14 Efektīvi mājas aizsardzības līdzekļi, lai apturētu vemšanu

Tikai doma par to, ka kāds vemj, var likt jums sarauties vai rīstīties. Iedomājieties, cik neapmierinoši un pretīgi tam jājūtas, ja jūs esat tas, kurš jūtas slikti un vemj. Tam varētu būt daudz iemeslu - saindēšanās ar pārtiku, kuņģa kļūdas un alkohola paģiras ir visizplatītākās. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā jūs varat apturēt vemšanu, izmantojot ļoti viegli veicamus mājas aizsardzības līdzekļus.

Vemšana var iztukšot jūsu enerģiju un atstāt jūs nožēlojamu. Vissvarīgākais punkts, kas jāatceras, ja jūs ciešat no vemšanas, ir uzturēt sevi hidratētu. Pārmērīga pukošana var dehidrēt, tāpēc visu dienu turpiniet malkot ūdeni. Kas attiecas uz regurgitāciju un spazmām, vemšanai ir daudz mājas līdzekļu, kas var palīdzēt.

Šeit ir labākie mājas aizsardzības līdzekļi, lai apturētu vemšanu un kuri ir pārbaudīti laikā un var izrādīties glābiņš.

Kas izraisa vemšanu?

Vemšana ir daudzu slimību simptoms. Tā pati par sevi nav slimība. Šeit ir dažādi iemesli, kādēļ varētu rasties šis simptoms:

• Jūras slimība
• Būdams jūras slimnieks
• Grūtniecība (īpaši agrīnā stadijā)
• Saindēšanās ar ēdienu
• Pārēšanās
• Infekcijas, īpaši kuņģa
• Dažu zāļu dēļ
• Intensīvas sāpes
• Stress un bailes
• Žultspūšļa slimība
• Čūlas
• Reaģējot uz noteiktām smaržām
• Gastroparēze (lēna vēdera iztukšošanās)
• Toksīna uzņemšana
• Pārmērīga alkohola daudzuma lietošana

Sirdslēkme, smadzeņu traumas, smadzeņu audzējs un vēzis ir nopietnākie vemšanas cēloņi (1, 2).

Mājas aizsardzības līdzekļi, lai pārtrauktu vemšanu

1. Aktivētā kokogles
2. Ēteriskā eļļa
3. Ingvers Ale
4. Citronu
5. Cepamā soda
6. Piparmētru lapas
7. Etiķis
8. Kanēlis
9. Rīsu ūdens
10. Sīpolu sula
11. Krustnagliņas
12. Ķimeņu sēklas
13. Fenheļa sēklas

1. Aktivētā kokogles

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

Aktivētās ogles kapsulas

Kas jums jādara

Lietojiet divas kapsulas apmēram katru stundu, uzdzerot glāzi ūdens.

Cik bieži jums tas jādara

Atkarībā no tā, kā jūsu ķermenis reaģē, turpiniet lietot kapsulas visu dienu. Nepārsniedziet maksimālo devu pieaugušajiem, kas ir 5 g dienā.

Kāpēc tas darbojas

Aktivētā ogle var viegli saistīties ar kuņģa-zarnu trakta sistēmā uzkrātajiem toksīniem un izvadīt tos no organisma (3). Reizēm tas var arī novērst infekciju izraisošās baktērijas, kas izraisa vemšanu un nelabumu (4).

Uzmanību

Aktivētā ogle var traucēt barības vielu un daudzu zāļu absorbciju. Uztura bagātinātāju gadījumā tos lietojiet pirms vai pēc stundas pēc aktīvās ogles lietošanas. Un, ja lietojat kādas zāles, pirms izmēģināt šo līdzekli, konsultējieties ar ārstu.

2. Ēteriskā eļļa vemšanai

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1-2 pilieni piparmētru ēteriskās eļļas VAI citrona ēteriskā eļļa
• Salveti vai lakatiņu

Kas jums jādara

1. Uz audiem ielej dažus pilienus ēteriskās eļļas un vienkārši ieelpo aromātu.
2. Turpiniet ieelpot dažas minūtes.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet to, kad un kad jūtaties slikta dūša.

Kāpēc tas darbojas

Gan piparmētru eļļai, gan citronu eļļai ir pretvemšanas efekts, kas nozīmē, ka to aromāti var mazināt nelabuma sajūtu un apturēt vemšanu. Pētījumi ir pierādījuši to efektivitāti vemšanas ārstēšanā dažādos scenārijos (5, 6).

