28 Pārsteidzoši arābu jasmīna ieguvumi ādai, matiem un veselībai

Laipni lūdzam Arābijas jasmīna pasaulē, kas sniedzas pāri iecienītākajai jasmīna tējai un jasmīna matu eļļai.

Skaistais baltais arābu jasmīna zieds ar juteklisko, eksotisko, muskusa un mīkstuma aromātu neapšaubāmi ir labākais dabiskais afrodiziaks. Nav brīnums, ka Indijas līgavas kāzu un pēc kāzu svinību laikā rotā šo ziedu pušķi! Arābu jasmīna ziediem ir ne tikai skaistumkopšanas papildinājums, bet tie ir lieliski piemēroti ādai, matiem un veselībai.

Šī mūžzaļā arābu jasmīna auga ziedi ir tradicionāls ajūrvēdas līdzeklis pret dažādiem apstākļiem, tostarp acu traucējumiem, epilepsiju, galvassāpēm, drudzi, vemšanu, impotenci, niezi, brūcēm un čūlu, lai nosauktu tikai dažus. Šis aromātiskais augs, kas aprīkots ar spēcīgām pretiekaisuma, antiseptiskām, anestēzijas un pretsāpju īpašībām, ir apslēpts dārgums.

Īsumā ar to visu pastāstīt jums nepietiek, vai ne? Tātad, lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par Arābijas jasmīna pārsteidzošajām priekšrocībām.

Ritināt uz leju!

Arābijas Jasmīna - īsi

Attēls: Shutterstock

Zinātniskā nosaukums- Jasmine sambac

Native- Dienvidaustrumu Āzija

Cita Names- Maid of Orleans, Belle of India, lielhercogs Toskānas Mogra hindi, Gundu malligai poo tamilu un Mallige kannadu

Šis aromātiskais zieds atbilst savam nosaukumam, ko var pārvērst par "Dieva dāvanu" ar savu zāļu un dekoratīvo lietojumu pārpilnību. Izmantojot šo ziedu, lai izārstētu kaites, nekas jauns nav. Iepriekšējos gadsimtos ēģiptieši un grieķi to izmantoja kā aromterapiju, afrodiziaku, kā arī stimulantu. Mūsu senči izmantoja tās pastas čūlu un rētu dziedēšanai. Ķīnieši tējas aromatizēšanai izmantoja jasmīnu.

Kas padara arābu jasmīnu par tik noderīgu sastāvdaļu veselības problēmu risināšanā? Nu, daudzi pētījumi ir parādījuši, ka šis brīnumainais zieds ir pilns ar aktīviem savienojumiem, piemēram, flavonoīdiem un kumarīniem, kas, kā zināms, veicina asinsvadu veselību, sirds glikozīdus un fenolus, kas detoksicē mūsu ķermeni.

Nieki - vai zinājāt, ka arābu jasmīns ir Filipīnu nacionālais zieds? Ironiski, ka tas tiek nosaukts par arābu, ja tas nāk no Dienvidaustrumu Āzijas!

Arābu jasmīna priekšrocības

Attēls: iStock

Arābijas jasmīns piedāvā daudz priekšrocību jūsu ādai, matiem un veselībai. Apskatīsim katru no tiem.

Arābu jasmīna daudzie ieguvumi

Ieguvumi no ādas

1. Dabīgs dezodorants
2. Maigāka āda
3. Tonizēta, bez rētām āda
4. Atvieglo ādas problēmas
5. Aizsargā ādu

Matu priekšrocības

1. Dabīgs kondicionieris
2. Spēcīgākām, garākām un starojošākām slēdzenēm
3. Pret utīm līdzeklis
4. Uztur galvas ādu mitrinātu
5. Ārstē galvas ādas infekcijas

Ieguvumi veselībai

1. Dabisks afrodiziaks
2. Mazina stresu un depresiju
3. Iedzimtas antiseptiskas īpašības
4. Pretvēža līdzeklis
5. Atvieglo spazmas
6. Atvieglo sāpes un iekaisumu
7. Atvieglo klepu un aukstumu
8. Dabisks līdzeklis krākšanai
9. Palīdzība svara zudumam
10. Spēcīgākai gremošanas sistēmai
11. Izārstēt drudzi
12. Uzlabo asinsriti
13. Nesāpīgas menstruācijas
14. Atvieglo darba sāpes
15. Ietekme uz mātes pienu
16. Palīdz diabēta slimniekiem
17. Regulē holesterīna līmeni asinīs
18. Citi ieguvumi

