Satura rādītājs:
- Īsākie veidi, kā panākt taisnīgāku ādu
- 1. Attīra savas asinis
- 2. Detoksicējiet savu sistēmu
- 3. Iestatiet pareizu ādas kopšanas kārtību
- 4. Izvēlieties De-tan sejas kopšanu
- 5. Izmantojiet pretkrāsu un plankumu noņemšanas krēmus
- 6. Izmēģiniet ķīmiskās mizas
- 7. Veiciet izmaiņas dzīvesveidā
Kurš nevēlas skaidru un godīgu sejas krāsu? Daudzas sievietes pieliek lielas pūles, lai to sasniegtu. Senās Indijas autoratlīdzība peldējās rožu ziedlapiņās un pienā, lai iegūtu lielisku sejas krāsu. Daudzas sievietes dzer pienu ar kurkumu un safrānu, lai iegūtu nevainojamu ādu. Protams, tik daudz attīstoties medicīnā un tehnoloģijā, šodien sievietes var saņemt profesionālu palīdzību, lai padarītu sejas ādu gaišāku. Šeit ir daži droši šāvienu padomi, lai īsā laika periodā iegūtu taisnīgu sejas krāsu. Gandrīz ikviens var strādāt, lai mirdzētu ādu. Tas ir solījums!
Īsākie veidi, kā panākt taisnīgāku ādu
- Attīra savas asinis
- Detoksicējiet savu sistēmu
- Iestatiet pareizu ādas kopšanas kārtību
- Izvēlieties sejas iedegumu
- Izmantojiet krēmus pret plankumiem un plankumiem
- Izmēģiniet ķīmiskās mizas
- Veikt izmaiņas dzīvesveidā
1. Attīra savas asinis
Attēls: Shutterstock
Kādā brīdī katra sieviete būtu piegājusi pie medicīnas letes un nopirkusi asiņu attīrīšanas zāļu paciņu neatkarīgi no tā, vai tā bija saistīta ar ādu vai ginekoloģiskām problēmām. Šīs zāles palīdz pienācīgi sagremot, ļauj aknām darboties labi, kā arī palīdz regulēt vielmaiņu un tādējādi kontrolēt jūsu svaru.
Tas ir vienkārši - ja jūsu sistēma ir tīra un darbojas pareizi, tā atspoguļosies uz jūsu ādas. Tādēļ, ja jūsu gremošanas sistēma ir veselīga, jums noteikti ir skaidra sejas krāsa. Pirms šo zāļu lietošanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka Jums nav alerģijas pret jebkurām tajās esošām sastāvdaļām. Citādi tā vietā, lai būtu skaidra, gaiša āda, jūs galu galā saņemsiet daudz pūtītes.
Jūs varat arī iet dabiskā ceļā un iekļaut diētā asinis attīrošas lapas un dārzeņus. Zaļie lapu dārzeņi, neem un rūgtais ķirbis palīdzēs iztīrīt kuņģi un attīrīt asinis. Lielisks rīta ieradums ietvertu sekojošo: izveidojiet pastas no lapu lapām, sajaucot tās ar nedaudz ūdens. Pastai pievieno šķipsniņu kurkumas un labi samaisa. Paņemiet tējkaroti šīs pastas tukšā dūšā. Tas nodrošinās, ka jūsu sistēma ir tīra, skaidra un labā darba stāvoklī. Tas, savukārt, atspoguļosies uz jūsu ādas. Jums paliks taisnīga, skaidra sejas krāsa, pateicoties Neem (1).
Atpakaļ uz TOC
2. Detoksicējiet savu sistēmu
Attēls: Shutterstock
Ļoti svarīga ir sistēmas detoksikācija periodiski. Toksīnu izskalošana noteikti nodrošinās mazāku izvirdumu veidošanos un bez defektiem, spilgtu un skaidru ādu. Labākais detoksikācijas dzēriens ir citrons un medus, kas sajaukti siltā ūdenī. Šī pirmā lieta jums var būt katru rītu (2). Alternatīvi, svaigas alvejas sula tukšā dūšā palīdzēs detoksicēt jūsu sistēmu (3).
