17 Efektīvi veidi, kā atbrīvoties no sausas mutes

Sausa mute, saukta arī par kserostomiju, ir stāvoklis, kas rodas, ja mute nerada pietiekami daudz siekalu, lai tā būtu mitra (1). Tā rezultātā rodas hroniska sausuma sajūta mutē. Mutes sausums ir ļoti izplatīts novecojošām personām, un to var atrast arī tiem, kas lieto zāles. Tomēr šī stāvokļa attīstībai var būt arī dažādi citi iemesli. Šis raksts aptver cēloņus, simptomus un arī dažus no labākajiem līdzekļiem, kas var mazināt sausumu mutē.

Kas izraisa sausu muti?

Šis stāvoklis ir siekalu dziedzeru disfunkcijas rezultāts. Ir daudz faktoru, kas var traucēt šo dziedzeru darbību, un daži no tiem ir šādi (2).

• Medikamenti: Ja lietojat zāles, palielinās mutes sausuma rašanās varbūtība. Ir zināms, ka daudzas bezrecepšu zāles, piemēram, tās, ko lieto depresijas un augsta asinsspiediena ārstēšanai, kā mīnuss izraisa sausumu mutē.

• Novecošana: ķermeņa dabiskā spēja normāli darboties mainās ar vecumu. Tas kopā ar dažādu zāļu lietošanu noved pie mutes sausuma gados vecākiem cilvēkiem.

• Nervu bojājumi: palielinās nervu bojājumu iespējamība, ja esat ievainots pie galvas vai kakla. Tas attiecas arī uz gadījumiem, kad jums ir veikta kāda operācija netālu no jūsu galvas. Nervu bojājumi tādējādi var zaudēt siekalu dziedzeru darbību, kā rezultātā sausa mute.

• Smēķēšana: Lai arī smēķēšana to neizraisa, tā var pasliktināt esošo stāvokli.

• Stress: trauksmei bieži seko stress, un tas ir viens no sausas mutes attīstības iemesliem. Situācijas, kuru rezultātā rodas spriedze un kairinājums, izraisa arī sausu muti.

• Citi veselības apstākļi: sausa mute var rasties arī citu veselības traucējumu, piemēram, drudža vai diabēta, rezultātā. Tas ir daudzu slimību, piemēram, HIV / AIDS un Alcheimera slimības, blakusparādība. Sausums mutē ir arī viens no visbiežāk sastopamajiem vairogdziedzera slimības simptomiem.

• Grūtniecība: Jūsu ķermenis grūtniecības laikā piedzīvo daudzas hormonālas izmaiņas. Dažos gadījumos grūtniecēm ir arī gestācijas diabēts. Šie faktori bieži noved pie sausas un neapstrādātas mutes.

• Mutes elpošana: elpošana caur muti, īpaši miega laikā, ir vēl viens mutes sausuma cēlonis. Tas notiek galvenokārt naktī, un indivīds no rīta bieži pamostas ar sāpošu kaklu un sasprēgājušām lūpām.

Tagad, kad mums ir labi cēloņi, kas izraisa sausu muti, apskatīsim simptomus, ko rada sausa mute.

Kādi ir sausa mute simptomi?

Sausu muti bieži pavada daži simptomi. Tie ietver:

• Sausa un neapstrādāta sajūta mutē
• Kakla sāpes: sauss kakls un aizsmakusi balss
• Slāpes: sausa mute un slāpes iet roku rokā. Dehidratācija ir viens no galvenajiem mutes sausuma cēloņiem
• Disfāgija: grūtības runāt vai norīt (3)
• Garšas spēju samazināšanās
• Sausas un sasprēgājušas lūpas
• Balta mēle: sausa mute izraisa baktēriju augšanu un sēnīšu infekciju mutē. Tā rezultātā ir balta mēle
• Bāla smaganas
• Galvassāpes: sausa mute var liecināt par dehidratāciju. Ir zināms, ka galvassāpes izraisa dehidratācija
• Slikta elpa: Sausa mute veicina baktēriju augšanu, un tas savukārt izraisa sliktu elpu
• Sauss klepus un sausa deguna eja
• Mutes kaktiņi kļūst sausi
• Čūlas un čūlas
• Smaganu un sabrukušu zobu asiņošana

Šie simptomi bieži ir viegli vai vidēji smagi, un dažu vieglu mājas līdzekļu lietošana var palīdzēt tos izskaust.