Arābu jasmīna ādas ieguvumi

Kurš nevēlas, lai āda būtu skaista, mirdzoša un nevainojama? Varu derēt, ka jūs esat izmēģinājis katru produktu tirgū, lai vēlāk nožēlotu, ka iztērējāt bagātību kosmētikai, kas nedarbojās. Kāpēc pārmaiņām nepāriet uz dabīgu sastāvdaļu? Jā, arābiete Jasmīna, tā ir! Bet vienmēr sajauciet jasmīnu ar citām nesējvielām. Lai gan jasmīns ir drošs, ieteicams to lietot pēc sajaukšanas ar avokado, saldo mandeļu, jojobas vai kokosriekstu eļļu.

Attēls: iStock

1. Dabīgs dezodorants

Pašlaik ir vispārzināms, ka pat visdārgākie dezodoranti tirgū neizturēs ilgāku laiku. Pamēģini Jasmīnu, vai ne?

Kāpēc tas darbojas

Ziedam, kā arī ēteriskajai eļļai ir ketons zemā koncentrācijā. Tas savukārt piešķir tai siltu, tomēr maigu aromātu, kas padara to par dabisku dezodoranta iespēju (1).

Atpakaļ uz TOC

2. Maigāka āda

Vai ilgojies, lai būtu maiga un gluda āda?

Pievienojiet dažus pilienus eļļas, kas ekstrahēta no jasmīna, vannas ūdenim. Iemērciet 10 minūtes, lai iegūtu mitrinošu līdzekli vannā, un pārliecinieties par rezultātiem paši. Vai arī jūs varat sajaukt jasmīna eļļu ar nelielu alvejas losjonu un uzklāt to uz savas ādas un atstāt uz mitrinātu, mīkstu ādu (2). Ticiet man; pēc vannas jutīsies vienkārši wow!

Atpakaļ uz TOC

3. Tonizēta, bez rētām āda

Sasmalcināti jasmīna ziedi vai jasmīna eļļa, ja to lieto kopā ar vazelīnu vai kokosriekstu eļļu, palīdz mazināt strijas un rētas. Tas arī tonizē un nomierina sausu ādu un saglabā ādas elastību (3).

Atpakaļ uz TOC

4. Atvieglo ādas problēmas

Jasmīns, lietojot to kā tēju, ir zināms, ka tas ir efektīvs līdzeklis skrāpējumu, brūču un griezumu ārstēšanai (4). Tas ir arī efektīvs mājas līdzeklis pret izsitumiem un apsārtumu, ko izraisa saules apdegumi. Jasmīna sula ir efektīvs līdzeklis pret varžacīm.

Atpakaļ uz TOC

5. Aizsargā ādu

Jūs jau zināt, ka ēteriskā eļļa, kas iegūta no jasmīna, var uzturēt jūsu ādu mitrinātu un mitrinātu. Vai zinājāt, ka tas var arī dziedēt pūtītes pēdas? Tādā veidā tas var aizsargāt jūsu ādu arī no nežēlīgajiem laika apstākļiem.

Atpakaļ uz TOC

Kāpēc tas darbojas

Jasmīna antibakteriālās, antiseptiskās un pretvīrusu īpašības var izmantot eļļas veidā, lai uzlabotu ādas imunitāti (5). Regulāra šīs eļļas lietošana uz ādas var cīnīties ar infekcijām un laika apstākļu iedarbību.

Atpakaļ uz TOC

Arābu jasmīna matu priekšrocības

Arābu jasmīns piedāvā arī daudz priekšrocību matiem. Lūk, kā.

Attēls: iStock

6. Dabīgs kondicionieris

Aromātiskais jasmīns kalpo arī kā viegls un ideāls dabīgs kondicionieris.

Kas jums jādara

Sagatavojiet jasmīna ūdeni, iemērcot 10 līdz 15 jasmīna ziedus tīrā ūdenī. Ļaujiet tai atdzist un izmantojiet to kā pēdējo matu skalošanu. To var sajaukt ar cepamo sodu, ko izmantot kā šampūnu, kā arī kā kondicionieri. Jasmīna ūdeni var izmantot arī kā serumu, lai jūsu mati būtu kondicionēti. Jasmīnu eļļas veidā var lietot, lai noturētu matus, cirtainus un nevadāmus matus, bloķējot mitrumu (6).