3. Ginger Ale vemšanai

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

Bundža ingvera alus (ar īstiem ingvera ekstraktiem)

Kas jums jādara

1. Ļaujiet ingvera aliņam sēdēt, līdz tas kļūst plakans un nokrīt līdz istabas temperatūrai.
2. Malkojiet to lēnām.

Cik bieži jums tas jādara

Turpiniet lietot dažus malkus visas dienas garumā.

Kāpēc tas darbojas

Āzijas kultūras pirms gadsimtiem atklāja ingvera ārstnieciskās īpašības un to izmantoja, lai atvieglotu gremošanas problēmas. Tas ir dabisks pretvemšanas līdzeklis, kas satur ingverus un šogaolus, kas uzlabo kuņģa iztukšošanos un stimulē kuņģa kontrakcijas (5,7).

Uzmanību

Nedzeriet ingvera alu tūlīt pēc vemšanas. Kādu laiku atpūtieties un malkojiet tikai nedaudz ūdens.

4. Citronu vemšanai

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote citrona sulas
• 1 tējkarote medus

Kas jums jādara

1. Sajauciet citrona sulu un medu.
2. Lēnām norijiet šo maisījumu.

Cik bieži jums tas jādara

Izmantojiet šo līdzekli, lai mazinātu nelabumu un galu galā apturētu vemšanu.

Kāpēc tas darbojas

Izmēģiniet šo līdzekli katru reizi, kad jūtaties nemierīgs. Citronu sula ar antioksidantiem attīra kuņģi. Tās C vitamīns var uzlabot imūnsistēmu un novērst kuņģa kļūdu, kas var izraisīt šos simptomus (8).

5. Cepamā soda

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1/4 tējkarotes cepamā soda
• ½ glāzi ūdens

Kas jums jādara

Pievienojiet ūdenim soda un izskalojiet ar to muti.

Cik bieži jums tas jādara

Izmantojiet šo šķīdumu, lai samazinātu pēcgaršu mutē pēc vemšanas.

Kāpēc tas darbojas

Cepamā soda neitralizē skābes, kas ir palielinājušās vemšanas laikā un atrodas jūsu mutē. Papildus atbrīvošanai no briesmīgās garšas mutē, šis līdzeklis palīdzēs arī aizsargāt zobus no sabojāšanas (9).

6. Piparmētru lapas

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote kaltētu piparmētru lapu
• Tase verdoša ūdens

Kas jums jādara

1. Apmēram pusstundu stāvas piparmētru lapas karstā ūdenī.
2. Celms un iemalkojiet to.

Alternatīvi, jūs varat košļāt svaigas piparmētru lapas, lai atvieglotu vemšanu.

Cik bieži jums tas jādara

Dienā izdzeriet tasi vai divas piparmētru tējas.

Kāpēc tas darbojas

Mint ir relaksējoša iedarbība uz kuņģa muskuļiem. Norijot, tas arī rada pretmikrobu iedarbību (5), (10).

7. Etiķis

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote ābolu sidra etiķa
• ½ tasi ūdens

Kas jums jādara

1. Atšķaida ACV ar ūdeni.
2. Izmantojiet šo šķīdumu, lai izskalotu muti.

Cik bieži jums tas jādara

Izmantojiet šo līdzekli pēc nepieciešamības.

Kāpēc tas darbojas

Tas varētu izklausīties dīvaini, bet etiķis noteikti var atvieglot vemšanu. Tas neļauj jums izmest un arī atbrīvojas no šīs novecojušās garšas mutē, pateicoties antibakteriālajam raksturam (11).

Uzmanību

Pārliecinieties, lai izvairītos no tā smaržas, jo pārliecinoša etiķa smaka piespiedīs jūs steigties uz vannas istabu, lai dotu atelpu jūsu vēderam.

8. Kanēlis

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 maza gabaliņa kanēļa standziņa
• Tase karsta ūdens
• Medus (pēc jūsu gaumes)

Kas jums jādara

1. Stāvu kanēļa standziņu apmēram 10 minūtes tasē verdoša ūdens.
2. Noņemiet nūju un saldiniet kanēļa tēju ar nedaudz medus.
3. Lēni malkojiet tēju.

Cik bieži jums tas jādara

Dzeriet vismaz trīs reizes dienā, lai izārstētu vemšanu.

