10 efektīvi veidi, kā dabiski mitrināt ādu

Sausa āda var likt izskatīties blāvai un vecai. Ir absolūti svarīgi nodrošināt ādas mitrināšanu, lai tā izskatās veselīga. Bet tas jādara ne tikai cilvēkiem ar sausu ādu. Ne daudzi zina, ka arī cilvēkiem ar normālu, kombinētu un taukainu ādu ir jāsamitrina āda.

Neatkarīgi no sezonas, mitrinātājs ir būtisks skaistai ādai. Mitrinoša krēma lietošana katru dienu var padarīt jūsu ādu mirdzošu un nodrošina dziļu mitrināšanu. Saules UV stari kopā ar sezonālām laika apstākļu izmaiņām var nodarīt lielu kaitējumu ādai, padarot to ļoti sausu. Šis sausums vēl vairāk izraisa niezi, sausus plankumus un daudzas citas ādas problēmas. Ja vēlaties, lai jūsu āda nesatur šīs problēmas, jums tā katru dienu jāsamitrina.

Lai gan mazumtirdzniecības veikalos un tiešsaistes veikalos ir daudz mitrinošu krēmu, jūs varētu darīt ar dažām sastāvdaļām, kas atrodamas tieši jūsu mājās. Šie pašmāju mitrinātāji satur svaigas barības vielas un var sniegt pārsteidzošus rezultātus. Šeit tie ir!

Kā dabiski mitrināt ādu mājās

1. Eļļas
2. Mīļais
3. Alvejas gela
4. Piens vai paniņas
5. Avokado
6. Kakao sviests
7. Šī sviests
8. Mango sviests
9. Gurķu sula
10. Bišu vasks

Iegūstiet maigu ādu, izmantojot šīs dabiskās aizsardzības līdzekļus

1. Mitriniet ādu ar eļļām

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

Kokosriekstu eļļa VAI bērnu eļļa VAI olīveļļa VAI rīcineļļa VAI jojobas eļļa VAI minerāleļļa VAI sezama eļļa. Jūs varat izvēlēties visu, kas pieejams mājās.

Kas jums jādara

1. Uzklājiet eļļu visā ķermenī un masējiet minūti vai divas. Masējot, eļļa ātri uzsūcas ādā un netīrīs jūsu drēbes.
2. Jūs varat to atstāt uz nakti un nākamās dienas agrā rītā mazgāties dušā, lai iegūtu svaigu ādu, vai arī lietot pēc dušas.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to 2-3 reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Sausai un niezošai ādai nepieciešama dziļa mitrināšana, un kas ir labāks par dabīgām eļļām, lai veiktu šo triku? Daudzas iepriekš minētās eļļas piedāvā lielisku nomierinošu iedarbību visiem ādas tipiem. Viņi ir ļoti bagāti ar E vitamīnu, A vitamīnu un taukskābēm. Viņi bloķē mitrumu un arī nodrošina ādu ar būtiskām barības vielām, lai nodrošinātu optimālu ādas veselību (1). Regulāri lietojot, jūs drīz pamanīsit gludāku un maigāku ādu.

Atpakaļ uz TOC

2. Mitriniet ādu ar medu

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

Organisks medus

Kas jums jādara

1. Uz skartās vietas, piemēram, sejas vai rokām, uzklājiet medus slāni.
2. Atstājiet medu iedarboties 15-20 minūtes.
3. Noskalojiet ar remdenu ūdeni un nosusiniet.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet to divas reizes nedēļā vai biežāk, ja jums ir ļoti sausa āda.

Kāpēc tas darbojas

Medus ir viens no labākajiem dabiskajiem ādas mitrinātājiem. Tas ir dabīgs mīkstinošs un mitrinošs līdzeklis. Tas iekļūst dziļākajos ādas slāņos, lai to mitrinātu. Tas arī palīdz attīrīt ādas poras un atjaunot blāvo ādu ar tās dabisko mirdzumu ar antioksidantiem (2, 3).

Atpakaļ uz TOC

3. Alvejas gēla želeja

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

Alvejas lapa

Kas jums jādara

1. Notīriet lapas ārējo daļu un noņemiet iekšējo kātu, kas izdala gēlu.
2. Izvelciet šo želeju un pārliecinieties, ka esat to labi sasmalcinājis un pēc iespējas ātrāk uzklājiet.
3. Ļaujiet tai nožūt 10-12 minūtes un pēc tam nomazgājiet ar siltu ūdeni.

Aloe vera želejas atlikumu dažas dienas varat uzglabāt hermētiskā traukā ledusskapī.

Cik bieži jums tas jādara

To var atkārtot reizi 2-3 dienās.