Atpakaļ uz TOC

7. Spēcīgākām, garākām un izstarojošām slēdzenēm

Jasmīna lapu ekstrakts stiprina matu saknes, padara matus stiepamus un neļauj tiem kļūt trausliem. Tas arī nodrošina, ka jūsu pavedieni aug garāki un biezāki. Svaigs jasmīna ekstrakts, kas iepildīts ar kokosriekstu matu eļļu, dod arī garākus, pilnīgākus matus. Šis ekstrakts vienlaikus ar dabiskās krāsas un spīduma saglabāšanu nodrošina arī to, ka jums pieder biezākas slēdzenes (7).

Atpakaļ uz TOC

8. Pret utu līdzeklis

Vai utis un kļūdas padara jūsu galvas ādu niezošu un kairinošu? Pievienojiet sauju jasmīna ziedu eļļas eļļai (kokosriekstu, mandeļu vai jebkura cita pēc jūsu izvēles) un regulāri uzklājiet to uz galvas ādas un matiem, lai pasargātu matus no galvas utu uzbrukumiem.

Atpakaļ uz TOC

9. Uztur galvas ādu mitrinātu

Ir zināms, ka jasmīna ekstrakti, lietojot tos kopā ar kokosriekstu eļļu, mandeļu eļļu vai jojobas eļļu, bloķē mitrumu galvas ādā, uzturot galvas ādu hidratētu, vienlaikus novēršot matu krišanu un blaugznas. Tātad, atvadieties no sausa un niezoša galvas ādas ar Jasmīnu (8).

Atpakaļ uz TOC

10. Ārstē galvas ādas infekcijas

Nāc musons, un baktēriju un sēnīšu infekcijas uzbrūk tavai galvas ādai. Ja jūs meklējat vieglu līdzekli, var palīdzēt jasmīns.

Kas jums jādara

Sasmalciniet jasmīna ziedu un iemērciet to kokosriekstu eļļā. Uzklājiet to uz inficētās galvas ādas, lai ārstētu infekciju. Abu sastāvdaļu antiseptiskās un antimikrobiālās darbības darbojas kopā, tādējādi nodrošinot, ka infekcija norimst ātrāk (9).

Atpakaļ uz TOC

Arābu jasmīna ieguvumi veselībai

Pēdējā sarakstā ir apakšnodaļa par ieguvumiem veselībai, kas ir šī raksta viskritiskākā daļa (esmu pārliecināts, ka daudzi no jums man piekrīt!). Tātad, apskatīsim vissvarīgākos.

Attēls: iStock

11. Dabiskais afrodiziaks

Jasmīns kopš neatminamiem laikiem tiek izmantots libido uzlabošanai. Kāpēc tad to neizmantot?

Kāpēc tas darbojas

Šiem baltajiem ziediem ir šis pārliecinošais vīrišķīgais un jutekliskais aromāts, kas viņiem piešķir burvju aphrodisiac spēku. Tas cilvēku pilnībā atslābina, atbrīvojot seksuālos traucējumus. Tas sagatavo vīrieti un sievieti izpausties, vienlaikus kopjot reproduktīvo sistēmu, izraisot būtisko dzimumhormonu sekrēciju (10).

Atpakaļ uz TOC

12. Mazina stresu un depresiju

Ir zināms, ka smaržīgie un rosīgie jasmīna ziedi paaugstina garastāvokli un atvieglo stresu. Jasmīns var arī izkļūt no depresijas.

Kas jums jādara

Smaržo nedaudz svaigu jasmīna pumpuru, lai novērstu stresa līmeni. Alternatīvi, jūs varat izmantot tīru eļļu, kas iegūta no šīm lapām. Zieda aromātiskās sastāvdaļas nomierina maņas, kas kavē negatīvās domas un piepilda jūs ar enerģiju. Tikai 2 pilieni - tas ir tas, kas jums nepieciešams, lai pārvarētu stresu, ko rada darbs un eksāmens, nogurums, nervozitāte, trauksme, spriedze un pat atkarība.

Kaut arī jasmīns var mazināt arī postnatālo depresiju, pārliecinieties, ka šim labumam ziedi vietā izmantojat eļļu. Vai arī pievienojiet ūdenim apmēram 10 līdz 12 jasmīna ziedus un uzņemiet vannu, lai paaugstinātu pārliecības līmeni un atvieglotu emocijas.

Kāpēc tas darbojas

Jasmīns nomierina nervus, atslābinot automātisko nervu darbību un samazinot sirdsdarbības ātrumu. Tas ir pilns ar flavonoīdu antioksidantiem, kas, kā zināms, cīnās ar oksidatīvo stresu. Turklāt tam ir viegls nomierinošs īpašums, kas nomierina prātu un dvēseli, regulējot cukura līmeni asinīs un asinsspiediena līmeni (11).

