi no melnā sapota veselības, lai jūs varētu to apskatīt! Turpini lasīt!
1. Jūsu ikdienas vitamīna C deva
Melnā sapote ir jūsu vienkāršākā iespēja izmantot C vitamīnu, ja neesat liels citrusaugļu cienītājs. 100 g augļa piedāvājums nodrošinās gandrīz 25% no augļiem