Lielāko daļu laika matu krišana ir tieši saistīta ar folikulu veselību. Matu folikulas tiek aizsērējušas tādu faktoru dēļ kā taukaina galvas āda, piesārņojums un produktu uzkrāšanās. Aizsērējuši folikuli atstāj galvas ādu kairinātu, izraisot niezi, blaugznas un matu krišanu. Karija lapas var efektīvi ārstēt šīs problēmas.

Karija lapās ir daudz antioksidantu (1). Šie antioksidanti neitralizē brīvos radikāļus un uztur jūsu matus veselīgus un spēcīgus. Tie ir labs olbaltumvielu un beta-karotīna avots (2). Abas šīs barības vielas novērš matu izkrišanu un novājēšanu. Lapās ir arī daudz aminoskābju, kas palīdz nostiprināt folikulus un uzturēt tos veselus. Ritiniet uz leju, lai uzzinātu, kā izmantot karija lapas matu augšanai.

Kā izmantot karija lapas matu augšanai

Uzmanību: Jūsu āda var būt alerģija pret karija lapu pastas. Veiciet plākstera pārbaudi, pirms to uzklājat uz galvas ādas. Nelietojiet sēklas, jo tās ir indīgas.

1. Kā matu toniks

Kokosriekstu eļļa ir labi pazīstama ar savām iespiešanās īpašībām, un tā uztur jūsu matus baro un mitrina (3). Kad eļļa tiek ievadīta ar barības vielām, kas atrodas karija lapās, tā veido maisījumu, kas palīdz stiprināt matu saknes un vārpstas, vienlaikus ierobežojot matu izkrišanu.

Ko tev vajag

• Sauja svaigu karija lapu
• 2-3 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas

Kas jums jādara

1. Kokosriekstu eļļu ielej pannā un pievieno tai karija lapas.
2. Sildiet eļļu, līdz redzat, ka ap lapām veidojas melni atlikumi. Stāviet drošā attālumā no pannas, kamēr jūs to darāt, jo eļļa, iespējams, izšļakstīsies.
3. Izslēdziet liesmu un ļaujiet maisījumam atdzist.
4. Kad toniks ir atdzisis, izkāš. Tagad jūs varat to lietot matiem.
5. Eļļas uzklāšanas laikā ar pirkstu galiem viegli iemasējiet galvas ādu. Koncentrējieties visvairāk uz matu saknēm un padomiem.
6. Atstājiet to uz stundu un pēc tam noskalojiet ar šampūnu.

Cik bieži jums tas jādara

Masāža galvas ādu ar šo toniku 2-3 reizes nedēļā pirms katras mazgāšanas, lai mēneša laikā redzētu būtiskas izmaiņas. Regulāra eļļošana un galvas ādas stimulēšana arī palīdzēs palielināt jūsu matu augšanas ātrumu.

2. Kā matu maska

Jogurts darbojas ārkārtīgi labi kā mitrinoša galvas ādas attīrīšana. Tas noņem atmirušās šūnas un blaugznas un atstāj jūsu galvas ādu un matus maigu un svaigu (4). Karija lapas satur būtiskas uzturvielas, kas palīdz izskalot jūsu galvas ādas piemaisījumus, uzlabojot folikulu veselību. Kā papildu ieguvums tie arī palīdz novērst priekšlaicīgu pelēcību (5).

Ko tev vajag

• Sauja karija lapu
• 3-4 ēdamkarotes jogurta (vai 2 ēdamkarotes piena)

Kas jums jādara

1. Sablendē karija lapas biezā pastā.
2. Pievienojiet vienu ēdamkaroti karija lapu pastas 3-4 ēdamkarotēm jogurta (atkarībā no matu garuma).
3. Abas sastāvdaļas labi samaisa, līdz tās veido gludas konsistences pastu.
4. Masējiet galvas ādu un matus ar šo matu masku. Pārliecinieties, ka visi jūsu mati ir pārklāti ar tiem no saknēm līdz galiem.
5. Atstājiet to iedarboties uz 30 minūtēm un nomazgājiet ar šampūnu.

Cik bieži jums tas jādara

Lietojiet šo matu masku reizi nedēļā, lai uzlabotu galvas ādas veselību un padarītu matus mīkstus un spīdīgus.

3. Jūsu uzturā

Matu kopšana ir saistīta ar to, ko jūs ievietojat ķermeņa iekšienē, tāpat kā par to, ko jūs ievietojat matos. Ideāls veids, kā izmantot karija lapas matu krišanas novēršanai un matu augšanas veicināšanai, ir iekļaut to uzturā.

Tas var būt tik vienkārši, kā rīsiem vai karijiem pievienot pulverveida karija lapas. Pēc izvēles jūs varat lietot smalki sasmalcinātu piparmētru lapu (pudina) un karija lapu maisījumu ar pienu vai paniņām. Ājurvēdā pitta (siltuma faktors) ir atbildīga par matu izkrišanu, un karija lapām ir īpašums līdzsvarot pittu un regulēt vielmaiņu (6).