17 labākās mājas aizsardzības līdzekļi, lai atvieglotu sausu muti

Kā mēs jau zinām, sausa mute ilgtermiņā var būt ļoti satraucoša. Tomēr dažu vienkāršu mājas līdzekļu ievērošana var palīdzēt ārstēt un novērst sausas mutes un tās simptomu atkārtošanos (4).

1. Ingvers

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 collu ingvera
• 1 glāze ūdens
• Mīļais

Kas jums jādara

1. Paņemiet nelielu gabaliņu svaiga ingvera un sagrieziet to mazos gabaliņos.
2. Pievienojiet šo tasi ūdens un uzvāra.
3. Izkāš ingvera tēju un pēc garšas pievieno nedaudz medus. Nekavējoties patērē.
4. Alternatīvi, jūs varat arī visu dienu košļāt ingvera gabalu.

Cik bieži jums tas jādara

Lai iegūtu labākos rezultātus, dzeriet ingvera tēju 2 līdz 3 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Ingveram ir daudz zāļu priekšrocību (5). Tas ir saistīts ar bioaktīva savienojuma, ko sauc par ingveru, klātbūtni. Izņemot to, ingvers ir arī zināms, ka tas stimulē siekalas. Tas var palīdzēt saglabāt mutes svaigumu ilgu laiku.

2. Zaļā tēja

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote zaļās tējas lapu
• 1 glāze ūdens
• Medus (pēc izvēles)

Kas jums jādara

1. Paņemiet dažas zaļās tējas lapas un vāriet tasi ūdens.
2. Tēju izkāš un pēc garšas pievieno medu. Nekavējoties patērē.

Cik bieži jums tas jādara

Lai iegūtu optimālus ieguvumus, dzeriet zaļo tēju 2 līdz 3 reizes dienā,

Kāpēc tas darbojas

Zaļā tēja, tāpat kā ingvera tēja, ir arī viens no labākajiem augiem sausas mutes ārstēšanai. Tas ir labi pazīstams ar savām antibakteriālajām īpašībām un var novērst dobumu veidošanos mutē. Turklāt ir zināms, ka zaļā tēja stimulē siekalu plūsmu (6).

3. Alvejas sula

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• ¼ tasi alvejas sula / alvejas želeja
• Kokvilnas spilventiņi

Kas jums jādara

1. Patērējiet alvejas sula vai izskalojiet ar to muti.
2. Alternatīvi paņemiet kādu alvejas želeju uz kokvilnas spilventiņa un vienmērīgi uzklājiet to mutē.
3. Atstājiet to uz dažām minūtēm un rūpīgi izskalojiet muti ar ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Alvejas sula jūs varat lietot vienu reizi dienā. Gadījumā, ja jūs lietojat želeju, jums tas jādara 2 līdz 3 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Alvejai ir bezgalīgas priekšrocības, kas attiecas uz skaistumu un veselību (7). Tas var izraisīt siekalu dziedzeru darbību un palielināt siekalu veidošanos mutē (8).

4. Fenhelis

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

1 tējkarote fenheļa sēklu

Kas jums jādara

Paņemiet dažas fenheļa sēklas un košļājiet tās pēc katras ēdienreizes.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to katru dienu.

Kāpēc tas darbojas

Fenheļa sēklas ir bagātas ar augu metabolītu grupu, ko sauc par flavonoīdiem. Flavonoīdi palīdz stimulēt siekalu veidošanos un uzturēt tīru muti. Fenheļa sēklu aromātiskais raksturs palīdz saglabāt sliktu elpu, saglabājot muti ilgu laiku svaigu (9).

