Satura rādītājs:
- Medus - īsi
- Medus ieguvumi acīm
- 1. Izārstē acu kaites
- 2. Atsvaidzina nogurušas acis
- 3. Ārstē sausu aci
- 4. Novērš makulas deģenerāciju
- 5. Aizsargā jūsu acis no glaukomas
- 6. Saglabā jūsu redzi neskartu
- 7. Izārstē konjunktivītu
- 8. Samazina acu grumbas
- 9. Ārstē sāpošās acis
- 10. Dziedina acu infekciju
- 11. Darbojas kā optiskais nervu toniks
- 12. Uzlabo acu lēcu olbaltumvielu oksidēšanu
- 13. Var palīdzēt izgaismot acu krāsu
- Ko tev vajag
- Kas jums jādara
- Kā lietot medu acīm
- 1. Acu mazgāšana
- 2. Acu pilieni
- 3. Aktuāla lietošana
- Piesardzības vārds
Vai zinājāt, ka medus ir noderīgs jūsu redzējumam? Jā, šis saldais un garšīgais cukura aizstājējs ne tikai piešķir jūsu brokastīm garšu, bet arī neskaitāmas priekšrocības jūsu veselībai un ādai. Jums jāzina par daudziem no tiem, tostarp palīdzot svara zaudēšanai un diabēta ārstēšanai. Bet, vai jūs zinājāt, ka regulāra medus lietošana acīm var būt izdevīga? Šis saldais šķidrums ir ne tikai redzes uzlabošanai, bet arī lielisks toniks acu iekaisuma mazināšanai. Ja jūs ciešat no kairinājuma vai acu apsārtuma, medus ir ideāls risinājums.
Šis ieraksts runā par visu, kas jums jāzina par to, vai medus ir labs jūsu acīm. Turpini lasīt!
Medus - īsi
Attēls: Shutterstock
Mēs visi mīlam medu, vai ne? Un šo mīlestību dala lielākā daļa cilvēku visā pasaulē. Medus ir bijusi populāra un būtiska Ājurvēdas sastāvdaļa jau kopš vecuma. Hindi valodā pazīstams arī kā “ Shahad ”, telugu valodā - “ Tene ” un marathu valodā - “ Madha ”. Tas ir salds par monosaharīdu, glikozes un fruktozes klātbūtni. Tā derīguma termiņš pagarinās līdz tūkstošiem gadu, padarot to par būtisku mūsu virtuves sastāvdaļu.
Papildus ēdiena aromāta piešķiršanai medus palīdz izārstēt arī daudzas veselības kaites. Vissvarīgākais, tomēr pārsteidzošākais no tiem ir tā ietekme uz mūsu acīm.
Attiecībā uz daudzām acu infekcijām, piemēram, acu kairinājumu, konjunktivītu, glaukomu un trahomu, medus izrādās absolūtas zāles. Regulāri lietojot, medus lielā mērā var novērst acu kataraktu. Iespaidīgi, vai ne?
Medus ieguvumi acīm
- Ārstē acu kaites
- Atsvaidzina nogurušas acis
- Ārstē sausu aci
- Novērš makulas deģenerāciju
- Aizsargā jūsu acis no glaukomas
- Saglabā jūsu redzi neskartu
- Ārstē konjunktivītu
- Samazina acu grumbas
- Ārstē sāpošās acis
- Dziedina acu infekciju
- Darbojas kā optikas nervu toniks
- Uzlabo acu lēcu olbaltumvielu oksidēšanu
- Var palīdzēt izgaismot acu krāsu
Attēls: Shutterstock
1. Izārstē acu kaites
Svaigs un neapstrādāts medus bieži ir labākās zāles dažādu acu slimību ārstēšanai.
Medus ir labākais līdzeklis pret acu slimībām, piemēram, blefarokonjunktivīts, iekaisuma un traumatiskas izcelsmes radzenes čūlas un čūlainais blefarīts, pateicoties tā antibakteriālajām īpašībām (2).
Acu nepatikšanām, piemēram, radzenes blāvumam, svaigs ķemmes medus, iespējams, ir labākais risinājums. Ja katarakta ir sākotnējā stadijā, svaigs ķemmes medus atkal ir ideāls līdzeklis.
Atpakaļ uz TOC
2. Atsvaidzina nogurušas acis
Vai pēc ilgām sēdēm pie datora jūs jūtaties izsmelts? Ja jā, medus ir labākais, lai mazinātu saspringtās acis.
Uzklājiet medu uz aizvērtiem plakstiņiem. Atpūtieties un atpūtieties, fonā spēlējot labu mūziku. Pēc pusstundas medu nomazgā ar aukstu ūdeni. Jūsu acis jutīsies atsvaidzinātas (3).
Atpakaļ uz TOC
3. Ārstē sausu aci
Mūsdienu elektroniskajā laikmetā daudzi no mums kļūst par sausu acu upuriem.
