Satura rādītājs:
- Maksts smakas simptomi
- Kādi ir maksts smakas cēloņi?
- Top 22 mājas aizsardzības līdzekļi, lai atbrīvotos no maksts smakas
- 1. Tējas koka eļļa
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- Uzmanību
- 2. Cepamā soda
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 3. Ananāss
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 4. Ūdeņraža peroksīds baktēriju vaginozei
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 5. C vitamīns ar rožu gurniem
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 6. Beteles lapas
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 7. Etiķis
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- Uzmanību
- 8. Ķiploki
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 9. Hlorofils
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 10. Jogurts
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 11. Zāļu kapsulas
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 12. Alum
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 13. Ērkšķoga (Amla)
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 14. Neems
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 15. Fenugreek
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 16. Dzērveņu
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 17. Kurkuma
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 18. Citrusaugļi
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 19. Sēklas un rieksti
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 20. Gvajavas lapas
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 21. Lavandas eļļa
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc tas darbojas
- 22. Izmantojiet borskābi
- Jums būs nepieciešams
- Kas jums jādara
- Cik bieži jums tas jādara
- Kāpēc mana maksts smaržo?
- Maksts smaka pēc dzimumakta
- Maksts smaka grūtniecības laikā
- Kā panākt, lai jūsu maksts ātri smaržo
Maksts smarža ir ļoti izplatīta problēma, kas skar sievietes un pusaugu meitenes, kuras sasniegušas pubertāti. Šajā rakstā ir runāts par smirdoša izdalīšanās un / vai pārmērīgas izdalīšanās simptomiem un cēloņiem. Mēs esam arī apkopojuši 22 labākos mājas aizsardzības līdzekļus, kas var palīdzēt jums atbrīvoties no šīs diezgan personīgās rūpes jūsu mājās.
Maksts, dzemdes un dzemdes kakla gļotu membrāna rada dzidru vai bālganu šķidrumu, un to sauc par maksts izdalīšanos (1). Tās konsistence un krāsa ir atkarīga no tā, kur atrodaties ikmēneša menstruālajā ciklā. Šī izlāde parasti ir bez smaržas vai tai var būt vāja smaka.. Tas nodrošina eļļošanu, aizsargā pret kairinājumu un infekcijām un uztur maksts veselīgu (2, 3). Tomēr patoloģiskas izdalījumi no maksts, kuriem ir nepatīkama smaka, var radīt bažas. Var būt arī krāsas, konsistences izmaiņas un / vai ievērojams daudzuma pieaugums vai samazinājums (4).
Maksts smakas simptomi
Sieviešu smaržas simptomi, kas rodas no jūsu privātajām daļām, sievietēm ir atšķirīgi (5). Visizplatītākie simptomi ir:
- Pārmērīga balta izdalīšanās
- Smakojoša izdalīšanās
- Metāliski smaržojoša izlāde
- Bieza, balta izdalīšanās
- Zivju smaka
- Zaļa vai dzeltena izlāde
- Nieze vai sāpes maksts
- Sāpes vēdera lejasdaļā
- Sāpes dzimumakta laikā
Kādi ir maksts smakas cēloņi?
Ir daudzi faktori, kas var izraisīt izmaiņas jūsu maksts un / vai izraisīt šo nepatīkamo smaku tur lejā. Dažādi maksts smakas tipiskie cēloņi ir šādi:
- Maksts rauga infekcija, kas izraisa biezu, baltu izdalījumu.
- Seksuāli transmisīvas infekcijas, piemēram, hlamīdijas, gonoreja un trihomoniāze, kas izraisa zaļu, dzeltenu vai pelēku izdalījumu ar nepatīkamu smaku. To var pavadīt arī sāpes iegurņa zonā.
- Baktēriju infekcijas (baktēriju vaginoze), kas izraisa šo netīro, nepatīkamo smaku.
- Estrogēna līmeņa izmaiņas grūtniecības, zīdīšanas vai menopauzes dēļ.
- Aizmirstais tampons, kas rada nepatīkamu smaku.
- Siksnas! Lai arī cik siksnas būtu vilinošas, krāsainas un izdomātas, izvairieties no to valkāšanas. Tie var izraisīt kairinājumu un pārmērīgu svīšanu un smaku. Valkājiet kokvilnas apakšveļu, jo jūsu privātajām daļām ir jāelpo.
