Geranium eļļa: 12 ieguvumi ievērojamai dziedināšanai

Geranium eļļas parasti izmanto aromterapijā, tās vēsture sakņojas seno ēģiptiešu laikos. Ir zināms, ka eļļa veicina skaistu un mirdzošu ādu, kā arī cīnās ar iekaisumu un trauksmi. Tajā ir vairāk nekā mēs varam šeit runāt. Tieši tāpēc jums jāturpina lasīt.

Satura rādītājs

• Kas ir ģerānijas eļļa? Cik tas ir izdevīgi?
• Kādas ir ģerānijas eļļas priekšrocības?
• Kādas ir ģerānijas eļļas blakusparādības?

Kas ir ģerānijas eļļa? Cik tas ir izdevīgi?

Eļļu iegūst no ģerānijas krūma, kas ir daudzgadīgs augs, kura dzimtene ir Dienvidāfrika. Ēteriskā eļļa ir viens no daudzajiem augu atvasinājumiem, un tā satur vairākus noderīgus savienojumus.

Eļļas galvenais pielietojums ir aromterapija, kur to lieto pūtītes, trauksmes un bezmiega ārstēšanai. Tas var arī pacelt garastāvokli un mazināt nogurumu. Un pateicoties tā aromātam, tas ir diezgan populārs sieviešu vidū.

Galvenās ģerānijas eļļas sastāvdaļas ir citronelols un geraniols, kā arī nerols, citronelilformāts un linalols. Un tie ir atbildīgi par šīs eļļas piedāvātajām priekšrocībām.

Atpakaļ uz TOC

Kādas ir ģerānijas eļļas priekšrocības?

1. Palīdz samazināt grumbas

Shutterstock

Geranium eļļas savelkošās īpašības var palīdzēt samazināt grumbas. Eļļa izraisa kontrakcijas vairākās ķermeņa vietās, un tas var savilkt ādu, īpaši uz sejas, tādējādi samazinot grumbas un pat aizkavējot to rašanos. Jūs varat vienkārši pievienot divus pilienus ģerānijas eļļas sejas losjonam un uzklāt divas reizes katru dienu.

2. Ārstē pūtītes un citas ādas slimības

Geranium eļļai piemīt īpašības, kas līdzsvaro mitruma līmeni ādā un veicina ādas šūnu atjaunošanos, kas galu galā var palīdzēt pūtītes ārstēšanā.

Geranium eļļas pretiekaisuma īpašības palīdz arī ārstēt ekzēmu, dermatītu un psoriāzi (1).

Dažu eļļas pilienu pievienošana ikdienas šampūnam var arī palīdzēt ārstēt ekzēmu un psoriāzi. Tikai eļļas piliens vai divi var palīdzēt izārstēt aukstumpumpas. Eļļu var izmantot arī striju dziedēšanai.

3. Tonizē muskuļus

Šeit spēlē ģerānijas eļļas savelkošās īpašības. Eļļa palīdz sasprindzināt un sarauties muskuļos, novēršot to nokrišanu. Tas var arī tonizēt vēdera daļu. Viss, kas jums jādara, ir sajaukt piecus pilienus ģerānijas eļļas ar ēdamkaroti jojobas eļļas un masēt, koncentrējoties uz muskuļiem.

4. Cīnās ar infekcijām

Eļļā ir daudz antibakteriālu īpašību, un tas var palīdzēt cīnīties ar infekcijām. To varat izmantot, lai paātrinātu brūču sadzīšanu - jo eļļa novērš baktēriju augšanu uz ādas. Vienkārši ielej divus pilienus ģerānijas eļļas skartajā zonā un pārklāj to ar marli. Atkārtojot to divas reizes dienā, var tikt piedāvāti rezultāti.

Pētījumi arī parāda, kā ģerānijas eļļu var izmantot infekciju apkarošanai un higiēnas un dezinfekcijas uzturēšanai slimnīcās (2).

5. Paātrina dziedināšanu

Papildus antibakteriālajām īpašībām, ģerānijas eļļa paātrina sadzīšanu, izraisot asins recekļu veidošanos. Eļļa sarauj asinsvadus un aptur asinsriti, paātrinot asins recekļu veidošanos. Tas dziedē brūces un kavē toksīnu iekļūšanu organismā.

6. Palīdz ārstēt Alcheimera slimību un citas psihiskas kaites

Geranium eļļa izraisa mikrogliju šūnas, kas, kā zināms, cīnās ar iekaisumu nervu ceļos un novērš neirodeģeneratīvas slimības, piemēram, Alcheimera slimību un demenci. Eļļas izmantošana aromterapijā ir vēl viens lielisks veids, kā ārstēt Alcheimera slimību un citus līdzīgus apstākļus (3).

Eļļa, ja to lieto aromterapijā, var palīdzēt arī hroniska stresa un depresijas ārstēšanā.

7. Cīnās ar iekaisumu

Shutterstock

Mēs jau zinām, ka tas var cīnīties ar iekaisumu un dažām ar to saistītām slimībām. Bet ir interesanti atzīmēt, ka ģerānijas eļļa palīdz mazināt arī artrītu un sirds slimības - tā kā tas samazina iekaisumu organismā, palielinās atveseļošanās ātrums pēc šīm slimībām.