Kāpēc tas darbojas

Ir zināms, ka kanēlis ir efektīvs mājas līdzeklis pret vemšanu un nelabumu. Tāpēc to bieži piešķir sievietēm, kuras ir pirmajā trimestrī, kad rīta slimības var smagi skart. Ājurvēda piedēvē kanēļa efektivitāti tā pretvemšanas un stimulējošajām īpašībām (12).

9. Rīsu ūdens

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 glāze balto rīsu
• 1½ tases ūdens

Kas jums jādara

1. Nomazgājiet rīsus un vāriet tos dotajā ūdens daudzumā.
2. Kad rīsi ir pagatavoti, izkāš un saglabā ūdeni.
3. Malkojiet šo ūdeni lēnām, un pamanīsit, ka vemšana ir pārtraukta gandrīz acumirklī.

Cik bieži jums tas jādara

Šis līdzeklis parasti parāda tūlītējus efektus. Ja nepieciešams, atkārtojiet.

Kāpēc tas darbojas

10. Sīpolu sula

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote sīpolu sulas
• ½ tējkarotes medus

Kas jums jādara

1. No svaigi sarīvēta sīpola izspiest sulu un sajaukt to ar nedaudz medus.
2. Norijiet to.

Pēc tam sekojiet nedaudz aukstas piparmētru tējas. Sīpols un piparmētra kopā nomierinās jūsu vēderu.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet to vienu vai divas reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Pagrieziet degunu tik daudz, cik vēlaties, taču šis senais mājas līdzeklis pret vemšanu ir diezgan efektīvs. Tas var apturēt vemšanu un arī atvieglot pavadošo nelabumu (14).

11. Krustnagliņas

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

2-3 krustnagliņas

Kas jums jādara

1. Košļājiet neapstrādātas krustnagliņas, lai saņemtu atvieglojumu.
2. Ja jūs nevarat izturēt asu krustnagliņu garšu, paņemiet dabīgā medus karoti, kamēr tās graužat.

Nekaitē, ja košļājot norij krustnagliņas.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet to vienu vai divas reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Krustnagliņas ir pazīstamas ar antiseptiskām īpašībām, kas pozitīvi ietekmē gremošanas sistēmu. Viņu spēju apturēt vemšanu bieži izmanto ajūrvēdas un ķīniešu medicīnā (15, 16).

12. Ķimenes sēklas

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 ½ ēdamkarotes ķimeņu pulvera
• Glāze ūdens

Kas jums jādara

1. Pievienojiet ķimenes pulveri ūdenim un kārtīgi samaisiet.
2. Dzert šo.

Ja iespējams, sasmalciniet ķimeņu sēklas un izmantojiet svaigu ķimeņu pulveri.

Cik bieži jums tas jādara

Jūs nekavējoties pamanīsit sekas un priecāsieties, ka izvēlējāties šo mājas līdzekli.

Kāpēc tas darbojas

Ķimenes bieži lieto, lai ārstētu gremošanas problēmas, piemēram, caureju, rīta slimības utt. Tā terapeitiskā iedarbība ir stimulējošo, karminatīvo un savelkošo īpašību dēļ (17).

13. Fenheļa sēklas

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote sasmalcinātas fenheļa sēklas
• 1 glāze karstā ūdens

Kas jums jādara

1. Brūvējiet fenheļa tēju, sasmalcinātas sēklas 10 minūtes iemērcot tasītē verdoša ūdens.
2. Izkāš un izdzer.

Cik bieži jums tas jādara

Ir 1-2 tases dienā.

Kāpēc tas darbojas

Anīsam ir daudz ārstniecisku īpašību, un viens no tiem ir vemšanas izārstēšana, jo tas ir pretvemšanas līdzeklis. Tas stimulē gremošanu un var arī mazināt sāpes un krampjus, kas dažreiz pavada vemšanu (18).

Tagad, kad jūs zināt, kā dabiski pārtraukt vemšanu, ko jūs gaida? Šie mājas aizsardzības līdzekļi ir lieliski piemēroti vemšanai un nelabumam. Tomēr, ja vemšana 24 stundu laikā nemazinās, konsultējieties ar ārstu. Mēs nevaram pietiekami uzsvērt, cik svarīgi ir saglabāt ķermeņa hidratāciju. Atcerieties - dehidratācija var būt letāla.

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Ko ēst pēc vemšanas?

Ārsti iesaka neko neēst uzreiz pēc vemšanas. Malkojot ūdeni vai iesūcot dažus ledus gabaliņus ik pēc 15 minūtēm nākamās 3-4 stundas, tas ir