- Ziepes! Pārāk daudz ziepju lietošana maksts zonā var izraisīt sausumu un izraisīt nelīdzsvarotību dabisko ķīmisko vielu ražošanā, kas izraisa nepatīkamu smaku.
Bez iepriekšminētajiem cēloņiem dažas nopietnas slimības var izraisīt arī patoloģisku izdalīšanos no maksts un pretīgu smaku. Tie ietver dzemdes kakla vai maksts vēzi. Tomēr šos apstākļus papildinās sāpes un pat asiņošana no maksts.
Top 22 mājas aizsardzības līdzekļi, lai atbrīvotos no maksts smakas
Lai atbrīvotos no maksts smakas, jums ir nepieciešami tikai daži dabiski priekšmeti, kurus varat atrast tieši savās mājās. Šeit ir ātrākie un drošākie DIY līdzekļi, ar kuriem jūs varat viegli samazināt un novērst maksts smaku.
- Tējas koka eļļa
- Cepamā soda
- Ananāss
- Ūdeņraža peroksīds baktēriju vaginozei
- C vitamīns ar rožu gurniem
- Beteles lapas
- Etiķis
- Ķiploki
- Hlorofils
- Jogurts
- Zāļu kapsulas
- Alum
- Ērkšķoga (Amla)
- Neem
- Fenugreek
- Dzērvene
- Kurkuma
- Citrusaugļi
- Sēklas un rieksti
- Gvajavas lapas
- Lavandas eļļa
- Borskābe
1. Tējas koka eļļa
Attēls: Shutterstock
Jums būs nepieciešams
- Daži pilieni tējas koka eļļas
- Krūzīte ūdens
Kas jums jādara
1. Sajauciet trīs līdz četrus pilienus tējas koka eļļas ūdenī un izmantojiet to, lai izskalotu maksts zonu.
2. Varat arī sajaukt 2-3 pilienus tējas koka eļļas nelielā daudzumā olīveļļas un iemērkt tajā tamponu un ievietot tamponu. Atstājiet to uz stundu.
Cik bieži jums tas jādara
Mazgāt ar tējas koka eļļas ūdeni katru dienu vai vairākas reizes nedēļā. Kas attiecas uz “tampona un eļļas” apstrādi, to var atkārtot vairākas reizes nedēļā.
Kāpēc tas darbojas
Tējas koka eļļa ir gan antibakteriāla, gan pretsēnīšu, un tādējādi ierobežos infekciju, vienlaikus cīnoties ar smaku (7).
Uzmanību
Vienmēr veiciet apakšdelma testa plāksteri, jo tējas koka eļļa var nebūt piemērota visiem. Tējas koka eļļa ir ļoti spēcīga, un tāpēc jūs to atšķaida ūdenī vai olīveļļā.
Atpakaļ uz TOC
2. Cepamā soda
Attēls: Shutterstock
Jums būs nepieciešams
1/2 glāze cepamā soda
Kas jums jādara
1. Pievienojiet vannai cepamo sodu un iemērciet tajā ķermeņa apakšdaļu 20-30 minūtes.
2. Jūs varat arī sajaukt ēdamkaroti cepamā soda 2 glāzēs ūdens un izmantot to kā maksts dušas.
Kāpēc tas darbojas
Maksts smarža pastiprinās, kad ķermeņa pH līmenis kļūst nepareizs. Cepamā soda palīdz normalizēt pH līmeni, tādējādi kontrolējot baktēriju un sēnīšu pārpalikumu. Tas ārstē infekciju un nekavējoties novērš maksts smaku. Varat arī izmantot sodas ūdeni kā maksts mazgāšanu (8).
Atpakaļ uz TOC
3. Ananāss
Attēls: Shutterstock
Šis apbrīnojamais auglis tiek uzskatīts par izdevīgu jūsu maksts veselībai un smaržai.
Jums būs nepieciešams
Ananāsu vai ananāsu sula
Kas jums jādara
Iekļaujiet neapstrādātu ananāsu un ananāsu sulu savā parastajā uzturā.
Cik bieži jums tas jādara
Dažas dienas katru dienu varat dzert vienu līdz divas glāzes svaigas ananāsu sulas.
Kāpēc tas darbojas
Ananāsu augstais cukura un enzīmu saturs uzlabo jūsu maksts izdalījumu smaku.
