Satura rādītājs:
- Ķiploku priekšrocības matu augšanai
- Kā lietot ķiplokus matu augšanai
- 1. Ķiploku eļļa matu augšanai
- 2. Ķiploki un medus matu augšanai
- 3. Ķiploki un rozmarīns matu augšanai
- 4. Garlic And Ginger For Hair Growth
- 5. Onion, Garlic, And Cinnamon For Hair Growth
- 6. Garlic Shampoo For Hair Growth
- Expert’s Answers For Readers’ Questions
- 16 sources
Ķiploki ir noderīgi ne tikai rotāšanai. To var izmantot arī matu augšanas uzlabošanai. Laikā, kad cilvēki tērē arvien vairāk naudas salonu procedūrām un pagarinājumiem, šī dabiskā sastāvdaļa ir kļuvusi par ievērojami nenovērtētu matu augšanas palīglīdzekli. Ķiploki kā matu kopšanas sastāvdaļa var ne tikai veicināt matu augšanu, bet arī stimulēt matu ataugšanu (1), (2). Lasiet tālāk, lai saprastu, kā ķiploki var palīdzēt matu augšanai un dažādiem to lietošanas veidiem.
Ķiploku priekšrocības matu augšanai
- Ķiplokiem ir augsts minerālvielu, piemēram, kalcija, cinka un sēra saturs (3). Šīs barības vielas veicina matu veselību.
- Tas ir pretmikrobu līdzeklis (4). Tas palīdz iznīcināt mikrobus un baktērijas, kas var izraisīt galvas ādas bojājumus un kavēt matu augšanu.
- Ķiploki satur arī selēnu (3). Tas palīdz stimulēt asinsriti, lai maksimāli barotu galvas ādu un matus.
- Tas palīdz attīrīt matu folikulus, stiprina tos un novērš aizsērēšanu, ierobežojot matu izkrišanu.
- Tas kavē Malassezia augšanu un palīdz ārstēt blaugznas (5), (6).
- Neapstrādāti ķiploki ir ļoti bagātināti ar C vitamīnu (3). Oksidatīvais stress var izraisīt matu izkrišanu (7). Ķiplokā esošais C vitamīns aizsargā matus no brīvajiem radikāļiem un novērš matu izkrišanu un izkrišanu.
Tagad, kad zināt, kāpēc ķiploki darbojas, lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā tos lietot.
Kā lietot ķiplokus matu augšanai
1. Ķiploku eļļa matu augšanai
Eļļas masāža stimulē matu folikulus galvas ādā, vienlaikus uzlabojot asinsriti (8).
Jums būs nepieciešams
- 8 ķiploka daiviņas
- 1/2 glāze nesēja eļļas (olīvu, kokosriekstu, ritentiņa utt.)
- 1 vidēja lieluma sīpols (pēc izvēles)
Apstrādes laiks
45 minūtes
Process
- Sasmalciniet ķiplokus un sīpolus vai iemetiet tos blenderī, lai iegūtu smalku mīkstumu.
- Uz pannas uzkarsē nesēju eļļu un eļļai pievieno ķiploku un sīpolu pastu.
- Karsē eļļu, līdz mīkstums sāk kļūt brūns. Izslēdziet siltumu.
- Kad eļļa ir atdzisusi, izkāš to un izmet mīkstumu.
- Masējiet galvas ādu ar divām ēdamkarotēm eļļas.
- Pēc 15 minūšu masāžas pārklājiet matu garumu eļļā un ļaujiet tiem sēdēt vēl 30 minūtes.
- Nomazgājiet ar maigu šampūnu. Kondicionēšana nav obligāta, jo eļļa darbojas kā kondicionieris.
Cik bieži?
Lai iegūtu labākos rezultātus, atkārtojiet to 3 reizes nedēļā.
2. Ķiploki un medus matu augšanai
Medus ir mīkstinošs līdzeklis. Tas hermetizē jūsu matu mitrumu, saglabājot to kondicionētu un spīdīgu (9).
Jums būs nepieciešams
- 8 ķiploka daiviņas
- 1 ēdamkarote medus
Apstrādes laiks
20 minūtes
Process
- Izvelciet sulu no astoņām ķiploka daiviņām. Tam vajadzētu dot apmēram ēdamkaroti ķiploku sulas.
- Ķiploku sulā pievienojiet vienu ēdamkaroti medus un labi samaisiet.
- Uzklājiet ķiploku un medus maisījumu matiem un galvas ādai un atstājiet to 20 minūtes.
- Nomazgājiet ar maigu šampūnu.
Cik bieži?
Atkārtojiet to 2-3 reizes nedēļā.
3. Ķiploki un rozmarīns matu augšanai
Rozmarīna eļļa var palīdzēt matu augšanai, savukārt rīcineļļa palielina spīdumu (10), (11). Kamēr viņi strādā kopā, lai veicinātu matu augšanu, kokosriekstu eļļa dziļi iekļūst matos un kondicionē tos (12).
Jums būs nepieciešams
- 5 ēdamkarotes ķiploku eļļas (sk. 1. metodi)
- 1 ēdamkarote rīcineļļas
- 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas
- 1/2 tējkarotes rozmarīna eļļas
Apstrādes laiks
45 minūtes
Process
- Apvienojiet visas eļļas burkā un labi sakratiet, lai sajauktu.
- Masējiet galvas ādu ar divām ēdamkarotēm eļļas maisījuma.
- After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
- Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.
How Often?
Repeat this 3 times a week.
