15 populārākie mājas aizsardzības līdzekļi, lai atbrīvotos no žultsakmeņiem

Lielākā daļa no mums dzīvo ilūzijā, ka liela slimība nāk ar simptomiem, kurus var viegli diagnosticēt. Bet tā ir tikai ilūzija! Kaut arī dažām galvenajām slimībām ir simptomi, kurus var atpazīt ikviens, ir daži traucējumi un apstākļi, kurus, kā zināms, ir patiešām grūti atklāt.

Daudzi cilvēki, īpaši gados vecāki cilvēki un sievietes, cieš no žultspūšļa problēmām. Šīs problēmas ir žultsakmeņi, sāpes akmeņu dēļ, iekaisums, infekcija, aizsprostojums vai vēzis. Žultsakmeņi paliek neatklāti žultspūslī, līdz tie kļūst diezgan sāpīgi.

Pirms sākat lietot mājas līdzekļus, kas darbojas žultsakmeņu ārstēšanai, ļaujiet mums saprast, kas tie ir un kā tie tiek izraisīti.

Kas ir žultsakmeņi?

Žultsakmeņi ir cietas, kristāliskas bumbiņas, kas žultspūslī veidojas no liekā holesterīna vai žults sāļiem. Šie akmeņi var būt ļoti dažādi - sākot no graudu lieluma līdz pat tenisa bumbiņai (1).

Kas izraisa žultsakmeņus?

Žultsakmeņi ir mokoši sāpīgi, jo akmeņi var tikt iespiesti mēģenē. Tas notiek, ja ir pārmērīgs holesterīna daudzums un izdalās nepietiekami daudz žults, lai piesātinātu holesterīnu, kas veido kristāla lodi.

Akmeņus var veidot arī žults sāļi. Sievietēm ar grūtniecību saistītas hormonālas izmaiņas un tādi faktori kā aptaukošanās paver ceļu žultsakmeņu veidošanai. Turklāt cilvēki, kas paļaujas uz nevēlamu un ātru ēdienu, ir pakļauti akmeņiem žultspūslī. Šie žultsakmeņi iziet cauri žultsvadam un var izraisīt kanāla aizsprostojumu, kas no aknām sūta žulti uz tievo zarnu. Kad tas notiek, žultspūslis noslāpē, un uzkrātais spiediens izraisa sāpes vēdera rajonā (1).

Kā dabiski atbrīvoties no žultsakmeņiem

Kaut arī ķirurģija, lai atbrīvotos no žultsakmeņiem, ir diezgan izplatīta parādība, labāk ir veikt piesardzības pasākumus, lai vispirms novērstu to veidošanos. Žultspūšļa operācija, ko sauc arī par holecistektomiju, var izraisīt neērtības gadiem ilgi, ieskaitot sliktu dūšu un caureju. Tas var palielināt izredzes saslimt arī ar zarnu vēzi. Bez tam holesterīna līmenis asinīs palielinās arī pēc operācijas. Apskatīsim dažus mājas aizsardzības līdzekļus, lai atbrīvotos no žultsakmeņiem.

Mājas aizsardzības līdzekļi, lai novērstu žultsakmeņu veidošanos

1. Pārtika, no kuras jāizvairās
2. Kurkuma
3. Piena dadzis
4. Citronu sula
5. Dzērveņu sula
6. Kokosriekstu eļļa
7. Rīcineļļa
8. Zāļu tēja
9. Kafija
10. C vitamīns
11. Pienene
12. Bietes
13. Redīsi
14. Piparmētras
15. Bumbieru sula

1. Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās no žultsakmeņiem

Attēls: Shutterstock

Izmēģinot mājas līdzekļus pret žultsakmeņiem, kas minēti šajā rakstā, atcerieties, ka ir lietas, kas jums jāizvairās, lai novērstu žultsakmeņu veidošanos. Kā likums, ārsti iesaka cilvēkiem izvairīties no rafinēta ēdiena lietošanas, lai novērstu akmeņu veidošanos žultspūslī. Un tie saldie gardumi, kurus jūs slīpējat tējas laikā? Nu, no šīm saldajām uzkodām galvenokārt jāizvairās. Tas pats attiecas uz visiem ātrajiem ēdieniem, kas gatavoti ar mākslīgiem saldinātājiem un visiem balto miltu izstrādājumiem.

Atpakaļ uz TOC

2. Kurkuma žultsakmeņiem

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1/2 tējkarotes kurkuma

• 1/2 tējkarotes medus

Kas jums jādara

Katru dienu ēdiet kurkumu, kas sajaukta ar medu, lai saglabātu piemērotību un veselību un saglabātu žultsakmeņus.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to katru dienu, lai iegūtu veselīgu žultspūsli.

