Vai jūtat diskomforta sajūtu ausīs? Vai viņi jūtas bloķēti, un jūs tik tikko dzirdat? Iespējams, ka ausu sēru uzkrāšanās auss kanālā izraisa šo piepildīto sajūtu, ko papildina nieze un sāpes. Ausu sērs ir izplatīta problēma, taču, ja to neārstē īstajā laikā, tas var izraisīt komplikācijas. Kas ir ausu sērs un kādi ir tā uzkrāšanās simptomi? Vai ir kādi vienkārši mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt noņemt ausu sēru bez nepieciešamības doties pie ārsta? Ja vēlaties saņemt atbildes uz visiem šiem jautājumiem, lasiet tālāk.

Kas ir Earwax uzkrāšanās?

Ausu sērs jeb cerumīns ir dabiska viela, kas ražota kā daļa no ķermeņa aizsardzības mehānisma pret baktērijām un citām svešām daļiņām. Tas darbojas kā dabiska smērviela, kas notver netīrumus, vienlaikus samazinot baktēriju augšanu. Ausu sēru noņemšana nav jāveic regulāri, bet tikai pēc nepieciešamības. Tā ir dabiska iekšējās auss un bungādiņu aizsardzība (1).

Kā atbrīvoties no ausu sēru

Daudzas reizes, kopš ausu sērs sacietē, tai kļūst grūti nokrist pašam. Mīkstāks vasks mēdz viegli atdalīties. Tādējādi lielākā daļa ausu vaska noņemšanas līdzekļu mēģinās to mīkstināt, lai to izvadītu auss ārējās daļas virzienā.

Kā viegli noņemt ausu sēru - 15 drošas aizsardzības līdzekļi

1. Ūdeņraža peroksīds
2. Kokosriekstu eļļa
3. Alkohols
4. Mandeļu eļļa
5. Zīdaiņu eļļa
6. Cepamā soda
7. Sālsūdens
8. Ābolu sidra etiķis
9. Olīvju eļļa
10. Ķiploku eļļa
11. Mullein eļļa
12. Parafīna eļļa
13. Glicerīns
14. Silts ūdens
15. Omega-3 taukskābes

1. Notīriet ausis ar ūdeņraža peroksīdu

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 3% ūdeņraža peroksīda šķīdums
• Ūdens
• Kokvilnas bumba

Kas jums jādara

1. Lai pagatavotu šķīdumu, vienādās daļās sajauc ūdeņraža peroksīdu un ūdeni.
2. Nolieciet galvu uz sāniem, ar vasku pildīto ausi vēršot uz griestiem. Izmantojot kokvilnas bumbu, izspiest daļu šī šķīduma bloķētajā ausī.
3. Ļaujiet tai kādu laiku nokārtoties. Tagad nolieciet galvu pret grīdu, lai papildu risinājums varētu izplūst.

Cik bieži jums tas jādara

Vienreiz lietojot šo līdzekli, vajadzētu atvieglot aizsprostoto ausu.

Kāpēc tas darbojas

Pat ja tam ir ķīmiskais nosaukums, ūdeņraža peroksīds ir absolūti dabisks. Tas ir tikai ūdens, kas pastiprināts ar papildu skābekli. Visi dzīvie organismi dabiski rada ūdeņraža peroksīdu kā dabisku imūno reakciju uz infekciju. Ūdeņraža peroksīdu, kas iegādāts medicīnas veikalā, ķīmiski ražo, saspiestu gāzi izlaižot caur ūdens šķīdumu. To var izmantot, lai noņemtu ausu sēru. Tas ir arī dezinfekcijas līdzeklis, kas novērš ausu infekcijas (2).

Atpakaļ uz TOC

2. Kokosriekstu eļļa ausīm

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas
• Pilinātājs

Kas jums jādara

1. Viegli uzsildiet eļļu un, izmantojot pilinātāju, lēnām ielejiet dažus pilienus skartajā ausī.
2. Ļaujiet tai sēdēt 10 minūtes. Tagad nolieciet galvu, lai noņemtu izkusušo ausu vasku.

Cik bieži jums tas jādara

Ja nepieciešams, atkārtojiet šo procesu.

Kāpēc tas darbojas

Kokosriekstu eļļa ir ļoti noderīga, lai atbrīvotos no ausu sēru. Tas satur vidējas ķēdes taukskābes, kas līdzīgas sebumam, un tāpēc to var lietot bez raizēm. Tā kā tas ir dabisks un efektīvs arī pret mikrobiem, tas samazina jebkādas infekcijas risku. Tas faktiski var iznīcināt plašu kaitīgo baktēriju klāstu, kas uzkrājas vaska uzkrāšanās dēļ (3, 4).

