Satura rādītājs:
- Kas ir jogas atkāpšanās?
- Labākās jogas atkāpšanās vietas Indijā
- 1. Bhakti Kutirs Palolemā, Goa
- 2. Shreyas atkāpšanās vieta Bengaluru, Karnataka
- 3. Kaivalyam Retreat Munnarā, Keralā
- 4. Isha jogas centrs netālu no Koimbatores, Tamil Nadu
- 5. Ganga Kinare Rišikešā, Utarakhandā
- 6. Maisore Krišnamahara joga Šala, Maisora, Karnataka
- 7. Tušitas meditācijas centrs, Dharamsala, Himachal Pradesh
- Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem
Jogas rekolekcijas Indijā aizķeras kā vēl nekad. Pirms iedziļināmies detaļās, ļaujiet man uzdot jums vienkāršu jautājumu - vai jūtaties pārpūlēts? Ja jūsu prāts un ķermenis kliedz jā, tad jums ir nepieciešams pārtraukums. Nevis regulāra atpūta mājās, bet kaut kas, kas palīdzēs jums atslēgties no ikdienas. Lielisks veids būtu atjaunot sevi ar jogu, meditāciju un dabas aktivitātēm. Indijā ir daži no labākajiem jogas rekolekcijām, kas piedāvā izvēlētus jogas kursus.
Bet pirms mēs jums par tiem pastāstīsim, uzzināsim, ko sagaidīt jogas atkāpšanās reizē.
Kas ir jogas atkāpšanās?
Jogas atkāpšanās vieta ir mierīga vieta, kas parasti atrodas tālu no pilsētas un dabas smailē. Jogas rekolekcijas ļauj cilvēkiem palēnināties un iemērkt dzīvi un aktivitātes. Rekolekcijās apmeklētājiem parasti tiek plānots pasākumu, nodarbību un barojošu ēdienu grafiks, lai palīdzētu viņiem detoksicēties. Viss process tiek virzīts ar papildu atbalstu no profesionāliem instruktoriem. Neskaitot aktivitāšu pārpilnību, ir pietiekami daudz laika, ko pavadīt vientulībā, izpētīt dabu un atpūsties. Kad būsit pavadījis laiku jogas rekolekcijās, jūs jutīsieties atkal savienots ar sevi un arī enerģisks.
Šie 7 jogas rekolekcijas sniegs jums vislabākās jogas terapijas, iecienītās masāžas un nomierinošo vidi. Tie palīdzēs jums izvairīties no aizņemtās dzīves un mazinās stresu.
Vai vēlaties zināt, ko nozīmē katra atkāpšanās? Turies tur; to visu var atrast zemāk. Turpiniet ritināt.
Labākās jogas atkāpšanās vietas Indijā
- Bhakti Kutirs Palolemā, Goa
- Shreyas atkāpšanās vieta Bengaluru, Karnataka
- Kaivalyam Retreat Munnarā, Keralā
- Isha jogas centrs netālu no Koimbatores, Tamilnadā
- Ganga Kinare Rišikešā, Utarakhandā
- Maisore Krišnamahara joga Šala, Misora, Karnataka
- Tušitas meditācijas centrs, Dharamshala, Himachal Pradesh
1. Bhakti Kutirs Palolemā, Goa
Par atkāpšanos: Goa ir piepildīta ar jogas atkāpšanos. Šis konkrētais Palolemā Goa dienvidos jūs atgriež pie dabas. Tas atrodas 2 akru kokosriekstu birzē, kas iezīmēta ar būdām, kas izgatavotas no rīsu salmiem un bambusa. Šajā vietā ir restorāns ar veģetāriešiem un vegāniem, kas piedāvā bioloģisko pārtiku, svaigas zivis un gardas sulas. Jūs varat baudīt ēdienu, sēžot zem kokosriekstu kokiem, uzņemot svaigu brīzi. Atkāpšanās piedāvā gaumīgas telpas jogas praksei un semināriem, kur atbildību uzņemas Bhakti Kutira iekšējie jogas meistari. Šajā vietā jūs atradīsit arī regulāras darbnīcas, kuras vada nepiederīgi cilvēki. Bhakti Kutirā ir Ājurvēdas centrs, kas piedāvā senas ajūrvēdas procedūras ekspertu terapeitu uzraudzībā.