Atpakaļ uz TOC
3. Iestatiet pareizu ādas kopšanas kārtību
Attēls: Shutterstock
Jūsu āda ir jātīra no iekšpuses un ārpuses. Kaut arī asins attīrītāji un regulāra detoksikācija attīra jūsu iekšpusi, jums jāievēro režīms, lai arī uz jūsu ādas nebūtu piesārņotāju un mikrobu. Lai to izdarītu, ir ārkārtīgi svarīgi veikt Kopienas preču zīmi (tīrīšana, tonizēšana, mitrināšana). Tas rūpējas par ādu un padara jūsu sejas krāsu taisnīgu un spilgtu.
Ir svarīgi izvēlēties produktus, kas atbilst jūsu ādas tipam, īpaši, ja jums ir taukaina āda. Šie produkti kavēs pārmērīgas eļļas ražošanu. Taukaina āda ir vairāk pakļauta netīrumu un putekļu nogulsnēm uz jūsu ādas virsmas, padarot to tumšāku nekā parasti.
Pīlings ir būtisks arī taisnīgai sejas krāsai. Vismaz divas reizes nedēļā skrubi seju, lai noņemtu atmirušās ādas. Tas automātiski uzlabos jūsu sejas krāsu un uzlabos ādas struktūru.
Vēl viens svarīgs ādas kopšanas padoms ir izmantot aizsardzību pret sauli, pirms jūsu āda tiek pakļauta skarbajiem, kaitīgajiem saules stariem. Pirms atstājat māju, izmantojiet sauļošanās losjonu ar labu SPF saturu.
Jūs varētu arī izmantot pret iedeguma sejas maskas un izmēģināt dažādus mājas aizsardzības līdzekļus, izmantojot tomātus un gurķus, lai apkarotu saules iedarbību uz ādu.
Atpakaļ uz TOC
4. Izvēlieties De-tan sejas kopšanu
Attēls: Shutterstock
Ir ārkārtīgi svarīgi regulāri apmeklēt salonu, lai iegūtu profesionālu sejas pulēšanu, iedegumu un saules aizsarglīdzekļus.
Profesionāla balināšanas procedūra, kas tiek veikta reizi trijos mēnešos, rada brīnumus, virspusēji attīrot ādu un uzlabojot ādas toni un sejas ādu.
Jūs varat arī uzklāt šo efektīvo pašmāju sejas iepakojumu, lai apkarotu saules iedarbību. Gramu miltu, piena un kurkuma šķipsnas maisījums izdarīs šo triku. Uzklājiet pastas uz sejas. Atstājiet to uz brīdi, līdz tas izžūst, un pēc tam notīriet to. Jūs pamanīsit, ka jūsu ādas tonis nekavējoties tiek izgaismots.
Runājot par mājas aizsardzības līdzekļiem, DIY maskas, kas izgatavotas no šādām sastāvdaļām, vienmēr palīdz atvieglot ādas toni - pilnīgāka zeme, citrons, piens, krējums, biezpiens, gurķis un tomāti. Jūs varētu meklēt dažādas DIY masku receptes ar šīm sastāvdaļām, lai iegūtu tūlītējus rezultātus. Bet, pirms lietojat šīs maskas, jums jāpārliecinās, vai zināt savu ādas tipu. Lai izvairītos no alerģiskām reakcijām, pirms plāksteru lietošanas ir jāveic plākstera tests.
