Kas ir Alcheimera slimība? 4 dabiski veidi, kā pārvaldīt simptomus

Iedomājieties, ka pēc dažiem gadiem pa joslu nevarat atcerēties tos, kuri jums ir visdārgākie. Kāda ir sajūta? Sirdi plosoši. Sāpīgi. Nu, tieši tas notiek 5 miljonu ASV cilvēku dzīvē. Tiek prognozēts, ka līdz 2050. gadam šis skaitlis pieaugs līdz 13,8 miljoniem (1)!

Diemžēl no šīs letālās slimības nav iespējams izārstēt. Tādējādi vissvarīgākā palīdzība, ko varat piedāvāt tiem, kam ir Alcheimera slimība, ir emocionāls atbalsts. Šajā rakstā mēs esam apsprieduši visu, kas jums jāzina par Alcheimera slimību. Turpini lasīt.

Satura rādītājs

• Pazīmes un simptomi
• Cēloņi un riska faktori
• Diagnostikas testi
• Medicīniskās procedūras
• Kā pārvaldīt Alcheimera slimības simptomus
• Kā rūpēties par Alcheimera slimnieku

Kas ir Alcheimera slimība?

Alcheimera slimība ir neiroloģiski traucējumi, kas izraisa jūsu smadzeņu šūnu nāvi. Tas var izraisīt atmiņas zudumu un izziņas pasliktināšanos. Tas ir visizplatītākais demences veids un neirodeģeneratīvas slimības forma. Jaunākie pētījumi liecina, ka Alcheimera slimība ir autoimūna slimība.

Alcheimera simptomi sākotnējos posmos parasti ir viegli, un ar laiku tie var kļūt smagi.

Par tiem, kurus ietekmē šie neirodeģeneratīvie traucējumi, ir jārūpējas un jāatbalsta. Lai to izdarītu, jums ir jāsaprot dažādas slimības stadijas.

Alcheimera slimības stadijas

Ir septiņi Alcheimera slimības posmi. Viņi ir:

• 1. posms - normāla uzvedība uz āru: šajā posmā skartajai personai parasti nav simptomu.
• 2. posms - ļoti vieglas izmaiņas: pacientam sākas vieglas izmaiņas uzvedībā, kuras gandrīz nav iespējams noteikt.
• 3. posms - viegls kritums: šajā brīdī sākas nelielas izmaiņas pacienta kognitīvajā uzvedībā. Tie var ietvert dažu lietu aizmiršanu, atkārtotu jautājumu uzdošanu tiem pašiem un plānu sastādīšanas vai organizēšanas grūtības.
• 4. posms - mērens noraidījums: simptomi sāk kļūt arvien izteiktāki. Var sākt parādīties arī jauni jautājumi, piemēram, par sevi aizmirst detaļas, grūtības atcerēties datumus, mēnešus un gadalaikus, kā arī ēdiena gatavošanas un / vai ēdiena pasūtīšanas problēmas.
• 5. posms - vidēji smags kritums: šajā posmā simptomi turpina pasliktināties. Pacients var sākt zaudēt laika un apkārtnes izjūtu. Viņi var arī aizmirst adreses, tālruņu numurus un iepriekšējo informāciju par sevi.
• 6. posms - smags kritums: kognitīvās spējas varētu vēl vairāk samazināties. Tas varētu nozīmēt, ka ietekmētais indivīds atpazīst sejas, bet mēdz aizmirst vārdus. Var arī aizmirst identitāti, tāpat kā sievu var sajaukt ar māti.
• 7. posms - ļoti smags noraidījums: skartais indivīds var sākt saskarties ar grūtībām, veicot pamatdarbības, piemēram, sēdus, ēdot vai pat staigājot. Līdz brīdim, kad indivīds sasniedz šo posmu, viņš, iespējams, pat nespēj pateikt, vai ir izslāpis.

Ir skaidrs, ka lielākā daļa Alcheimera slimības simptomu ir saistīti ar kognitīvo spēju samazināšanos. Apskatīsim simptomus.

Pazīmes un simptomi

Viena no agrīnām Alcheimera slimības pazīmēm ir izmaiņas indivīda humora izjūtā.