Atpakaļ uz TOC

3. Tīriet ausis ar alkoholu

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 daļa alkohola berzes
• 1 daļa baltā etiķa

Kas jums jādara

Sajauciet abas sastāvdaļas un izskalojiet ausu ar šo šķīdumu, lai atbrīvotos no ausu vaska uzkrāšanās.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet to ik pēc pāris nedēļām, lai ausis būtu tīras un bez infekcijām.

Kāpēc tas darbojas

Etiķa un alkohola berzes maisījums palīdz izšķīdināt ausu sēru. Alkohols kalpo kā žāvēšanas līdzeklis un iztvaiko, kad temperatūra ir zema (5). Etiķim ir savelkošas īpašības un tas cīnās ar mikrobu infekcijām (5).

Atpakaļ uz TOC

4. Mandeļu eļļa ausu vaskam

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• Mandeļu eļļa
• Pilinātājs

Kas jums jādara

Istabas temperatūrā piepildiet pilinātāju ar mandeļu eļļu. Izmantojiet to tāpat kā kokosriekstu eļļu.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet to pēc vajadzības.

Kāpēc tas darbojas

Mandeļu eļļa ir vēl viena smērviela, kas palīdz novērst ausu sēru. Mandeļu eļļa mīkstina vasku un padara to viegli noņemamu (6).

Atpakaļ uz TOC

5. Tīriet ausis ar bērnu eļļu

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• Zīdaiņu eļļa
• Pilinātājs
• Kokvilnas bumba

Kas jums jādara

1. Ievietojiet dažus pilienus zīdaiņu eļļas ar pilinātāju vai kokvilnas bumbiņu bloķētajā ausī.
2. Bloķējiet auss atvērumu, izmantojot citu kokvilnas bumbiņu. Tādā veidā liekā eļļa netiks izspiesta. Pēc kāda laika noņemiet vate no auss.

Cik bieži jums tas jādara

Šo mājas līdzekli var lietot ik pēc pāris nedēļām.

Kāpēc tas darbojas

Zīdaiņu eļļa ir minerāleļļa, kurai pievienots maigs, nomierinošs aromāts. Minerāleļļa ir naftas blakusprodukts. Tas ir efektīvs mitrinātājs un smērviela, un īsā laikā mīkstina ausu sēru, padarot to viegli noņemamu (8).

Atpakaļ uz TOC

6. Tīriet ausis ar cepamo sodu

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1/4 tējkarotes cepamā soda
• 2 tējkarotes ūdens
• Pilinātājs
• Mīksts audums

Kas jums jādara

1. Pareizi sajauciet cepamo soda ūdenī.
2. Ielejiet dažus pilienus skartajā ausī ar pilinātāju. Ļaujiet tai palikt tur dažas minūtes. Pēc tam nolieciet galvu, lai noņemtu izkusušo ausu sēru.
3. Rūpīgi notīriet ar mīkstu drāniņu.

Cik bieži jums tas jādara

Ja nepieciešams, varat atkārtot šo mājas līdzekli pēc dienas vai divām.

Kāpēc tas darbojas

Cepamā soda ir viegli pieejama dabiska ausu vaska terapija. Tas ir antiseptisks līdzeklis, kas arī mīkstina ausu sēru un novērš tā turpmāku uzkrāšanos (9), (10).

Atpakaļ uz TOC

7. Ausu vaska noņemšana ar sālsūdeni

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote sāls
• ½ glāzi silta ūdens
• Kokvilnas bumba

Kas jums jādara

1. Sajauciet sāli siltā ūdenī. Ļaujiet tai pilnībā izšķīst.
2. Šajā fizioloģiskajā šķīdumā iemērciet kokvilnas bumbu. Nolieciet galvu tā, lai aizsprostotā auss būtu vērsta pret griestiem. Tagad izspiediet dažus pilienus ūdens ausī.
3. Pagaidiet kādu laiku, līdz ūdens ir iekļuvis auss kanālā. Nemainiet savu nostāju.
4. Pēc dažām minūtēm nolieciet galvu un nolieciet aizsprostoto ausi pret grīdu, lai jūs varētu pilnībā iztukšot sālsūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet pēc nepieciešamības. Cietušajam vaskam vajadzētu iznākt diezgan viegli.

Kāpēc tas darbojas

Sālsūdens šķīdina ausu sēru tikpat efektīvi kā spēcīgi ausu pilieni, kurus iesaka ārsti (11).

