10 labākās spilvenu miglas dziļam miegam

Miegu ietekmē vairāki faktori. Daži no tiem ir istabas temperatūra, apkārtne un trokšņa līmenis. Svarīgāki par šiem ir sirdsmiers un relaksācija. Ejot gulēt, ir svarīgi atpūsties un atpūsties, un ir viens produkts, kas var jums palīdzēt to sasniegt. Mēs runājam par spilvenu miglām, produktiem, kas tirgū ir radījuši milzīgu buzz.

Kas ir spilvenu miglas?

Spilvenu miglas ir ūdens bāzes miglas, kas iepildītas ar ēteriskajām eļļām, kas atslābina jūsu muskuļus un veicina mierīgu miegu visas nakts garumā. Personas, kuras cenšas aizmigt, var izmantot spilvenu miglas. Viņi nomierina un atslābina prātu, mazina trauksmi un uzlabo miega kvalitāti.

Kā spilvenu miglas palīdz gulēt?

Spilvenu miglās tiek ievadītas ēteriskās eļļas, kurās tiek izmantoti tie paši principi kā aromterapijā. Pētījumi rāda, ka aromterapija var uzlabot miega kvalitāti (1).

Spilvenu miglas ir lieliski piemērotas nemierīgiem gulētājiem, jo ​​tās nomierina nodilušās acis un palīdz cilvēkiem aizmigt. Šīs miglas parasti ir izgatavotas no augu izcelsmes tonikiem un eļļām, kas rada nomierinošu miega vidi.

Kādas ir spilvenu miglas priekšrocības?

• Spilvenu migla ir lielisks dabisks līdzeklis nemierīgu gulētāju aizmigšanai.
• Tas darbojas kā personīgais difuzors, kas veicina miegu.
• Ēterisko eļļu smaržas miglā nomierina un atslābina un izraisa miegu. Šīm eļļām ir nomierinoša iedarbība un tās mazina arī stresu un trauksmi.

10 labākie spilvenu miglas

1. ASUTRA organisko ēterisko eļļu lavandas un kumelīšu maisījuma aromterapijas migla

PIRKT AMAZONĀ

Atvieglojiet savu garastāvokli ar ASUTRA Lavandas un kumelīšu organisko ēterisko eļļu maisījuma aromterapijas miglu. Šī migla ir lieliski piemērota sejai, ķermenim, spilveniem, istabām un veļai. Migla tiek izgatavota, izmantojot maigus lavandas un kumelīšu augus, kas nomierina jūsu prātu un relaksē ķermeni. Jūs varat arī izmantot šo miglu kā telpu vai ķermeņa aerosolu. Jūs varat to izmantot arī savās lapās, lai izveidotu nomierinošu vidi.

Plusi

• Izstrādāts ar netoksiskām un videi draudzīgām sastāvdaļām
• Izgatavots no maigām un nomierinošām lavandas un kumelīšu ēteriskajām eļļām
• Nesatur toksiskas vielas

Cons

• Smarža var ātri izzust.

2. Mierīgas miega miglas spilvenu aerosols

PIRKT AMAZONĀ

Calm Sleep Mist spilvenu aerosols ir lieliska smaka. To izgatavo, izmantojot lavandas, vīraka, kumelīšu un gudro salvijas tīras ēteriskās eļļas. Ir zināms, ka lavanda ieaudzina dziļu relaksāciju un mieru, savukārt vīraks atver elpošanas ejas un nomierina jūsu prātu. Kumelīte mazina trauksmi un izraisa mieru, un gudrais gudrais samazina stresu un trauksmi un mazina sāpes. To ir droši lietot, un to ir novērtējis neatkarīgais drošības novērtētājs Kosmētikas līdzekļu drošības ziņojums (CPSR).

Plusi

• Viss dabīgs
• Bez parabēniem
• Bez sulfātiem
• Bez ftalātiem
• Bez sintētiskām krāsām un smaržvielām

Cons

• Smarža drīzāk atgādina smaržas.

3. Diva Stuff antibakteriāla spilvena migla

Nav atrasti produkti.