Visizplatītākās pazīmes un simptomi, kas saistīti ar šīs slimības parādīšanos, ir:

• Spējas atcerēties jaunas lietas samazināšanās, kas var izraisīt atkārtotu nopratināšanu, nepareizu personisko mantu ievietošanu vai tikšanās aizmiršanu
• Traucēta spēja spriest un veikt sarežģītus uzdevumus
• Visu telpisko spēju traucējumi vai samazināta spēja atpazīt sejas vai kopīgus objektus
• Traucēta spēja lasīt, rakstīt vai runāt
• Uzvedības un personības izmaiņas

Šīs izmaiņas parasti atšķiras no vienas personas uz otru, un tās var arī parādīties dažādos veidos.

Ja šie simptomi parādās pakāpeniski mēnešos un gados, nevis stundās un dienās, un pasliktina indivīda normālo izziņas līmeni, visticamāk, stāvoklis ir Alcheimera slimība.

Vai vēlaties zināt, kas varētu izraisīt šo slimību? Noskaidrosim.

Kādi ir cēloņi un riska faktori?

Tāpat kā gandrīz visu veidu demenci, arī Alcheimera slimību izraisa smadzeņu šūnu nāve. Tā ir neirodeģeneratīva slimība, un tā pakāpeniski izraisa progresējošu smadzeņu šūnu nāvi.

Alcheimera slimības skartajos audos ir mazāk nervu šūnu un savienojumu. Autopsijas ir atklājušas sīkas nogulsnes (plāksnes un mudžekļus), kas veidojas uz audiem.

Šādas plāksnes ir atrodamas starp mirstošajām nervu šūnām, un tās veido olbaltumviela, ko sauc par beta-amiloidu. Mudžekļi rodas nervu šūnās, un tos veido cits proteīns, ko sauc par tau.

Precīzs cēlonis, kas izraisa šīs izmaiņas un izraisa Alcheimera slimību, vēl nav atrasts. Tomēr daži citi faktori varētu būt atbildīgi par Alcheimera slimības attīstības riska palielināšanu. Viņi ir:

• Vecuma pieaugums
• Iedzimtība: stāvokļa ģimenes anamnēze
• Ģenētika: noteiktu gēnu nesēji
• Smagi un / vai atkārtoti smadzeņu traumatiski ievainojumi
• Dažu vides piesārņotāju, piemēram, pesticīdu, toksisku metālu un rūpniecisko ķīmisko vielu iedarbība

Pirms pāriet uz Alcheimera slimības diagnozi, ļaujiet mums saprast atšķirību starp Alcheimera slimību un demenci.

Demence vs. Alcheimera slimība

Ņemot vērā to, ka Alcheimera slimība ir visizplatītākais demences veids, starp abiem ir vairāk līdzību nekā atšķirību.

Demence: tā nav specifiska slimība, bet jumta termins, ko lieto, lai definētu virkni apstākļu, kas saistīti ar kognitīvās darbības zaudēšanu.

Alcheimera slimība: tas ir visizplatītākais demences veids, un tas veido 60-80% gadījumu.

Lai diagnosticētu Alcheimera slimību, jums jāpierāda kognitīvā pasliktināšanās, kas traucē jūsu ikdienas darbu un dzīvi. Šie ir daži testi, kas var palīdzēt diagnosticēt Alcheimera slimību.

Diagnostikas testi

Neviens tests nevar palīdzēt diagnosticēt Alcheimera slimību. Jūsu ārsts vai neirologs vispirms sāks apskatīt jūsu uzrādītās pazīmes un simptomus, kam sekos detalizēta ģimenes vēstures analīze. Jūsu diagnoze tiks novērtēta arī, lai noteiktu diagnozi, izslēdzot citus apstākļus.

Var pārbaudīt arī pacienta neiroloģiskās funkcijas, ti, pārbaudīt arī viņu refleksus, līdzsvaru un maņas.

Citi diagnostikas novērtējumi var ietvert:

• DT skenēšana
• MRI skenēšana

Dažos gadījumos ģenētisko un kognitīvo testēšanu var veikt arī, lai izslēgtu citus iespējamos medicīniskos apstākļus.