Kāpēc tas darbojas

Glabājiet alvejas augu savā balkonā. Tas aug ļoti ātri un īsā laikā, jūsu rīcībā būs mājas mitrinātājs! Alvejas želejā ir daudz barības vielu, piemēram, E vitamīns un A vitamīns, kas ir lieliski piemēroti ādai. Tas satur arī augu steroīdus, kuriem piemīt pretiekaisuma īpašības (4). Tas palīdzēs mazināt niezes sajūtu, ko novēro ar sausu ādu.

Atpakaļ uz TOC

4. Piens vai paniņas

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

Auksts piens vai paniņas

Kas jums jādara

1. Dāsni uzklājiet to skartajā zonā.
2. Uzglabājiet to 10-15 minūtes un pēc tam noskalojiet ar remdenu ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to divas reizes nedēļā, pirms lietojat dušu.

Kāpēc tas darbojas

Sausa un blāva āda patiešām var likt izskatīties pakaļ. Bet risinājums ir jūsu ledusskapī! Gan piens, gan paniņas ir efektīvs veids, kā mitrināt visus ādas tipus. Tie ātri uzsūcas ādas porās. Turklāt tie var palīdzēt novērst grumbas, kā arī (5, 6).

Uzmanību

Atpakaļ uz TOC

5. Avokado kā mitrinātājs

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

Avokado

Kas jums jādara

1. Izgrieziet avokado un noņemiet iekšā esošo mīkstumu.
2. Uzmanīgi sasmalciniet to tā, lai nepaliktu gabaliņi.
3. Uzklājiet to skartajā zonā un ļaujiet tai sēdēt apmēram 10 minūtes.
4. Noskalo ar siltu ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet to divas reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Visi jūsu sausie un pārslainie plankumi drīz būs pazuduši, izmantojot šo mājas līdzekli. Avokado satur daudz barības vielu, vitamīnu un minerālvielu, piemēram, taukskābes, karotinoīdus, C vitamīnu un E vitamīnu. Tie baros jūsu ādu un arī pasargās to no brīvo radikāļu bojājumiem. C vitamīns palīdz kolagēna un elastīna sintēzē, padarot jūsu ādu stingru un jaunu izskatu (7).

Atpakaļ uz TOC

6. Kakao sviests

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

Kakao sviests

Kas jums jādara

1. Noskalo kakao sviestu un viegli berzē ādā. Sviests izkausēsies ar berzi un izplatīsies pa ādu.
2. Atstājiet to ieslēgtu.

Cik bieži jums tas jādara

Izmantojiet to, lai mitrinātu ādu divas reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Šis dabīgais sviests, kas iegūts no kakao sēklām, palielina ādas elastību un mitrina to. Tas ir saistīts ar tajā esošajiem piesātinātajiem taukiem (8). Kakao polifenoliem piemīt antioksidanta un pretiekaisuma īpašības. Tie palīdz novērst kaitējumu, ko rada UV iedarbība, un tiem piemīt novecošanās iedarbība (9).

Atpakaļ uz TOC

7. Šī sviests

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

Organisks šī sviests

Kas jums jādara

1. Paņemiet nelielu sviesta sviestu un berzējiet to starp rokām, lai to izkausētu.
2. Uzklājiet to visā skartajā zonā.
3. Masējiet dažas minūtes, lai tā iesūktos ādā.

Cik bieži jums tas jādara

Izmantojiet to katru vakaru, pirms gulētiešanas.

Kāpēc tas darbojas

Šī sviests ir lielisks ādas mitrinātājs, jo tajā ir daudz piesātinātu taukskābju. Tam ir arī ārstnieciskas un anti-novecošanās īpašības (10).

Atpakaļ uz TOC

8. Mango sviests

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

Mango sviests

Kas jums jādara

1. Uzklājiet sviestu pa visu ādu un iemasējiet to.
2. Atstājiet to ieslēgtu.

Cik bieži jums tas jādara

Izmantojiet to katru dienu vai katru otro dienu.

Kāpēc tas darbojas

Bagāts ar antioksidantiem un savienojumiem, kas mitrina ādu, mango sviests ātri kļūst par nākamo lielāko lietu ādas kopšanas nozarē (11). Tas viegli uzsūcas ādā un neatstāj taukainas atliekas.

Atpakaļ uz TOC

9. Gurķu sula

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 liels gurķis
• 8 oz. parafīna vasks
• 2 oz. nesēja eļļa (mandeļu eļļa darbojas vislabāk)

Kas jums jādara

1. Nomizo gurķi un pārgriež uz pusēm gar garumu.
2. Izņem sēklas un sablenderē atlikušos gurķu gabaliņus biezenī.
3. Parafīna vasku mikroviļņu krāsnī karsē 90 sekundes, lai to izkausētu.
4. Tam pievienojiet eļļu nesēju un gurķu biezeni. Rūpīgi samaisa.
5. Izmantojiet to, lai masētu ādu un mitrinātu to.

