Nevar noliegt faktu, ka ekzēma ir neērta un kairinoša. Tas bieži rodas no nelīdzsvarotas imūnsistēmas, izraisot zvīņainus, niezošus, sausus ādas plankumus. Un tam visam uz augšu tas niez kā ellē! Tas ir ļoti satraukts tiem, kas no tā cieš. Bet labā ziņa ir tā, ka jūs varat viegli kontrolēt šo bieži nomākto stāvokli. Šajā rakstā mēs esam dalījušies ar 10 mājas aizsardzības līdzekļiem, lai mazinātu ekzēmu. Jūs arī attīstīsit labāku izpratni par stāvokli, identificēsit izraisītājus un iemācīsities tos attiecīgi kontrolēt. Lasiet tālāk, lai uzzinātu visu, kas jums jāzina par ekzēmas ārstēšanu.

Satura rādītājs

• Kas ir ekzēma?
• Kādi ir ekzēmas veidi?
• Kas izraisa ekzēmu? Kādi ir izraisītāji un riska faktori?
• Kādas ir ekzēmas pazīmes un simptomi? Kā to diagnosticēt?
• Kādas ir ekzēmas ārstēšanas iespējas?
• Kādas ir mājas aizsardzības līdzekļi ekzēmas ārstēšanai?
• Vai diēta ietekmē ekzēmu? Ko ēst un no kā izvairīties?
• Piesardzības pasākumi ekzēmai: kā to novērst
• Ekzēmas fakti

Kas ir ekzēma?

Zināms arī kā atopiskais dermatīts, ekzēma ir stāvoklis, kas padara jūsu ādu iekaisušas, raupjas, zvīņainas un niezošas. Dažos gadījumos var parādīties arī tulznas. Tas ietver arī jūsu imūnsistēmu. Tas ir hronisks stāvoklis un laiku pa laikam uzliesmo.

Ir vairāki ekzēmas veidi. Pirms pareiza ārstēšanas plāna izstrādes ir svarīgi noteikt ekzēmas veidu, ar kuru jūs ciešat.

Atpakaļ uz TOC

Kādi ir ekzēmas veidi?

Shutterstock

1. Atopiskais dermatīts: tas ir hronisks un iekaisuma stāvoklis. Precīzs šī stāvokļa cēlonis nav zināms, bet tas notiek, kad jūsu imūnsistēma krasi reaģē, reaģējot uz kairinošu vai iedarbinošu iedarbību. Šis stāvoklis attīstās bērnībā, bet var būt arī pieaugušā vecumā.
2. Kairinošs dermatīts: Tas rodas, ja jūsu āda nonāk saskarē ar sārmiem, mazgāšanas līdzekļiem vai skābēm, vai arī pateicoties pārmērīgai ūdens un aukstuma iedarbībai.
3. Stasis dermatīts: tas ir iekaisuma stāvoklis, kas rodas jūsu apakšstilbos un ko izraisa slikta asinsrite kājās.
4. Alerģisks kontaktdermatīts: Šī ir alerģiska reakcija, ko izraisa alergēna iedarbība, kas nonāk saskarē ar jūsu ādu (domājiet, ka indes efejas).
5. Kašķis: To izraisa ērces ērces invāzija uz jūsu ādas. Tas ir ļoti lipīgs, un skartajā zonā rodas sarkani un niezoši izciļņi.
6. Lichen Simplex Chronicus: Ādas sabiezēšana pastāvīgas niezes vai berzes dēļ raksturo šo stāvokli.
7. Disidrotiskā ekzēma (Pompholyx): šāda veida ekzēma izraisa pūslīšus uz jūsu ādas, īpaši tādās vietās kā pirksti, kājas, plaukstas un rokas.
8. Seborejas dermatīts: Šajā stāvoklī jums rodas zvīņaini sarkani plankumi, galvenokārt uz galvas ādas, ausīm, uzacīm, krūtīm un muguras.
9. Nummulārā ekzēma: Šajā stāvoklī uz jūsu ādas attīstās apaļi un monētas formas bojājumi, un tie ir niezoši. Šie bojājumi var kļūt garozas.
10. Kserotiskā ekzēma: parasti tas notiek ziemā, un to raksturo sausa un niezoša āda (mitruma trūkuma dēļ), kas laika gaitā pasliktinās.

Vislabāk ir noteikt, kas izraisa jūsu stāvokli, un no tā izvairīties. Lai gan jūs nevarat izārstēt ekzēmu, jūs to varat kontrolēt vai novērst uzliesmojumus un dzīvot kvalitatīvi.

Atpakaļ uz TOC

Kas izraisa ekzēmu? Kādi ir izraisītāji un riska faktori?

Shutterstock

Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas datiem divi nozīmīgākie ekzēmas riska faktori ir:

• Ģimenes vēsture (vai tā darbojas jūsu ģimenē?)
• Filaggrīna gēna (FLG) mutācija

Joprojām nav skaidrs, kā ģenētiskie komponenti izraisa ekzēmu un kā tieši jūs to mantojat. Bet tiem, kas cieš no ekzēmas, visticamāk ir bērni, kuriem ir šī stāvokļa risks.