Kad Alcheimera slimība ir atklāta, jums var lūgt izvēlēties kādu no šīm ārstēšanas metodēm.

Medicīniskās procedūras

Lai gan Alcheimera slimību nav iespējams izārstēt, jo smadzeņu šūnu nāvi nav iespējams mainīt, daži no šiem terapeitiskajiem iejaukšanās gadījumiem var atvieglot skartajiem cilvēkiem dzīvot ar šo slimību:

• Efektīva citu medicīnisko stāvokļu pārvaldība, no kuriem varētu cieš Alcheimera slimnieks
• Dienas aprūpes programmas un aktivitātes
• Ietekmētās personas mudināšana iesaistīties atbalsta grupās un pakalpojumos

Dažas zāles var arī palīdzēt uzlabot Alcheimera slimības skarto cilvēku dzīves kvalitāti un simptomus. Tie ietver holīnesterāzes inhibitorus, piemēram:

• Takrīns (Cognex)
• Rivastigmīns
• Donepezils

NMDA receptoru antagonistu, ko sauc par Memantīnu (Namenda), var lietot arī atsevišķi vai kombinācijā ar holīnesterāzes inhibitoru.

Šeit ir daži papildu dabas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt pārvaldīt Alcheimera slimības simptomus.

Kā pārvaldīt Alcheimera slimības simptomus

1. Ginkgo Biloba
2. E vitamīns
3. Kurkumīns
4. Omega-3

1. Ginkgo Biloba

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

120-240 mg ginkgo biloba piedevas

Kas jums jādara

1. Patērē 120-240 mg ginkgo biloba piedevas.
2. Pirms lietojat kādu citu papildinājumu savam stāvoklim, konsultējieties ar ārstu.

Cik bieži jums tas jādara

Jūs to varat lietot vienu reizi dienā vai saskaņā ar ārsta norādījumiem.

Kāpēc tas darbojas

Ginkgo biloba var uzlabot jūsu kognitīvo funkciju. Tas var palīdzēt uzlabot vieglus kognitīvos traucējumus, kas saistīti ar Alcheimera slimību (2).

2. E vitamīns

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

15 mg E vitamīna

Kas jums jādara

Katru dienu jūs varat patērēt līdz 15 mg E vitamīna. Pārtikā, kas bagāts ar E vitamīnu, ietilpst augu eļļas, rieksti, saulespuķu sēklas un zaļie lapu dārzeņi. Ja vēlaties lietot papildus E vitamīna piedevas, varat konsultēties ar savu ārstu.

Cik bieži jums tas jādara

Ikdienas uzturā varat iekļaut nelielu daudzumu ar E vitamīnu bagātu pārtiku.

Kāpēc tas darbojas

Oksidatīvais stress ir viens no faktoriem, kas, kā zināms, pasliktina Alcheimera slimības simptomus. E vitamīna antioksidanta īpašības var palīdzēt aizkavēt slimības progresēšanu (3).

3. Kurkumīns

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote kurkuma pulvera
• 1 glāze karsta piena

Kas jums jādara

1. Pievienojiet tējkaroti kurkuma pulvera glāzē karsta piena.
2. Labi samaisa un izdzer.

Cik bieži jums tas jādara

Jūs varat dzert šo maisījumu vienu reizi dienā.

Kāpēc tas darbojas

Kurkumīns ir galvenā kurkuma sastāvdaļa. Šim savienojumam piemīt daudzas īpašības. Tās spēcīgās antioksidanta, pretiekaisuma un lipofilās īpašības var palīdzēt uzlabot Alcheimera slimības skarto cilvēku vispārējo atmiņu (4).

4. Omega-3

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

250 mg omega-3 taukskābju

Kas jums jādara

Katru dienu patērē apmēram 250 mg omega-3 taukskābju. Pārtika, kas bagāta ar omega-3, ietver taukainas zivis, linu sēklas, valriekstus, sojas un čia sēklas. Izmantojiet ārsta padomu, ja plānojat lietot papildu piedevas.

Cik bieži jums tas jādara

Ikdienas uzturā varat iekļaut nelielu daudzumu omega-taukskābju.