Uzglabājiet atlikušo maisījumu hermētiskā traukā.

Cik bieži jums tas jādara

Izmantojiet to katru vakaru.

Kāpēc tas darbojas

Gurķis galvenokārt ir ūdens, un, ja to lieto ādas mitrinātājā, tas mitrina ādu. Tas ir nomierinošs līdzeklis, kas atjauno un atjauno ādu (12).

Atpakaļ uz TOC

10. Bišu vasks

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 glāze olīveļļas
• 1/2 glāze kokosriekstu eļļas
• 2 oz. Bišu vasks
• 5-6 kapsulas E vitamīna eļļa

Kas jums jādara

1. Stikla traukā ielieciet gan eļļas, gan bišu vasku.
2. Tagad sildiet visas šīs sastāvdaļas dubultā katlā ar vidēju siltumu. Sajauciet ik pēc dažām minūtēm, lai iegūtu vienmērīgu maisījumu.
3. Kad viss bišu vasks ir izkusis un labi sajaucies ar eļļu, izņemiet trauku un ļaujiet tam atdzist.
4. Pirms maisījums sacietē, pievienojiet E vitamīna eļļu no kapsulām un labi samaisiet.
5. Uzklājiet šo bišu vaska losjonu uz ādas un labi iemasējiet.
6. Atstājiet to uz nakti.

Aizveriet stikla trauku ar ciešu vāku un uzglabājiet lietošanai nākotnē.

Cik bieži jums tas jādara

Izmantojiet to katru dienu.

Kāpēc tas darbojas

Bišu vasks mīkstina ādu un uzlabo arī tās elastību (13). Kokosriekstu eļļa un olīveļļa ir arī lieliski mitrinoši. Viņiem piemīt arī antioksidanta un pretiekaisuma īpašības (14, 15).

Atpakaļ uz TOC

Šie rentabli, viegli pagatavojamie mitrinātāji var saglabāt skaistu un jaunu izskatu. Kāpēc tērēt bagātību ķīmiskiem produktiem, kad jūs varat saņemt tādas pašas priekšrocības par daudz mazākām izmaksām!

Šeit ir daži padomi, kas jāpatur prātā, mitrinot ādu un rūpējoties par to.

Padomi ādas mitrināšanai

• Katru dienu izmantojiet maigu mitrinātāju. Ziemas mēnešos varat izmantot bagātīgākus mitrinātājus, lai neitralizētu sausumu, ko rada aukstā temperatūra.

• Ejot dušā vai mazgājot seju, pārliecinieties, ka ūdens ir remdens un nav karsts. Karsts ūdens var izvadīt mitrumu no ādas.

• Nelietojiet stingras ziepes vai ķermeņa mazgāšanas līdzekļus, jo tie var padarīt jūsu ādu sausu un blāvu.

• Izmantojiet mitrinātāju, kas ir universāls visiem ādas tipiem vai ir piemērots jūsu konkrētajam ādas tipam.

• Katra ķermeņa daļa ir svarīga. Jums jālieto gan sejas, gan ķermeņa mitrinātāji.

• Izmantojiet mitrinātāju ar SPF tajā vai pretiedeguma līdzekli virs mitrinātāja, lai pasargātu ādu no UV bojājumiem.

• Ir svarīgi zināt, kas ir piemērots jūsu ādai un kas ne. Veiciet plākstera pārbaudi, ja neesat pārliecināts par kādu mājas aizsardzības līdzekļu sastāvdaļu.

Mitrinātāju riski

Ir svarīgi zināt, vai mitrinātājs, kuru plānojat lietot, satur sastāvdaļas, kuras ir droši lietot. Pērkot produktu tirgū, uzmanīgi izlasiet etiķeti, lai precīzi zinātu, kas tajā ir. Runājot par mājas aizsardzības līdzekļiem, visas iepriekš uzskaitītās sastāvdaļas ir droši lietojamas un piemērotas lielākajai daļai ādas tipu. Kā minēts iepriekš, plākstera pārbaude novērsīs jūsu šaubas par eksperimentēšanu ar jaunu sastāvdaļu.

Ar šiem līdzekļiem un padomiem atvadieties no blāvas, sausas un neveselīgas ādas. Mīkstai un mirdzošai ādai ir svarīgi tos iekļaut ādas kopšanas rutīnā. Nekad nav par vēlu sākt!

Tagad, kad jūs zināt, vai esat izmantojis kādu no šiem mājas līdzekļiem ādas mitrināšanai? Dariet mums zināmas savas domas komentāru sadaļā zemāk.