Tagad sapratīsim karija lapu izmantošanas priekšrocības matiem.

Karija lapu izmantošanas matiem priekšrocības

1. Karija lapas uzlabo folikulu veselību, atbrīvojoties no uzbūvētas atmirušās ādas, netīrumiem un netīrumiem. Tie satur barības vielas, kas baro un stiprina saknes, novēršot matu krišanu (5).
2. Lapu vietējā lietošana stimulē galvas ādu un uzlabo asinsspiedienu. Tas palīdz noņemt toksīnus un veicināt matu augšanu (5).
3. Produkta uzkrāšanās ir viens no lielākajiem galvas ādas kairinājuma cēloņiem. Jūsu matu izstrādājumi var arī veidot nogulsnes zem matu vārpstas kutikulām, padarot to matētu un nedzīvu. Tas var arī dot jums sprogainus matus, kas ir pakļauti sapīšanās un lūzumiem. Karija lapas palīdz atbrīvoties no šīs uzkrāšanās, ļaujot jūsu galvas ādai un matiem justies svaigiem un veselīgiem.
4. Karija lapas satur dažādas barības vielas, kas veicina jaunu matu augšanu un padara matus stiprus un veselīgus (5).
5. Kļūstot vecākam, mati sāk kļūt nedzīvi un vāji. Kad jūsu folikulās pietrūkst pigmenta, arī mati sāk pelēkoties. Tomēr dažreiz tas notiek ar jauniešiem tādu faktoru dēļ kā stress, smēķēšana, ģenētiskā uzkrāšanās vai pārmērīga alkohola lietošana. Karija lapas palīdz novērst priekšlaicīgu matu pelēkošanos, kā rezultātā jūsu mati saglabā savu krāsu un spīdumu ilgāk (5).
6. Karija lapās ir arī daudz antioksidantu (2). Antioksidanti palīdz uzturēt matu un galvas ādu. Viņi cīnās ar kaitējumu radošajiem brīvajiem radikāļiem, lai jūsu mati būtu veseli.
7. Karija lapas uzlabo matu elastību un stiepes izturību. Kad bojāti mati saņem pietiekami daudz barības un mitruma, tie sāk atgūt savu bijušo spēku un spīdumu (3). Karija lapas kombinācijā ar kokosriekstu eļļu palīdz nodrošināt mitrināšanu un barošanu, kas jūsu matiem nepieciešama dziedināšanai.

Karija lapas var uzlabot matu vispārējo veselību, vienlaikus stiprinot matu saknes.

Cīņa ar matu krišanu var šķist biedējošs uzdevums, taču, tāpat kā tikt galā ar jebkuru kausli, viss, kas jums jādara, ir piecelties tam, izmantojot jūsu rīcībā esošo pareizo risinājumu. Matu kopšanas kārtība, kurā iekļautas dabiskas sastāvdaļas, piemēram, karija lapas, var ātri atjaunot matus agrākajā krāšņumā.

video, lai uzzinātu, kā izmantot karija lapas matu augšanai.

6 avoti

Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.

• Engva & Unaegbu, Marcellus & Oh, Francis & Obiudu, Ikechukwu & Fc, Ugwu & Agbafor, Kingsley & Godwill, Engwa. (2016). "Murraya Koenigii ūdens un etanola lapu ekstraktu antioksidanta aktivitāte." Starptautiskais farmakognozijas un fitoķīmisko pētījumu žurnāls. 8. 551.-557.

  www.researchgate.net/publication/301354913_Antioxidant_Activity_of_Awater_and_Ethanol_Leaf_Extracts_of_MurrayaKoenigii

• Sudha, M L et al. “Chemical composition, rheological, quality characteristics and storage stability of buns enriched with coriander and curry leaves.” Journal of food science and technology 51,12 (2014): 3785-93.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252419/

• Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 2 (2003): 175-192.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Park, Dong Wook et al. “Do Kimchi and Cheonggukjang Probiotics as a Functional Food Improve Androgenetic Alopecia? A Clinical Pilot Study.” The world journal of men’s health 38,1 (2020): 95-102.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6920077/

• Gahlawat, Dheeraj K., Savita Jakhar, and Pushpa Dahiya. “Murraya koenigii (L.) Spreng: An ethnobotanical, phytochemical and pharmacological review.” Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 3 (2014): 109-119.

• Singh et al. “Curry Leaves (Murraya Koenigii Linn. Sprengal)- A MIRACLE PLANT” Indian J.Sci.Res.4 (1): 46-52, 2014.

  www.ijsr.in/upload/602447219Microsoft%20Word%20-%20paper%203.pdf