Satura rādītājs:
- Kas ir MCT un kāpēc tā kvalitāte ir svarīga?
- 8 labākās MCT eļļas, ko nopirkt ketozei, lietojot keto diētu
- 1. Ložu necaurlaidīga smadzeņu oktāna eļļa
- Plusi
- Cons
- 2. Onnit MCT eļļa
- Plusi
- Cons
- 3. Perfekts Keto MCT eļļas pulveris
- Plusi
- Cons
- 4. Viva Naturals MCT eļļa
- Plusi
- Cons
- 5. Sporta pētījumu MCT eļļa
- Plusi
- Cons
- 6. Kreisā krasta veiktspēja MCT eļļa
- Plusi
- Cons
- 7. Tagad Sports MCT Oil
- Plusi
- Cons
- 8. Notīriet MCT eļļu
- Plusi
- Cons
Pirms tam pārbaudiet, kas ir MCT eļļa un kāpēc ir svarīga tās kvalitāte.
Kas ir MCT un kāpēc tā kvalitāte ir svarīga?
MCT vai vidējas ķēdes triglicerīdi ir taukskābes, kas atrodamas kokosriekstu mīkstumā, sausā kokosriekstu, kokosriekstu eļļā vai palmu kodolu eļļā (1). Atšķirībā no garās un īsās ķēdes taukskābēm, vidējas ķēdes taukskābes kuņģī netiek sagremotas. Viņi dodas tieši uz aknām, kur tos sadala ketonos. Pēc tam ketona ķermeņi cirkulē jūsu asinīs, kas palīdz ierobežot jūsu alkas pēc ogļhidrātiem, veicina vielmaiņu un nodrošina enerģiju.
Izmantotās MCT eļļas kvalitātei ir izšķiroša nozīme. Vidējas ķēdes taukskābes sastāv no trim celmiem - C6 (kapronskābe), C8 (kaprilskābe) un C10 (kaprīnskābe). C8 tiek uzskatīts par MCT eļļas zelta standartu. C10 var arī paveikt darbu, taču mēs iesakām ieguldīt labas kvalitātes C8 formulā un ātrāk iedzīvināt savu ķermeni ketozē. Apskatīsim 8 labākās MCT eļļas, kuras varat iegādāties.
8 labākās MCT eļļas, ko nopirkt ketozei, lietojot keto diētu
1. Ložu necaurlaidīga smadzeņu oktāna eļļa
Ložu necaurlaidīgais smadzeņu oktāns ir uzticamākais MCT eļļas zīmols. Izveidojis autoritatīvs un populārs ketogēnas diētas emuārs Bulletproof, Brain Octane ir devis savu zīmi, sevi pierādot kā efektīvu tauku zaudēšanas pastiprinātāju tūkstošiem klientu.
Plusi
- Augstas enerģijas
- Ātri tauku zudums
- Liels C8 daudzums
- Augsta sāta sajūta
- Mazāk alkas pēc ogļhidrātiem
- Uzlabota smadzeņu darbība
- Bez smaržas un garšas
Cons
Nav
2. Onnit MCT eļļa
Viena no labākajām tirgū, Onnit MCT eļļai ir pareizs 100% tīras kokosriekstu eļļas MCT eļļas un laurīnskābes maisījums. Tas ir viegli sagremojams un uzlabo garīgo modrību. Ja vēlaties ieguldīt labā MCT eļļā, dodieties uz Onnit.
Plusi
- 100% iegūts no kokosrieksta
- Bez garšas un bez smaržas
- Lieliski piemērots sportistiem
- Paaugstina enerģijas līmeni
- Nesatur palmu eļļu
- Organisks
- Vegāns
- ĢMO nav
- Atbalsta garīgo skaidrību
- Nav pildvielu vai piedevu
- Nav mākslīgu aromātu
Cons
Nav
3. Perfekts Keto MCT eļļas pulveris
Plusi
- Bez piedevām un viltotām sastāvdaļām
- Uzlabota gremošana
- Palielina šūnu darbību
- Piedāvā četras aizraujošas garšas
- Pārnēsājama un ērta lietošanā
- Uzlabo garīgo skaidrību
- Palielina smadzeņu darbību
Cons
- Garšai var būt vajadzīgs laiks, lai to pielāgotu.
4. Viva Naturals MCT eļļa
Plusi
- Organisks
- Ilgtspējīgi iegūta
- Nav palmu eļļas
- Palielina enerģiju un garīgo modrību
- Apmeklē alkas pēc ogļhidrātiem
- Bez smaržas un garšas
- Nav pildvielu un piedevu
Cons
- Nav labākais viskozā šķidruma iepakojuma materiāls
Uzmanību: var izraisīt vēdera uzpūšanos un kuņģa darbības traucējumus.
5. Sporta pētījumu MCT eļļa
Sporta pētījumu MCT eļļa ir vidējas ķēdes taukskābju C6, C8 un C10 maisījums. Šī eļļa dod lielisku sākumu jūsu dienai, jo tā labi sajaucas ar kafiju un kokteiļiem.
Plusi
- Vegāns
- Bez garšas un bez smaržas
- Organisks
- ĢMO nav
- Efektīvs tauku deglis
- Uzlabo vielmaiņu
- Palielina smadzeņu darbību
- Paleo sertificēts
- Keto sertificēts
Cons
- Pareizās summas izspiešana var būt nedaudz problemātiska.
6. Kreisā krasta veiktspēja MCT eļļa
Šo MCT eļļu ir viegli absorbēt un sagremot. Šis ir ideāls produkts jums, ja jums ir problēmas ar gremošanu.
Plusi
- Uztur veselīgu holesterīna līmeni
- Spēcīgs metabolisms
- Viegli uz vēdera
- 100% tīrs
- Praktizē GMP
- Bez BPA
- Nesatur glutēnu
- Vegāns
- Paleo draudzīgs
- Keto draudzīgs
Cons
- Iepakojums nav hermētisks.
7. Tagad Sports MCT Oil
Tagad Sports MCT eļļa ir ļoti spēcīga 100% kokosriekstu izcelsmes MCT eļļa. Tas ir nedaudz par augstu cenu, taču šis produkts noteikti dos jums vēlamos rezultātus.
Plusi
- Vegāns
- Palielina vielmaiņu
- Uzlabo ķermeņa sastāvu
- Viegli sagremojama
- Nerada liesas masas zudumu
- Efektīvs tauku deglis
- Bez piedevām
Cons
Nav
Uzmanību: ļoti spēcīgs. Var lietot kuņģa krampjus, ja to lieto lielās devās.
8. Notīriet MCT eļļu
Plusi
- Ātra ketoze
- Uzlabota vielmaiņa
- Uzlabota uzmanība
- Kontrolēta cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs
- Vegāns
- ĢMO nav
- Nesatur glutēnu
Cons
- Asa smarža
Uzmanību: var izraisīt kuņģa darbības traucējumus un krampjus.
Tur jums tas ir - top 8 MCT eļļu saraksts. Pārliecinieties, ka ievērojat etiķetē minēto devu, un, ja rodas diskomforts, nekavējoties apmeklējiet ārstu. Iegūstiet formu, jūties labi, esi aktīvs un iedvesmo citus. Priekā!