12 zaļās tējas sejas iepakojumi dažādiem ādas tipiem

Zaļā tēja nav jāievada. Tūkstošiem gadu šo dzērienu Japānā un Ķīnā izmanto milzīgas medicīniskās vērtības dēļ - sākot no svara zaudēšanas veicināšanas un sirds aizsardzības līdz gremošanas un smadzeņu darbības uzlabošanai. Nav iemeslu, kāpēc zaļajai tējai vajadzētu būt ikdienas sastāvdaļai. Zaļā tēja ir noderīga arī jūsu ādai, un tai ir daudz skaistuma priekšrocību. Zaļās tējas sejas iepakojumi ir vienkāršākais veids, kā izmantot šo brīnišķīgo sastāvdaļu, lai saglabātu jūsu ādu veselīgu. Šajā rakstā mēs apspriedīsim, ko zaļā tēja var dot jūsu ādai un kā jūs varat viegli sagatavot zaļās tējas sejas iepakojumus mājās.

Zaļās tējas ieguvumi jūsu ādai

Zaļās tējas uzklāšanai uz sejas ir vairākas priekšrocības.

1. Tas var aizsargāt jūsu ādu no vēža

Pētījums, kas veikts ar dažādiem dzīvnieku modeļiem, atklāja, ka gan zaļās tējas vietēja lietošana, gan perorāla lietošana var novērst UV staru izraisītu kancerogenēzi (vēža veidošanos). Zaļās tējas polifenoli (GTP) un epigallokatehīna gallāts (EGCG) novērš iekaisuma reakcijas, ko izraisa UV iedarbība, oksidatīvais stress un imūnsupresija (imūnreakciju nomākšana) (1).

2. Tas novērš UV staru izraisītas ādas problēmas

Zaļajā tējā esošajiem polifenoliem piemīt ādas aizsargājošās īpašības. Tie var palīdzēt novērst ādas problēmas, ko izraisa UV stari, piemēram, fotonovecošana (grumbas, smalkas līnijas un pigmentācija), melanoma un nemelanomas vēzis (1). Tomēr, lai apstiprinātu šos atklājumus, ir jāveic vairāk pētījumu par cilvēku modeļiem.

3. Tas mazina iekaisumu

EGCG ir viens no četriem katehīniem, kas atrodami zaļajā tējā un kas palīdz nomierinošos iekaisuma apstākļos, piemēram, rosacejā un pūtītēs. Pētījumā tika novērtēta vietējā gēla, kas satur 2% zaļās tējas ekstraktu, iedarbība atklāja, ka tas palīdzēja uzlabot vieglas vai mērenas pūtītes (2).

4. Tas palīdz samazināt pārmērīgu sebumu

Zaļās tējas vietēja lietošana var palīdzēt kontrolēt pārmērīgu sebuma sekrēciju. Pētījumā, kurā piedalījās 22 nesmēķētāji, veseli vīrieši, tika konstatēts, ka 5% zaļās tējas ekstrakts 60 dienu laikā ievērojami samazināja sebuma sekrēciju (3). Tas var būt noderīgs taukainiem un uz pūtītēm pakļautiem ādas tipiem, jo ​​pārmērīgs sebums ir viens no galvenajiem pūtītes cēloņiem.

5. Tas var novērst priekšlaicīgu novecošanu

Zaļajā tējā esošais EGCG aizsargā un atjauno epidermas šūnas, kas ir ādas augšējais slānis. Džordžijas Universitātes Medicīnas koledžā veiktais pētījums atklāja, ka tas aktivizēja mirstošās šūnas, kas varētu palīdzēt uzlabot ādas stāvokli (4). Šis īpašums var arī palīdzēt novērst ādas blāvumu un priekšlaicīgas novecošanās pazīmes, piemēram, smalkas līnijas un grumbas.

Tagad, kad jūs zināt, kā zaļā tēja var palīdzēt saglabāt jūsu ādu veselīgu, ritiniet uz leju, lai atrastu vieglu zaļās tējas sejas iepakojumu un masku receptes visiem ādas tipiem, kurus varat izmēģināt mājās.

Zaļās tējas sejas iepakojums dažādiem ādas tipiem

Normālai un kombinētai ādai

1. Kurkuma un zaļā tēja

Kurkumam ir terapeitiska iedarbība uz ādu. Tas palīdz saglabāt ādas problēmas (piemēram, pūtītes) līcī (5). Aunazirņu milti ir izplatīta sastāvdaļa DIY sejas iepakojumos un ir lielisks pamats jebkurai sejas maskai. Tās tekstūras dēļ ir pīlinga efekts, un tas var palīdzēt noņemt liekos netīrumus un sebumu no ādas.

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote aunazirņu miltu
• ¼ tējkarote kurkuma
• 2 tējkarotes svaigi pagatavotas zaļās tējas

Apvienojiet sastāvdaļas, līdz iegūstat vienmērīgu maisījumu.

