12 labākie veidi, kā atbrīvoties no tumšajiem elkoņiem un ceļgaliem

Vai elkoņi un ceļgali ir daudz tumšāki, salīdzinot ar pārējo ķermeni? Vai tas padara jūs pārāk apzinīgu, sportojot kleitas un šorti bez piedurknēm? Neuztraucieties, iespējams, tas ir saistīts ar uzkrātajām atmirušajām ādas šūnām un papildu melanīnu jūsu ķermenī.

Tā vietā, lai slēptu ceļus un elkoņus aiz drēbēm, kāpēc jūs nedarbojaties, lai atbrīvotos no tumšās / mirušās ādas? Mēs esam izdomājuši ne vienu, bet 12 brīnišķīgus līdzekļus, lai atvieglotu elkoņus un ceļus. Ritināt uz leju!

Satura rādītājs

• Kas liek elkoņiem un ceļgaliem kļūt tumšiem?
• Kā dabiski atvieglot tumšos elkoņus un ceļus
• Profilakses padomi
• Citas procedūras

Kas liek elkoņiem un ceļgaliem kļūt tumšiem?

Tumši elkoņi vai ceļgali ir lokālas tumšākas ādas uzkrāšanās rezultāts. To var izraisīt dažādi faktori, piemēram:

• Nāves ādas šūnu uzkrāšanās skartajā zonā
• Saules iedarbība, kā rezultātā rodas hiperpigmentācija
• Zāles, piemēram, kontracepcijas tabletes
• Grūtniecība, kas var izraisīt melasmu
• Vasaras raibumi
• Vecuma plankumi
• Ādas slimības, piemēram, psoriāze un ekzēma
• Iekaisums vai zilumi no iepriekšējā ievainojuma

Visi šie faktori var izraisīt tumšu ādu vai plankumus uz elkoņiem un ceļgaliem. Tie, kuriem ir tumšāks ādas tonis, ir pakļauti tumšākiem elkoņiem un ceļgaliem. Bet neatkarīgi no cēloņa, šim jautājumam ir vairākas dabiskas zāles. Un populārākie ir uzskaitīti zemāk.

Atpakaļ uz TOC

Kā dabiski atvieglot tumšos elkoņus un ceļus

1. Cepamā soda
2. Citronu sula ar cukuru un medu
3. Kurkuma
4. Alveja
5. Olīveļļa un cukurs
6. Kokosriekstu eļļa
7. Kartupeļi
8. Grams miltu
9. Ūdeņraža peroksīds
10. Ābolu sidra etiķis
11. Ēteriskās eļļas
12. Kakao sviests

Atpakaļ uz TOC

Mājas aizsardzības līdzekļi, lai atvieglotu tumšos ceļus un elkoņus

1. Cepamā soda

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 3 līdz 4 tējkarotes cepamā soda
• Ūdens (pēc nepieciešamības)

Kas jums jādara

1. Paņemiet 3 līdz 4 tējkarotes cepamā soda.
2. Pievienojiet tam nedaudz ūdens, lai izveidotos bieza pasta.
3. Cepamās soda maisījumu uzklāj uz ceļiem un elkoņiem.
4. Uz dažām minūtēm viegli noberziet un atstājiet to iedarboties vēl 15 līdz 20 minūtes.
5. Nomazgāt ar aukstu ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to divas reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Cepamā soda piemīt pīlinga un ādu apgaismojošas īpašības (1). Tas palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas uz ādas ārējā slāņa, tādējādi atklājot jaunu un gaišāku ādu.

Atpakaļ uz TOC

2. Citronu sula ar cukuru un medu

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 citrons
• 1 ēdamkarote cukura
• 1 ēdamkarote medus

Kas jums jādara

1. Izspiest bļodā viena citrona sulu.
2. Pievienojiet tam katru ēdamkaroti cukura un medus.
3. Labi samaisiet un, izmantojot šo maisījumu, viegli noberiet elkoņus un ceļus.
4. Pirms mazgāšanas ar remdenu ūdeni, atstājiet to uz ādas apmēram 20 minūtes.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt vienu reizi katru otro dienu.