Atpakaļ uz TOC
4. Ūdeņraža peroksīds baktēriju vaginozei
Ūdeņraža peroksīds ir daudzfunkcionāla ķīmiska viela, ko var izmantot baktēriju vaginozes ārstēšanai un sliktas maksts smakas noņemšanai. Tas ir viens no efektīvākajiem sieviešu smaržas līdzekļiem.
Jums būs nepieciešams
- 3% ūdeņraža peroksīds
- 1 tampons
- Ūdens
Kas jums jādara
1. Vienādās daļās sajauc ūdeņraža peroksīdu un ūdeni. Pārliecinieties, ka tā ir tikai 3% koncentrācija.
2. Iemērciet šajā maisījumā tamponu un ātri ievietojiet to maksts. Atstājiet to ne ilgāk kā 30 minūtes.
Cik bieži jums tas jādara
To var atkārtot ik pēc dažām stundām, līdz mazinās smaka.
Kāpēc tas darbojas
Ūdeņraža peroksīda dabiskās dezinfekcijas īpašības iznīcina maksts sliktās baktērijas. Tas izraisa labo baktēriju skaita pieaugumu, kas tur dabiski atrodas. Ir veikti daudzi pētījumi, un tie visi pierāda ūdeņraža peroksīda infekcijas ārstēšanas iespējas (9, 10).
Atpakaļ uz TOC
5. C vitamīns ar rožu gurniem
Attēls: Shutterstock
Rožu gūžas ir rožu auga sēklas, un tās satur lielu daudzumu C vitamīna. Lai atbrīvotos no maksts smakas, atsevišķi vai kopā ar C vitamīna tabletēm var izmantot rožu gurnus.
Jums būs nepieciešams
- C vitamīna tablete
- Rožu gūžas pulveris
- 1 tampons
Kas jums jādara
Sasmalciniet C vitamīna tableti un sajauciet ar pusi tējkarotes rožu gūžas pulvera 2 unces ūdens. Iemērciet tamponu maisījumā un ievietojiet maksts. Atstāj vietā 1 stundu.
Cik bieži jums tas jādara
Atkārtojiet to katru dienu, līdz pazūd nepatīkamas smakas no maksts.
Kāpēc tas darbojas
C vitamīns ir imunitātes stiprinātājs un palīdz izvadīt no ķermeņa kaitīgos toksīnus. Tabletei, lietojot to kopā ar rožu gurniem, ir skābs pH līmenis un tā ir efektīva un droša metode baktēriju vaginozes ārstēšanai, kas ir viens no galvenajiem nepatīkamās smakas cēloņiem maksts zonā (11). Efektivitātes pētījums, kas tika veikts 2013. gadā, arī parādīja, ka C vitamīna tablešu lietošana sešas dienas mēnesī sešus mēnešus var samazināt šīs infekcijas atkārtošanos uz pusi (12).
Atpakaļ uz TOC
6. Beteles lapas
Attēls: Shutterstock
Kas zināja, ka beteles lapas (paan) var izmantot, lai izārstētu smirdošu izdalīšanās problēmu? Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā.
Jums būs nepieciešams
- Dažas beteles lapas
- Tampons
Kas jums jādara
1. Lapas saplēš mazos gabaliņos un vāra. Vāra uz lēnas uguns apmēram 10 minūtes.
2. Atdzesē novārījumu, līdz tas sasniedz remdenu temperatūru.
3. Iemērciet tamponu šajā šķidrumā un ievietojiet to maksts.
4. Turiet to tur 15 minūtes. Izņemiet un izmetiet.
Cik bieži jums tas jādara
Atkārtojiet to katru dienu vienu nedēļu. Jūs varat arī dzert šo novārījumu divas reizes dienā vai izmantot ūdeni kā maksts mazgāšanu.
Kāpēc tas darbojas
Beteles lapu ekstrakts tiek izmantots ziedēs, pateicoties tā antibakteriālajām īpašībām. Tas darbojas arī kā savelkošs līdzeklis (13).
Atpakaļ uz TOC
7. Etiķis
Attēls: Shutterstock
Etiķis, it īpaši ACV, ir vēl viens spēcīgs līdzeklis, kas ir izturīgs pret mušu smaku.
Jums būs nepieciešams
1 glāze baltā etiķa vai ābolu sidra etiķa
Kas jums jādara
- Sajauciet divas tases etiķa savā vannas ūdenī un iemērciet tajā 20 minūtes.