Ir vairāki faktori, kas var izraisīt ekzēmu vai pasliktināt to. Tie ietver:

• Ādas kairinātāji: tas var būt kaut kāds audums, piemēram, vilna vai sintētiskas drēbes, vai mazgāšanas līdzekļi, smaržas, ziepes, hlors vai jebkurš cits ķīmisks šķīdinātājs.
• Temperatūra: bieži ārkārtēja temperatūra var izraisīt ādas sausumu vai pasliktināt jūsu stāvokli.
• Trūkums mitrinošs : Vai jūs bieži aizmirst mitrina ādu pēc vannas? Ja jā, tas var padarīt jūsu ādu dehidrētu.
• Dzīvnieku blaugznas
• Ziedputekšņi
• Veidnes
• Putekļu ērcītes
• Pārtikas preces

Ir svarīgi atcerēties, ka ekzēmas pazīmes un simptomi katram cilvēkam var atšķirties. Un tāpēc pareiza diagnoze ir būtiska to identificēšanai.

Atpakaļ uz TOC

Kādas ir ekzēmas pazīmes un simptomi? Kā to diagnosticēt?

Shutterstock

Jums vajadzētu meklēt:

• Intensīvs nieze
• Izsitumi vai sarkani izciļņi
• Nieze un dedzinoša sajūta uz izsitumiem
• Izsitumu garoza
• No izsitumiem izplūst šķidrums
• Pietūkums noteiktās vietās
• Viena vai vairākas apaļas vietas ar bojājumiem (to bieži sajauc ar sēnīšu infekciju)
• Dzidri šķidruma pildīti izciļņi
• Krekinga āda

Diemžēl ekzēmas diagnosticēšanai nav laboratorijas testu. Tomēr ādas biopsija var būt noderīga, lai novērtētu citus cēloņus, kas atdarina ekzēmu. Jūsu ārsts var veikt dažus alerģijas testus, lai noteiktu, vai jums ir alerģija pret kaut ko ārēju vai iekšēju. Diagnozējot ekzēmu, ārsts parasti jautās par jūsu ģimenes slimības vēsturi. Viņš vai viņa var uzdot šādus jautājumus:

• Vai Jums ir astma, vai Jums ir alerģija pret mājdzīvniekiem, ziedputekšņiem vai kaut ko citu?
• Vai kāda viela (piemēram, ziepes vai kosmētika) kairina jūsu ādu?
• Kopš brīža, kad rodas simptomi?
• Vai jums tika veikta īpaša ārstēšana ekzēmas ārstēšanai?

Dermatologs bieži var noteikt diagnozi, vienkārši aplūkojot bojājumu vai izsitumu veidus, kas jums ir uz ādas. Dažreiz jums var būt nepieciešami vairāki apmeklējumi, lai noteiktu, kāda veida ekzēma jums ir. Kad būs diagnosticēts jūsu stāvoklis, ārstēšana sāksies.

Atpakaļ uz TOC

Kādas ir ekzēmas ārstēšanas iespējas?

Shutterstock

Ādas kopšana ir atslēga ekzēmas ārstēšanai. Neatkarīgi no tā, vai tas paredzēts pieaugušajiem un bērniem, vai zīdaiņiem - tas ir nepieciešams, ja ekzēma ir viegla. Lai ārstētu simptomus, jums ir neatlaidīgi jāmaina ieradumi un dzīvesveids.

Dzīvesveida izmaiņas ekzēmas ārstēšanai

• Izmantojiet maigas ziepes un mitrinātājus: maigas ziepes neizžāvē jūsu ādu. Mitrinoša krēma lietošana pēc dušas uztur jūsu ādu mitrinātu un barotu. Tas attiecas gan uz pieaugušajiem, gan bērniem.
• Lietojiet īsas, bet siltas dušas: izvairieties no karstām dušām. Tā vietā uz īsu laiku lietojiet siltas dušas un arī to. Pretējā gadījumā tas vēl vairāk izžūs jūsu ādu.
• Pārvaldiet savu stresu: Stress bieži izraisa vai pasliktina jūsu stāvokli. Tāpēc ir svarīgi izlīdzināt savu prātu, ķermeni un dvēseli, lai izspiestu stresu. Izmēģiniet meditāciju, klausieties nomierinošu mūziku un labi izgulieties.
• Uzstādiet mitrinātāju: ja gaiss jūsu mājās ir pārāk sauss, iegūstiet mitrinātāju, jo sauss gaiss var pasliktināt jūsu stāvokli.
• Wet Compress: Tas jūtas labi uz ādas un palīdz kontrolēt kairinājumu.

Kopā ar dzīvesveida izmaiņām ārsts var arī ieteikt lietot noteiktas ādas ziedes un medikamentus ekzēmas dziedēšanai.

Zāles ekzēmas ārstēšanai

Ārsts var dot jums vieglas bezrecepšu zāles, lai kontrolētu jūsu stāvokli. Tomēr, ja tas nedarbojas, viņš / viņa varētu ieteikt:

• Kortikosteroīdu ziedes
• Nesteroīdie krēmi, piemēram, Pimecrolimus un Takrolimus
• Krisaborols (bērniem un pieaugušajiem ar vieglu ekzēmu)
• Dupilumabs
• Ciklosporīns (šo imūnsupresīvo līdzekli bieži lieto smagu ekzēmas gadījumu ārstēšanai pieaugušajiem)

Ārsts var arī ieteikt dažas alternatīvas terapijas, lai izārstētu jūsu stāvokli.

Terapijas, lai atbrīvotos no ekzēmas

• Gaismas terapija / fototerapija: šī terapija ir