Kā noņemt iedegumu no rokām

Atvaļinājums un iedegums iet roku rokā. Visvairāk ietekmē mūsu rokas, jo tās tiek maksimāli pakļautas kaitīgo saules staru iedarbībai. Tā rezultātā jūsu rokās ir plankumaina āda, kas var padarīt jūs ļoti apzinātu, it īpaši sabiedriskās sanāksmēs.

Labā ziņa ir tā, ka, izmantojot mājās pieejamos resursus, jūs varat atbrīvoties no nepatīkamā iedeguma uz rokām. Ja jūs domājat, kā, turpiniet lasīt un izmēģināt šos līdzekļus mājās.

Kāpēc mēs sauļojamies?

Iedegums ir jūsu ādas pigmentācija, ja tā ir pakļauta pārmērīgai saules gaismai. Melanīns ir pigments, kas piešķir jūsu ādai krāsu. Saules gaismas ietekmē jūsu āda pārproducē melanīnu, tādējādi piešķirot iedegumu. Tas arī bieži padara jūsu ādu blāvu.

Pretēji izplatītajam uzskatam, melanīna ražošana jūsu ādā nav tikai pigmentācija, bet jūsu ķermeņa mehānisms, kas pasargā jūs no kaitīgiem saules saules stariem. Tāpēc ir obligāti jāaizsargā rokas un jānovērš nevēlama sauļošanās. Šajā rakstā vēlāk esam apsprieduši profilakses padomus.

Vispirms aplūkosim dažus mājas aizsardzības līdzekļus, kas var palīdzēt izbalināt roku iedegumu.

Mājas aizsardzības līdzekļi, lai izbalētu iedegumu no jūsu rokām

1. Jogurts

Shutterstock

Jogurts satur L-cisteīna peptīdu, savienojumu, kas, kā zināms, nomāc tirozināzes aktivitāti (1). Tas palīdz novērst pārmērīgas pigmentācijas sekas un izbalina iedegumu no rokām.

Jums būs nepieciešams

• 2-3 ēdamkarotes jogurta
• 1 ēdamkarote citrona sulas

Kas jums jādara

1. Sajauciet dažas ēdamkarotes jogurta ar citronu sulu.
2. Uzklājiet šo pastu uz rokām un atstājiet to 15 minūtes.
3. Nomazgājiet to ar tīru ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Jūs varat uzklāt šo pastu uz rokām vienu līdz divas reizes nedēļā.

Uzmanību: Pirms šī līdzekļa lietošanas neaizmirstiet veikt plākstera pārbaudi, jo citronu sula var izraisīt ādas kairinājumu.

2. Tomāts

Shutterstock

Tomātos ir daudz bioaktīvu savienojumu, ko sauc par karotinoīdiem, kas darbojas kā foto aizsarglīdzekļi (2). Tie var mazināt iedegumu, ko izraisa kaitīgi UV saules stari.

Jums būs nepieciešams

2 vidēja izmēra tomāti

Kas jums jādara

1. Sablenderē tomātus, lai izveidotu biezu pastu.
2. Uzklājiet šo pastu uz rokām.
3. Atstāj iedarboties 15 minūtes un nomazgā ar ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt divas reizes nedēļā.

3. Citronu sula

Shutterstock

C vitamīns vai askorbīnskābe ir galvenā citronu sulas sastāvdaļa. Ir zināms, ka tai piemīt antipigmentāras īpašības, kas var palīdzēt mazināt ādas iedeguma iedarbību (3).

Jums būs nepieciešams

• Citronu
• Ūdens
• Kokvilnas bumba

Kas jums jādara

1. Izvelciet citrona sulu. Atšķaida to ar ūdeni.
2. Iemērciet tajā kokvilnas bumbu un pielieciet to rokām.
3. Pēc 15-20 minūtēm noskalojiet to ar ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet to divas reizes nedēļā.

Uzmanību: Citronu sula var izraisīt dzeloņainu sajūtu jūsu ādā. Pirms izmēģināt šo līdzekli, lūdzu, veiciet plākstera pārbaudi. Tas arī palielina jūsu ādas jutīgumu pret UV gaismu. Tādējādi pārliecinieties, ka izmantojat atšķaidītu citronu sulu un pēc noteiktā ilguma rūpīgi nomazgājiet to.

