Satura rādītājs:
- Aloe Vera - īsi
- Labākais veids, kā sagatavot mājās gatavotu alvejas sulu
- Ko tev vajag
- Kas jums jādara
- Citas alvejas sulas variācijas
- 1. Alveja un apelsīns
- Ko tev vajag
- Kas jums jādara
- 2. Alveja un medus
- Ko tev vajag
- Kas jums jādara
- Padomi un brīdinājumi
Vai nevarat uzticēties komerciālo zīmolu apgalvojumiem? Uzticies man; mēs esam vienā laivā. Es bieži šaubos par tirgū atrodamo produktu autentiskumu. Vēl jo vairāk, ja viņi apgalvo, ka produkti ir organiski, kurus es viegli varu pagatavot mājās. Alvejas sula ir viena no tām. Vai vēlaties uzzināt, kā pagatavot alvejas sula? Turpini lasīt…
Aloe Vera - īsi
Attēls: Shutterstock
Zinātniskais nosaukums - Aloe barbadensis dzirnavnieks
Šis ārstniecības augs nav jāievieš, jo to izmanto gandrīz visos skaistumkopšanas un veselības produktos, kas atrodas tirgū..
Tehniski alveja ir augs bez stumbra (vai ļoti īss kāts), kas aug līdz 24 līdz 39 collas un kam ir ļoti tipiska Subsahāras izcelsme. Bet nenovērtējiet par zemu šo kabatas izmēra spēkstaciju. Biezās un gaļīgās zaļās lapas ir tās, kas satur jūsu ārstniecisko līdzekli pret katru veselību un ādas bēdām. Šis gēls ir diezgan ērts un viegli pieejams tirgū. B Tomēr tie bieži tiek ievadīti ar noteiktām ķīmiskām vielām, lai gēls būtu stabils.
Alveja tiek audzēta lielākajā daļā tropisko un subtropisko reģionu pasaulē, un tai ir īpaša vieta tradicionālajās ķīniešu, Tuvo Austrumu un Indijas augu izcelsmes zāļu plūsmās.
Aloe vera, saukta arī par “tuksneša liliju”, satur aptuveni 200 bioloģiski aktīvus komponentus, tostarp būtiskos vitamīnus (A, B1, B2, B3, B6, B12, C un E), minerālvielas (magniju, dzelzi, kalciju, cinku)., holīns, selēns un kālijs) un aminoskābes. Jā, jūs to izlasījāt pareizi.
Enerģijas papildināšana, ādas traumas, apdegumi, pūtītes, skābes reflukss - nosauciet stāvokli, un jūs to atradīsit šajā apbrīnojamajā augā. Alvejas augu želeju var pagatavot dzidrā sulā, kas, lietojot divas reizes dienā, var glābt jūs no veselības problēmām un padarīt jūsu ādu labāku.
Tas satur arī tādas minerālvielas kā germānijs, dzelzs un varš - visiem tiem ir ārstnieciskas īpašības. Turklāt šīs sulas reliģiskā lietošana palīdz izraisīt detoksikācijas reakciju organismā. Ja jums nepatīk šīs sulas maigā garša, varat to sajaukt ar dažādām īpašām sastāvdaļām, piemēram, citrusaugļiem un medu, lai no tām iegūtu vislabāko. Turklāt pārmērīga C vitamīna klātbūtne citrusaugļos uzlabo dzelzs uzsūkšanos organismā.
Alvejai ir arī pretiekaisuma, pretvīrusu, pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības. Turklāt polisaharīdu un antioksidantu klātbūtne šajā augā palīdz nodrošināt imunitāti uzlabojošus ieguvumus. Regulāra alvejas sulas dzeršana ir draudzīga arī sirdij, jo ir B-sitosterīns, kas novērš holesterīna uzsūkšanos sistēmā un palīdz pazemināt triglicerīdu līmeni. Alvejai ir arī spēcīgas caurejas īpašības, kas rada brīnumus, ja jūs ciešat no aizcietējumiem.
Nu, tas bija viss par šī neticamā auga fiziskajām īpašībām. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu ieguvumus veselībai un procesu, kā pagatavot alvejas želeju.
Labākais veids, kā sagatavot mājās gatavotu alvejas sulu
Attēls: Shutterstock
Tagad, kad esat identificējis daudzos alvejas ieguvumus veselībai, ir pienācis laiks zināt, kā patstāvīgi pagatavot alvejas sula. Mājas sula nodrošina visu būtisko uzturvielu klātbūtni, kuras bieži tiek zaudētas komercializācijas procesā. Turklāt tas palīdz pagarināt produkta derīguma termiņu. Tas ir veids, kā pats pagatavot alvejas sula mājās:
Ko tev vajag
- 1 liela alvejas lapa
- Asu nazi
- Karote
- Maza bļoda
- Blenderis
- 3 tases ūdens
Kas jums jādara
- Izgrieziet vienu lielu un veselīgu lapu no sava alvejas auga. Arī jūs varat tos viegli pavilkt, taču griešana būtu būtiska, ja jūsu augs ir izturīgs, tāpat kā mans.
- Ar asu un smailu nazi noņem lapu ārējo ērkšķo slāni. Šis solis atklās lapu lateksu (dzeltens slānis, kas atrodas tieši zem tā).