Pētījumi arī parāda, kā ģerānijas eļļa var būt labāks pretiekaisuma līdzeklis nekā lielākā daļa zāļu (4).

8. Uzlabo elpošanas ceļu veselību

Geranium satur noteiktus savienojumus, kuru iedarbība ir līdzīga antibiotikām, tāpēc to var izmantot kā labu līdzekli pret deguna un rīkles infekcijām. Eļļa samazina arī sāpīgumu, pateicoties tā nomierinošajai iedarbībai. Lietojiet ģerānijas eļļu divas reizes dienā, izmantojot difuzoru, un jūs redzēsiet atšķirību.

9. Palīdz Detox

Geranium eļļa ir dabisks diurētiķis, un tas nozīmē, ka tas var veicināt urinēšanu. Caur urinēšanu var izdalīt toksīnus, lieko cukuru un nātriju un pat smagos metālus - tādējādi detoksicējot ķermeni un uzturot to veselīgu.

10. Prot regulēt asinsspiedienu

Geranium eļļa un pat ēteriskās eļļas kopumā paplašina artērijas - un tas palīdz pazemināt asinsspiediena līmeni. Eļļa darbojas arī kā antioksidants un samazina oksidatīvo stresu, kas ir vēl viens paaugstināta asinsspiediena un sirds slimību veicinātājs.

Tas arī palīdz nomierināt jūsu prātu, kas tieši (un veselīgi) ietekmē jūsu asinsspiediena līmeni. Pētījumi arī parāda, kā ēterisko eļļu ieelpošana var nekavējoties ietekmēt asinsspiediena līmeni (5).

11. Samazina nervu sāpes

Uzklājot uz ādas, šī eļļa var cīnīties ar nervu sāpēm. Pētījumi parāda, kā tas var mazināt nervu sāpes, kas bieži pavada jostas rozes (herpes vīrusa izraisītu stāvokli).

Jūs varat vienkārši pagatavot masāžas eļļu, sajaucot trīs pilienus ģerānijas eļļas ar ēdamkaroti kokosriekstu eļļas - iemasējiet maisījumu skartajās vietās.

12. Geranium Oil uzlabo matu veselību

Geranium eļļas antibakteriālās īpašības var novērst galvas ādas baktēriju infekcijas un galu galā veicina matu veselību. Lai gan ir nepieciešami vairāk pētījumu, daži avoti apgalvo, ka ģerānijas eļļa var stiprināt matu folikulus, palielinot galvas ādas apriti.

Šie ir veidi, kā ģerānijas eļļa var jums noderēt. Bet jums ir jāpatur prātā kaut kas cits - blakusparādību saraksts.

Atpakaļ uz TOC

Kādas ir ģerānijas eļļas blakusparādības?

• Jautājumi grūtniecības un zīdīšanas laikā

Lai gan eļļas uzņemšana normālos daudzumos var būt droša, mēs nezinām, ko tās pārpalikums var darīt. Tādēļ pirms eļļas lietošanas konsultējieties ar ārstu un pat tad, ja to lietojat, dariet to tikai normālā daudzumā.

• Ādas kairinājums

Dažiem cilvēkiem ar jutīgu ādu var rasties ādas kairinājums. Tāpēc iesakām veikt plākstera pārbaudi.

• Dehidratācija

Mēs redzējām, ka ģerānijs ir dabisks diurētiķis - tas palīdz novērst lieko ūdeni. Bet, ja jūs jau lietojat ģerānijas eļļu, nekombinējiet to ar citiem dabiskiem diurētiskiem līdzekļiem. Pretējā gadījumā tas var izraisīt dehidratāciju.

Atpakaļ uz TOC

Secinājums

Aromterapija ir viens no veidiem, kā ģerānijas eļļa var dot jums labumu. Un jūs redzējāt citus veidus, kā tas var padarīt jūsu dzīvi labāku. Tātad, kāpēc jūs nesākat to izmantot uzreiz?

Un pastāstiet mums, kā šis ieraksts jums ir palīdzējis. Vienkārši atstājiet komentāru zemāk esošajā lodziņā.

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Kur es varu nopirkt ģerānijas eļļu?

Eļļu var iegūt no tuvākā lielveikala. Vai arī to var iegādāties tiešsaistē no Amazon vai Walmart.

Vai es varu izmantot ģerānijas eļļu tieši uz ādas?

Jā, bet vispirms veiciet plākstera pārbaudi. Daži cilvēki mēdz attīstīt reakciju uz eļļu.

Kura cita eļļa labi sajaucas ar ģerānijas eļļu?

Lai iegūtu papildu priekšrocības, jūs varat sajaukt kokosriekstu eļļu ar ģerānijas eļļu.

Atsauces

1. “Rožu ģerānijas ēteriskā eļļa kā…”. ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.

2. “Kanēļa, ģerānijas bioloģiskās aktivitātes…”. ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.

3. “Aromterapijas ietekme uz pacientiem…”. ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.

4. “Rožu ģerānijas ēteriskā eļļa kā avots…”. ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.

5. “Ēteriskās eļļas ieelpošana asinīs…”. ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.