Satura rādītājs:
- Shikakai priekšrocības matu augšanai
- 1. Inducē matu augšanu
- 2. Nomierina galvas ādu
- 2. Cīnās ar blaugznām
- 3. Baro savus folikulus
- 4. Notīra matus
- 5. Pievieno spīdumu
- 6. Novērš pelēkumu
- 7. Apmales matu izkrišana
- 8. Novērš utis
- Kā lietot Shikakai matu augšanai
- 1. Shikakai šampūns ar Amlu un Reetha
- Jums būs nepieciešams
- Sagatavošanās laiks
- Apstrādes laiks
- Process
- Cik bieži?
- 2. Shikakai un biezpiena matu maska
- Jums būs nepieciešams
- Sagatavošanās laiks
- Apstrādes laiks
- Process
- Cik bieži?
- 3. Šikakai un ola
- Jums būs nepieciešams
- Sagatavošanās laiks
- Apstrādes laiks
- Process
- Cik bieži?
- 4. Shikakai eļļa matu augšanai
- Jums būs nepieciešams
- Sagatavošanās laiks
- Apstrādes laiks
- Process
- Cik bieži?
- 5. Shikakai un medus matu skalošana
- Jums būs nepieciešams
- Sagatavošanās laiks
- Apstrādes laiks
- Process
Jūsu pacietību nekas vairāk pārbauda kā mēģinājums izaudzēt matus. Pastāvīgā uzturēšana ar regulārām apdarēm, matu maskām un dziļām kondicionēšanas procedūrām nav tā, ka ikviens var reģistrēties. Nemaz nerunājot par mēģinājumiem izdomāt, ko un ko nelikt matos. Viena lieta, kas var atvieglot šo uzdevumu, ir dabīgu sastāvdaļu izmantošana, kas ķīmiski nesabojās matus.
Shikakai, kas pazīstams arī kā matu auglis, jau gadsimtiem ilgi tiek izmantots kā matu kopšanas sastāvdaļa. Ajūrvēdas zāli bieži lieto kā šampūnu aizstājēju, jo tai ir lieliskas tīrīšanas īpašības.
Shikakai ir bagāts arī ar antioksidantiem un A, C, K un D vitamīniem, kas palīdz barot matus un saglabāt to veselību. Augļi ir viegli pieejami, it īpaši pulverveida formā. Lūk, kā tas var palīdzēt palielināt matu augšanu.
Shikakai priekšrocības matu augšanai
1. Inducē matu augšanu
Pētījumi liecina, ka shikakai ir matu augšanu veicinoša darbība (1).
2. Nomierina galvas ādu
Veselīga galvas āda ir pamats veselīgu matu augšanai. Šikakai piemīt antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības (2). Tas var nomierināt iekaisušo galvas ādu un atjaunot tās veselību (3). Tas arī palīdz uzturēt optimālu galvas ādas pH līmeni.
2. Cīnās ar blaugznām
Shikakai piemīt pretsēnīšu īpašības, kas palīdz ierobežot blaugznas (1), (2). Tas novērš tādas problēmas kā folikulu aizsērēšanu un saasināšanos, kas izraisa netraucētu matu augšanu. Tas var arī palīdzēt mazināt sausumu un niezi.
3. Baro savus folikulus
Shikakai ir lielisks neaizvietojamo vitamīnu avots. Tās C vitamīna saturs var palīdzēt veicināt matu augšanu, piešķirot galvas ādai kolagēna stimulu (4). Tas ir arī lielisks antioksidantu avots, kas palīdz novērst brīvo radikāļu bojājumus.
4. Notīra matus
Shikakai ir dabisks maigs tīrīšanas līdzeklis, kas nozīmē, ka tas attīra matus, nenoņemot no tiem dabiskās eļļas. Tas uztur jūsu matus tīrus un kondicionētus.
5. Pievieno spīdumu
Shikakai palīdz pievienot matiem spīdumu, vienlaikus padarot tos arī daudz vadāmākus. Ja jums ir jucekļa problēma, būtu ieteicams šo sastāvdaļu iekļaut matu kopšanas rutīnā.
6. Novērš pelēkumu
Shikakai lietošana var palīdzēt atlikt matu dabisko pelēkuma procesu. Tas var efektīvi risināt arī tādus jautājumus kā priekšlaicīga pelēkošana. Matu mazgāšana ar shikakai pirms krāsošanas arī ļaus matiem labāk absorbēt krāsu.