4. Garlic And Ginger For Hair Growth
Research shows that ginger can reduce dandruff (13). It has been used traditionally to prevent hair loss and promote hair growth. However, there is no scientific evidence to prove these effects.
You Will Need
- 2-inch piece of ginger
- 8 cloves of garlic
- 1/2 cup carrier oil
Processing Time
45 minutes
Process
- Crush the garlic and ginger or throw them in a blender to get a fine pulp.
- Heat the carrier oil in a pan and add the garlic and ginger pulp to it.
- Heat the oil until the pulp starts to turn brown and then turn off the heat.
- Once the oil has cooled, strain it and discard the pulp.
- Take two tablespoons of the oil in a bowl and start to gently massage your scalp with it.
- After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
- Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.
5. Onion, Garlic, And Cinnamon For Hair Growth
Onion juice can help stimulate hair growth (14). A study showed that cinnamon could stimulate hair growth and increase the size of hair follicles (15).
You Will Need
- 1 small onion
- 3 cloves of garlic
- 1 cinnamon stick
- 2 cups water
Processing Time
15 minutes
Process
- Boil the ingredients in two cups of water for 15 minutes.
- Let the solution cool. Strain it for the liquid.
- Pour the liquid through your hair and let it sit for 15 minutes.
- Rinse with lukewarm/cool water.
How Often?
Repeat this every day for a week.
6. Garlic Shampoo For Hair Growth
Mice studies reveal that peppermint oil induces rapid anagen stage and can promote hair growth (16).
You Will Need
- 15 cloves of garlic
- 10 drops peppermint essential oil
Processing Time
5 minutes
Process
- Blend the garlic to get a smooth paste.
- Add the garlic paste to a bottle of mild shampoo and add 10 drops of peppermint oil to the mix for fragrance.
- Use this shampoo to wash your hair.
How Often?
Don’t use this shampoo more than 3 times a week.
Note: Garlic can cause burns when applied to the skin or scalp. Hence, talk to your doctor before incorporating it into your hair care routine.
There you have it – the different ways in which you can use garlic for hair growth. Though the preliminary studies sound promising, more research is needed to establish the benefits of garlic for hair. Hence, make sure you consult a doctor if you are experiencing hair loss.
Expert’s Answers For Readers’ Questions
Is eating garlic good for hair growth?
Yes. In fact, inner nourishment is as important for hair growth as topical applications.
Does rubbing garlic on the scalp help hair growth?
Rubbing a chopped clove of garlic on your scalp can promote hair growth. However, it is best to stick to the remedies listed about as direct application of concentrated garlic can aggravate the scalp.
16 sources
Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.- Maluki, Azar H. “Alopēcijas apgabala ārstēšana ar lokālu ķiploku ekstraktu.” Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.
www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT
- Hajheydari, Zohreh et al. "Vietējā ķiploku želejas un betametazona valerāta krēma kombinācija lokalizētas alopēcijas apgabala ārstēšanā: dubultmaskēts, randomizēts, kontrolēts pētījums." Indijas dermatoloģijas, veneroloģijas un leproloģijas žurnāls, t. 73,1 (2007): 29-32.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17314444/
- Morales-González, José Antonio et al. “Garlic (Allium sativum L.): A Brief Review of Its Antigenotoxic Effects.” Foods (Basel, Switzerland) vol. 8,8 343.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722787/
- Ankri, S, and D Mirelman. “Antimicrobial properties of allicin from garlic.” Microbes and infection vol. 1,2 (1999): 125-9.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976/
- Gitanjali, Deokar, et al. “Antimalassezia Activity of Medicated Antidandruff Shampoo Formulated with Microwave Dried Garlic Powder with Improved Allicin Stability.” The Natural Products Journal 4.1 (2014): 23-32.
www.researchgate.net/publication/265857636_Antimalassezia_Activity_of_Medicated_Antidandruff_Shampoo_Formulated_with_Microwave_Dried_Garlic_Powder_with_Improved_Allicin_Stability
- Petrovska, Biljana Bauer, and Svetlana Cekovska. “Extracts from the history and medical properties of garlic.” Pharmacognosy reviews vol. 4,7 (2010): 106-10.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249897/
- Trüeb, Ralph M. “Oxidative stress in ageing of hair.” International journal of trichology vol. 1,1 (2009): 6-14.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929555/
- Koyama, Taro et al. “Standardized Scalp Massage Results in Increased Hair Thickness by Inducing Stretching Forces to Dermal Papilla Cells in the Subcutaneous Tissue.” Eplasty vol. 16 e8. 25 Jan. 2016
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/
- Burlando, Bruno, and Laura Cornara. “Honey in dermatology and skin care: a review.” Journal of Cosmetic Dermatology 12.4 (2013): 306-313.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/
- Panahi, Y., et al. “Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial.” Skinmed 13.1 (2015): 15-21.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469/
- McMullen, R., and J. Jachowicz. “Optical properties of hair: effect of treatments on luster as quantified by image analysis.” Journal of cosmetic science 54.4 (2003): 335-351.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14528387/
- Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/
- Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.
www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE
- Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/
- Wen, Tung-Chou et al. “Effect of Cinnamomum osmophloeum Kanehira Leaf Aqueous Extract on Dermal Papilla Cell Proliferation and Hair Growth.” Cell transplantation vol. 27,2 (2018): 256-263.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5898689/
- Oh, Ji Young et al. “Peppermint Oil Promotes Hair Growth without Toxic Signs.” Toxicological research vol. 30,4 (2014): 297-304.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4289931/