Tu esi Mūsdienu Sieviete. Tu esi 21. gadsimta sieviete, kuru dienu un dienu velk miljonos virzienu. Ikdienas virzībā viena lieta, kas visvairāk ietekmē jūsu pašaprūpes trūkumu, ir jūsu mati. Jūsu mati ir pelnījuši noteiktu ikdienas kopšanas līmeni, lai tie izskatītos un justos vislabāk. Tāpēc jums jāievēro pareiza ikdienas matu kopšanas kārtība.

Kas ir matu kopšanas kārtība un kāpēc tā ir svarīga?

Matu kopšanas kārtība ir režīms, kas jāievēro ikvienam, lai saglabātu matus veselīgus. Lielākā daļa matu bojājumu tiek radīti vai pasliktināti, jo trūkst pareizas matu kopšanas.

Galvenais, kas jāsaprot, ir tas, ka jūsu mati pie visiem nav vienādi; tas pats attiecas arī uz jūsu matu kopšanas režīmu. Cirtainu matiņu sievietei nevajadzētu ievērot taisnu matu režīmu. Pārbaudiet šīs matu kopšanas shēmas visiem matu tipiem.

Matu kopšanas kārtība dažādiem matu tipiem

1. Taisniem matiem

Shutterstock

Jūs domājat, ka taisni mati neprasa daudz matu kopšanas rutīnas, taču tā nav taisnība. Tas, ka jūsu taisni mati ir viegli pārvaldāmi, nenozīmē, ka jūs varat ietaupīt, pareizi tos kopjot. Ar taisniem matiem ir tā, ka jūsu galvas dabiskās eļļas diezgan vienmērīgi pārvietojas pa visu matu garumu (1). Tādējādi galvenais jautājums, kas jārisina, veidojot ikdienas matu kopšanas režīmu taisniem matiem, ir to tendence gludi izkļūt un izskatīties taukaini.

Kā mazgāt

• Nomazgājiet matus ar šampūnu bez sulfāta (), lai nepieļautu tauku un taukainību. Taukainiem matiem parasti izmanto sulfāta šampūnus (2).
• Tas, ka jūsu mati jūtas taukaini, nenozīmē, ka jūs tos mazgājat katru dienu. Pārāk mazgājot matus, var nodarīt kaitējumu arī (1). Ierobežojiet matu mazgāšanu reizi 2-3 dienās.

Kā rūpēties

• Taisnu matu kondicionēšana ir ārkārtīgi svarīga, ja vēlaties, lai tie izskatās mīksti un gludi.
• Izvēlieties kondicionieri, kas ievadīts ar ēterisko eļļu, piemēram, kokosriekstu eļļu, jojobas eļļu vai argana eļļu, kas mitrinās matus un baros tos no iekšpuses (1), (3).
• Nelietojiet galvas ādu ar kondicionieri, lai tas netiktu uzkrāts un jūsu mati izskatās taukaini un plakani (1). Tā vietā uzklājiet to no pakauša un pavelciet to līdz matu galiem.

Kā stils

• Cik reizes tu esi ņaudējis par to, ka tavi taisnie mati krīt gludi un izskatās ļengani un garlaicīgi? Iespējams, ka pārāk daudz reižu, lai skaitītu. Nu, ir tikai viens produkts, kas jums nepieciešams, lai apkarotu šo problēmu - apjomīgais putas. Pirms gaisa žāvēšanas / žāvēšanas ar fēnu () tos uzklājiet uz mitriem matiem uzpūšamās putas (pērciet šeit). Tas jūsu matiem piešķirs apjomu un ievadīs tajā jaunu dzīvi.
• Vēl viena izplatīta sieviešu sūdzība ir tāda, ka viņu mati var kļūt pārāk gludi un slideni, lai tos pareizi ieveidotu. Pīnes atšķetinās, un zirgaste visu dienu nokrīt. Šajā gadījumā izšļakstiet kādu teksturizējošu aerosolu (), lai pievienotu tekstūru un noturētu matus.