Atpakaļ uz TOC

13. Iedzimtas antiseptiskas īpašības

Jasmīns ir arī iecienīts brūču dziednieks. Tad nav brīnums, ka iepriekšējās dienās to izmantoja kā alternatīvu zālēm.

Kāpēc tas darbojas

Benzilbenzoāta, benzoskābes un benzaldehīda klātbūtne jasmīnā padara to par efektīvu antiseptisku līdzekli. Izvēlieties svaigu mājas eļļu vietējai lietošanai uz brūcēm, lai novērstu infekcijas. Ir zināms, ka jasmīna smaržas ieelpošana atvieglo infekcijas, kas ietekmē elpošanas sistēmu, kavējot saaukstēšanos un klepu (12).

Atpakaļ uz TOC

14. Pretvēža līdzeklis

Jūs varat pat apturēt vēža šūnu augšanu un izplatīšanos ar jasmīnu.

Kāpēc tas darbojas

Daudzi pētījumi, kas veikti ar šo ziedu, liecina, ka tas ir pazīstams ar pretvēža un citotoksiskām aktivitātēm, kuras abas var palīdzēt atvieglot un novērst vēzi. Ja ieskatāmies pagātnē, varam redzēt, ka ziedi, kā arī jasmīna lapas ir izmantotas, lai pasargātu sievietes no krūts vēža (13).

Atpakaļ uz TOC

15. Atvieglo spazmas

Dažreiz dažādu losjonu un mikstūru lietošana sāpīgiem apstākļiem to var pasliktināt. Kāpēc neizmantot vienu sastāvdaļu, kas visu var izārstēt?

Kāpēc tas darbojas

Dabisks spazmolītisks līdzeklis, to var izmantot, lai atvieglotu sāpīgus apstākļus, piemēram, sastrēgumus, klepu, astmu un spazmas holēru. Tas atvieglo spazmas, mazinot sāpes, kas rodas šādos apstākļos (14).

Atpakaļ uz TOC

16. Atvieglo sāpes un iekaisumu

Cieš galvassāpes vai muguras sāpes? Uzklājiet pilienu jasmīna eļļas un iemasējiet. Jā, tas dziedē, un tas ir pārbaudīts vecmāmiņas mājas līdzeklis pret dažāda veida sāpēm un sāpēm, tostarp no artrīta un reimatisma.

Kāpēc tas darbojas

Jasmīnam kopā ar anti-noci uztveres un pretiekaisuma īpašībām piemīt arī anestēzijas īpašības, kuru sinerģiskā iedarbība palīdz ātrāk atgūties no sāpīgiem iekaisuma apstākļiem (15).

Atpakaļ uz TOC

17. Atvieglo klepu un saaukstēšanos

Šķaudīšana un klepus visas dienas garumā mūs var padarīt par kaprīzu un kašķīgu dvēseli. Šoreiz izmēģiniet kaut ko jaunu.

Kāpēc tas darbojas

Eļļa, kas iegūta no jasmīna ziediem, ir dabisks atkrēpošanas līdzeklis. Tas atbrīvo saaukstēšanās un klepus laikā elpošanas traktā uzkrāto flegmu, dodot labu miegu (16).

Atpakaļ uz TOC

18. Dabisks līdzeklis krākšanai

Nedabisks un nelaikā radies ieradums krākt var jums būt apkaunojošs un kaitinošs arī citiem. Bet, vai jūs zinājāt, ka Jasmīns var jums ietaupīt neērto situāciju?

Kāpēc tas darbojas

Šīs eļļas atkrēpošanas īpašība var būt dabisks līdzeklis pret krākšanu. Zieda vai eļļas šņaukšana atvieglo kaklu, paplašina gaisa eju un turpina krākt līcī (17). Pateicoties šim brīnišķīgajam ziedam, jūs tagad varat mierīgi gulēt.

Atpakaļ uz TOC

19. Palīdzība svara zudumam

Neticami, bet taisnība, jasmīns palīdz zaudēt svaru.

Kāpēc tas darbojas

Konkursa jasmīna ziedi tiek noplūkti un ievadīti ar tēju - zaļu, melnu vai baltu. Pētījumi liecina, ka vismaz 3 tases jasmīna tējas uzņemšana kopā ar pareizu diētu un vingrinājumu var palīdzēt samazināt nevēlamu plankumu un sagriezt jostasvietu, palielinot vielmaiņu (18).

