Satura rādītājs:
- Hennas ieguvumi matu augšanai
- 1. Uztur galvas ādu
- 2. Līdzsvaro naftas ieguves un pH līmeni
- 3. Veicina matu augšanu un samazina matu krišanu
- 4. Labo un stiprina matus
- 5. Nosacījumi Mati
- 6. Zāļu
- Henna matu augšanai - blakusparādības un piesardzība
- Kā sagatavot hennu matu augšanai
- Kā lietot hennu matu augšanai
- 1. Amla pulveris un henna
- 2. Aloe Vera un Henna
- 3. Kokosriekstu piens un henna matiem
- 4. Bietes un henna matiem
- 5. Ola un henna matiem
- 6. Biezpiens un henna matiem
- 7. Rīcineļļa un henna matiem
- 16 avoti
Matu augšana var būt garlaicīgs un ilgs process. Lai stimulētu ātrāku augšanu, varat izmantot matu procedūras, taču ķīmiskās vielas laika gaitā var izraisīt nelielu laika apstākļu iedarbību un sabojāt matus. Tā vietā izvēlieties dabisku, DIY matu augšanas procedūru, kuru varat pagatavot mājās - hennu.
Henna ir labi pazīstama ar matu mirstības īpašībām. Bet matiem tas var būt daudz izdevīgāks. Henna var un tiek izmantota matu augšanas stimulēšanai. Šajā rakstā mēs esam apsprieduši, kā henna var palīdzēt uzlabot matu augšanu, un uzskaitījām septiņas hennas matu augšanas ārstēšanas receptes.
Hennas ieguvumi matu augšanai
1. Uztur galvas ādu
Hennai piemīt pretiekaisuma un pretmikrobu īpašības (1), (2). Tas var atdzesēt galvas ādu un palīdzēt uzturēt galvas ādu. Tas kavē Malassezia, sēnīšu, kas izraisa blaugznas, augšanu (3).
2. Līdzsvaro naftas ieguves un pH līmeni
Henna ne tikai saglabā tādus jautājumus kā blaugznas, bet arī ir lieliska sastāvdaļa, lai līdzsvarotu eļļas ražošanu un galvas ādas pH līmeni (4). Tas noņem lieko eļļu no matiem, kā arī atjauno tauku dziedzeru normālu darbību (4).
3. Veicina matu augšanu un samazina matu krišanu
Pētījums parādīja, ka henna palīdzēja samazināt matu izkrišanu (5). Tas arī novērš matu galu šķelšanos, samazina matu bojājumus un uzlabo galvas ādas veselību. Palielināta galvas ādas veselība, poru aizsprostošanās un līdzsvarots pH līmenis var apturēt matu izkrišanu un veicināt veselīgu matu augšanu.
4. Labo un stiprina matus
Hennā esošās uzturvielas palīdz barot matus, vienlaikus novēršot arī bojājumus. Pētījumi liecina, ka henna samazina matu galu šķelšanos, matu izkrišanu un matu bojājumus, padarot matus spēcīgus (6). Tas arī palīdz novērst kašķis un galvas ādas pūtītes, saglabājot galvas ādu tīru.
5. Nosacījumi Mati
Henna ir kondicionieris, kas uztur matu mitrināšanu, vienlaikus noņemot lieko sebumu. Tas var būt īpaši izdevīgs, ja to lieto matu iepakojumos kopā ar citām mitrinošām sastāvdaļām. Henna palīdz samazināt problēmas, piemēram, matu lūšanu un matu galu šķelšanos (6).
6. Zāļu
Hennai piemīt plašs labvēlīgo īpašību klāsts. Tam piemīt antioksidantu, pretmikrobu, pretdiabēta, pretvēža, pretiekaisuma, pretparazītu, antidermatofītiskās īpašības, pretvēža, pretvīrusu, brūču sadzīšanas, imūnmodulējošās, hepatoprotektīvās, tuberkulostatiskās, neauglības un olbaltumvielu glikācijas inhibitoru īpašības (7).