2. Viļņainiem matiem

Shutterstock

Viļņaini mati var būt ārkārtīgi viegli vai sāpīgi grūti ieveidojami atkarībā no tā, kā jūs par tiem rūpējaties. Šim matu lokam, kas nav cirtaini vai taisni, nepieciešama īpaša, maiga, kopjoša kopšana, jo tie var taukoties galvas ādā un izžūt galos.

Kā mazgāt

• Pārāk daudz dienu starp viļņotu matu mazgāšanu var izraisīt lielāku matu krišanu, pārāk bieži mazgājot, tie var izžūt. Tādēļ vislabāk to mazgāt ik pēc 3-4 dienām, lai tas būtu tīrs un veselīgs.
• Nosusiniet matus ar mikrošķiedras dvieli (), lai saglabātu šo nepatīkamo frizru.

Kā rūpēties

• Nosakiet matus katru reizi, kad tos mazgājat, lai jūsu viļņi iegūtu vairāk definīcijas.
• Veiciet matiem eļļas masāžu ar kokosriekstu eļļu, olīveļļu vai ķirbju sēklu eļļu stundu pirms matu mazgāšanas vai atstāšanas uz nakti. Tas baros un kondicionēs matus no iekšpuses, padarot tos mīkstākus un spīdīgākus (3), (4).
• Skarbā saule un vējš var atbrīvot neraksturīgu kaitējumu un izraisīt matu viļņotu matu šķelšanos. Lielisks veids, kā to novērst, ir jojobas eļļas lietošana matu galos un atstāšana uz nakti. Tas bloķēs mitrumu un padarīs jūsu matus super veselīgus.

Kā stils

• Labākais veids, kā iegūt precīzi definētus viļņus, ir pirms gulētiešanas sasiet matus bizēs. Jo vairāk jūsu bizē būs matiņu, jo viļņi būs stingrāki un precīzāk definēti.
• Katra viļņainā meitene zina, ka matu skrubēšanai ir jābūt būtiskai viņas frizūras rutīnas sastāvdaļai. Tūlīt pēc tam, kad izejat no dušas, uzklājiet matiem mazliet neatstājama kondicioniera (). Tad noliecieties un pagrieziet matus uz priekšu. Sasitiet dūres ar sauju matiem un notīriet tos uz galvas ādas pusi. Pēc tam netīriet / matiņus. Tādā veidā, kad mati izžūs (), jūsu viļņiem būs lielāka definīcija.

3. Cirtainiem matiem

Shutterstock

Jā, cirtaini mati var būt jautri, rotaļīgi un rakstura pilni. Bet tam ir tumšā puse, kas jums jāapzinās. Cirtaini mati ir ļoti grūti pienācīgi rūpēties, jo tiem ir tendence kļūt sausiem, sprogainiem un zaudēt čokurošanās definīciju. Lūk, kas jums jādara, lai par to rūpētos.

Kā mazgāt

• Cirtainiem matiem ir tendence kļūt sausiem, jo ​​cirtas darbojas kā šķērslis, lai dabiskās eļļas no galvas ādas virzītos uz leju jūsu matu garumā (1). Tāpēc skarbu šampūnu lietošana uz tā var būt vēl sliktāka ideja, jo tie var vēl vairāk noņemt eļļas no matiem. Vislabākā rīcība ir izmantot vieglu šampūnu bez sulfātiem (), lai saglabātu matos esošās eļļas.
• Mazgājiet cirtainos matus tikai divas reizes nedēļā. Tas jums var likties rupji, taču tas ir labākais, ko varat darīt, lai jūsu cirtas nekļūtu sausas un nebojātas.
• Jūs katru dienu varat mazgāt matus (ti, mazgāt matus tikai ar kondicionieri), lai notīrītu matus, tos pārāk nesausinot.