Sausa acs ir izplatīts stāvoklis, kad acs nespēj piegādāt nepieciešamo asaru daudzumu, kas nepieciešams tās eļļošanai. Parasti slimniekiem rodas dažādi simptomi, tostarp sāpes, nieze, acs apsārtums un redzes miglošanās.
Šo stāvokli var viegli ārstēt ar medus palīdzību (4). Viss, kas jums jādara, ir veikt acu mazgāšanu ar medu un siltu ūdeni un ar to rūpīgi nomazgāt acis. Dariet to pirms gulēšanas katru alternatīvo nakti un redziet sekas.
Atpakaļ uz TOC
4. Novērš makulas deģenerāciju
Novecojot, redzam, ka redze kļūst arvien vājāka. Šī neskaidra redze ir saistīta ar makulas deģenerāciju, kuru var viegli novērst ar medus palīdzību (5).
Šis saldais šķidrums ir pilns ar antioksidantiem, kas palīdz uzturēt mūsu acu muskuļus veselīgus un vislabāk darboties. Tātad, ja jums ir 25 vai 50 gadi, pārliecinieties par labu redzi, regulāri lietojot medu.
Atpakaļ uz TOC
5. Aizsargā jūsu acis no glaukomas
Glaukoma ir stāvoklis, kad acs priekšējā daļā ir šķidrums. Šī uzkrāšanās palielina acs intraokulāro spiedienu un pat var izraisīt neatgriezeniskus mūsu redzes nervu bojājumus, kā rezultātā var zaudēt redzi.
Daudzos pētījumos ir teikts, ka medus kā acu pilienu lietošana regulāri samazina šīs slimības rašanās iespēju par 50% (6).
Atpakaļ uz TOC
6. Saglabā jūsu redzi neskartu
Pats par sevi saprotams, ka medus ir ļoti efektīvs, lai aizsargātu mūsu redzi (7). Tas ir tāpēc, ka papildus antioksidantu bagātībai tajā ir arī dažādi nepieciešamie vitamīni un minerālvielas, piemēram, cinks.
Lai mūsu optiskie nervi darbotos pareizi, mums ir nepieciešams pietiekams daudzums cinka. Regulāri lietojiet medus acu pilienus, lai aizsargātu redzi.
Atpakaļ uz TOC
7. Izārstē konjunktivītu
Mēs visi kādā brīdī vai citā laikā kļūstam par rozā acs upuriem un esam spiesti valkāt saulesbrilles, lai novērstu tās izplatīšanos. Šis nosacījums ir vēl vairāk izplatīts maziem bērniem, padarot viņus visus satrauktu un kairinātu no acu asarošanas un niezes.
Nu, vairākos pētījumos ir norādīts, ka medus acu pilieni efektīvi izārstē konjunktivītu (8).
Atpakaļ uz TOC
8. Samazina acu grumbas
Mēs visi baidāmies no novecošanas pazīmēm, kas mūs izmet no āķa pat pirms mēs sākam justies veci. Par laimi, izņemot acu slimību ārstēšanu, medus ir arī pārsteidzošs, samazinot grumbas un smalkas līnijas ap mūsu acīm (9).
Jums vienkārši jāpieliek nedaudz medus uz aizvērtām acīm un jāļauj atpūsties 15 minūtes. Tad nomazgājiet to ar siltu ūdeni.
Atpakaļ uz TOC
9. Ārstē sāpošās acis
Sākot ar visu nakti un beidzot ar acu infekcijas upuri, ir daudz iemeslu, kas izraisa sāpošas acis. Tomēr jūs varat atbrīvoties no šī pietūkuma, izmantojot medu (10). Regulāri lietojiet medu, un jums viss būs kārtībā īsā laikā.
Atpakaļ uz TOC
10. Dziedina acu infekciju
Vai jūs kādreiz esat lietojis medu acu infekcijai? Medus tiek uzskatīts par labāko līdzekli, lai izārstētu visu veidu acu infekcijas neatkarīgi no tā, vai tās izraisa baktērijas, vīrusi vai citi mikroorganismi. Kā mēs jau zinām, medum ir antibakteriālas īpašības, kas padara to par būtisku acu infekciju ārstēšanā (11).
Viss, kas jums jādara, ir sajaukt vienādā daudzumā medu un verdošu ūdeni un ar vates palīdzību uzklāt šo šķīdumu uz acs. Dariet to katru dienu, lai iegūtu labākos rezultātus.
Atpakaļ uz TOC
11. Darbojas kā optiskais nervu toniks
Medus var darboties arī kā redzes nerva toniks (12). Tas palīdz palielināt slāpekļa oksīda ražošanu, kas nepieciešama efektīvai asins plūsmai redzes nervos. Tātad, sāciet lietot medu tūlīt, lai nākotnē nodrošinātu labāku redzējumu.
Atpakaļ uz TOC
12. Uzlabo acu lēcu olbaltumvielu oksidēšanu
Neatkarīgi no tā, vai jūs to pievienojat pārtikai vai izmantojat kā acu skalošanas līdzekli, regulāri lietojot medu, var uzlabot acu lēcu oksidāciju, kas nodrošina ilgstošu labu redzi (13).