Kāpēc tas darbojas

Citrons, medus un cukurs ir lielisks ādu gaišinošs skrubis. Gan citrona sula, gan medus ir parādījuši ādu gaišinošas īpašības, un cukurs ir pazīstams ar pīlinga īpašībām (2), (3). Tādējādi šis līdzeklis ir lieliski piemērots tumšu elkoņu un ceļgalu ārstēšanai.

Atpakaļ uz TOC

3. Kurkuma

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 2 tējkarotes kurkuma pulvera
• Ūdens (pēc nepieciešamības)

Kas jums jādara

1. Kurkuma pulverim pievieno nedaudz citrona sulas un labi samaisa, lai izveidotos bieza pasta.
2. Uzklājiet kurkuma pastu skartajās vietās.
3. Pirms mazgāšanas ļaujiet tai nožūt 15 līdz 20 minūtes.

Cik bieži jums tas jādara

Lai iegūtu ātrāku rezultātu, dariet to vienu reizi dienā.

Kāpēc tas darbojas

Kurkuma ir izmantota ādas izgaismošanai jau sen. Kurkumīns, kas tajā atrodas, kavē melanīna (ādas pigmenta) aktivitāti jūsu ķermenī, samazinot elkoņu un ceļgalu tumsu (4).

Atpakaļ uz TOC

4. Alveja

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

1-2 ēdamkarotes svaigi ekstrahēta alvejas želejas

Kas jums jādara

1. Izņemiet ēdamkaroti vai divas alvejas želejas.
2. Uzklājiet to uz ceļiem un elkoņiem.
3. Atstājiet to iedarboties 20 līdz 30 minūtes pirms mazgāšanas ar ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to vienu reizi dienā vai katru otro dienu.

Kāpēc tas darbojas

Alveja satur aloīnu, savienojumu, kam piemīt depigmentējošas īpašības (5). Tas palīdz atbrīvoties no tumšiem elkoņiem un ceļgaliem.

Atpakaļ uz TOC

5. Olīveļļa un cukurs

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote baltā vai brūnā cukura
• 1 ēdamkarote auksti spiestas olīveļļas

Kas jums jādara

1. Sajauciet ēdamkaroti cukura ar ēdamkaroti auksti spiestas olīveļļas.
2. Uzklājiet maisījumu uz skartajiem ceļiem un elkoņiem.
3. Kādu laiku maigi skrubējiet un atstājiet maisījumu iedarboties apmēram 30 minūtes.
4. Nomazgājiet to ar ūdeni un notīriet ar maigu tīrīšanas līdzekli.
5. Pat nosusiniet ādu.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt 2 līdz 3 reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Kaut arī cukurs palīdz dabiski atslāņot elkoņu un ceļgalu ādu, olīveļļa mitrina ādu, pateicoties tās mīkstinošajām īpašībām (6). Šīs sastāvdaļas kopā palīdz ārstēt tumšos elkoņus un ceļus.

Atpakaļ uz TOC

6. Kokosriekstu eļļa

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

1-2 ēdamkarotes neapstrādātas kokosriekstu eļļas

Kas jums jādara

1. Paņemiet vienu līdz divas ēdamkarotes neapstrādātas kokosriekstu eļļas un viegli iemasējiet to ceļos un elkoņos.
2. Pirms mazgāšanas atstājiet to iedarboties vismaz 30 minūtes.

Cik bieži jums tas jādara

Tas jādara vienu reizi dienā.

Kāpēc tas darbojas

Kokosriekstu eļļa ir spēcīgs mīkstinošs līdzeklis, kas var mitrināt elkoņus un ceļus (7). Pietiekama mitruma trūkums ir viens no daudzajiem tumšo elkoņu un ceļgalu cēloņiem. Kokosriekstu eļļa apstrādā sausu ādu un neļauj tai kļūt tumšākai.