Atpakaļ uz TOC

8. Tīriet ausis ar ābolu sidra etiķi

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 daļa ābolu sidra etiķa
• 1 daļa ūdens

Kas jums jādara

Sajauciet ACV un ūdeni un ar šo šķīdumu izskalojiet ausu.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet šo procesu nākamajā dienā, ja kairinājums turpinās.

Kāpēc tas darbojas

Ābolu sidra etiķa antibakteriālās un pretsēnīšu īpašības tiek izmantotas, lai tiktu galā ar visiem kaitīgajiem mikrobiem, kas, iespējams, atrodas jūsu auss kanālā. Šī šķīduma maigais skābums izšķīdinās ausu sēru un noņems to (12, 13).

Atpakaļ uz TOC

9. Olīveļļa Earwax

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• Jaunavas olīveļļa
• Kokvilnas bumba vai pilinātājs

Kas jums jādara

1. Uz pāris sekundēm iesildiet eļļu mikroviļņu krāsnī.
2. Ielej siltu olīveļļu ar pilinātāju vai kokvilnas bumbiņu, kā iepriekš aprakstīts kokosriekstu eļļai.

Cik bieži jums tas jādara

Regulāri atkārtojiet dažas dienas, lai sacietējušais vasks galu galā izkustētos.

Kāpēc tas darbojas

Olīveļļa ir ļoti noderīga, lai mīkstinātu sacietējušo vasku ausīs. Tā kā tas ir taukains, tas iedarbojas uz sacietējušo vasku un padara to elastīgu un viegli noņemamu. Daži pētījumi ir arī norādījuši, ka neapstrādātai olīveļļai piemīt spēcīgas baktērijas iznīcinošas īpašības (14).

Atpakaļ uz TOC

10. Ķiploku eļļa ausīm

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 3-4 ķiploku daiviņas
• 3 ēdamkarotes olīveļļas vai kokosriekstu eļļas
• Kokvilnas bumba

Kas jums jādara

1. Nelielā pannā pievienojiet eļļu un dažas mizotas un sasmalcinātas ķiploka daiviņas.
2. Uzkarsē eļļu, līdz krustnagliņas kļūst melnas. Izslēdziet siltumu un ļaujiet tam atdzist.
3. Kad eļļa ir aptuveni istabas temperatūrā, noņemiet krustnagliņas un izmantojiet šo eļļu ausīs.
4. Iemērciet kokvilnas bumbiņu, nolieciet galvu uz sāniem un ielejiet dažus pilienus eļļas skartajā ausī.
5. Ierīvējiet nedaudz eļļas ap ausu, kurai sāp.
6. Pagaidiet dažas minūtes. Tagad nolieciet galvu pretējā virzienā un iztukšojiet.

Cik bieži jums tas jādara

Lai iegūtu labākos rezultātus, dariet to naktī pirms gulētiešanas. Ja nepieciešams, atkārtojiet nākamo dienu.

Kāpēc tas darbojas

Ja ausu aizsprostojumu papildina daudz sāpju, ķiploku eļļas lietošana ir efektīva terapija. Ķiploki satur alicīnu, kas padara to par dabisku antibiotiku. Alicīns apkaro visas iekšējās vai vidusauss infekcijas un palīdz cīnīties ar sāpēm. Eļļa darbosies uz cietā vaska, un ķiploki novērsīs jebkādu slēpto infekciju. Tādā veidā jūs varēsiet cīnīties arī ar sāpēm (15).

Atpakaļ uz TOC

11. Mulleīna eļļa ausu vaska veidošanai

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• Sauja deviņvīru spēka ziedu
• ½ glāze olīveļļas
• Marli

Kas jums jādara

1. Ielieciet zāļu ziedus burkā un pārklājiet ar olīveļļu. Ja jūs izmantojat žāvētus ziedus, tad aizzīmogojiet burku. Ja nē, pārklājiet ar marli.
2. Vai nu sildiet eļļu ar ziediem, vai arī divas nedēļas turiet to saules gaismā.
3. Eļļu izkāš un glabā ledusskapī stikla pudelē.
4. Lietošanas laikā eļļu sasildiet, ievietojot pudeli siltā ūdens vannā, un pēc tam izmantojiet to.

Cik bieži jums tas jādara

Izmantojiet šo līdzekli reizi mēnesī tīru ausīm.

Kāpēc tas darbojas

Mulleina ziedi, ja tie ir ievadīti eļļā, var būt noderīgi, lai noņemtu ausu sēru. Tā kā tiem ir antibakteriāli un pretiekaisuma atribūti, tie arī palīdzēs cīnīties ar jebkuru iespējamo infekciju (16).