7. Apmales matu izkrišana
Shikakai var palīdzēt ierobežot matu izkrišanu, atjaunojot galvas ādas veselību. Tas efektīvi risina tādus jautājumus kā saasināta galvas āda, folikulu aizsērēšana, blaugznas un nieze (1), (2), (3). Daudzos gadījumos matu krišanas ierobežošana ir tikpat vienkārša kā galvas ādas veselības atjaunošana.
8. Novērš utis
Nav nekā kaitinošāka par galvas utīm. Anekdotiski pierādījumi liecina, ka šikakai var būt dabisks risinājums galvas utu problēmai. Tas ne tikai ierobežo problēmu, bet arī regulāri lieto galvas utis. Tomēr nav zinātnisku pētījumu, kas pierādītu šo ietekmi.
Lūk, kā jūs varat izmantot shikakai, lai izmantotu tā priekšrocības.
Kā lietot Shikakai matu augšanai
1. Shikakai šampūns ar Amlu un Reetha
Shikakai ir lēta un veselīgāka alternatīva veikalā nopērkamiem šampūniem, kas ir piekrauti ar smagām ķīmiskām vielām. Pētījumi liecina, ka amla var veicināt matu augšanu, pagarinot matu augšanas anagēna fāzi (5). Reetha var palīdzēt attīrīt galvas ādu un notīrīt netīrumus un eļļu (6). Šis dabīgais šampūns palīdz barot galvas ādu ar barības vielām, vienlaikus to arī attīrot.
Jums būs nepieciešams
- 10 g šikakai pākstis
- 10 g reeta
- 5 g amla
- 750 ml ūdens
(Varat arī izmantot šo sastāvdaļu pulverveida formas.)
Sagatavošanās laiks
8 stundas + 20 minūtes
Apstrādes laiks
5 minūtes
Process
- Mērcēt sastāvdaļas nakti 750 ml ūdens.
- No rīta vāriet ūdeni ar tajā esošajām sastāvdaļām, līdz pākstis pilnībā mīkstina.
- Ļaujiet ūdenim atdzist un pēc tam sasmalciniet sastāvdaļas kopā. Izkāš šķidrumu un uzglabā to šampūna pudelē.
- Noskalojiet matus ar ūdeni un izmantojiet shikakai šķīdumu sava parastā šampūna vietā.
- Jums var nākties divas reizes mazgāt matus ar šampūnu, lai tie putotu. (Atšķirībā no veikalā nopērkamiem šampūniem, tas daudz neputēs.)
- Kad parādās nedaudz putu, tas nozīmē, ka mati ir tīri un tos var izskalot.
Cik bieži?
2-3 reizes nedēļā.
2. Shikakai un biezpiena matu maska
Biezpiens var palīdzēt nomierināt galvas ādu un kondicionēt matus. Tas var arī efektīvi risināt tādus jautājumus kā blaugznas un zvīņošanās, vienlaikus padarot matus mīkstus un veselīgus (7).
Jums būs nepieciešams
- 2 ēdamkarotes šikakai pulvera
- 2-3 ēdamkarotes biezpiena
- 2-3 pilieni E vitamīna eļļas (pēc izvēles)
- Dušas cepurīte
Sagatavošanās laiks
5 minūtes
Apstrādes laiks
20 minūtes
Process
- Apvienojiet abas sastāvdaļas, lai iegūtu vienmērīgu pastu ar biezu konsistenci. Pēc izvēles maisījumam varat pievienot pāris pilienus E vitamīna eļļas, lai nodrošinātu papildu kondicionēšanu un bojājumu aizsardzību.
- Uzklājiet šo masku matiem, strādājot to no saknēm līdz matu galiem.
- Kad jūsu galvas āda un mati ir pilnībā pārklāti ar masku, pārklājiet matus ar dušas uzgali, lai izvairītos no jucekļa. Pagaidiet 20 minūtes.
- Pēc 20 minūtēm turpiniet izskalot matu masku ar vēsu ūdeni un vieglu šampūnu bez sulfātiem. Ja jums ir taukaini mati, jūs varat izlaist kondicionēšanu.
Cik bieži?
1-2 reizes nedēļā.