4. Alveja

Shutterstock

Alveja satur bioaktīvus savienojumus, kas nomāc tirozināzes aktivitāti (4). Tas nozīmē samazinātu pigmentāciju uz jūsu ādas.

Jums būs nepieciešams

• 2-3 tējkarotes alvejas želejas
• 1 tējkarote medus

Kas jums jādara

1. Izvelciet želeju no alvejas lapas un sajauciet to ar medu.
2. Uzklājiet šo iepakojumu uz rokām un atstājiet to iedarboties 10 minūtes.
3. Nomazgājiet to ar tīru ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Lai iegūtu labākos rezultātus, katru nedēļu divas līdz trīs reizes uzklājiet šo pastu uz rokām.

5. Gurķis

Shutterstock

Gurķim ir ne tikai mitrinošas īpašības, bet tajā ir arī bioaktīvi savienojumi, kas kavē tirozināzes aktivitāti un novērš sauļošanās iedarbību (5).

Jums būs nepieciešams

• Gurķis
• 1 ēdamkarote alvejas želejas

Kas jums jādara

1. Sagrieziet pusi gurķa un sablendējiet to blenderī.
2. Tam pievienojiet ēdamkaroti alvejas želejas un labi samaisiet.
3. Uzklājiet šo maisījumu uz rokām un noskalojiet.

Cik bieži jums tas jādara

Lietojiet to reizi nedēļā, līdz iedegums izzūd.

6. Papaija

Shutterstock

Papaijas ekstrakti darbojas kā pīlingi un var palīdzēt noņemt atmirušās šūnas no jūsu ādas virsmas (6). Tas palīdz izbalināt iedegumu uz rokām.

Jums būs nepieciešams

• 1 nogatavojusies papaija
• 1 citrons

Kas jums jādara

1. Sablenderē papaiju biezenī un pievieno tam tējkaroti citrona sulas.
2. Labi samaisiet un uzklājiet to uz rokām.
3. Pēc 15-20 minūtēm noskalojiet ar ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet divas reizes nedēļā.

Uzmanību: Pirms lietojat šo līdzekli, veiciet plākstera pārbaudi, jo citronu sula var izraisīt ādas kairinājumu.

7. Medus

Shutterstock

Medus piemīt izcilas mitrinošas īpašības un veicina audu atjaunošanos. Tas ne tikai mīkstina ādu un padara to gludu, bet arī satur antioksidantus, kas novērš UV staru radītos ādas bojājumus (7), (8).

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote medus
• 1 citrons

Kas jums jādara.

1. Izvelciet sulu no citrona un pievienojiet tam medu.
2. Uzklājiet šo maisījumu uz rokām.
3. Pēc 10-15 minūtēm nomazgājiet to ar ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Uzklājiet šo pastu divas reizes nedēļā.

Uzmanību: Pirms šī līdzekļa izmantošanas veiciet plākstera pārbaudi, jo citronu sula var kairināt ādu.

8. Apelsīnu miza

Shutterstock

Pētījumi liecina, ka apelsīna mizā ir savienojumi, kas var nomākt melanoģenēzi un mainīt sauļošanās iedarbību (9).

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote pulverveida apelsīna mizas
• 1 šķipsniņa kurkuma pulvera
• 1 tējkarote medus

Kas jums jādara

1. Sajauciet sastāvdaļas, lai iegūtu smalku pastu.
2. Uzklājiet uz rokām un atstājiet to iedarboties 15 minūtes.
3. Noskalo ar ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt divas reizes nedēļā.

9. Kurkuma

Shutterstock

Kurkuma satur kurkumīnu, kas kavē melanoģenēzi (10). Tas samazina melanīna ražošanu, tādējādi izbalējot roku iedegumu.

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote kurkuma pulvera
• 1 tējkarote piena

Kas jums jādara

1. Sagatavojiet iepakojumu, izmantojot iepriekš minētās sastāvdaļas, un uzklājiet to uz rokām.
2. Atstājiet to, līdz tas izžūst.
3. Rūpīgi nomazgājiet rokas ar ūdeni

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to reizi nedēļā, līdz iedegums izzūd.