Kāpēc tas darbojas

Kurkumu lieto daudzu ēdienu gatavošanā. Tas ir pazīstams ar pretiekaisuma un antioksidanta īpašībām. Kurkuma lietošana pārtikā var uzlabot žults šķīdību. Tas nodrošinās, ka akmeņi neveidojas viegli (2).

Atpakaļ uz TOC

3. Piena dadzis žultsakmeņiem

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote piena dadžu sēklu

• 3 tases ūdens

• Medus

Kas jums jādara

1. Sasmalciniet piena dadžu sēklas un uzvāra.

2. Ļaujiet garšaugam 20 minūtes stāvēt karstā ūdenī.

3. Zāļu tēju izkāš, pievieno medus domuzīmi un dzer.

Cik bieži jums tas jādara

Dzert divas līdz trīs tases dienā.

Kāpēc tas darbojas

Zāle, kuras izcelsme ir Vidusjūras reģionā, piena dadzis jau ilgu laiku tiek izmantots kā dabisks līdzeklis aknu attīrīšanai, kā arī žultsakmeņu profilaksei. Tās aktīvais komponents silimarīns sarauj žultsakmeņus un var arī palīdzēt mazināt visas sāpes (3). Zāli pulvera veidā ir iespējams pievienot arī sulām un pienam. Pulveri varat pievienot arī salātiem un uzkodām, ja jums nepatīk sulas garša.

Atpakaļ uz TOC

4. Citronu sula žultsakmeņiem

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote citrona sulas

• Glāze remdena ūdens

Kas jums jādara

Pievienojiet citrona sulu ūdenim un dzeriet šo pirmo lietu no rīta. Dzert vairāk glāzes citronūdens visas dienas garumā.

Cik bieži jums tas jādara

Dienā izdzeriet līdz četrām glāzēm citrona ūdens.

Kāpēc tas darbojas

Citronu sula ir bagātīgs C vitamīna avots (4). Ir novērots, ka C vitamīna piedevas nodrošina aizsardzību pret žultsakmeņu veidošanos. Tādējādi, dzerot citronu sulu katru dienu, tas var arī palīdzēt sasniegt to pašu mērķi (5).

Atpakaļ uz TOC

5. Dzērveņu sula žultsakmeņiem

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

Dzērveņu sula

Kas jums jādara

Katru dienu izdzeriet glāzi dzērveņu sulas. Atšķaidiet to ar nedaudz ūdens, ja jums šķiet, ka sula ir pārāk skāba, lai to lietotu.

Cik bieži jums tas jādara

Dzeriet šo sulu katru dienu, lai uzturētu veselīgu ķermeņa darbību.

Kāpēc tas darbojas

Tas ir profilaktisks līdzeklis pret žultsakmeņiem un žultspūšļa problēmām. Dzērveņu sulā esošās šķiedrvielas samazina holesterīna līmeni organismā, tādējādi novēršot holesterīna žultsakmeņu veidošanos (6). Žultsakmeņiem, kas rodas no uzkrātajiem žults sāļiem, sulas skābums nodrošinās, ka caur sistēmu plūst pietiekami daudz žults, lai novērstu šo uzkrāšanos. Klātesošie antioksidanti uztur jūsu žultspūšļa un aknu veselību optimāli (7).

Atpakaļ uz TOC

6. Kokosriekstu eļļa žultsakmeņiem

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 3 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas
• 1/4 glāzes ābolu sulas
• Puse citrona sula
• Ķiploku daiviņa (pēc izvēles)
• Neliels ingvera gabaliņš

Kas jums jādara

1. Viegli uzsildiet kokosriekstu eļļu, pievienojiet tam visas sastāvdaļas un jauki sablendējiet.
2. Dzeriet šo maisījumu vienu reizi dienā.

Cik bieži jums tas jādara

Dzeriet to katru dienu vairākas nedēļas.

Kāpēc tas darbojas

Atpakaļ uz TOC

7. Rīcineļļa žultsakmeņiem

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 glāze rīcineļļas
• Marli
• Plastmasas apvalks / loksne
• Karsta komprese

Kas jums jādara

1. Viegli uzsildiet rīcineļļu un iemērciet tajā marli.
2. Noņemiet lieko eļļu no auduma un novietojiet to vēdera labajā pusē, kur atrodas žultspūslis un aknas.
3. Turiet audumu vietā, aptinot plastmasas palagu ap vēderu.
4. Karsto kompresi uz tā novieto apmēram 30 līdz 40 minūtes.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet šo procesu trīs reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Rīcineļļai piemīt pretiekaisuma un ārstnieciskas īpašības, kas samazinās pietūkumu rajonā un arī sāpes, kuras jūs piedzīvojat (9, 10).

Atpakaļ uz TOC

8. Zāļu tēja žultsakmeņiem (zaļā tēja žultsakmeņiem)

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 2 tējkarotes zaļās tējas lapas
• 1 glāze karstā ūdens
• Mīļais
• Citronu

Kas jums jādara

1. Stāvas tējas lapas ūdenī piecas līdz 10 minūtes.
2. Izkāš un pēc garšas pievieno nedaudz medus un citrona.
3. Dzeriet tēju, kamēr tā ir silta.