1. Uzklājiet šo maisījumu uz sejas. Izvairieties no pārāk tuvu acīm un mutei.
2. Atstājiet maisījumu iedarboties apmēram 15-20 minūtes.
3. Noskalojiet to ar vēsu ūdeni un notīriet ādu sausu.

Cik bieži?

• 1-2 reizes nedēļā.

2. Apelsīnu miza un zaļā tēja

Apelsīna mizai var būt anti-novecošanās iedarbība, un tā var uzlabot kolagēna un elastīna ražošanu. Pētījumā tika novērtēti mandarīnu apelsīnu ekstrakti un konstatēts, ka tā antioksidanti un anti-fermentatīvā aktivitāte varētu padarīt to par spēcīgu pretgrumbu līdzekli (6). Medus var uzturēt jūsu ādu mitrinātu (7).

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote zaļās tējas
• 1 ēdamkarote apelsīna mizas pulvera
• ½ tējkarotes medus

Apvienojiet sastāvdaļas, līdz iegūstat rupju maisījumu.

1. Uzklājiet šo maisījumu uz sejas un maigi skrubējiet seju ar apļveida kustībām.
2. Atstājiet to apmēram 15 minūtes.
3. Noskalojiet seju ar siltu ūdeni un nosusiniet.
4. 1-2 reizes nedēļā.

3. Piparmētra un zaļā tēja

Piparmētru eļļa (ekstrahēta no lapām) var palīdzēt pārvaldīt niezi (niezi, ko izraisa jebkurš veselības stāvoklis) (8). Piparmētru lapām var būt tāda pati iedarbība un tās var nomierināt ādu. Medus var uzturēt ādu mitrinātu un mitrinātu.

Jums būs nepieciešams

• 2 ēdamkarotes zaļās tējas
• 2 ēdamkarotes piparmētru lapu pastas
• 1 ēdamkarote neapstrādāta medus

Metode

1. Sablendējiet sastāvdaļas, līdz iegūstat vienmērīgu maisījumu.
2. Uzklājiet šo maisījumu uz sejas. Izvairieties no pārāk tuvu acīm un mutei.
3. Atstājiet to apmēram 15-20 minūtes.
4. Noskalojiet ar vēsu ūdeni un notīriet ādu sausu.

Cik bieži?

• 1-2 reizes nedēļā.

Taukainai ādai

4. Rīsu milti un zaļā tēja

Citronā ir daudz C vitamīna. Tika konstatēts, ka vietējais C vitamīns samazina fotonovecošanu, iekaisumu un hiperpigmentāciju (9). Rīsu miltiem ir rupja tekstūra un tie var palīdzēt atslāņoties.

Jums būs nepieciešams

• 2 ēdamkarotes rīsu miltu
• 1 ēdamkarote zaļās tējas
• 1 ēdamkarote citrona sulas

Metode

1. Apvienojiet sastāvdaļas, līdz iegūstat vienmērīgu maisījumu.
2. Uzklājiet šo maisījumu uz sejas. Izvairieties no pārāk tuvu acīm un mutei.
3. Atstājiet to apmēram 15 minūtes vai līdz tas ir sauss.
4. Noskalojiet to ar vēsu ūdeni un notīriet ādu sausu.

Cik bieži?

• 1-2 reizes nedēļā.

5. Citrona un zaļā tēja

Tas nav tieši sejas iepakojums, bet vairāk kā toniks un ir ļoti izdevīgs taukainai ādai. Citronā esošais C vitamīns palīdz pārvaldīt UV izraisītas novecošanās pazīmes kopā ar hiperpigmentāciju un padara ādu gaišu (9). Zaļā tēja nomierina ādu.

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote svaigi pagatavotas zaļās tējas
• 1 ēdamkarote citrona sulas

Metode

1. Sajauciet sastāvdaļas un uzklājiet šo maisījumu (kā toniku) uz sejas. Izvairieties no pārāk tuvu acīm un mutei.
2. Atstājiet to apmēram 10 minūtes.
3. Noskalojiet maisījumu ar vēsu ūdeni un notīriet ādu sausu.

Cik bieži?

• Vienreiz dienā.

6. Multani Mitti un zaļā tēja

Multani mitti palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas un lieko eļļu, nomierina kairinājumu un uztur ādu gaišu un mirdzošu (10).

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote Multani mitti
• 2-3 ēdamkarotes zaļās tējas

Metode

1. Apvienojiet sastāvdaļas, līdz iegūstat vienmērīgu maisījumu.
2. Uzklājiet šo maisījumu uz sejas un atstājiet to apmēram 15-20 minūtes. Pārliecinieties, lai izvairītos no acīm un mutes.
3. Noskalojiet maisījumu ar vēsu ūdeni un notīriet ādu sausu.