5. Anīss

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote anīsu sēklu
• 1 tējkarote fenheļa sēklu (pēc izvēles)

Kas jums jādara

1. Paņemiet dažus anīsa sēklas un pēc katras ēdienreizes iekodiet tos.
2. Kā alternatīvu jūs varat arī sajaukt anīsus ar fenheļa sēklām, lai pievienotu garšu.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to pēc katras ēdienreizes.

Kāpēc tas darbojas

Anīss, kas zinātniski tiek saukts par Pimpinella anisum, ir vēl viens augs ar daudzām ārstnieciskām īpašībām (10). To bieži lieto kā apetītes stimulatoru. Tas ir ar lakricu aromātu un palīdz cīnīties ar sliktu elpu un sausu muti.

6. Rozmarīns

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 10-12 rozmarīna lapas
• 1 glāze ūdens

Kas jums jādara

1. Uzņemiet apmēram 10-12 lapas rozmarīna glāzē ūdens un ļaujiet tām iemērkt nakti.
2. Izmantojiet šo ūdeni, lai no rīta izskalotu muti.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to katru rītu.

Kāpēc tas darbojas

Rozmarīnam ir brīnišķīgs aromāts, piemēram, fenheļa sēklas. Tas ir pazīstams ar antiseptiskām un nomierinošām īpašībām, kas var būt noderīgas sausas mutes un tās simptomu ārstēšanā (11).

7. Selerijas

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

2-3 selerijas nūjas

Kas jums jādara

Nogrieziet dažas selerijas nūjas un visu dienu košļājiet tās.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to katru dienu, lai iegūtu optimālus rezultātus.

Kāpēc tas darbojas

Selerijas ir dārzeņi, kuriem ir daudz ieguvumu veselībai. Tas ir bagāts ar C vitamīnu un satur arī daudzus noderīgus enzīmus un flavonoīdus (12), (13). Selerijas ūdens noturēšanas spēja ir īpaši noderīga, uzturot mitru muti, kā arī palielinot siekalu ražošanu.

8. Pētersīļi

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

Sauja pētersīļu lapu

Kas jums jādara

Paņemiet dažas pētersīļu lapas un sakošļājiet tās.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to katru dienu pēc katras ēdienreizes.

Kāpēc tas darbojas

Pētersīļi ir vēl viens ēdams augs, kas, kā zināms, ir bagāts ar A un C vitamīniem, kalciju un dzelzi. Tas ir dabisks mutes atsvaidzinātājs un var kavēt sliktu elpu, vienlaikus ārstējot arī sausu muti un ar to saistītos simptomus (3.0.CO; 2-6 / full "target =" _ blank "rel =" dofollow noopener "> 14). piemīt antibakteriālas īpašības, kuras var izmantot, lai jūsu mute būtu tīra (15).

9. Eļļas vilkšana

Eļļas vilkšana tiek izmantota kopš vecuma, lai uzturētu mutes dobuma higiēnu (16), (17).

1. Olīveļļa

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

1 tējkarote olīveļļas (neapstrādāta)

Kas jums jādara

1. Slauciet olīveļļu mutē 10 līdz 15 minūtes
2. Izspļauj to un notīri zobus kā parasti.

Cik bieži jums tas jādara

Ievērojiet šo režīmu vienu reizi katru rītu.

Kāpēc tas darbojas

Olīveļļai piemīt pretiekaisuma un antioksidanta īpašības. Tas galvenokārt ir saistīts ar savienojuma, ko sauc par oleokantālu, klātbūtni. Olīveļļas tīrīšanas efekts var uzturēt jūsu muti mitru, kā arī ārstēt sausas mutes simptomus (18).

2. Kokosriekstu eļļa

Jums būs nepieciešams

1 tējkarote kokosriekstu eļļas (neapstrādāta)

Kas jums jādara

1. Skalojiet kokosriekstu eļļu mutē apmēram 10 līdz 15 minūtes.
2. Nospiediet eļļu un notīriet zobus kā parasti.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to vienu reizi katru rītu.

Kāpēc tas darbojas

Tāpat kā olīveļļa, arī kokosriekstu eļļa palīdz uzturēt mitru muti. Tas darbojas kā dabisks mitrinātājs un tādējādi var palīdzēt apkarot sausumu mutē un tās simptomus (19).