- Jūs varat arī sajaukt divas tējkarotes ābolu sidra etiķa 8 oz ūdens un dzert to.
- Jūs varat arī sajaukt vienu ēdamkaroti etiķa vienā litrā ūdens un izmantot kā dušu.
Cik bieži jums tas jādara
Mērcējiet etiķa ūdenī vienu reizi dienā, līdz tiek apstrādāti nepatīkamās smakas izdalījumi. Dzeriet etiķa ūdeni divas reizes dienā. Douche ik pēc divām dienām 2 nedēļas.
Kāpēc tas darbojas
Etiķis atbrīvojas no toksīniem, kas izraisa maksts smaku smaku. Tas ir skābs raksturs un ir piepildīts ar antibakteriālām īpašībām, kas palīdzēs iznīcināt smaku izraisošos mikrobus (14).
Uzmanību
Reti cilvēkam var būt alerģija pret etiķi. Viegli ieejiet vannā, un, ja rodas dedzinoša sajūta, nekavējoties izejiet ārā un mazgājiet vietu.
Atpakaļ uz TOC
8. Ķiploki
Attēls: Shutterstock
Daudzi var apšaubīt ķiploku iedarbību smaržas ārstēšanā, taču, pateicoties savai asajai smaržai, tas darbojas pārsteidzoši. Ticiet mums, kad sakām, ka tas noteikti ir viens no pazīstamākajiem mājas līdzekļiem, lai iznīcinātu spēcīgu maksts smaku.
Jums būs nepieciešams
- Ķiploku daiviņa
- Marli
- Stīgas
Kas jums jādara
1. Notīriet svaigu ķiploku daiviņu un ietiniet to 6 collu marles kvadrātā.
2. Pievienojiet tam nelielu auklu. Ievietojiet to maksts un atstājiet to uz nakti.
3. Noņemiet to no rīta ar auklas palīdzību.
Cik bieži jums tas jādara
Dariet to vienu reizi naktī. Asam maksts aromātam jābūt no rīta. Jūs varat atkārtot, ja infekcija un slikta smaka joprojām pastāv.
Kāpēc tas darbojas
Ķiplokus kopš seniem laikiem lieto infekciju ārstēšanai. Dažādi pētījumi ir pierādījuši, ka tam piemīt antibakteriāla iedarbība pret plašu baktēriju klāstu (15, 16).
Uzmanību: ja no ķiploku daiviņas rodas lokalizēta dedzināšana, nekavējoties noņemiet to.
Atpakaļ uz TOC
9. Hlorofils
Attēls: Shutterstock
Vai atceraties, ka esat lasījis par hlorofilu, ko augi izmanto, lai paši ražotu pārtiku, izmantojot saules gaismu un ūdeni? Jā, tas ļoti hlorofils var radīt brīnumus, samazinot maksts smaku.
Jums būs nepieciešams
Šķidras hlorofila vai hlorofila tabletes
Kas jums jādara
1. Izdzeriet vienu ēdamkaroti hlorofila, kas atšķaidīts ar 8 oz ūdens, un, iespējams, nekad nevajadzēs apmeklēt ārstu, lai atbrīvotos no maksts smakas.
2. Jūs varat lietot vienu tableti naktī un vienu no rīta, ja aptiekā nevarat atrast šķidro versiju.
Cik bieži jums tas jādara
Dzeriet vai lietojiet tableti divas reizes dienā, līdz izzūd maksts smaka.
Kāpēc tas darbojas
Šķidrais hlorofils darbojas kā labs dezodorants un palīdz mazināt spēcīgo un nepatīkamo smaku (17). Tas ir viegli pieejams lielākajai daļai farmaceitu.
Atpakaļ uz TOC
10. Jogurts
Attēls: Shutterstock
Jogurts, iespējams, nav jūsu iecienītākais ēdiens, taču tas var ievērojami mazināt un samazināt maksts smaku. Vienkārši ir divas tases nesaldināta jogurta dienā, vēlams kopā ar ēdienreizēm, lai atjaunotu normālu maksts pH līmeni. Jūs varat arī ievietot jogurtu maksts.
Jums būs nepieciešams
- 1-2 tējkarotes jogurta
- 1 tampons
Kas jums jādara
1. Iemērciet tamponu jogurtā un viegli ievietojiet to maksts.
2. Ļaujiet tai būt tur stundu vai divas. Noņemiet un noskalojiet vietu.