Atpakaļ uz TOC

20. Par spēcīgāku gremošanas sistēmu

Jasmīns var uzlabot jūsu iekšējo sistēmu, regulējot gremošanas enzīmus un padarot tos efektīvus.

Kāpēc tas darbojas

Kā zināms, spazmu atvieglošana dažādu gremošanas traucējumu laikā, ir zināms, ka jasmīna tējas infūzija piedāvā arī čūlas un gastrīta ārstēšanu. Tas ne tikai uztur jūsu zarnu tīru, paverot ceļu labu baktēriju augšanai, bet arī stiprina jūsu gremošanas sistēmu, attīstot imunitāti pret infekcijām (19).

Atpakaļ uz TOC

21. Izārstēt drudzi

Arābu jasmīna ziedi, kā arī eļļa ir izmantoti kā laika pārbaudīts mājas līdzeklis, lai pazeminātu temperatūras līmeni augsta drudža laikā.

Kāpēc tas darbojas

Jasmīns uzlabo cirkulācijas līmeni, mazina stresu un atslābina muskuļus, palīdzot pazemināt un samazināt drudzi (20).

Atpakaļ uz TOC

22. Uzlabo asinsriti

Jasmīna lietošana var nākt par labu miljonam citu veidu, it īpaši, lai padarītu jūsu orgānu sistēmu piemērotu un smalku!

Kāpēc tas darbojas

Ir zināms, ka jasmīns, lietojot to kā tēju vai lokāli iemasējot kā eļļu, uzlabo asinsrites līmeni. To var izmantot, lai kontrolētu asinsspiediena līmeni un novērstu dažādus baidītos kardiovaskulāros apstākļus, piemēram, aterosklerozi, trombozi un insultu (21).

Atpakaļ uz TOC

23. Nesāpīgas menstruācijas

Šīs piecas menstruācijas dienas var būt sāpīgas. Un tas liek mums meklēt visas iespējamās sāpju mazināšanas iespējas. Jasmīna ir viena no tām!

Kāpēc tas darbojas

No arābu jasmīna iegūtā eļļa ir efektīva kā emmenagoga, kas palīdz mazināt menstruāciju laikā radušās spazmas un sāpes. Šis īpašums arī palīdz regulēt ciklus, kā arī kontrolēt dažādus pirmsmenstruācijas simptomus, tostarp nogurumu un garastāvokļa svārstības. Nervus nomierinošs toniks palīdz sievietēm vienmērīgi tikt galā ar šo periodu. Sajauc 2 pilienus jasmīna eļļas 1 ml sezama sēklu eļļas. Uzklājiet uz vēdera lejasdaļas, maigi iemasējiet, lai tiktu pāri sāpēm (22).

Atpakaļ uz TOC

24. Viegli novēro darba sāpes

Tagad tas var izklausīties absurdi, taču zināms, ka Jasmīns izlīdzina piegādes procesu.

Kāpēc tas darbojas

Ir zināms, ka dzemdīgs dzemdes toniks ir jasmīna eļļas lietošana, kas atvieglo trauksmi, kas rodas dzemdību laikā, vienlaikus palīdzot sievietēm pilnībā atpūsties. Kad muskuļi atslābina, darbs kļūst vieglāks (23).

Kas jums jādara

Sajauciet 4 pilienus jasmīna eļļas ar 2 ml jojobas eļļas, lai drīz pēc tam iegūtu dabiskāku piegādi un bez sāpēm.

Atpakaļ uz TOC

25. Ietekme uz mātes pienu

Nav nepareizi apgalvot, ka Jasmīns ir lieliski piemērots grūtniecēm un laktējošām sievietēm, jo ​​tā piedāvā daudz priekšrocību.

Kāpēc tas darbojas

Lai arī eļļa, kas iegūta no jasmīna ziediem, ir zināma kā galaktagoga, ziedi kā tādi ir laka. Jā, ir zināms, ka jasmīna eļļa uzlabo mātes piena sekrēciju. Sievietes, kuras vēlas pārtraukt zīdīšanu, var lietot jasmīna ziedus, jo ir zināms, ka tas 48 stundu laikā aptur mātes piena sekrēciju.

Atpakaļ uz TOC

26. Palīdz diabēta slimniekiem

Cita starpā jasmīns var pat kontrolēt cukura līmeni asinīs.