10. Zivju eļļa

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

Bagāts uzturs ar omega-3 vai zivju eļļas piedevas

Kas jums jādara

1. Iekļaujiet uzturā ar omega-3 bagātu pārtiku, piemēram, lasi un tunci.
2. Alternatīvi patērē apmēram 500 mg zivju eļļas piedevas.

Cik bieži jums tas jādara

Lai iegūtu labākos rezultātus, dariet to divas reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Zivju eļļa ir bagāta ar omega-3 taukskābēm, kas, kā zināms, samazina iekaisumu. Pētījumi ir pierādījuši, ka zivju eļļas uzņemšana palielina siekalu ražošanu. Tādējādi zivju eļļu var izmantot arī sausas mutes un tās simptomu ārstēšanai (20).

11. Ēteriskās eļļas

Shutterstock

Ēteriskās eļļas ir labi pazīstamas ar savām dabiskajām ārstnieciskajām īpašībām un ārstniecisko iedarbību (21). Ir zināms, ka dažas ēteriskās eļļas palīdz arī sausa mute un tās simptomi. Tie ir uzskaitīti zemāk:

1. Piparmētru ēteriskā eļļa

Jums būs nepieciešams

2 pilieni piparmētru ēteriskās eļļas

Kas jums jādara

1. Uz mēles ielej divus pilienus piparmētru ēteriskās eļļas.
2. Ar mēli ieziediet eļļu visā mutē.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to nedēļu, pirms katras ēdienreizes.

Kāpēc tas darbojas

Piparmētru eļļu, ko zinātniski dēvē par Mentha piperita, var izmantot, lai stimulētu siekalu dziedzerus radīt vairāk siekalu. Tam ir arī aizsargājoša iedarbība (22). Savienojuma, ko sauc par 1, 8 cineolu, klātbūtne piparmētru eļļā palīdz paātrināt gļotu sekrēciju mutē.

2. Krūzmētra ēteriskā eļļa

Jums būs nepieciešams

1 līdz 2 pilieni piparmētru ēteriskās eļļas

Kas jums jādara

1. Uz zobu birstes paņemiet apmēram vienu līdz divus pilienus piparmētru eļļas.
2. Ar to maigi notīriet visu muti.

Cik bieži jums tas jādara

Izmantojiet to kā mutes skalošanas līdzekli pēc katras ēdienreizes.

Kāpēc tas darbojas

Krūšu piparmētru eļļa ir viena no galvenajām sastāvdaļām, ko izmanto daudzās zobu pastās un mutes skalojamos līdzekļos. Tas nāk no vienas ģimenes ar piparmētru. Ar piparmētru var palīdzēt ārstēt sliktu elpu un sausu muti ar savām antibakteriālajām un attīrošajām īpašībām (23).

3. Krustnagliņu ēteriskā eļļa

Jums būs nepieciešams

2 pilieni krustnagliņas ēteriskās eļļas

Kas jums jādara

1. Uz mēles ielej divus pilienus krustnagliņu eļļas.
2. Ar mēles palīdzību izklājiet krustnagliņu ēterisko eļļu uz pārējo muti.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to katru dienu pēc katras ēdienreizes.

Kāpēc tas darbojas

Krustnagliņu eļļa satur derīgas eļļas, piemēram, eigenolu. Eugenols ir aromātisks savienojums, un tas ir pazīstams arī ar anestēzijas un antiseptiskām īpašībām. Šīs krustnagliņu eļļas īpašības palīdz ārstēt sausu muti un tās simptomus (24).

4. Eikalipta ēteriskā eļļa

Jums būs nepieciešams

2 pilieni eikalipta ēteriskās eļļas

Kas jums jādara

1. Paņemiet divus pilienus eikalipta ēteriskās eļļas uz pirksta vai zobu sukas.
2. Viegli berziet to visā mutē.

Cik bieži jums tas jādara

Ievērojiet šo režīmu katru dienu, pēc katras ēdienreizes.