3. Šikakai un ola
Šis ir viens no visvairāk barojošajiem matu iepakojumiem, ko jūs varētu izmantot. Tas ir pildīts ar olu olbaltumvielām un ajūrvēdas sastāvdaļām, kas uzlabo matu veselību (8). Lietojot šo iepakojumu reizi nedēļā, jūsu mati izaug spēcīgi un veselīgi. Tas ir arī izcils līdzeklis matu krišanai.
Jums būs nepieciešams
- 2 tējkarotes amla pulvera
- 2 tējkarotes shikakai pulvera
- 2 tējkarotes grieķu pulvera
- 2 tējkarotes triphala pulvera
- 2 tējkarotes brahmi pulvera
- 2 veselas olas
- Dušas cepurīte
Sagatavošanās laiks
5 minūtes
Apstrādes laiks
40 minūtes
Process
- Bļodā sakuļ visas sastāvdaļas, līdz iegūst viendabīgu maisījumu.
- Uzklājiet šo masku matiem, strādājot to no saknēm līdz matu galiem.
- Kad jūsu galvas āda un mati ir pilnībā pārklāti ar masku, pārklājiet matus ar dušas uzgali, lai izvairītos no jucekļa. Pagaidiet 40 minūtes.
- Pēc 20 minūtēm turpiniet izskalot matu masku ar vēsu ūdeni un vieglu šampūnu bez sulfātiem. Nelietojiet siltu ūdeni, jo tas var "pagatavot" olu.
- Pabeigt ar kondicionieri.
Cik bieži?
Reizi nedēļā.
4. Shikakai eļļa matu augšanai
Shikakai matu eļļa palīdz palielināt matu augšanu, uzlabojot asinsriti jūsu galvas ādā. Tas arī uztur jūsu folikulus baro un matus kondicionē.
Jums būs nepieciešams
- 1 ēdamkarote shikakai pulvera
- 1/2 tase bazilika / kokosriekstu / avokado eļļas
Sagatavošanās laiks
2 nedēļas
Apstrādes laiks
45 minūtes-nakti
Process
- Apvienojiet šikakai pulveri ar pusi tases eļļas burkā. Šajā receptē varat izmantot baziliku, avokado vai kokosriekstu eļļu.
- Uzglabājiet šo maisījumu vēsā, tumšā vietā pāris nedēļas. Ik pa brīdim turpiniet kratīt burku, lai pārliecinātos, ka eļļa ir labi iepildīta ar šikakai. Eļļa būs gatava lietošanai apmēram pēc divām nedēļām.
- Kad eļļa ir gatava, paņemiet apmēram divas ēdamkarotes un iemasējiet to galvas ādā.
- Masējiet galvas ādu apmēram 10-15 minūtes un pēc tam ielieciet eļļu matos, sākot no saknēm līdz galiem. Atstājiet to vēl 30 minūtes. Pēc izvēles jūs varat atstāt eļļu matos uz nakti.
- No rīta eļļu izmazgā ar šampūnu un vēsu ūdeni.
Cik bieži?
2-3 reizes nedēļā.
5. Shikakai un medus matu skalošana
Izmantojiet šo skalošanu, lai matiem piešķirtu tūlītēju spīdumu. Medus ir mīkstinošs līdzeklis un var kondicionēt matus un uzlabot to spīdumu (9). Ja jums ir sausi mati, šī skalošana arī labi aizstāj šampūnu. Regulāri lietojot, tas padara matus spīdīgus un mīkstus, vienlaikus stiprinot arī saknes un matu vārpstas.
Jums būs nepieciešams
- 1 ēdamkarote shikakai pulvera
- 2 ēdamkarotes medus
- 1 tējkarote olīveļļas
- 1 glāze filtrēta ūdens
Sagatavošanās laiks
20 minūtes
Apstrādes laiks
5 minūtes
Process
Original text
- Karsē ūdeni katlā, līdz tas vārās. Šikakai pulveri un eļļu pievieno verdošajam ūdenim.
- Ļaujiet maisījumam stāvēt apmēram 15-20 minūtes ar vāku uz katla. Izkāš maisījumu un pievieno tam medu. Ļaujiet tai atdzist.
- Pēc izvēles jūs varat izlaist 2. soli un tieši pievienot maisījumam medu, ja vēlaties pīlingu, graudainu skalošanu. (Tas nav