Kāpēc tas darbojas

Ir zināms, ka tēja, kas iepildīta ar jasmīna lapām, uztur cukura līmeni asinīs, normalizējot insulīna ražošanu. Šīs tējas lietošana var palīdzēt cilvēkiem ar cukura diabētu līdzsvarot cukura līmeni. Pētījumi arī ierosina regulāri lietot ar jasmīnu ievadītu tēju, lai samazinātu diabēta iespējamību, īpaši, ja jums ir aptaukošanās (24).

Atpakaļ uz TOC

27. Regulē holesterīna līmeni asinīs

Ir zināms, ka jasmīns, lietojot to kā tēju, pazemina sliktā holesterīna līmeni asinīs. Tas arī tur cilni par holesterīna līmeni un saglabā tādus veselības apstākļus kā sirdslēkmes un insultu.

Atpakaļ uz TOC

28. Citi ieguvumi

Arābijas jasmīns ir zināms arī par terapeitisku tādiem apstākļiem kā lepra, otoreja, taisnās zarnas asiņošana, urīnceļu infekcijas, paralīze, garīgā novājēšana, reibonis, aknu ciroze un hepatīts.

Atpakaļ uz TOC

Piesardzības vārds

Attēls: iStock

Arābijas jasmīnam ziedu, tējas un eļļas veidā ir neskaitāmi maģiski ieguvumi cilvēcei, un tie nav parādījuši spēcīgas negatīvas reakcijas. Tomēr, ja esat jutīgs cilvēks, pirms Jasmīna lietošanas jebkurā formā vienmēr ir ieteicams konsultēties ar savu ārstu.

Kā lietot arābu jasmīnu

Tagad, kad esmu dalījies ar vairākiem Jasmina piedāvātajiem ieguvumiem, tas ir tikai godīgi, kas dod neticamus paradumus par jasmīnu.

1. Jasmīna tēja

Kas var būt labāks par šī saraksta sākšanu ar burvīgu jasmīna tējas recepti? Un ticiet man, tas ir vienkārši, bet jauki.

Ko tev vajag

• Jasmīna ziedu ziedlapiņas 10.-12
• Zaļās tējas lapas (pēc jūsu izvēles)
• Karsts ūdens
• Saldinātājs (medus, cukurs pēc garšas)

Kā to izdarīt

Sajauciet ziedlapiņas un zaļās tējas lapas un ļaujiet tām uz nakti ievilkties. Noņemiet jasmīna ziedlapiņas un uzglabājiet zaļo tēju ciešā burkā. Paņemiet krūzi un pievienojiet tam karstu ūdeni. Tagad pievienojiet zaļās tējas lapas un atstājiet 3-5 minūtes. Izkāš krūzē, pievieno saldinātāju un lej krūzē. Jasmīna tēja ir gatava baudīt!

2. Jasmine Potpourri

Šim gaisa atsvaidzinātājam izmantojiet žāvētus jasmīna ziedus un sajauciet tos ar kanēļa standziņām, krustnagliņām, vāli un žāvētām rožu ziedlapiņām. Tagad ielieciet dažus pilienus jasmīna ēteriskās eļļas un uzglabājiet māla traukā, lai dabisko aromātu izplatītu visur!

3. Jasmīna masāžas eļļa

Lai izmantotu jasmīnu kā masāžas eļļu, sajauciet dažus pilienus jasmīna ēteriskās eļļas ar jebkuru nerafinētu nesēju eļļu pēc savas izvēles. Tomēr tas vislabāk darbojas, ja to pievieno kokosriekstu un mandeļu eļļai. Masāža eļļu visā ķermenī un veikt siltu vannu, lai mazinātu stresu.

4. DIY Jasmine Smaržas

Izgatavojiet savas iecienītākās jasmīna smaržas mājās, ievērojot šīs vienkāršās vadlīnijas.

Ko tev vajag

• 1 ēdamkarote nearomatizēta spirta
• Pusi ēdamkarotes destilēta ūdens
• 15-20 pilieni jasmīna ēteriskās eļļas
• 6 pilieni tīras vaniļas
• Stikla aerosola pudele

Kā pagatavot

Sajauc visas sastāvdaļas un pārnes tās stikla aerosola pudelē. Glabājiet šķīdumu vēsā un sausā telpā, un viss ir pabeigts!

Arābu jasmīns patiešām ir brīnumains zieds. Kopā ar izskatu, kas padara to par skaistu ornamentu sievietēm, arī tā sniegtie ieguvumi ir pasakaini. Vai mēs esam palaiduši garām visus arābu jasmīna ieguvumus veselībai, ādai un matiem? Ja tā, dalieties ar mums.