Atpakaļ uz TOC
13. Var palīdzēt izgaismot acu krāsu
Tas varētu būt pārsteigums, taču atkal un atkal ir pierādīts, ka jūs varat izmantot medu, lai atvieglotu acu krāsu, kas ir pārāk dabiski.
Lai atvieglotu acis ar medu, jums būs nepieciešama kāda pacietība un pareizās sastāvdaļas pareizās proporcijās. Lai iegūtu labākos rezultātus, acīm izmantojiet tīru medu un ūdeni.
Ko tev vajag
- 1 piliens neapstrādāta medus
- 5 pilieni silta ūdens pudelēs
Kas jums jādara
- Pievienojiet medus pilienu piecos ūdens pilienos un labi samaisiet. Uzglabāšanas nolūkos varat arī ņemt lielāku abu sastāvdaļu daudzumu proporcijā 1: 5.
- Uzglabājiet šķīdumu tīrā pudelē. Katru rītu un vakaru ielieciet trīs pilienus šī šķīduma acīs, lai tos apgaismotu.
Pārliecinieties, ka uzglabājat šķīdumu vēsā un tumšā vietā.
Uzmanību: Ievietojot kaut ko acīs bez pienācīgas konsultācijas, jūs varat zaudēt redzi. Tātad, pirms sperat šo lielo soli, konsultējieties ar savu ārstu.
Atpakaļ uz TOC
Kā lietot medu acīm
Attēls: Shutterstock
Medus izmantošanas veidi ir dažādi. Tas ir populārs kā ārēja lietojumprogramma, kā arī tiek izmantota iekšējam patēriņam. Mēs esam iepazinušies ar daudziem pārtikas produktiem, kur medus ir būtiska sastāvdaļa. Tomēr ir svarīgi zināt, kā šo šķidro zeltu var pielietot arī ārēji.
1. Acu mazgāšana
Jums vajag katru tējkaroti medus un siltu ūdeni pudelēs. Medu izšķīdina siltā ūdenī un ļauj tam kādu laiku atdzist. Ātrākai dzesēšanai varat to ievietot arī ledusskapī. Izmantojiet šķīdumu kā acu mazgāšanas līdzekli, kad tas ir vēss.
2. Acu pilieni
Lai pagatavotu medus acu pilienus, jums vienmēr vajadzētu meklēt svaigu ķemmes medu. Šo medu labi izšķīdina proporcionālā daudzumā destilēta vārīta ūdens. Izmantojiet šķīdumu divas reizes vai trīs reizes dienā, atkarībā no tā blīvuma.
Padoms: kamēr lietojat medus acu pilienus mājās, vienmēr jāatceras, ka šķīdums nav jāuzglabā ilgāk par nedēļu. Jūs varat veikt risinājumu regulāri. Neuztraucieties, ja tūlīt pēc pilienu lietošanas rodas niezes sajūta. Šī dedzinošā sajūta ir normāla parādība, un tā pakāpeniski atdzisīs.
3. Aktuāla lietošana
Lai pagatavotu nomierinošu un relaksējošu acu masku, kopā ar medu varat izmantot olu baltumu un E vitamīna želeju.
Pirmajai maskai sajauciet tējkaroti medus ar 2-3 pilieniem citrona sulas un olu baltuma un uzklājiet to zem acīm. Nomazgājiet to pēc 10-15 minūtēm.
Ielieciet ēdamkaroti E vitamīna želejas un tējkaroti medus nelielā traukā un labi noslaukiet. Izmantojiet to kā acu masku trīs reizes nedēļā, lai iegūtu labākos rezultātus.
Piesardzības vārds
Mūsu acis ir patiešām vērtīgas. Tādējādi mums ir jāpievērš uzmanība visiem iespējamiem riskiem, kas saistīti ar jebkuru produktu, kuru mēs ievietojam acīs, un tas pats attiecas arī uz medu. Apskatīsim, kas jums jāņem vērā, pirms lietojat medu acīm:
- Ja jums kādreiz ir bijusi alerģija pret ziedputekšņiem un citu ar bitēm saistītu jutīgumu, izvairieties no medus lietošanas acīs. Tas var saasināt infekciju un izraisīt īslaicīgu redzes zudumu.
- Daudzi medus veidi var būt diezgan skābi (pH 3,4-6,1), tāpēc tas var izraisīt nopietnu diskomfortu jūsu acīs. Tādējādi pārliecinieties, ka lietotais medus nav skābs.
Ceru, ka jums patīk mūsu ziņa par dažādiem medus ieguvumiem acu veselībai. Medus var pārsteidzoši labi darboties jūsu acīm, ja vien ievērojat nepieciešamos piesardzības pasākumus un ievērojat iepriekš minētos norādījumus. Tātad, vai jūs kādreiz esat lietojis medu acīm? Kāda bija jūsu pieredze? Dalieties ar mums, komentējot tālāk.