Atpakaļ uz TOC
5. Izmantojiet pretkrāsu un plankumu noņemšanas krēmus
Attēls: Shutterstock
Pūtītes un plankumi atstāj pigmentācijas pēdas, izejot no tām, un neļauj jums sasniegt gaišu, skaidru ādu. Tāpēc ir svarīgi zināt savu ādas tipu. Izmantojiet sejas iepakojumus un krēmus, kas spēj noņemt šos plankumus un plankumus. Šajā ziņā var palīdzēt arī asins attīrītāji. Ja jums agrāk ir bijušas smagas pūtītes, jums var būt nepieciešama profesionāla palīdzība vai jālieto dermatoloģiski apstiprināti krēmi, lai atbrīvotos no šiem plankumiem un plankumiem. Dažu dienu laikā jums būs skaidra, gaiša āda. Lielākā kļūda, ko mēs pieļaujam, ir pūtītes, kas var atstāt pēdas. Tāpat, ja Jums ir pūtītes, jums vajadzētu atturēties no ādas pīlinga. Pagaidiet, līdz pinnes izžūst, un tikai pēc tam jūs varat apsvērt iespēju izmantot skrubjus uz sejas.
Ātrs mājas līdzeklis, lai atbrīvotos no pūtītēm, ir zobu pastas uzklāšana uz izlaušanās. Pūtītes noteikti izžūst visu nakti.
Atpakaļ uz TOC
6. Izmēģiniet ķīmiskās mizas
Attēls: Shutterstock
Ķīmiskais pīlings ir diezgan efektīvs, lai uzlabotu ādas struktūru un sejas ādu, it īpaši, ja saule to ir sabojājusi. Tur ir pieejams daudz ķīmisko pīlingu. Daži no tiem ir maigi, un citi ir stipri. Ādas pīlinga pamatjēdziens ir virspusējā slāņa kausēšana vai iznīcināšana tā, lai veidotos jauna āda, un, sadzīstot, sejas krāsa pārveidojas. Tomēr šīm mizām patiešām ir blakusparādības, un dziedināšanas process nav patīkams, jo pīlings ir jūtams. Arī šī procedūra ir dārga. Vislabāk ir konsultēties ar ārstu, pirms dodaties uz šo procedūru.
Pirms apsverat ādas pīlingu, jāņem vērā arī vecums. Tie nav ieteicami, kamēr neesat sasniedzis 20 gadu vecumu. Cilvēki ar jutīgu ādu tiek aicināti atturēties no šī paņēmiena izvēles, jo viņi saskaras ar ķīmisko vielu negatīvām reakcijām.
Jūsu dermatologs var ieteikt citas ādas pīlinga alternatīvas atkarībā no jūsu ādas tipa un bojājuma līmeņa. Jūs varētu vēlēties nedaudz papļāpāt ar ārstu, lai izlemtu, kas ir labākais taisnīgākai sejas krāsai.
Atpakaļ uz TOC
7. Veiciet izmaiņas dzīvesveidā
Attēls: Shutterstock
Veselīgs uzturs ir ārkārtīgi svarīgs labai ādas veselībai. Izvairieties no taukainas, pārstrādātas, nevēlamas pārtikas. Uzpildiet augļus, dārzeņus un liesu gaļu. Dzert daudz ūdens. Tas ir dabiskākais un efektīvākais veids, kā uzlabot sejas krāsu.
Ļoti svarīga ir arī fiziskā slodze. Svīšana noņem nevajadzīgos sāļus un toksīnus, un, savukārt, piešķir veselīgu mirdzumu ādai. Jūs varat arī nodoties jebkura veida vingrinājumiem, kas jums patīk. Tas nodrošinās jūsu hormonu līdzsvaru, kas paver ceļu labai sejas krāsai.
Vēl viens svarīgs aspekts, kas jāņem vērā, ir tas, ka jūs nekad nedrīkstat gulēt ar aplauzumu. Tas aizsprostos jūsu poras un radīs grumbu ādu.
Atpakaļ uz TOC
Dažas sievietes ir svētītas ar skaistu ādu un gaišu, skaidru sejas krāsu, bet lielākajai daļai citu ir jāstrādā pie tās. Vienmēr atcerieties, ka skaistums nav tikai uz virsmas, bet tam ir jānāk no iekšpuses. Šo ādas kopšanas noteikumu ievērošana noteikti palīdzēs īsā laika posmā iegūt skaidru un taisnīgu sejas ādu.