Turklāt, ja jums ir ļoti spēcīga maksts smaka, jūs varat arī iemērkt jogurta kokvilnas spilventiņus un viegli tos noberzt uz maksts.
Cik bieži jums tas jādara
Jūs varat atkārtot kokvilnas spilventiņu metodi trīs līdz četras reizes dienā. Tampona metode palīdzēs jums novērst maksts smaku uz nakti.
Kāpēc tas darbojas
Spēcīga maksts smaka var liecināt par rauga infekciju. Labās jogurta probiotiskās baktērijas var palīdzēt cīnīties ar infekciju un mazināt smaku. Skābais jogurta raksturs palīdz normalizēt maksts pH līmeni, un tajā esošās laktobacilu baktērijas palīdzēs ārstēt infekciju. Šī ir dabiska un efektīva metode, kā noņemt netīro smaku no maksts (18, 19).
Atpakaļ uz TOC
11. Zāļu kapsulas
Sārmains maksts pH izraisa baktēriju augšanu un nepatīkamu smaku. Tāpēc ir svarīgi saglabāt skābu maksts pH līmeni. Viens no labākajiem veidiem, kā uzturēt skābu maksts pH līmeni, ir divas nedēļas pēc kārtas lietot mājās gatavotas augu kapsulas.
Zāļu kapsulas pagatavošana notiek šādi:
Jums būs nepieciešams
- Comfrey sakņu pulveris - 2 ēdamkarotes
- Miras sveķu pulveris - 2 ēdamkarotes
- Slidena goba miza - 2 ēdamkarotes
- Goldenseal sakņu pulveris - 4 ēdamkarotes
- Ehinacejas sakņu pulveris - 2 ēdamkarotes
- Dzeltenais doka sakņu pulveris - 2 ēdamkarotes
- Želatīna kapsulas - 00. izmērs
Kas jums jādara
1. Sajauciet visus augu pulverus.
2. Uzpildiet 84 no 00 izmēra kapsulām ar augu pulvera maisījumu.
3. Uzglabāt drošā un vēsā vietā.
4. Paņemiet divas kapsulas trīs reizes dienā.
Cik bieži jums tas jādara
Lietojiet sešas kapsulas dienā vienu vai divas nedēļas.
Kāpēc tas darbojas
Šīm pašmāju augu kapsulām ir antibakteriālas, pretsēnīšu un pretvīrusu īpašības, kas palīdzēs uzlabot jūsu vispārējo veselību un novērst mikrobu augšanu maksts zonā. (20, 21, 22, 23, 24)
Atpakaļ uz TOC
12. Alum
Alumīnija kālija sulfāts ir pazīstams kā alum. To plaši izmanto ūdens tvertņu tīrīšanai kā tradicionālu ziedi pēc skūšanās un marinētos gurķos. Alumīns tiek sajaukts ar ūdeni, lai iznīcinātu baktērijas un novērstu ķermeņa vai maksts smaku. Ja maksts smaka rodas pārmērīgas baltas izdalīšanās dēļ, alum var palīdzēt novērst smaku.
Lūk, kā lietot alum, lai novērstu maksts smaku.
Jums būs nepieciešams
- Ūdens
- Alum
Kas jums jādara
1. Sajauciet pusi tējkarotes alum un glāzi ūdens un dzeriet to divas reizes dienā. Tas palīdzēs pārvaldīt pārmērīgu balto izdalījumu un maksts smaku.
2. Iemērciet alumīnija nūju ūdenī un viegli noberziet to pie maksts mutes. Alumija nūjas ir pieejamas tirgū. Dariet to vienu vai divas reizes dienā, līdz iegūstat vēlamos rezultātus.
2. Sajauciet vienu ceturtdaļu ēdamkarotes alumīnija pulvera litrā ūdens un mazgājiet maksts ar šo ūdeni.
Cik bieži jums tas jādara
Dzeriet alum ūdeni divas reizes dienā. Divas nedēļas katru dienu mazgājiet maksts ar alum ūdeni.
Kāpēc tas darbojas
Alumīns aptur baktēriju augšanu, novēršot baktēriju pielipšanu maksts sienām, kas ir viens no maksts smakas cēloņiem.
Atpakaļ uz TOC
13. Ērkšķoga (Amla)
Attēls: iStock
Viens no labākajiem un efektīvākajiem augu izcelsmes mājas līdzekļiem, lai atbrīvotos no maksts smakas, ir ēst ērkšķogu vai amlu katru dienu, līdz iegūstat vēlamos rezultātus. Ērkšķogai ir daudz antioksidantu, tai piemīt pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības.