Ko tas piedāvā: Kopumā laiks, kas pavadīts Bhakti Kutir, būs holistiska pieredze ar pludmales viļņu, jūras vēja un putnu čivināšanas skaņām, kas papildina atmosfēru un paaugstina jūsu pieredzi tur.
Adrese: Bhakti Kutir Palolem, 296, Kolumbija, Palolem, Kanakona, Goa - 403702
Atpakaļ uz TOC
2. Shreyas atkāpšanās vieta Bengaluru, Karnataka
Par atkāpšanos: Šrīsas atkāpšanās vieta Bengaluru ir viena no izcilākajām jogas atkāpšanās vietām pasaulē, kas izplatīta 25 hektāru apstādījumos un ūdenstilpēs. Shreyas piedāvā ašrama stila jogas apmācību, lai arī dzīves taupība ir saistīta ar ašrama stila dzīvi. Iekārta ir ērti piemērota 5 zvaigžņu līmeņa iestatījumiem. Līdztekus sevis atklāšanai, Shreyas piedāvā arī iespēju palutināt sevi un ļauties jautrām aktivitātēm.
Ko tas piedāvā: Jogas atkāpšanās laikā jūs varat izvēlēties apmeklēt jogas sesijas, meditēt, iet uz spa, ēst barojošu organisku veģetāro ēdienu, piedalīties sabiedriskos darbos un baudīt diskusiju par jogu un tās filozofiju. Vieta izstaro pozitīvu atmosfēru, kuru vēlaties izjust.
Adrese: Santosimas saimniecība, Gollahalli vārti, Nelamangala, Bangalore -562123
Atpakaļ uz TOC
3. Kaivalyam Retreat Munnarā, Keralā
Par atkāpšanos: Kerala ir laba lieta. Ne velti to sauc par paša Dieva valsti. Kaivalyam ir viena no šādām vietām, kas attaisno štata vārdu. Tas atrodas Munnaras tējas muižu vidū ar dabīgu mežu. Šai vietai ir papildu priekšrocība, jo tā atrodas skaistā kalnu stacijas vietā, kurā ietilpst gadu vēsi klimatiskie apstākļi, tējas plantācijas, dabiskie ūdenskritumi, kalnu ainava un daudz koku.
Ko tas piedāvā: Jūs varat uzlādēt akumulatorus šeit, Kaivalyam. Tas nodrošina plašas izvēles iespējas to darīt. Akmens konstrukciju ēkas, kas aprīkotas ar vismodernākajām iekārtām, savukārt apkārtējās garšvielu plantācijas ir bonuss. 11 akru lauksaimniecības zeme pilsētiņā ir atrakcija, kas nodrošina visas bioloģiskās dārzeņus, kas nepieciešami atkāpšanās laikā. Apmeklētājiem saimniecībā ir praktiska pieredze, kā arī ikdienas jogas prakse; garšvielu plantāciju pastaigas, putnu vērošana un ugunskurs.
Adrese: Kaivalyam Retreat, Moolakada, Pallivasal, Munnar, Kerala - 685612
Atpakaļ uz TOC
4. Isha jogas centrs netālu no Koimbatores, Tamil Nadu
Par atkāpšanos: Velliangiri kalnu pakājē Isha jogas centrs plaukst kā iekšējās izaugsmes organizācija. Tas ir slavens jogas centrs Indijā, kas piesaista apmeklētājus no visas pasaules. Centrā atrodas slavenā “Dhyanalinga”, enerģijas forma zem bez pīlāra kupola. Tūkstošiem cilvēku nāk meditēt pie Dhyanalinga, lai iegūtu iekšēju mieru un labsajūtu.
