Satura rādītājs:
- Ananāsu sulas ieguvumi veselībai
- 1. Efektīvs artrīta šķīdums
- 2. Ārstē ar gremošanas traucējumiem un gremošanu saistītas problēmas
- 3. Dabiskais diurētiķis
- 4. Uztur sirds un asinsvadu veselību
- 5. Līdzeklis menstruāciju traucējumu gadījumā
- 6. Veicina kaulu veselību
- 7. Uztur redzi
- 8. Veicina mutes veselību
- 9. Padara ādu skaidru
- 10. Labākais antioksidantu avots
Ananāss ir tropisko augļu karalis. Tas, bez šaubām, ir patiešām garšīgs auglis, bet vai zinājāt, ka tas ir pilns ar B1, B2, B3, B5, B6 un C vitamīnu, mangānu, varu, kāliju, beta-karotīnu, folskābi un uztura šķiedrām? Un jūs zināt, kāds ir labākais veids, kā iegūt visas šīs uzturvielas? Nu tas tiek patērēts sulas veidā, jo tas palīdz ātrāk piegādāt barības vielas. Lai gan ananāsu sula nav katra cilvēka pirmā izvēle, es esmu pārliecināts, ka jūs to apsvērsit kā iespēju, tiklīdz izlasīsit visus veselības un skaistuma ieguvumus, ko tā piedāvā.
Ananāsu sulas ieguvumi veselībai
1. Efektīvs artrīta šķīdums
Ananāsu sula tiek ielādēta ar fermentu, kas pazīstams kā Bromelain. Daudzi zinātniski pētījumi liecina, ka bromelīns ir dabisks pretiekaisuma līdzeklis. Tas ir īpaši efektīvs pret artrītu, tādēļ, ja Jums ir artrīts, tas nekavējoties jāpievieno diētai. Bromelainam ir arī ārstnieciskas īpašības, kas tiek akcentētas, ja to lieto kopā ar kurkumu.
2. Ārstē ar gremošanas traucējumiem un gremošanu saistītas problēmas
Bromelains palīdz sadalīt olbaltumvielas. Olbaltumvielas ir grūti sagremojamas un bieži darbojas kā gremošanas traucējumu un ar gremošanu saistītas problēmas. Tas satur arī mazus šķiedrvielu gabaliņus, kas var palīdzēt aizsprostot gremošanas un zarnu traktu, tāpēc iecienītā gremošanas līdzekļa vai antacīda vietā izdzeriet glāzi ananāsu sulas.
3. Dabiskais diurētiķis
Kaut arī mēs visi zinām, ka ābols dienā attur ārstu, taču ne visi mīl ābolu un, iespējams, nepatīk, ka tas katru dienu ir. Ja jums ir garlaicīgi no āboliem, bet vēlaties tā sniegtos ieguvumus veselībai, izmēģiniet ananāsu sulu. Ananāsu sula ir dabisks diurētiķis, kas palīdz uzturēt nieru veselību, kas ir atbildīgais orgāns, lai atbrīvotos no ķermeņa toksīniem.
4. Uztur sirds un asinsvadu veselību
Ananāsu sulā esošais C vitamīns, beta karotīns un antioksidanti palīdz jūsu ķermenim saglabāt sirds un asinsvadu veselību. Tas arī palīdz samazināt asinsspiedienu un ir ļoti efektīvs hipertensijas apkarošanai, kas savukārt palīdz samazināt sirds slimību risku.
5. Līdzeklis menstruāciju traucējumu gadījumā
Ananāsu sula ir ļoti efektīvs līdzeklis menstruālo traucējumu gadījumā. Bromelainam ir pretsāpju īpašības, kas var palīdzēt sievietēm, kuras cieš no neērtiem vai sāpīgiem periodiem.
6. Veicina kaulu veselību
Ananāsā esošais mangāns ir labs, jo tas palīdz attīstīt un uzturēt spēcīgus un veselīgus kaulus. Sula līdz ananāsam, sula satur gandrīz 73 procentus no ķermeņa nepieciešamā mangāna. Tas ir īpaši izdevīgi augošiem bērniem, jo tas veicina kaulu augšanu un attīstību pieaugušajiem; tas novērš ar kauliem saistītas problēmas, piemēram, osteoporozi, tās stiprinot.
7. Uztur redzi
Beta-karotīns un A vitamīns palīdz saglabāt redzi, jo tie novērš makulas deģenerāciju, kas ir galvenais redzes zuduma iemesls vecumdienās.
8. Veicina mutes veselību
9. Padara ādu skaidru
Ananāsu sulā esošais C vitamīns ir ļoti efektīva pūtītes ārstēšana. Jūs varat atbrīvoties no pūtītēm un pūtītes pēdām, izmantojot šo līdzekli kā toniku vai uzklājot un ļaujot tai nožūt un pēc tam mazgājot to ar aukstu ūdeni. Tādējādi ananāss ādai ir viens no ideālajiem līdzekļiem, lai padarītu ādu skaidru.
10. Labākais antioksidantu avots
Tā kā ananāsu sula ir pilna ar C vitamīnu un kāliju, tā ir viens no labākajiem antioksidantu avotiem. Antioksidanti ne tikai uzlabo jūsu imunitāti, bet arī palīdz uzturēt ādu un ķermeni jaunāku izskatu.
Tāpēc ne tikai izmantojiet ananāsu, lai izdaiļot savu glāzi sulas vai kokteiļus, bet arī patērējiet tā sulu. Tas ir īpaši atsvaidzinoši vasarās. Lūk, neliels padoms - pievienojiet dažus pilienus citrona. Tas ne tikai uzlabos garšu, bet arī palielinās C vitamīna saturu, kam, kā jau minēju, ir daudz priekšrocību jūsu ķermenim.