Henna matu augšanai - blakusparādības un piesardzība
Ir ļoti svarīgi nodrošināt, lai jūsu izmantotā henna būtu 100% organiska. Tas ir tāpēc, ka lielākajā daļā tirgū pieejamo hennas pulveru ir spēcīgas ķīmiskas vielas, piemēram, PPD (parafenilēndiamīns), lai uzlabotu krāsu rezultātus. Šīs ķīmiskās vielas var izraisīt šādas problēmas:
- Parafenilēndiamīns ir alergēns, kas, nonākot saskarē ar ādu, var izraisīt nevēlamas reakcijas. Iespējams, ka jums nav reakcijas no pirmajiem pāris lietošanas reizēm, bet jo vairāk jūsu āda nonāk saskarē ar ķīmisko vielu, jo lielāka ir alerģisko reakciju iespējamība (8).
- Ķimikālijas, kas pievienotas hennas pulveriem, var arī ļoti izžūt. Viņi var galu galā pārstrādāt matus, izraisot to raupjumu, sausumu un nepārvaldāmību. Tas var izraisīt tādus jautājumus kā lūšana, slikta matu struktūra un ārkārtīgi nevadāmi mati.
- Ja henna nonāk saskarē ar acīm, tā var izraisīt apsārtumu, kairinājumu, acu asarošanu un niezi (9). Ja tas notiek ar jums, nekavējoties izskalojiet acis ar aukstu ūdeni. Ja problēmas joprojām pastāv, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet acu speciālistu.
Ja tas tā nav, ļaujiet mums apskatīt dažādus veidus, kā jūs varat izmantot hennu, lai veicinātu matu augšanu.
Kā sagatavot hennu matu augšanai
Šis hennas matu iepakojums ne tikai uzlabos jūsu galvas ādu un matu veselību, bet arī palīdzēs krāsot matus un nosegt pelēkos matus. Kamēr henna krāso matus, tā atsedz jūsu poras, noņem lieko eļļu, līdzsvaro pH līmeni un stiprina matus. Ja nevēlaties izmantot hennu matu krāsošanai, neļaujiet tām attīstīties nakti un sāciet to lietot drīz pēc sajaukšanas ar ūdeni.
Jums būs nepieciešams
- 1/2 tase hennas pulvera
- 1/4 glāzes silta ūdens
- Cimdi
- Kokosriekstu eļļa
- Aplikatora birste
- Dušas cepurīte
Sagatavošanās laiks
12 stundas / 5 minūtes
Apstrādes laiks
2-3 stundas
Process
- Sajauciet hennas pulveri un ūdeni stikla traukā, līdz iegūstat biezu, gludu un smērējamu konsistenci.
- Atstājiet to apmēram 12 stundas malā, lai krāsa attīstītos. Ja jūs nevēlaties, lai krāsa attīstītos, varat sākt lietot maisījumu matiem.
- Uzklājiet nedaudz kokosriekstu eļļas uz matu līnijas, ausīm un kakla, lai tās pasargātu no krāsas.
- Uzmetiet dažus cimdus un sāciet maisījumu lietot matiem ar aplikatora suku. Sāciet no saknēm un dodieties uz padomiem.
- Ielieciet katru sadaļu ap vainaga augšdaļu, kad uzklājat hennu, lai jūs nonāktu ar bulciņu.
- Kad visi jūsu mati ir pārklāti ar maisījumu, pārklājiet galvu ar dušas vāciņu un pagaidiet pāris stundas.
- Noskalojiet hennu no matiem ar šampūnu. Izlaist kondicionēšanu.
- Ļaujiet matiem nožūt.
Cik bieži?
Reizi mēnesī.
Henna pati par sevi ir lieliska sastāvdaļa matu augšanai. Tomēr, lietojot to kopā ar citām sastāvdaļām, var uzlabot tā efektivitāti. Šeit ir saraksts ar septiņām hennas matu procedūrām, kas palīdz palielināt matu augšanu.
Kā lietot hennu matu augšanai
1. Amla pulveris un henna
Amlai ir augsts C vitamīna, dzelzs un karotīna saturs, kas palīdz stimulēt un palielināt matu augšanu (4). C vitamīns palīdz palielināt kolagēna līmeni, kas, savukārt, izraisa ātrāku matu augšanu (10).