Kā rūpēties

• Cirtainiem matiem ir nepieciešams viss mitrums, ko tie var iegūt. Tāpēc kondicionēšanai () tai jākļūst par neatņemamu ikdienas sastāvdaļu. Jūs varat kondicionēt matus katru reizi, kad tos mazgājat, kā arī tajās dienās, kad matus nesmēķējat (ti, mazgājot kopā).
• Sabiezējošs kondicionieris var būt īsts glābiņš, ja ir nepieciešams mitrināt jūsu cirtas, jo tas pilnībā pārklāj matu vārpstu (2). Pārliecinieties, ka matus kopjat vismaz reizi divās nedēļās.
• Cirtaini mati var būt diezgan trausli un diezgan viegli salūzt, kas padara to diezgan sarežģītu atraut (1). Labākais veids, kā ķemmēt matus, ir dušā un matos ir kondicionieris. Vienkārši šajā laikā izlaidiet matus ar plaša zobu ķemmi (), lai noņemtu visus mezglus un mudžekļus. Tas ne tikai samazina lūzumu, bet arī saglabā jūsu čokurošanās definīciju.

Kā stils

• Runājot par cirtainu matu veidošanu, difuzora stiprinājums jūsu matu žāvētājam ir jūsu labākais draugs. Difuzora spieķi nodrošina, ka jūsu cirtas izžūst noteiktā veidā, un neļauj tam savelties.
• Pievienojiet savai lokai plašu definīciju, uzklājot čokurošanos nosakošu krēmu uzreiz pēc iziešanas no dušas.
• Atdaliet matus dušā, kamēr tajos vēl ir kondicionieris. Atturieties no suku tīrīšanas vai ķemmēšanas, jo tas tikai sabojās jūsu cirtas un izraisīs matus.

4. Kinky / Coily matiem

Shutterstock

Coily (vai kinky) matiem ir raksturīgas īpaši stingras cirtas, kurām ir daudz tekstūras. Šis ir trauslākais matu tips, jo taukaini mati mēdz būt diezgan smalki un izžūt diezgan viegli. Tādējādi ikdienas matu kopšanas procedūrā galvenā uzmanība jāpievērš matu mitrināšanai un mitrināšanai.

Kā mazgāt

• Lielākā daļa šampūnu satur sulfātus, kas var būt taukainu matu eksistence, jo tie pilnīgi atbrīvo matus no to mitruma un dabīgajām eļļām (2). Iegūstiet vieglu šampūnu bez sulfātiem (), ar ko mazgāt savus krāšņos taukainos matus.
• Ierobežojiet matu mazgāšanu reizi nedēļā. Jūs joprojām varat slapināt matus pāris reizes visas nedēļas laikā, lai matiem pievienotu tik ļoti nepieciešamo mitrumu.

Kā rūpēties

• Jūsu taukainiem matiem ir nepieciešama visa mitrināšana, ko tie var iegūt, lai saglabātu savu veselību un čokurošanās modeli. Tāpēc ir svarīgi, lai jūs to vismaz reizi divās nedēļās dziļi kondicionētu, lai mitrinātu un barotu to no iekšpuses.
• Sajauciet kādu neatstājamu kondicionieri, () rīcineļļu (mīkstinošu) un ūdeni aerosola pudelē un katru dienu izšļakstiet to uz matiem, lai jūsu slēdzenes būtu hidratētas (5).
• 20 minūtes pirms mazgāšanas palutiniet savus karstumus ar karstu eļļas apstrādi (kokosriekstu eļļa un olīveļļa ir laba izvēle), lai piešķirtu tām papildu mitruma palielinājumu.
• Guļ uz satīna spilvendrānas vai ar satīna šalli, kas apsieta ap matiem, lai novērstu lūzumus un sajukumu un tāpēc, ka kokvilnas spilvendrānas izvelk mitrumu no matiem.