- Ar to pašu nazi pārgriež lapas lateksu un ar mazas karotes palīdzību izkaisa iekšējo dzidro alvejas želeju. Var izmantot arī naža galu.
- Pārnes želeju nelielā traukā.
- Nākamajā posmā pārbaudiet, vai gēlā nav lateksa palieku. Lateksa noņemšana ir svarīga, jo tām ir spēcīgas caurejas īpašības.
- Sulas pagatavošanai izņemiet divus ēdamkarotes alvejas želejas un ielieciet to blenderī.
- Pievieno ūdeni un sablendē to zemā stāvoklī trīs līdz piecas minūtes.
- Ielejiet sulu caurspīdīgā glāzē. Lai pievienotu garšu, varat pievienot domuzīmi citrona vai ingvera.
- Jūsu garšīgā glāze alvejas sula ir gatava. Ja vēlaties, varat arī atšķaidīt šo sulu ar citām sulām vai ūdeni, lai uzlabotu tās garšu vai garšu. Jūs to varat lietot arī dabiskā stāvoklī, taču ņemiet vērā tā caurejas efektu.
Citas alvejas sulas variācijas
Vienkāršā un vienkāršā alvejas sula var neizraisīt daudzu no mums, arī manas, intereses. Es personīgi nepieņemšu neko maigu vai bez īpašas garšas. Tādējādi es cenšos veikt citas veselīgas ārstniecības variācijas, kurām ir citi vērtīgi papildinājumi, kas var vēl vairāk papildināt konkrētā priekšmeta veselības faktoru.
Šeit ir divas manas pārbaudītās variācijas par to, kā pagatavot alvejas sula:
1. Alveja un apelsīns
Attēls: Shutterstock
Apelsīns ir mans visu laiku iecienītākais aromāts, neatkarīgi no tā, vai tas ir popsicle vai sula.
Ko tev vajag
- 1 liela veselīga alvejas lapa
- 1 ēdamkarote baltā etiķa (pēc izvēles)
- 1 glāze ūdens
- 1 glāze apelsīnu sulas
Kas jums jādara
- Izpildiet pirmajā sadaļā rakstītās darbības, lai izspiestu alvejas želeju un uzglabātu tās mazā traukā.
- Ievietojiet divus ēdamkarotes šī želejas rokas blenderī.
- Blenderī pievienojiet vienu tasi apelsīnu sulas.
- Dažas minūtes sablendē sulu zemā stāvoklī, līdz želeja izšķīst.
- Ielejiet šo sulu glāzē un no rīta vispirms lietojiet šo svaigo veselības dzērienu.
- Ja jūs nemīl apelsīnu sulu, varat izveidot jebkuru sulu uz citrusaugļu bāzes, lai izveidotu savu versiju.
2. Alveja un medus
Attēls: Shutterstock
Medus ir vēl viena sastāvdaļa, kurai es zvēru. Bet, lai iegūtu šīs variācijas, jums jābūt pilngadīgam. Ja jūs neesat, ieteicams vecāku ieskatiem (piemiedziet ar aci).
Ko tev vajag
- 1 glāze alvejas želejas
- 1 glāze medus
Kas jums jādara
- Veiciet tās pašas darbības kā iepriekšējā metode, lai izspiestu autentisku alvejas želeju.
- Pievienojiet tos blenderī kopā ar medu un sablendējiet divas līdz trīs minūtes zemā stāvoklī.
- Labi samaisiet un ielejiet to stikla burkā.
- Glabājiet to vēsā un sausā vietā.
- Ir karote šī maisījuma apmēram divas līdz trīs reizes dienā, vēlams divas stundas pirms kaut ko ēst.
- Atkārtojiet šo procesu katru dienu 10 dienas. Pārtrauciet un atsāciet pēc 10 dienām.
Padomi un brīdinājumi
- Aloe Vera sula jālieto divas reizes dienā, lai izmantotu lielāko daļu tās piedāvāto labumu veselībai.
- Pārliecinieties, ka vienlaikus neizņemat vairāk par četrām ēdamkarotēm alvejas želejas. Tas jums kalpos dienu.
- Saldēšana ir obligāta. Ja vēlaties, varat pagatavot glāzi vēlākai lietošanai (tikai tajā pašā dienā) un saglabāt ledusskapī.
- Alvejas sula jānoņem un jāmaisa pēc iespējas ātrāk, jo ir zināms, ka gēls ātri oksidējas. Oksidācijas process noārda alvejas želeju, un tas var izraisīt noteiktu barības vielu zaudēšanu.
- Ir ļoti svarīgi noņemt šī auga lateksu, jo tā uzņemšana var izraisīt caureju un smagu diskomfortu kuņģī.
Kā jūs tikko redzējāt, kā pagatavot alvejas sula ir vienkāršs process. Bet tas noteikti nodrošinās, ka jūs esat prom no visām iespējamām piedevām un ķīmiskām vielām, vislabākajā veidā nodrošinot veselību.
Vai esat izmēģinājis kādu no alvejas sula receptēm? Vai jūs zināt kādas citas alvejas sulas variācijas? Vai jums ir vairāk jautājumu par to, kā mājās pagatavot alvejas sula? Uzņemiet mums komentāru!
Esiet piemērots, palieciet vesels!