Kāpēc tas darbojas

Līdzīgi piparmētru eļļai, arī eikalipta ēteriskās eļļas sastāvā ir mentols. Eikalipta ēteriskās eļļas aromātiskais raksturs kopā ar antibakteriālajām īpašībām palīdz ārstēt sliktu elpu un sausu muti (25).

12. Ābolu sidra etiķis

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote ābolu sidra etiķa
• 1 glāze ūdens

Kas jums jādara

Pievienojiet ACV glāzei ūdens un labi samaisiet. Malkojiet to visu dienu.

Cik bieži jums tas jādara

Izpildiet šo līdzekli katru dienu.

Kāpēc tas darbojas

Etiķskābe ir viena no galvenajām ābolu sidra etiķa (ACV) sastāvdaļām. ACV ir labi pazīstama ar savām antibakteriālajām un antioksidanta īpašībām (26). To bieži lieto diabēta ārstēšanai, un tas ir efektīvs līdzeklis sausas mutes ārstēšanai.

13. Vazelīns

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

Vazelīns

Kas jums jādara

Uz smaganām uzklājiet plānu vazelīna slāni.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to katru dienu pirms gulētiešanas.

Kāpēc tas darbojas

Vazelīnu galvenokārt veido vazelīns (vazelīns). To lieto, lai ātrāk sadzītu brūces un aizzīmogotu mitrumu (27). Tādējādi vazelīns var palīdzēt sausas mutes ārstēšanā, īpaši naktī.

14. Jogurts

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

Bļoda jogurta

Kas jums jādara

Katru dienu lietojiet jogurtu, lai izveidotu plānu kārtu virs gļotādas mutē.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to 2-3 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Jogurts ir bagāts ar vairākām uzturvielām un minerālvielām. Tam ir arī mitrinošas un pretiekaisuma īpašības, kas līdzīgas vazelīnam, kas var palīdzēt sausas mutes un tās simptomu ārstēšanā (28).

15. Dzelzs

Jums būs nepieciešams

Dzelzs kapsulas

Kas jums jādara

1. Personām, kas vecākas par 50 gadiem, dienā vajadzētu patērēt apmēram 8 mg dzelzs piedevas.
2. Tie vecumā no 18 līdz 50 gadiem var lietot kapsulas, kas satur 18 mg dzelzs dienā.

Cik bieži jums tas jādara

Lietojiet šo papildinājumu katru dienu.

Kāpēc tas darbojas

Jūsu ķermenim ir nepieciešams pietiekams dzelzs daudzums, lai darbotos un uzturētu vispārējo veselību. Sausa mute ir viens no visbiežāk sastopamajiem un atkārtotajiem dzelzs deficīta simptomiem, un to var ārstēt, palielinot dzelzs daudzumu (29).

16. Kajenna pipari

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

Šķipsniņa maltu kajēnas piparu

Kas jums jādara

Paņemiet maltu kajēnas piparus uz slapja pirksta un berzējiet to visā mēle.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to 2 līdz 3 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Kajēnas pipari, zinātniski saukti par C apsicum annuum 'Kajenna', ir diezgan populāri ar gremošanas un detoksikācijas īpašībām (30). Tas ir pazīstams arī ar pretiekaisuma īpašībām, kas var būt noderīgas sausas mutes simptomu ārstēšanā.

17. Slidena goba

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• ½ tējkarotes slidena goba mizas pulvera
• Ūdens

Kas jums jādara

1. Sajauciet slidenu gobu mizas pulveri ar dažiem pilieniem ūdens un viegli berzējiet pastu mutē. Pēc tam izskalojiet muti.
2. Alternatīvi, jūs varat arī lietot slidenu mizas tēju.

Cik bieži jums tas jādara

Jūs varat lietot pastu katru rītu vai lietot šo tēju 2 līdz 3 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Slidena goba ir mazs koks ar ārstnieciskām īpašībām. Šī koka miza bieži tiek izmantota ārstniecisko īpašību dēļ. Tas satur gļotas, kas pārklāj kuņģi un nomierina kuņģi, kaklu, muti un zarnas. Tādējādi tas var palīdzēt ar gremošanu un iekaisumu (31). Tas var arī ārstēt sausu muti un tās simptomus ar pretiekaisuma un antioksidanta īpašībām.

