Satura rādītājs:
Naktssveces eļļu gatavo no Ziemeļamerikā dzimuša zieda sēklām. Tās vispopulārākais pielietojums ir pūtītes ārstēšana un menstruāciju simptomu mazināšana.
GLA (gamma-linolēnskābe) ir visaktīvākā naktssveces eļļas sastāvdaļa. GLA ir būtiska omega-6 taukskābe, kas atrodama augu eļļās.
Naktssveces eļļa nav ēteriskā eļļa, ko var izmantot aromterapijā. Tas ir tāds, ko var lietot iekšķīgi, un tā piedāvātās priekšrocības ir nepārspējamas.
Kā darbojas naktssveces eļļa?
Indiāņi ir izmantojuši eļļu sasitumu un hemoroīdu ārstēšanai. To lieto arī kā brūču, kakla sāpju un kuņģa-zarnu trakta problēmu ārstēšanu.
Tas labi darbojas arī hroniska iekaisuma un daudzu citu problēmu ārstēšanā (1).
Šie eļļas terapeitiskie efekti ir saistīti ar tā omega-6 taukskābēm un to, kā tie ietekmē ķermeņa imūnās šūnas. Papildus GLA linolskābe ir vēl viena svarīga eļļas sastāvdaļa (1).
Eļļa var dot labumu cilvēku dzīvēm daudzos veidos. Zinātne, kā tā darbojas, ir vēl aizraujošāka. Apskatīsim to detalizēti nākamajā sadaļā.
Kādi ir naktssveces eļļas ieguvumi veselībai?
1. Ārstē pūtītes
Shutterstock
Interesanti, kā EPO (naktssveces eļļa) var palīdzēt ārstēt pūtītes. Eļļa to dara, līdzsvarojot ķermeņa taukskābju attiecību.
Eļļas GLA šeit ir sava loma. Kad jūsu ķermenis noārda GLA, tas rada vēl vienu savienojumu ar nosaukumu DGLA (dihomo-gamma-linolskābe). DGLA līmeņa paaugstināšanās jūsu ķermenī norāda uz samazinātu iekaisumu (2). Tas var būt ideāla ārstēšana personām ar pūtītēm.
EPO var arī pasargāt ādu no pārāk sausas, kas ir viena no blakusparādībām lielākajai daļai pūtītes zāļu (3).
Citā pētījumā EPO lietošana uzlaboja ādas parametrus veseliem pieaugušajiem (4).
Labākais veids, kā lietot EPO pūtītes ārstēšanai, ir bagātinātāji (vairāk par piedevām aplūkosim šīs ziņas nākamajā sadaļā). Gadījumā, ja jūs esat