Cik bieži?

• 1-2 reizes nedēļā.

Sausai ādai

7. Medus un zaļā tēja

Tas nav tieši sejas iepakojums. Tomēr tas ir lielisks līdzeklis sausai ādai. Medus ir mīkstinošs līdzeklis un palīdz uzturēt ādu mitrinātu un barotu (7). Zaļā tēja mazina iekaisumu un uztur jūsu ādu veselīgu.

Jums būs nepieciešams

• 2 ēdamkarotes neapstrādāta medus
• 1 ēdamkarote zaļās tējas

Metode

1. Apvienojiet sastāvdaļas un uzklājiet maisījumu sejai.
2. Atstājiet to apmēram 15-20 minūtes.
3. Noskalojiet to ar vēsu ūdeni un notīriet ādu sausu.

Cik bieži?

• Reizi nedēļā.

8. Krējums un zaļā tēja

Piena krēms satur pienskābi. Šī skābe var palīdzēt pārvaldīt smalkas līnijas un grumbas un uzlabot ādas tvirtumu (11). Cukura faktūra var palīdzēt atslāņoties no atmirušajām ādas šūnām.

Jums būs nepieciešams

• 2 tējkarotes zaļās tējas
• 1 tējkarote piena krējuma
• 1 tējkarote smalkā cukura

Metode

1. Apvienojiet sastāvdaļas, līdz iegūstat rupju maisījumu.
2. Uzklājiet šo maisījumu uz sejas un maigi skrubējiet seju ar apļveida kustībām.
3. Atstājiet to apmēram 15 minūtes.
4. Noskalojiet seju ar siltu ūdeni un nosusiniet.

Cik bieži?

• 1-2 reizes nedēļā.

9. Avokado un zaļā tēja

Avokado bieži lieto DIY sejas maskās, jo tas kalpo kā lielisks pamats citu sastāvdaļu sajaukšanai. Turklāt anekdotiski pierādījumi liecina, ka tas saglabā ādu ārkārtīgi gludu un briest.

Jums būs nepieciešams

• 1 nogatavojies avokado - biezeni
• 2 tējkarotes zaļās tējas

Metode

1. Apvienojiet sastāvdaļas, līdz iegūstat vienmērīgu maisījumu.
2. Uzklājiet šo maisījumu uz sejas. Izvairieties no pārāk tuvu acīm un mutei.
3. Atstājiet maisījumu iedarboties apmēram 15-20 minūtes.
4. Noskalojiet maisījumu ar vēsu ūdeni un notīriet ādu sausu.

Cik bieži?

• 1-2 reizes nedēļā.

Citi zaļās tējas sejas iepakojumi

10. Atjaunojošā zaļā tēja un banānu sejas iepakojums

Banāns ir izplatīta mājas sejas masku sastāvdaļa, un tai ir lieliskas mitrinošas un mitrinošas īpašības. Tas saglabā ādu gludu, briest un mīkstu.

Jums būs nepieciešams

• 1 nogatavojies banāns - biezenis
• 2 tējkarotes zaļās tējas

Metode

1. Apvienojiet sastāvdaļas, līdz iegūstat vienmērīgu maisījumu.
2. Uzklājiet šo maisījumu uz sejas.
3. Atstājiet to apmēram 15-20 minūtes.
4. Noskalojiet to ar vēsu ūdeni un notīriet ādu sausu.

Cik bieži?

• 1-2 reizes nedēļā.

11. Zaļās tējas sejas iepakojums ādas balināšanai

Rupja aunazirņu miltu tekstūra palīdz atslāņot ādu un noņemt visas atmirušās ādas šūnas un netīrumus. Citronā esošais C vitamīns palīdz samazināt hiperpigmentāciju un plankumus (9). Šis sejas iepakojums var izgaismot ādu un atjaunot jūsu sākotnējo ādas toni.

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote zaļās tējas
• 1 tējkarote citrona sulas
• 1 ēdamkarote aunazirņu miltu

Metode

1. Apvienojiet sastāvdaļas, līdz iegūstat vienmērīgu maisījumu.
2. Uzklājiet šo sejas iepakojumu. Izvairieties no pārāk tuvu acīm un mutei.
3. Atstājiet to apmēram 15 minūtes vai līdz tas ir sauss.
4. Noskalojiet iepakojumu ar vēsu ūdeni un notīriet ādu sausu.

Cik bieži?

• 1-2 reizes nedēļā.

12. Jogurts un zaļā tēja

Jogurts satur pienskābi, kas var palīdzēt maigai pīlingai un atdzīvināt ādu (11). Citronu sula var palīdzēt samazināt hiperpigmentāciju.