Jūs varat viegli izmēģināt šos mājas aizsardzības līdzekļus, lai atvieglotu sausu muti, jo lielākā daļa nepieciešamo sastāvdaļu ir pieejama jūsu virtuvē. Kad esat redzējis pozitīvas izmaiņas savā stāvoklī, varat arī sekot tālāk minētajiem profilaktiskajiem padomiem, lai izvairītos no mutes sausuma atkārtošanās.

Profilaktiski padomi

• Ierobežojiet kofeīna uzņemšanu.
• Košļājiet smaganas bez cukura vai iesūciet konfektes bez cukura.
• Izvairieties no mutes skalojamo līdzekļu lietošanas, kas satur alkoholu.
• Atmest smēķēšanu.
• Uzturiet sevi labi mitrinātu.
• Mēģiniet izmantot mitrinošus aerosolus un želejas, kas ir pieejamas bez receptes. Tie var darboties kā siekalu aizstājēji.
• Izmantojiet īpaši izskalotus mutes skalošanas līdzekļus, lai apkarotu sausu muti.
• Izvairieties no tādu zāļu lietošanas, kas var izraisīt sausu muti.
• Izvairieties elpot caur muti. Tā vietā vingriniet elpošanu caur degunu, īpaši naktī.
• Naktīs izmantojiet istabas mitrinātāju. Tas uztur mitrinātu apkārtējo gaisu.
• Izvairieties no saldiem un gāzētiem dzērieniem.
• Sāciet lietot fluora zobu pastas.
• Lietojiet diētu, kas satur daudz olbaltumvielu. Arī uzturā iekļaujiet vairāk zupu un buljonu.
• Izvairieties no sausu ēdienu, piemēram, maizes, konditorejas izstrādājumu un krekeru, patēriņa.

Sausa mute varētu radīt lielas bažas, ja stāvoklis dominē. Ja jūs esat starp tiem, kurus skar šis stāvoklis, tas var arī traucēt jūsu sociālo dzīvi simptomu nelabvēlīgās ietekmes dēļ. Tādējādi vienmēr ir labāk ārstēt sausu muti agrāk, lai novērstu tās atkārtošanos. Tā kā sausa mute pati par sevi ir arī noteiktu zāļu simptoms, labāk ir ievērot dabiskos līdzekļus šī stāvokļa ārstēšanai, nekā izvēlēties ķīmisko ārstēšanu. Tomēr, ja sausa mute ir saistīta ar kādu citu medicīnisku problēmu, lūdzu, apmeklējiet ģimenes ārstu, lai veiktu pārbaudi.

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Kā es varu atbrīvoties no sausas mutes naktī?

Lai novērstu sausu muti naktī, gaisa mitrināšanai izmantojiet istabas mitrinātāju. Mutes iekšpusē varat arī uzklāt plānu vazelīna slāni, lai noslēgtu mitrumu un izvairītos no mutes izžūšanas.

Kas izraisa sausu muti, skrienot?

Viens no galvenajiem cēloņiem, kāpēc skriešanas laikā rodas sausa mute, ir dehidratācija. Karsts laiks palielina dehidratācijas iespēju.

Kā es varu novērst sausa mute, kad pamostos?

Kad esat pamodies, notīriet zobus ar fluora zobu pastu. Izmantojiet jebkuru no iepriekš minētajiem dabiskajiem līdzekļiem kā mutes skalojamo līdzekli. Turklāt jūs varat izmantot arī mutes aerosolus vai želejas, kas domātas, lai jūsu mute būtu mitrināta.

Kāda veida ārsts jāvēršas pie sausas mutes?

Jūs varat apmeklēt savu zobārstu, ja saskaras ar sausas mutes problēmām. Tomēr, ja sausa mute ir simptoms pamata medicīniskajam stāvoklim, tas tā ir