Atpakaļ uz TOC

12. Parafīna eļļa ausīm

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• Parafīna eļļa
• Pilinātājs

Kas jums jādara

1. Izmantojiet siltu parafīna eļļu. Paņemiet pilinātāju un pievienojiet dažus pilienus inficētajā ausī.
2. Tad nolieciet galvu uz otru pusi un iztukšojiet eļļu.
3. Noskalojiet ausu ar siltu ūdeni

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet dažas dienas, lai saņemtu atvieglojumu.

Kāpēc tas darbojas

Auss kanāls pats attīra. Reizēm liekā ausu vaska uzkrāšanās rada diskomfortu un sāpes. Parafīna eļļa mīkstina ausu sēru un palīdz to viegli noņemt (17).

Atpakaļ uz TOC

13. Glicerīns ausīm

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• Glicerīns
• Pilinātājs

Kas jums jādara

1. Izmantojot pilinātāju, ielejiet dažus pilienus glicerīna skartajā ausī.
2. Ļaujiet tai sēdēt pāris minūtes. Tad, noliekot galvu, noņemiet izkusušo ausu sēru.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet to vienu vai divas dienas.

Kāpēc tas darbojas

Daudziem ausu vaska pilieniem, ko lieto kā mīkstinātājus, aktīvā sastāvdaļa ir glicerīns. Glicerīns ir mitrs un efektīvs smērviela (18). Tas ir arī droši lietojams mājās.

Atpakaļ uz TOC

14. Silts ūdens ausīm

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

Vājš ūdens

Kas jums jādara

Noskalojiet ausu ar remdenu ūdeni, lai noņemtu lieko ausu vasku.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet to pēc vajadzības.

Kāpēc tas darbojas

Atpakaļ uz TOC

15. Omega-3 taukskābes

Attēls: Shutterstock

Valrieksti, lasis, linu sēklas, sardīnes, skumbrija un avokado ir bagātas ar omega-3-taukskābēm. Šādu pārtikas produktu lietošana samazina ausu sēru problēmu (20).

Atpakaļ uz TOC

Ausu sēru uzkrāšanās var kļūt kaitinoša, kā arī izraisīt infekcijas. Labāk iekļaujiet šos līdzekļus savā parastajā rutīnā, nevis ar sāpošām ausu sāpēm jādodas pie ārsta. Zemāk ir uzskaitīti daži bieži uzdotie jautājumi par ausu sēru.

Bieži uzdotie jautājumi

1. Kas izraisa vaska uzkrāšanos ausīs?

Ķermenis ražo ausu vasku, lai aizsargātu ārējās un iekšējās ausis no mikrobiem, putekļiem un maziem priekšmetiem, kas var iekļūt auss kanālos. Tas arī aizsargā ausu kanālu oderi no liekā ūdens. Kad dziedzeri ražo pārmērīgu vasku, tas sāk uzkrāties un sacietēt. Normālas ausu tīrīšanas metodes tikai iespiedīs vasku tālāk ausī un radīs vairāk komplikāciju (21).

2. Kādi ir ausu sēru uzkrāšanās simptomi?

Iespējams, ka ausu sērs bloķē auss kanālu, ja rodas kāds no šiem simptomiem:

• Nepanesams nieze dziļi auss iekšpusē
• Pilnības sajūta vai bloķēta sajūta
• Vertigo
• Zvana skaņa ausī
• Šķidruma izdalījumi no iekšējās auss
• Samazināta dzirdes spēja
• Sāpes ausī (1, 21)

3. Cik bieži jums vajadzētu veikt ausu vaska ekstrakciju?

Kad jūtat kādu no iepriekšminētajiem simptomiem un ja ausu sērs izraisa kairinājumu, varat turpināt ausu sēru noņemšanas procesu. Ideālā situācijā nevajadzētu tīrīt ausu sēru. Bet atmosfēras piesārņojuma un nevēlamu kairinātāju dēļ ausu sēru uzkrāšanās ir kļuvusi par izplatītu kaiti.

Kad ausu sērs uzkrājas, tas izraisa sāpes un niezi un ir kairinošs. To var viegli noņemt, izmantojot kādu no iepriekš aprakstītajiem mājas līdzekļiem. Tā kā auss un auss kanāls ir ļoti jutīgi orgāni, mēģinot notīrīt ausis, jāpieliek vislielākā uzmanība un pacietība. Ja nepieciešams, notīriet un, ja pamanāt neparastu izdalīšanos, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.

Vai jūs zināt kādus citus veidus, kā viegli noņemt ausu sēru? Dalieties ar mums komentāru sadaļā zemāk.