Jums būs nepieciešams
- 1/2 tase hennas pulvera
- 2 ēdamkarotes amla pulvera
- 1/4 glāzes silta ūdens
- Cimdi
- Kokosriekstu eļļa
- Aplikatora birste
- Dušas cepurīte
Sagatavošanās laiks
12 stundas / 5 minūtes
Apstrādes laiks
2-3 stundas
Process
- Sajauciet hennas un amla pulverus ar siltu ūdeni, līdz iegūstat biezu, gludu un smērējamu konsistenci. Ja maisījums šķiet pārāk biezs, varat pievienot vairāk ūdens.
- Atstājiet to apmēram 12 stundas malā, lai krāsa attīstītos. Ja jūs nevēlaties, lai krāsa nonāktu pārāk dziļi, varat vienkārši sākt lietot maisījumu matiem. Amla pulveris palīdz neitralizēt siltos toņus, ko henna piešķir jūsu matiem.
- Uzklājiet nedaudz kokosriekstu eļļas uz matu līnijas, ausīm un kakla, lai tās pasargātu no krāsas.
- Uzmetiet dažus cimdus un sāciet maisījumu lietot matiem ar aplikatora suku. Sāciet no saknēm un dodieties uz padomiem.
- Ielieciet katru sadaļu ap vainaga augšdaļu, kad uzklājat hennu, lai jūs nonāktu ar bulciņu.
- Kad visi jūsu mati ir pārklāti ar maisījumu, pārklājiet galvu ar dušas vāciņu un pagaidiet pāris stundas.
- Noskalojiet hennu no matiem ar šampūnu. Izlaist kondicionēšanu.
- Ļaujiet matiem nožūt.
Cik bieži?
Reizi mēnesī.
2. Aloe Vera un Henna
Alveja ir vēl viena sastāvdaļa, kas var palīdzēt veicināt matu augšanu (11). Šajā iepakojumā tas palīdz matus kondicionēt un neļauj tiem izžūt. Tas arī uzlabo galvas ādas veselību, cīnoties ar tādām problēmām kā blaugznas un galvas ādas kairinājums / saasināšanās.
Jums būs nepieciešams
- 1 glāze svaigu hennas lapu
- 1 alvejas lapa
- Cimdi
- Kokosriekstu eļļa
- Aplikatora birste
- Dušas cepurīte
Sagatavošanās laiks
5 minūtes
Apstrādes laiks
30 minūtes
Process
- Nomazgājiet alvejas un hennas lapas.
- Izmantojot nazi, nogrieziet ērkšķus, kas atrodas alvejas lapas malās. Sasmalciniet lapu mazos gabaliņos, ar ādu joprojām.
- Alvejas un hennas lapas sasmalciniet kopā, līdz iegūstat vienmērīgu zaļu pastu.
- Uzklājiet nedaudz kokosriekstu eļļas uz matu līnijas, ausīm un kakla, lai tās pasargātu no krāsas.
- Uzmetiet dažus cimdus un sāciet maisījumu lietot matiem ar aplikatora suku. Sāciet no saknēm un dodieties uz padomiem.
- Ielieciet katru sadaļu ap vainaga augšdaļu, kad uzklājat hennu, lai jūs nonāktu ar bulciņu.
- Kad visi jūsu mati ir pārklāti ar maisījumu, pārklājiet galvu ar dušas vāciņu un pagaidiet pāris stundas.
- Noskalojiet hennu no matiem ar šampūnu. Izlaist kondicionēšanu.
- Ļaujiet matiem nožūt.
Cik bieži?
Reizi mēnesī.
3. Kokosriekstu piens un henna matiem
Šis hennas un kokosriekstu piena matu iepakojums ir lieliska dziļi kondicionējoša procedūra. Tas ne tikai veicina matu augšanu, bet arī atjauno matus un padara tos ļoti vadāmus. Šī procedūra novērš sausumu, novērš matu galu šķelšanos un piešķir matiem spīdumu (6).
Jums būs nepieciešams
- 2/3 glāzes hennas pulvera
- 1 var kokosriekstu piens
- 4 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas (pēc izvēles)
- Cimdi
- Aplikatora birste
- Dušas cepurīte
Sagatavošanās laiks
12 stundas / 5 minūtes
Apstrādes laiks
2-3 stundas
Process
- Sajauciet hennas pulveri un kokosriekstu pienu stikla traukā, līdz iegūstat vienmērīgu maisījumu.