Diva Stuff antibakteriālo spilvenu migla veicina skaidru ādu, iznīcina pūtītes izraisošās baktērijas un uzlabo miega kvalitāti. Tāpat kā jūsu rokas, jūsu spilvens var izplatīt mikrobus un baktērijas uz jūsu sejas ādas. Bet jūs varat to novērst, izmantojot šo antibakteriālo miglu. Tas nāk arī ar tējas koka ūdens un piparmētru ūdens terapeitisko un pūtītes likvidējošo iedarbību. Tējas koka ūdens dabiski ir antiseptisks un populārs kā līdzeklis pret pūtītēm, savukārt piparmētru ūdens ir zināms, ka tas atdzesē ādu un apkaro baktēriju augšanu.

Plusi

• Satur dabīgas sastāvdaļas
• Cīnās ar pūtītes izraisošām baktērijām
• Izgatavots, izmantojot nomierinošu lavandas, tējas koka, hidrosola un zāļu ūdens aromātu

Cons

• Var nederēt īpaši jutīgai ādai.

4. RELAX Lavandas spilvenu aerosols

PIRKT AMAZONĀ

Plusi

• Darbojas kā dabisks nomierinošs līdzeklis un miega līdzeklis.
• Iziet no istabas ar ļoti saldu ziedu zemes aromātu.
• Komplektā ir 30 minūšu vadīta miega audio, kas ļauj ātrāk aizmigt.

Cons

• Maigs aromāts un ietekme

5. Gya Labs lavandas ziedu ūdens migla

PIRKT AMAZONĀ

Ar šo eksotisko lavandas ziedu ūdens miglu iegremdējieties dziļā un nomierinošā lavandas smaržā. Migla izplata nostalģisku, ziedu aromātu un ir nedaudz maiga kā ziedoši lavandas lauki. Šīs miglas nomierinošā smarža maigi noslauc trauksmi un nemieru.

Plusi

• Atbrīvo sausu, kairinātu galvas ādu un blaugznas
• Baro matus un atsvaidzina galvas ādu
• Izsauc mierīgu miegu

Cons

• Īslaicīgs aromāts, kas ātri izzūd.

6. Luna Lifestyle Premium lavandas aromterapijas aerosols

PIRKT AMAZONĀ

Paņemiet Luna Lifestyle Premium lavandas aromterapijas aerosolu un gūstiet relaksējošu miegu. Šis aerosols darbojas kā istabas aerosols vai kā spilvenu migla. Šis aerosols satur 100% tīru lavandas eļļu, lai sniegtu jums dziļu relaksācijas un miera sajūtu. Smidzinātājs satur arī kumarīnus, kas, kā zināms, nomierina muskuļu sāpes, pazemina asinsspiedienu un darbojas kā nomierinošs līdzeklis tiem, kam ir ķermeņa spriedze vai miega problēmas.

Plusi

• Nodrošina optimālu vidi mierīgam, dziļam miegam
• Bez toksīniem
• 100% dabiska migla
• 10% no visas peļņas tiek ziedoti filantropiskiem centieniem

Cons

• Var būt pārāk spēcīgs un intensīvs.

7. Marpac Yogasleep Premium Aromterapijas veļa un spilvenu aerosols

PIRKT AMAZONĀ

Pateicoties galīgajam lavandu aromātam un gudro salvijas labumam, šī lieliskā migla var piedāvāt dziļu miegu un atjaunošanos. Marpac Yogasleep Premium Aromterapijas veļas un spilvenu aerosols ir dabiskas lavandas, vaniļas un gudro salvijas maisījums. Aromāts ir smalks un ļoti apmierinošs. Šī migla nāk ceļojuma lieluma pudelēs.

Plusi

• Atsvaidzina jūsu ķermeni, prātu un palagus
• Unikāls aromterapijas eļļu maisījums
• Piemīt nomierinoša, nomierinoša un relaksējoša iedarbība.

Cons

• Pārāk maigs aromāts

8. Nomierinošs miega miglas lavandas spilvenu aerosols

PIRKT AMAZONĀ

Nomierinošais miega miglas lavandas spilvenu aerosols satur lavandas un gudro salvijas ēteriskās eļļas, un tas ir ametista kristāls un Reiki, kas tiek piemērots par labu miegu. Migla ir ideāla nomierinātu nervu un trauksmes nomierināšanai jebkurā laikā. Jūs varat to izsmidzināt uz spilveniem, lai atslābinātu prātu un ķermeni.

Plusi

• Pretmikrobu līdzeklis
• Var atvairīt arī kaitēkļus, tostarp blusas, zirnekļus un odus
• Nav ķīmisku vielu, krāsvielu vai alkohola
• Nav testēts ar dzīvniekiem
• Izgatavots, izmantojot 100% tīras lavandas un gudro salvijas ēteriskās eļļas
• Ametista kristāls un Reiki uzlādēti

Cons

• Neilgst ilgāk par stundu.