Kā stils

• Taukainu matu atrašana var būt diezgan liels uzdevums. Pat nedomājiet par mēģinājumu to izdarīt, kad mati ir sausi - viss, kas jums beigsies, ir sāpes, asaras un daudz matu izkrišana. Labākais laiks matu atdalīšanai ir tad, kad esat dušā ar kondicionieri matos, ar plaša zobu ķemmi. ()
• Pēc tam, kad izejat no dušas, uzklājiet izejvielu kondicionieri () un čokurošanās krēmu, kas nosaka loku, pēc iziešanas no dušas, lai jūsu cirtas pievienotu noteiktu definīciju un saglabātu to cirtas modeli.
• Ir daudz aizsardzības stilu, kurus varat izmēģināt un kas izskatās ļoti eleganti, vienlaikus aizsargājot trauslos matus no piesārņojuma un bojājumiem. To skaitā ir kukurūzas, kastes pinumi, Bantu mezgli, vijumi, maizītes utt.

Papildus šo ikdienas matu kopšanas procedūru ievērošanai, kas raksturīgas katram matu tipam, ir arī daži vispārīgi padomi, kurus varat paturēt prātā, lai saglabātu matu vispārējo veselību.

Daži citi padomi, kas jāievēro

• Sadalīti gali var padarīt matus blāvus, sausus un bojātus. Apgrieziet matus ik pēc pāris mēnešiem, lai jūsu cirtas izskatītos veselīgas.
• Izvairieties no matu mazgāšanas katru dienu, jo tie matus atbrīvos no dabīgajām eļļām un izžūs. Tā vietā ierobežojiet matu mazgāšanu tikai vienu vai divas reizes nedēļā.
• Izvairieties sasiet matus ļoti saspringtos zirgasteņos, maizītēs vai pīnēs, jo tas var izraisīt lūšanu un ilgtermiņā pat novest pie plikumiem.
• Izkāpjot, nēsājiet galvā cepuri vai sasieniet šalli, lai pasargātu matus no saules kaitīgās iedarbības.
• Nomazgājiet matus ar vēsu vai remdenu ūdeni, jo karsts ūdens var tos izžūt un sabojāt.

Tas tā, dāmas! Ikdienas matu kārtība katram matu tipam. Izvēlieties to, kas vislabāk atbilst jūsu matiem, un komentējiet zemāk, lai paziņotu mums, vai (faktiski, kad) jūs redzat masveida matu uzlabošanos! Ja jūs meklējat vēl dažus matu kopšanas padomus, šeit jūs dodaties!

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Cik bieži jums ir nepieciešams mazgāt matus?

Jums vajadzētu mazgāt matus 1-3 reizes nedēļā.

Kuri pārtikas produkti ir noderīgi matiem?

Lapu zaļie dārzeņi, olas, rieksti un burkāni ir daži matiem noderīgi pārtikas produkti.

Kā es varu uzlabot matu apjomu?

Jūs varat uzlabot matu apjomu, izmantojot apjomu palielinošu šampūnu, iemasējot tos ar siltu kokosriekstu eļļu un izžāvējot tos otrādi.

Vai ir labi eļļot matus katru dienu?

Vislabāk nav eļļot matus katru dienu, jo, atstājot eļļu uz ilgu laiku, tas var izraisīt jūsu galvas ādas uzsūkšanos un izraisīt infekcijas. Tā arī nav laba ideja, jo tas nozīmētu, ka jums katru dienu būtu jāmazgā mati, kas varētu tos sabojāt.

Kāda ēteriskā eļļa palīdz matiem augt?

Rozmarīna eļļa tiek uzskatīta par labāko ēterisko eļļu matu augšanai.

5 avoti

Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.

• Matu kosmētika: pārskats, Starptautiskais triholoģijas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Šampūni un kondicionieri: kas jāzina dermatologam? Indijas Dermatoloģijas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• Dažādu eļļu iespiešanās spēju izpēte cilvēka matu šķiedrās, Kosmētikas zinātnes žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16258695

• Ķirbju sēklu eļļas ietekme uz matu augšanu vīriešiem ar androgēnu alopēciju: randomizēts, dubultmaskēts, ar placebo kontrolēts pētījums, uz pierādījumiem balstīta papildinošā un alternatīvā medicīna, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017725/

• Rīcineļļa, savienojumu kopsavilkums, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Castor-oil#section=NIPH-Clinical-Trials-Search-of-Japan