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote jogurta
• 1 tējkarote citrona sulas
• 1 tējkarote zaļās tējas

Metode

1. Apvienojiet sastāvdaļas, līdz iegūstat vienmērīgu maisījumu.
2. Uzklājiet šo maisījumu uz sejas. Izvairieties no pārāk tuvu acīm un mutei.
3. Atstājiet to apmēram 15-20 minūtes.
4. Noskalojiet maisījumu ar vēsu ūdeni un notīriet ādu sausu.

Cik bieži?

• 1-2 reizes nedēļā.

Lai gan mājas aizsardzības līdzekļi tiek uzskatīti par drošiem un bez blakusparādībām, tas ir tālu no patiesības. Ja izmantojat sastāvdaļas, kas neatbilst jūsu ādai, var rasties blakusparādības.

Zaļās tējas sejas masku blakusparādības: padomi, kas jāievēro

Jums var būt blakusparādības, ja Jums ir alerģija pret sastāvdaļām, ko lieto sejas maskā. Tāpēc paturiet prātā dažus punktus:

• Sastāvdaļas, piemēram, citrons un neapstrādāts medus, var izraisīt ādas kairinājumu, ja jums ir alerģija pret tām. Gadījumā, ja Jums ir alerģija pret ziedputekšņiem, izvairieties no neapstrādāta medus lietošanas. Citronu sula padara ādu gaismjutīgu. Tādējādi, kad jūs ejat ārā pēc citronu sulas uzklāšanas, uzklājiet sauļošanās līdzekli. Pretējā gadījumā UV stari var sabojāt ādu.
• Izmantojiet ādas tipam piemērotu sastāvdaļu, pretējā gadījumā var rasties izlaušanās. Piemēram, ja taukainai ādai lietojat piena krēmu vai malai, tas var vēl vairāk aizsprostot jūsu ādas poras.
• Pirms jebkuru sastāvdaļu lietošanas uz ādas vienmēr veiciet plākstera pārbaudi. Nejauciet sastāvdaļas, ja vien plāksteris tos nav pārbaudījis atsevišķi.
• Tāpat nelietojiet mājās gatavotas maskas biežāk kā 1-2 reizes nedēļā. Pārmērīga masku lietošana var kaitēt dabiskajai ādas barjerai.

Gadījumā, ja jums ir kāda (-as) ādas problēma (-as), kas jūs satrauc vairāk nekā nedēļu, nevilcinieties konsultēties ar ārstu. Jūs nevarat izvairīties no ādas bojājumiem, tiklīdz jūs pametat. Tomēr, rūpējoties par to pareizi, jūs noteikti varat mazināt bojājumu pazīmes un saglabāt savu ādu veselīgu. Izmēģiniet šos zaļās tējas sejas iepakojumus pēc plākstera testa veikšanas.

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Vai mēs varam uz nakti uzklāt zaļo tēju?

Jā tu vari. Tomēr pārliecinieties, ka izmantojat tikai zaļās tējas ekstraktus vai jebkuru zaļās tējas ādas kopšanas līdzekli.

Vai mēs varam izmantot zaļās tējas maisiņus pietūkušām acīm?

Jā. Vārīti un atdzesēti zaļās tējas maisiņi var nomierināt nogurušas un piepampušas acis.

11 avoti

Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.

• Ādas foto aizsardzība ar zaļo tēju: antioksidants un imūnmodulējoša iedarbība. Pašreizējie narkotiku mērķi. Imūnās, endokrīnās un vielmaiņas traucējumi, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12871030

• Aktuālas 2% zaļās tējas losjona efektivitāte vieglas un vidēji smagas pūtītes gadījumā, Dermatoloģijas zāļu žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19363854

• Zaļā tēja un citi tējas polifenoli: ietekme uz sebuma ražošanu un Acne Vulgaris, antioksidanti, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
• Zaļā tēja, kas saistīta ar ādas šūnu atjaunošanos, Džordžijas Medicīnas koledža, ScienceDaily.

  www.sciencedaily.com/releases/2003/04/030425071800.htm

• Kurkuma (Curcuma longa) ietekme uz ādas veselību: sistemātisks klīnisko pierādījumu pārskats. Fitoterapijas pētījumi, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Citrus reticulata Blanco Peel ādas novecošanās potenciāla novērtējums, Farmakognozijas pētījums, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Medus dermatoloģijā un ādas kopšanā: pārskats. Kosmētiskās dermatoloģijas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Vietējās piparmētru eļļas efektivitāte simptomātiskai hroniskas niezes ārstēšanai. Klīniskā, kosmētiskā un izmeklējošā dermatoloģija, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27785084

• C vitamīns dermatoloģijā, Indijas Dermatoloģijas tiešsaistes žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Herbal Face Pack sagatavošana un standartizācija uzņēmumā, The Open Dermatology Journal, Bentham Open, Semantic Scholar.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• Vietējās pienskābes ietekme uz epidermu un ādu. Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274