9. ThisWorks dziļi miega spilvenu aerosols

PIRKT AMAZONĀ

ThisWorks Deep Sleep spilvenu aerosols var palīdzēt tiem, kas nodarbojas ar bezmiegu. Migla palīdz mazināt trauksmi, nomierina muskuļus un palīdz gulēt. Tas satur superblendu pārbaudītu dabisko aktīvo vielu, botānisko eļļu un 100% dabisko ēterisko eļļu, katru no tām pielāgojot 24 stundu ķermeņa pulksteņa fāzei.

Plusi

• Bez parabēniem
• Bez ftalātiem
• ĢMO nav
• Bez sulfātiem
• Nav sintētisku krāsvielu un smaržvielu
• Nav propilēnglikola
• Bez minerāleļļas
• Bez petrolatuma
• Izgatavots, izmantojot augsta profila botāniskās eļļas, kas ir draudzīgas ādai

Cons

• Ātri izklīst

10. Viktorijas lavandas spilvenu un veļas aerosols

PIRKT AMAZONĀ

Gulējiet cieši un dziļāk, izmantojot Victoria's Lavender spilvenu un veļas aerosolu. Šī migla ir izgatavota no tīras lavandas ēteriskās eļļas un ir roku darbs Oregonā. Tas ir izgatavots, izmantojot tīru lavandas eļļu un piedāvā ilgstošu aromātu. Vienkārši izsmidziniet to uz spilveniem un palagiem, lai atslābinātu prātu un ķermeni un dabiski aizmigtu.

Plusi

• Var palīdzēt cīnīties ar iekaisumu
• Piemīt antibakteriālas īpašības
• Jūs varat arī izmantot aerosolu, lai atsvaidzinātu savu istabu.
• Terapeitiskās kvalitātes ēteriskā eļļa

Cons

• Trausls un slikts iepakojums.

Pirms izvēlaties kādu no šīm spilvenu miglām, iespējams, vēlēsities uzzināt, kādi piesardzības pasākumi jums jāveic.

Piesardzības pasākumi

Ir svarīgi rūpīgi lietot smidzināšanas miglu. Neizsmidziniet to tieši acīs vai sejā. Neizsmidziniet pārāk daudz šīs miglas uz spilveniem; izmantojiet to mēreni. Uzturiet miglas no bērniem un viegli uzliesmojošiem priekšmetiem.

Spilvenu miglas ir vienkāršs veids, kā uzlabot miega kvalitāti. Šīs miglas ir lētas un tomēr piedāvā svarīgas priekšrocības. Pārliecinieties, ka neizmantojat tos uz ķermeņa, jo tie nav domāti šim nolūkam.

Tas bija mūsu 10 labāko spilvenu miglu apkopojums tirgū. Izvēlieties un sasveicinieties ar relaksējošu un labu miegu.

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Vai es varu izmantot spilvenu miglu kā ķermeņa aerosolu?

Ne visas miglas apgalvo, ka tās ir drošas jutīgai ādai. Ja miglas pudelē ir norādīts, ka to var droši lietot uz ādas, varat turpināt. Pretējā gadījumā stingri ierobežojiet to ar linu un spilveniem.

Kāpēc lavanda smaržo slikti?

Ne visiem lavandas smarža šķiet patīkama un pievilcīga. Lavandas smarža dažiem cilvēkiem var izraisīt nepatiku un riebumu. Lavanda ne vienmēr smaržo slikti, bet dažiem cilvēkiem tā var šķist ne tik relaksējoša kā citiem.

Vai ēteriskās eļļas palīdz gulēt?

Ēteriskajām eļļām ir patīkami un aromātiski aromāti, un aromterapiju izmanto kā ārstniecisku paņēmienu bezmiega un bezmiega ārstēšanai. Aromterapijas procedūra rada nomierinošu un relaksējošu vidi, kas palīdz cilvēkiem aizmigt.

1 avoti

Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.

• Faydalı S, Çetinkaya F. Aromterapijas ietekme uz pansionātā dzīvojošu vecāka gadagājuma cilvēku miega kvalitāti. Holist Nurs Pract. 2018; 32 (1): 8–16. doi: 10.1097 / HNP.0000000000000244.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29210873