Ko tas piedāvā: Centrā atrodas arī Spanda zāle, dārzs, Isha Atjaunošanas centrs, Isha mājas skola un dinamisks dzīvojamais rajons, kurā atrodas brīvprātīgie un apmeklētāji. Tas ir pazīstams ar savām gadu garajām jogas un meditācijas programmām, piemēram, Inner Engineering Retreat, kas palīdz garīgajā izpētē un izaugsmē.
Adrese: Isha jogas centrs, Velliangiri pakājes, Ishana Vihar Post, Koimbatore - 641 114
Atpakaļ uz TOC
5. Ganga Kinare Rišikešā, Utarakhandā
Par atkāpšanos: Rišikešai, pasaules jogas galvaspilsētai, noteikti ir pārpilnība jogas atkāpšanās vietu, taču viena no tām ir Ganga Kinare, viesnīca Gangas upes krastā. No īpašuma paveras skats uz Radžadži nacionālo parku, sniedzot apmeklētājiem lielisku skatu uz lielās svētnīcas floru un faunu.
Ko tas piedāvā: Dabas skaistuma ieskautā atkāpšanās vieta saviem apmeklētājiem piedāvā pārgājienus un dabas takas, riteņbraukšanu, spa, jogu, ajurvēdu, pludināšanu pa upi, džungļu safari un putnu vērošanu. Apmeklētāji var arī pastaigāties gar upi krastmalas esplanādē, kas raksturīga tikai viesnīcai. Rišikešas garīguma vietas nomierināšanās un nomierinošais skats uz kalniem.
Adrese: Ganga Kinare, 237, Virbhadra Road Rishikesh, Utarakhanda - 249201
Atpakaļ uz TOC
6. Maisore Krišnamahara joga Šala, Maisora, Karnataka
Par atkāpšanos: Mysore ir vieta, kur doties uz jogas brīvdienām Indijā. Apkārtne ir pazīstama ar Ashtanga Vinyasa jogu Indijā un ārzemēs. BNS Iyengar, kurš ir formas apguvējs un māca to pēdējo 30 gadu laikā, tagad mācās Mysore Krišnamahara jogas šalā. Centrs atrodas Mysore vidū.
Ko tas piedāvā: Jogas patvērums piedāvā apmācību visās jogas jomās, kas ietver asanu, mudru, daudzināšanu, pranajamu, meditāciju, filozofiju un ajūrvēdu. Apmeklētājiem ieteicams reģistrēties vismaz mēnesi, un viņi var izvēlēties no dažādām pieejamajām iespējām jogas un ajūrvēdas apguvei. Vieta māca jogu, pamatojoties uz tradicionālajiem jēdzieniem un rakstiem, un tā ir atvērta studentiem visā pasaulē.
Adrese: Maisore Krišnamahara joga Šala, # 490, Devamba Agrahara, KR Mohalla, Mysuru - 570024
Atpakaļ uz TOC
7. Tušitas meditācijas centrs, Dharamsala, Himachal Pradesh
Par atkāpšanos: meditācijas centrs atrodas mierīgajā Dharamsalā, kalnos tieši virs Makleod Gandžas pilsētas. Tas ir Tibetas Mahajana budisma tradīciju centrs, un tas ir atvērts visu kultūru un tradīciju cilvēkiem, lai uzzinātu Budas mācības.
Ko tas piedāvā: Centrs piedāvā budisma kursus no iesācēja līdz augstākajam līmenim. Tas 10 dienas vada kluso atkāpšanās kursu "Ievads budismā" un ir atvērts meditācijai no rītiem. Vieta iemērc apkārtējo mežu nomierinošo efektu un Dalailamas mīklas.
Adrese: Tushita meditācijas centrs, McLeod Ganj, Dharamsala, Himachal Pradesh- 176219
Atpakaļ uz TOC
Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem
Vai jogas atkāpšanās