- Atstājiet maisījumu malā apmēram 12 stundas, lai krāsa veidotos. Ja nevēlaties krāsot matus, varat izlaist šo soli.
- Pēc izvēles maisījumam varat pievienot četras ēdamkarotes kokosriekstu eļļas, tiklīdz esat ļāvis krāsai attīstīties. Bet paturiet prātā, ka tas ir paredzēts tikai sausiem matiem un ka tas kavē krāsas pārnešanu uz jūsu matiem.
- Uzklājiet nedaudz kokosriekstu eļļas uz matu līnijas, ausīm un kakla, lai tās pasargātu no krāsas.
- Uzmetiet dažus cimdus un sāciet maisījumu lietot matiem ar aplikatora suku. Sāciet no saknēm un dodieties uz padomiem.
- Ielieciet katru sadaļu ap vainaga augšdaļu, kad uzklājat hennu, lai jūs nonāktu ar bulciņu.
- Kad visi jūsu mati ir pārklāti ar maisījumu, pārklājiet galvu ar dušas vāciņu un pagaidiet pāris stundas.
- Noskalojiet hennu no matiem ar šampūnu. Izlaist kondicionēšanu.
- Ļaujiet matiem izžūt.
Cik bieži?
Reizi mēnesī.
4. Bietes un henna matiem
Bietes satur folātus, kas ir svarīgi, lai novērstu matu krišanu un pelēcību (12). Tam ir antioksidanta un pretiekaisuma īpašības (13). Tie var palīdzēt uzturēt galvas ādu tīru un samazināt oksidatīvo stresu. Tas baro jūsu folikulus, vienlaikus palielinot krāsu, kas tiek piešķirta jūsu matiem no hennas.
Jums būs nepieciešams
- 1 glāze sarīvētas bietes
- 1 glāze hennas pulvera
- 2 tases ūdens
- Kokosriekstu eļļa
- Cimdi
- Aplikatora birste
- Dušas cepurīte
Sagatavošanās laiks
20 minūtes + 2 stundas
Apstrādes laiks
2-3 stundas
Process
- Rīvēto biešu pievieno ūdenim un katlā uzvāra. Kad ūdens vārās, pazeminiet uguni un ļaujiet ūdenim samazināties līdz pusei tā daudzuma. Atstāj atdzist.
- Kad tas ir atdzisis, sablendē sarīvēto bieti ar ūdeni, lai iegūtu biešu biezeni. Tam pievienojiet tasi hennas pulvera un labi samaisiet.
- Atstājiet šo maisījumu malā vismaz 2 stundas, lai tas attīstītos.
- Uzklājiet nedaudz kokosriekstu eļļas uz matu līnijas, ausīm un kakla, lai tās pasargātu no krāsas.
- Uzmetiet dažus cimdus un sāciet maisījumu lietot matiem ar aplikatora suku. Sāciet no saknēm un dodieties uz padomiem.
- Ielieciet katru sadaļu ap vainaga augšdaļu, kad uzklājat hennu, lai jūs nonāktu ar bulciņu.
- Kad visi jūsu mati ir pārklāti ar maisījumu, pārklājiet galvu ar dušas vāciņu un pagaidiet pāris stundas.
- Noskalojiet hennu no matiem ar šampūnu. Izlaist kondicionēšanu.
- Ļaujiet matiem nožūt.
Cik bieži?
Reizi mēnesī.
5. Ola un henna matiem
Šī hennas matu maska ir arī olbaltumvielu procedūra. Olas satur peptīdus, kas var veicināt matu augšanu (14). Citronu sula baro jūsu galvas ādu ar C vitamīnu, kas savukārt piešķir tai kolagēna impulsu, veicinot ātrāku matu augšanu.
Jums būs nepieciešams
- 1 ola
- 1 glāze hennas
- 1 glāze ūdens
- 1/2 tase citrona sulas
- Kokosriekstu eļļa
- Cimdi
- Aplikatora birste
- Dušas cepurīte
Sagatavošanās laiks
1 stunda + 10 minūtes
Apstrādes laiks
2 stundas
Process
- Sajauciet glāzi hennas pulvera, olu un tasi ūdens stikla traukā, līdz iegūstat konsekventu maisījumu. Ļaujiet tam attīstīties apmēram stundu.