Atpakaļ uz TOC

7. Kartupeļi

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

½ kartupeļu

Kas jums jādara

1. Paņemiet pusi kartupeļu un sagrieziet to vidēji biezās šķēlēs.
2. Berzējiet šķēles pāri elkoņiem un ceļgaliem.
3. Ļaujiet kartupeļu ekstraktam iedarboties uz ādas 20 līdz 30 minūtes, pirms to nomazgājat.

Cik bieži jums tas jādara

Lai iegūtu labākos rezultātus, izpildiet šo līdzekli vienu reizi dienā.

Kāpēc tas darbojas

Kartupeļi satur kateholāzi - ādu apgaismojošu enzīmu. Tam ir dabiskas balināšanas īpašības, kas palīdz izgaismot jūsu tumšos ceļus un elkoņus (8).

Atpakaļ uz TOC

8. Grama milti

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 kaudze ēdamkarote gramu miltu
• Ūdens (pēc nepieciešamības)

Kas jums jādara

1. Paņemiet kaudzīti ēdamkaroti gramu miltu un pievienojiet tam nedaudz ūdens, lai izveidotu biezu pastu.
2. Uzklājiet maisījumu uz skartajiem elkoņiem un ceļgaliem.
3. Atstāj maisījumu iedarboties 20 līdz 30 minūtes.
4. Nomazgājiet to ar tīru ūdeni.
5. Varat arī izmantot citronu sulu vai pienu, lai no miltiem izveidotu pastu.

Cik bieži jums tas jādara

Tas jādara vienu reizi dienā.

Kāpēc tas darbojas

Gram ir pārsteidzošas pīlinga īpašības (9). Tas padara to par populāru līdzekli tumšu ceļgalu un elkoņu ārstēšanai.

Atpakaļ uz TOC

9. Ūdeņraža peroksīds

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote 3% ūdeņraža peroksīda šķīduma
• 1 ēdamkarote ūdens
• Kokvilnas spilventiņi

Kas jums jādara

1. Sajauciet ēdamkaroti katra ūdeņraža peroksīda šķīduma un ūdens.
2. Šajā šķīdumā iemērciet kokvilnas spilventiņu un uzlieciet to uz ceļiem un elkoņiem.
3. Ļaujiet tai nožūt apmēram 20 līdz 30 minūtes un nomazgājiet to ar ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to vienu reizi dienā pāris nedēļas, lai sāktu redzēt rezultātus.

Kāpēc tas darbojas

Lielā koncentrācijā ūdeņraža peroksīdam ir balinošas īpašības - kas var palīdzēt ārstēt tumšos ceļus un elkoņus (10).

Atpakaļ uz TOC

10. Ābolu sidra etiķis

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote neapstrādāta ābolu sidra etiķa
• 2 ēdamkarotes medus

Kas jums jādara

1. Sajauciet ēdamkaroti neapstrādāta ābolu sidra etiķa ar divām ēdamkarotēm medus.
2. Uzklājiet maisījumu uz elkoņiem un ceļgaliem.
3. Atstājiet to iedarboties uz 20 līdz 30 minūtēm un nomazgājiet ar tīru ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to vienu reizi dienā dažas nedēļas.

Kāpēc tas darbojas

Ābolu sidra etiķis satur glikolu un alfa hidroksi skābes (12). Tie palīdz notīrīt ādu, uzlabot tās struktūru un atslāņot atmirušās ādas šūnas - novedot pie gaišākiem elkoņiem un ceļgaliem.

Atpakaļ uz TOC

11. Ēteriskās eļļas

a. Sandalkoka eļļa

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 12 pilieni sandalkoka ēteriskās eļļas
• 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas

Kas jums jādara

1. Pievienojiet 12 pilienus sandalkoka eļļas ēdamkarotei kokosriekstu eļļas.
2. Uzklājiet maisījumu uz ceļiem un elkoņiem.
3. Atstājiet to uz nakti.
4. Nomazgājiet to nākamajā rītā.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to katru dienu dažas nedēļas.