10. Safrāns

Shutterstock

Safrāns tiek plaši izmantots tradicionālajā medicīnā, lai atjaunotu dabisko sejas krāsu. Pētījumi rāda, ka tam ir mitrinoša iedarbība uz jūsu ādu, kā arī novērš kaitējumu jūsu ādai, ko rada UV saules stari (11).

Jums būs nepieciešams

• ¼ tasi svaiga piena
• Daži safrāna pavedieni

Kas jums jādara

1. Mērcējiet safrāna pavedienus pienā 2 stundas.
2. Pienu izkāš un uzklāj uz miecētām vietām.
3. Pēc 10-15 minūtēm nomazgājiet to ar tīru ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to 1-2 reizes nedēļā.

Šis bija vienkāršu mājas aizsardzības līdzekļu saraksts, kas var palīdzēt atvieglot iedegumu jūsu rokās. Apskatīsim, kā jūs varat novērst miecēšanu.

Padomi, kā novērst roku sauļošanos

• Izmantojiet saules aizsargapģērbu.
• Pirms izkāpiet saulē, izmantojiet sauļošanās līdzekli.
• Neaizmirstiet atkārtoti lietot sauļošanās līdzekli pēc ilgstošas ​​saules gaismas iedarbības.
• Pirms gulēšanas vienmēr nomazgājiet rokas un uzklājiet roku krēmu.

Mēs ceram, ka, izmantojot šajā amatā aplūkotos līdzekļus un padomus, jūs drīz varat atvadīties noskūpstīt šo nepatīkamo iedegumu. Izmēģiniet tos un informējiet mūs par savu pieredzi zemāk esošajā komentāru sadaļā.

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Vai iedegums ir pastāvīgs?

Miecēšanai, pakļaujoties saules gaismai, nav jābūt pastāvīgai. Tomēr, ja jūs regulāri sauļojat ar mākslīgām metodēm, jūs varētu pakļaut savu ādu pastāvīgiem bojājumiem.

Vai balinātājs noņem iedegumu?

Balinātājs var noņemt iedegumu, bet ne lielā mērā. Tomēr regulāra balinātāja lietošana var nopietni sabojāt ādu.

Cik ilgi saules apdegumi dziedē?

Viegla saules apdeguma dziedēšana var ilgt 2-3 dienas. Ja jums ir smagāks apdegums, var paiet vairāk nekā 10 dienas, lai dziedinātu.

11 avoti

Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.

• Sistēmiski ādas balināšanas / apgaismošanas līdzekļi: kādi ir pierādījumi? Indijas Dermatoloģijas, veneroloģijas un leproloģijas žurnāls.

  www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=6;spage=842;epage=846;aulast=Malathi

• Tomāti aizsargā pret UV izraisītas keratinocītu karcinomas attīstību, izmantojot metabolomas izmaiņas, zinātniskos ziņojumus, ASV Nacionālo medicīnas bibliotēku, Nacionālos veselības institūtus.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5506060/

• Aktuāls C vitamīns un āda: darbības mehānismi un klīniskās pielietošanas iespējas, The Journal of Clinical and Estetic Dermatology, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

• Tirozināzes inhibitori no Alvejas un to pretvīrusu aktivitāte, Enzīmu inhibīcijas un zāļu ķīmijas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010052/

• Gurķu ekstrakta izpēte ādas atjaunošanai, African Journal of Biotechnology, Academic Journals.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Carica papaijas tradicionālais un zāļu lietojums, Ārstniecības augu pētījumu žurnāls.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Medus: Ārstniecības līdzeklis ādas traucējumiem, Centrālāzijas Vēstnesis par globālo veselību, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Bišu medus zāļu un kosmētikas lietošana - pārskats, AYU, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• No apelsīnu mizām ekstrahēts polimetoksiflavona maisījums, kas galvenokārt satur nobiletīnu, 3,3 ', 4', 5,6,7,8-heptametoksiflavonu un tangeretīnu, nomāc melanogenēzi, paskābinot šūnu organellus, ieskaitot melanosomas. Dermatoloģijas zinātnes žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28629701

• Kurkumīns kavē melanoģenēzi cilvēka melanocītos. Fitoterapijas pētījumi, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21584871

• Vai safrānam ir pretkolāra un mitrinoša iedarbība? Irānas Farmācijas pētījumu žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3862060/