- Pēc stundas beigām maisījumam pievieno pusi tases citrona sulas un labi samaisa.
- Uzklājiet nedaudz kokosriekstu eļļas uz matu līnijas, ausīm un kakla, lai tās pasargātu no krāsas.
- Uzmetiet dažus cimdus un sāciet maisījumu lietot matiem ar aplikatora suku. Sāciet no saknēm un dodieties uz padomiem.
- Ielieciet katru sadaļu ap vainaga augšdaļu, kad uzklājat hennu, lai jūs nonāktu ar bulciņu.
- Kad visi jūsu mati ir pārklāti ar maisījumu, pārklājiet galvu ar dušas vāciņu un pagaidiet pāris stundas.
- Noskalojiet hennu no matiem ar šampūnu. Izlaist kondicionēšanu.
- Ļaujiet matiem nožūt.
Cik bieži?
Reizi mēnesī.
6. Biezpiens un henna matiem
Biezpiens kondicionē matus un padara tos mīkstus un veselīgus (15). Tas satur probiotikas baktērijas, kas uztur galvas ādas veselību. Tas arī palīdz mazināt un novērst blaugznas.
Jums būs nepieciešams
• 1/4 tase hennas
• 2/3 tases biezpiena
• Siltuma pakete
• Kokosriekstu eļļa
• Cimdi
• Aplikatora birste
• Dušas vāciņš
Sagatavošanās laiks
1 stunda
Apstrādes laiks
2 stundas
Process
1. Sajauciet ceturtdaļu tases hennas pulvera un divas trešdaļas tases biezpiena stikla traukā, līdz iegūstat konsekventu maisījumu. Ļaujiet tam attīstīties apmēram stundu.
2. Apviļājiet siltuma paku ap bļodu, lai pievienotu siltumu, kamēr maisījums attīstās.
3. Pēc stundas beigām uz matu līnijas, ausīm un kakla uzklājiet nedaudz kokosriekstu eļļas, lai tās pasargātu no krāsas.
4. Uzmetiet dažus cimdus un sāciet uzklāt maisījumu matiem ar aplikatora suku. Sāciet no saknēm un dodieties uz padomiem.
5. Ielieciet katru sadaļu ap vainaga augšdaļu, kad jūs uzklājat hennu, lai jūs nonāktu ar bulciņu.
6. Kad visi jūsu mati ir pārklāti ar maisījumu, pārklājiet galvu ar dušas uzgali un pagaidiet pāris stundas.
7. Noskalojiet hennu no matiem ar šampūnu. Izlaist kondicionēšanu.
8. Ļaujiet matiem nožūt.
Cik bieži?
Reizi mēnesī.
7. Rīcineļļa un henna matiem
Rīcineļļa ir plaši pazīstams matu kondicionieris, kuram uzticas daudzi, par ko liecina pārpilnība anekdotiskās pamatnes. Ir zināms, ka tas palīdz saglabāt matu galus un novērst matu bojājumus (6). Tas var palīdzēt novērst matu izkrišanu un blaugznas un uzlabot matu dabisko pigmentāciju. Tas arī pretsēnīšu un pretiekaisuma (16).
Jums būs nepieciešams
• 2 tases hennas lapas
• 500 ml rīcineļļas
• Cimdi
• Dušas vāciņš
• Karsts dvielis
Sagatavošanās laiks
2 minūtes
Apstrādes laiks
1 stunda
Process
- Apvienojiet sastāvdaļas stikla burkā un kārtīgi sakratiet.
- Ņem apmēram 2 ēdamkarotes maisījuma un pāris sekundes karsē, līdz tas ir nedaudz silts. Pārējo uzglabājiet prom vēsā, tumšā vietā vēlākai lietošanai.
- Valkājiet cimdus un sāciet masāžu iemasēt galvas ādā. Lēnām apstrādājiet to ar matu garumu.
- Masējiet galvas ādu apmēram 15 minūtes un atstājiet eļļu vēl 45 minūtes.