Cik bieži jums tas jādara

Dienā izdzeriet divas līdz trīs tases zaļās tējas.

Kāpēc tas darbojas

Zaļā tēja satur antioksidantus, kas dod ķermenim enerģiju un mazina iekaisumus. Tie ir arī labi, lai novērstu žultsakmeņus (11).

Atpakaļ uz TOC

9. Kafija žultsakmeņiem

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

Tase karstas kafijas

Kas jums jādara

Uzvāriet tasi iecienītas karstas kafijas un izdzeriet to.

Cik bieži jums tas jādara

Katru dienu dzeriet tasi divus, lai novērstu žultsakmeņus.

Kāpēc tas darbojas

Pētījumi atklāja, ka dzerot tasi kafijas dienā, var palīdzēt mazināt žultspūšļa problēmas. Tas palīdz novērst žultsakmeņus. Kofeīns arī stimulē žultspūšļa kontrakcijas un atvieglo žultsakmeņu pāreju (12).

Atpakaļ uz TOC

10. C vitamīns žultsakmeņiem

Attēls: Shutterstock

C vitamīns ir labs ne tikai jūsu imunitātei un ādai, bet arī efektīvi novērš žultspūšļa akmeņu veidošanos. Kad jūsu ķermenis saņem atbilstošu C vitamīna devu, tas palielina holesterīna sadalīšanos žultsskābēs. Tā rezultātā akmeņu veidošanās risks žultspūslī būs mazāks (13).

C vitamīnu var lietot daudzos veidos. Ja vitamīnu tablešu lietošana nav jūsu tējas tase, ēdiet augļus un dārzeņus, piemēram, gvajavu, kivi, papaiju, mango - tas viss ir pilns ar šo svarīgo uzturvielu.

Atpakaļ uz TOC

11. Pienene žultsakmeņiem

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote kaltētas pienenes saknes
• 1/2 tējkarotes medus
• Tase karsta ūdens
• Pods

Kas jums jādara

1. Drupiniet pienenes sakni un ievietojiet to katlā. Tad ielejiet tajā karstu ūdeni.
2. Ļaujiet tai dažas minūtes stāvēt un pēc tam pievienojiet tam medu.
3. Izkāš un dzer šo zāļu tēju.

Cik bieži jums tas jādara

Jums var būt šis zāļu tējas maisījums divas reizes dienā, lai iegūtu optimālus rezultātus.

Kāpēc tas darbojas

Pienene ir vēl viens noderīgs dabisks līdzeklis pret žultspūšļa akmeņiem. Pieneņu lapas palīdz žults izvadīšanai un tauku metabolismam. Ņemot zāles var arī palīdzēt stimulēt žultspūšļa (14).

Uzmanību

Cilvēkiem, kuriem ir cukura diabēts, pirms izmēģināt šo ar zālēm ievadīto tēju, ideālā gadījumā jākonsultējas ar ārstu.

Atpakaļ uz TOC

12. Bietes žultsakmeņiem

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• Bietes
• Ūdens

Kas jums jādara

1. Bietes sagriež mazos gabaliņos un sablendē ar nedaudz ūdens, lai iegūtu svaigu biešu sulu.
2. Katru dienu izdzeriet tasi biešu sulas.

Cik bieži jums tas jādara

Lai mazinātu žultsakmeņu sāpes, katru dienu dzeriet tasi.

Kāpēc tas darbojas

Biešu sula satur daudz šķiedrvielu, karotinoīdu un flavonoīdu, un tā samazina holesterīna līmeni asinīs. Tādējādi holesterīna žultsakmeņi nevar veidoties. Tas arī uzlabo aknu darbību (15).

Atpakaļ uz TOC

13. Redīsi žultsakmeņiem

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• Redīsi
• Ūdens

Kas jums jādara

1. Redīsi nomizo un sagriež mazos gabaliņos.
2. Sajauciet tos ar nedaudz ūdens, lai pagatavotu svaigu redīsu sulu.
3. Ir divas ēdamkarotes šīs sulas.

Cik bieži jums tas jādara

Dzeriet līdz piecām līdz sešām ēdamkarotēm visu dienu, lai iegūtu lielākus žultsakmeņus. Mazākiem akmeņiem pietiek ar ēdamkaroti vai divām dienā.

Kāpēc tas darbojas

Lai gan daudziem tas nav iecienīts dārzenis, tas ir vēl viens labs mājas līdzeklis pret žultsakmeņiem. Redīsi, īpaši melnie redīsi, var palīdzēt holesterīna žultsakmeņu ārstēšanā (16). Redīsi tomēr jāēd ar mēru. Nelietojiet vairāk par