Kāpēc tas darbojas

Omega-3 taukskābes var palīdzēt uzlabot kognitīvās funkcijas, īpaši vieglos Alcheimera slimības gadījumos. Tie var arī novērst neironu zudumu ilgtermiņā (5).

Kaut arī ārstēšana var palīdzēt jums pārvaldīt Alcheimera slimības simptomus, stāvokli nevar izārstēt. Šeit ir daži padomi, kas var palīdzēt.

Kā samazināt Alcheimera slimības risku

• Pārbaudiet cukura līmeni asinīs, asinsspiedienu un holesterīna līmeni.
• Pārvaldiet savu svaru.
• Regulāri vingrojiet.
• Ievērojiet sabalansētu un veselīgu uzturu.
• Atmest smēķēšanu.
• Vienmēr nēsājiet drošības jostu vai ķiveri atbilstoši prasībām.
• Ik pa brīdim piedalieties sociālajos pasākumos.

Ja kāds no tuvākajiem vai tuviniekiem nonāk Alcheimera slimības attīstībā, jums vajadzētu labi pārzināt dažādus veidus, kā palīdzēt viņiem ar to tikt galā.

Kā rūpēties par Alcheimera slimnieku

• Izveidojiet rutīnu.
• Ļaujiet skartajām personām veltīt laiku, darot lietas. Esiet pacietīgs pret viņiem.
• Iesaistiet viņus pēc iespējas vairāk ikdienas aktivitātēs.
• Vienmēr norādiet iespējas (nav daudz) neatkarīgi no tā, vai tas ir saistīts ar pārtiku vai apģērbu.
• Viegli novērsiet uzmanību, lai nemulsinātu pacientu.
• Novērsiet kritienus, veicot nepieciešamos piesardzības pasākumus.

Ar Alcheimera slimību var būt diezgan grūti tikt galā, īpaši tiem, kurus tā skar. Mēs zinām, ka pacienta ģimenei un tuviem draugiem var būt vienlīdz grūti samierināties ar pēkšņām izmaiņām, taču nepadodies. Esiet spēcīgs un sniedziet pacientam emocionālu, kā arī garīgu atbalstu.

Ja jums ir vēl kādas šaubas vai jautājumi par šo nosacījumu, nekautrējieties mūs pingēt zemāk norādītajā komentāru lodziņā.

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Kad apmeklēt ārstu Alcheimera slimniekam?

Ja pamanāt kādu no rakstā uzskaitītajiem Alcheimera slimības simptomiem, nekavējoties apmeklējiet ārstu. Agrīna atklāšana var palīdzēt novērst jūsu stāvokļa turpmāku pasliktināšanos.

Vai mani jaunie Alcheimera simptomi ietekmēs to, kā es pārvaldu citus savus veselības apstākļus?

Alcheimera slimības simptomi, piemēram, kognitīvās izmaiņas, pasliktināta spriedze un atmiņas zudums, var apgrūtināt citu veselības traucējumu ārstēšanu.

Kā mana slimība, iespējams, progresēs laika gaitā?

Alcheimera simptomi laika gaitā pastiprinās. Tomēr tā pasliktināšanās ātrums katram cilvēkam var atšķirties.

Atsauces

1. “2016. gada Alcheimera slimības fakti un skaitļi.” Alcheimera slimība un demence, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.

2. “Ginkgo Biloba par viegliem kognitīviem traucējumiem un Alcheimera slimību: izlases veida kontrolētu pētījumu sistemātisks pārskats un metaanalīze.” Medicīniskās ķīmijas aktuālās tēmas, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.

3. “E vitamīna nozīme Alcheimera slimības ārstēšanā: pierādījumi no dzīvnieku modeļiem”, Starptautiskais molekulāro zinātņu žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.

4. “Kurkumīna (kurkuma) ietekme uz Alcheimera slimību: pārskats” Indijas Neiroloģijas akadēmijas Annals, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.

5. “Ilgtermiņa omega-3 taukskābju papildināšanas ietekme uz izziņu un Alcheimera patoloģiju Alcheimera slimības dzīvnieku modeļos: sistemātisks pārskats un metaanalīze.” Alcheimera slimības žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.