Kāpēc tas darbojas

Sandalkoka eļļas sastāvs padara to par tirozināzes inhibitoru, kas palīdz atvieglot ādu (13).

b. Citronu eļļa

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 12 pilieni citrona eļļas
• 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas

Kas jums jādara

1. Ēdamkarotei kokosriekstu eļļas pievieno 12 pilienus citrona eļļas.
2. Labi samaisiet un uzklājiet šo maisījumu elkoņiem un ceļgaliem.
3. Ļaujiet tai iedarboties uz ādu visu nakti.
4. Nomazgājiet to nākamajā rītā.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to vienu reizi dienā dažas nedēļas.

Kāpēc tas darbojas

Tāpat kā citroni, arī citronu eļļai piemīt balināšanas īpašības, ja to lieto lokāli (14). Tas padara to par vēl vienu lielisku iespēju tumšu ceļgalu un elkoņu ārstēšanai.

Atpakaļ uz TOC

12. Kakao sviests

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

Kakao sviests (pēc nepieciešamības)

Kas jums jādara

1. Uzklājiet kakao sviestu gan elkoņos, gan ceļos.
2. Ļaujiet sviestam pilnībā absorbēties jūsu ādai.

Cik bieži jums tas jādara

Jums tas jādara 1 līdz 2 reizes dienā, lai elkoņi un ceļi būtu mitrināti.

Kāpēc tas darbojas

Kakao sviests ir spēcīgs mitrinātājs (15). Tas mīkstina sausu ādu un atvieglo atmirušo ādas šūnu noņemšanu. Šis kakao sviesta mitrinošais raksturs lieliski palīdz izgaismot tumšos elkoņus un ceļus.

Lai iegūtu vēlamos rezultātus, jūs varat izmantot jebkuru no iepriekš minētajiem līdzekļiem atsevišķi vai kopā ar citiem līdzekļiem. Kad esat paspējis apstrādāt tumšos elkoņus un ceļus, jums jācenšas saglabāt rezultātus. Šeit ir daži padomi, kas jums palīdzēs.

Atpakaļ uz TOC

Padomi

• Katru dienu notīriet un mitriniet elkoņus un ceļus.
• Pīlējiet ceļus un elkoņus 2 līdz 3 reizes nedēļā.
• Vienmēr lietojiet sauļošanās līdzekli, kad dodaties ārā saulē.

Lielākajai daļai no jums šajā rakstā minētajiem līdzekļiem un padomiem vajadzētu darīt šo triku. Tomēr, ja, neraugoties uz ārstēšanu, jūs nenovērojat nekādas izmaiņas esošajā stāvoklī, iespējams, jums būs jāmēģina kaut kas spēcīgāks pamata hiperpigmentācijai.

Atpakaļ uz TOC

Citas procedūras

Jūsu dermatologs var izrakstīt bezrecepšu zāles, kas satur ādu apgaismojošus līdzekļus, piemēram:

• Hidrohinons
• Lipohidroksi skābe
• Kojic skābe
• Lakrica

Smagākos hiperpigmentācijas gadījumos ārsts var pat lūgt jums veikt lāzera procedūras.

Atpakaļ uz TOC

Pat ja šīs procedūras var dot ātrāku rezultātu, tām vajadzētu būt jūsu pēdējam variantam.

Ievērojiet dabiskās ārstēšanas iespējas un padomus, kas sniegti šajā ziņojumā. Pacietība ar šiem līdzekļiem ir jūsu problēmas risināšanas atslēga.

Vai jums patika lasīt šo rakstu? Neaizmirstiet dalīties ar mums ar savu viedokli, izmantojot zemāk esošo komentāru lodziņu.