- Gaidīšanas laikā pārklājiet matus ar dušas uzgali. Lai pievienotu siltumu, apņemiet karstu dvieli ap dušas vāciņu.
- Šampūns matiem un stāvoklis.
- Ļaujiet matiem nožūt.
Cik bieži?
1-2 reizes nedēļā.
- Kāpēc pirkt dārgus matu kopšanas līdzekļus, kad varat izveidot pats? Šīs hennas procedūras var ne tikai palīdzēt ātrāk augt matiem, bet arī dot jums veselīgus matus ar spilgtu krāsu.
16 avoti
Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.- No ķermeņa mākslas līdz pretvēža aktivitātēm: Hennas ārstniecisko īpašību perspektīvas, pašreizējie narkotiku mērķi, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālais veselības institūts.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23140289
- Lawsonia Inermis Linn (Henna) antimikrobiālā darbība in vitro. Izmēģinājuma pētījums par Omānas hennu, Saūda Arābijas medicīnas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālais veselības institūts.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15756356
- Hennas ekstraktu (Lawsonia inermis) ietekmes uz Malassezia sugām in vitro pētījums, Jundishapur Journal of Microbiology, ResearchGate.
www.researchgate.net/publication/44003899_In_vitro_study_of_the_effects_of_Henna_extracts_Lawsonia_inermis_on_Malassezia_species
- Augu izcelsmes matu krāsas sintēze un novērtēšana, The Open Dermatology Journal,
benthamopen.com/contents/pdf/TODJ/TODJ-12-90.pdf
- Vietējās lawsonia inermis un vietējā minoksidila efektivitātes salīdzinājums telogēna izsvīduma ārstēšanā, Semantic Scholar.
pdfs.semanticscholar.org/fabb/1539367026f0fb40f6057445b6cb633d4a28.pdf
- Matu un galvas ādas ārstēšanai izmantoto mājas ārstniecības līdzekļu etnofarmakoloģiskais pētījums un to sagatavošanas metodes Jordānas Rietumkrastā-Palestīnā, BMC papildinošā un alternatīvā medicīna, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālais veselības institūts.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
- Lawsonia inermis Linnaeus: Fitofarmakoloģiskais pārskats, semantiskais zinātnieks.
www.semanticscholar.org/paper/LAWSONIA-INERMIS-LINNAEUS%3A-A-PHYTOPHARMACOLOGICAL-Chaudhary-Goyal/f792b28d39bc72f475e2e17188c741e5a85e4a68
- Parafenilēndiamīna (PPD) noteikšana Hennā Apvienotajos Arābu Emirātos, Starptautiskais vides pētījumu un sabiedrības veselības žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālais veselības institūts.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2872353/
- Alerģiska reakcija uz hennu, ko izmanto tradicionālās gleznošanas ceremonijā, Amerikas Tropiskās medicīnas un higiēnas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālais veselības institūts.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4856623/
- C vitamīna loma ādas veselībā, MDPI barības vielas, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālais veselības institūts.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/
- Augu izcelsmes preparātu Invivo matu augšanas aktivitāte, Starptautiskais farmakoloģijas žurnāls, Science Alert.
scialert.net/fulltext/?doi=ijp.2010.53.57
- Sieviešu uzturs ar matu izkrišanu menopauzes periodā, menopauzes apskats, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālais veselības institūts
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/
- Sarkano biešu papildinājumu potenciālie ieguvumi veselības un slimību jomā, MDPI barības vielas, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālais veselības institūts.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4425174/
- Dabiski sastopamais matu augšanas peptīds: ūdenī šķīstoši vistas olu dzeltenuma peptīdi stimulē matu augšanu, inducējot asinsvadu endotēlija augšanas faktora ražošanu, Medicīniskās pārtikas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālais veselības institūts.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066
- Biezpiens: nomierinošs līdzeklis ar bļodu ar noderīgām blakusparādībām, Starptautiskais farmācijas pētījumu žurnāls.
irjponline.com/admin/php/uploads/2118_pdf.pdf
- Rīcineļļas, pārtikas eļļu, ResearchGate fizioloģiskās un ārstnieciskās īpašības.
www.researchgate.net/publication/327345451_Physiological_and_Medicinal_Properties_of_Castor_Oil