Jums būs nepieciešams
- 2 ērkšķogas
- ½ tējkarotes grauzdētu ķimeņu pulvera
- Šķipsniņa sāls
- 1 glāzi ūdens
Kas jums jādara
1. Ērkšķogu sasmalcināšanai izmantojiet javu un piestu.
2. Glāzē ūdens pievienojiet ērkšķogu pastu, grauzdētu ķimeņu pulveri un šķipsniņu sāls. Pirms dzeršanas labi samaisiet. Dariet to divas nedēļas.
3. Jūs varat arī sagriezt ērkšķogu, pievienot tai sāli un divas dienas ļaut tai nožūt saulē. Nedēļu dienā ēdiet divus vai trīs gabalus žāvētas ērkšķogas.
4. Pārgrieziet ērkšķogu uz pusēm un ielieciet glāzi ūdens un uz nakti atdzesējiet. No rīta pievienojiet nedaudz sāls un grauzdētu ķimeņu pulveri un visu dienu iemalkojiet šo ūdeni. Dariet to divas nedēļas.
5. Sula ērkšķogas un divas nedēļas ēdiet divas ēdamkarotes sulas no rīta katru otro dienu.
Cik bieži jums tas jādara
Lai iegūtu efektīvus rezultātus, vismaz divas nedēļas ievērojiet kādu no iepriekšminētajām metodēm.
Kāpēc tas darbojas
Ērkšķogu sula satur C vitamīnu, savukārt ķimenes palīdz gremošanu un uzlabo imunitāti. Abas sastāvdaļas palīdz palielināt imunitāti un iznīcināt baktēriju augšanu (25, 26).
Atpakaļ uz TOC
14. Neems
Attēls: iStock
Neem lapām (Indijas ceriņi) un neem mizai piemīt pretmikrobu īpašības. Neema lapas jau sen ir izmantotas, lai izārstētu daudzas ādas slimības, bakas, zarnu parazītus un brūces. Tā kā maksts smaku var izraisīt arī baktēriju aizaugšana, neem lapas var izmantot, lai efektīvi ārstētu maksts smaku.
Jums būs nepieciešams
- 10 neem lapas
- 1 collu neem miza
- 1 litrs ūdens
Kas jums jādara
Rūpīgi nomazgājiet lapas un pievienojiet tās ūdenī. Vāriet ūdeni, līdz daudzums samazinās līdz pusei. Izmantojiet šo ūdeni, lai katru dienu mazgātu maksts. Dariet to vismaz vienu nedēļu.
1. Rūpīgi nomazgājiet lapas lapas un ļaujiet tām nakti iemērc ūdenī. Izmantojiet šo ūdeni maksts mazgāšanai.
2. Rūpīgi nomazgājiet neēma lapas un sasmalciniet tās, izmantojot javu un piestu. Nepievienojiet ūdeni. Paņemiet neema pastas un izmantojiet plaukstu, lai izveidotu piecas mazas "neem bumbiņas". Katru rītu izvelciet vienu bumbu. Nomazgājiet to ar ūdeni.
3. Ievietojiet mizas mizu ūdenī un vāriet, līdz ūdens samazinās līdz pusei. Dzeriet šo ūdeni vispirms no rīta.
Cik bieži jums tas jādara
Nomazgājiet maksts ar neem ūdeni divreiz dienā divas nedēļas. Dzeriet neem ūdeni katru rītu divas nedēļas.
Kāpēc tas darbojas
Tā kā neem lapām un mizai ir pretmikrobu īpašības, šo augu izcelsmes zāļu dienas deva palīdzēs novērst mikrobu augšanu un attīrīs jūsu sistēmu no iekšpuses (27).
Atpakaļ uz TOC
15. Fenugreek
Attēls: iStock
Grieķu lapas un sēklas ir izdevīgas sievietēm. Tas palīdz uzturēt hormonālo līdzsvaru, samazina vēdera taukus, uzlabo gremošanu, samazina cukura līmeni asinīs un samazina menstruāciju krampjus (28). Lai izmantotu mātītes aromātu, lai novērstu maksts smaku, rīkojieties šādi:
Jums būs nepieciešams
- 1 tējkarote mātītes sēklas
- 1 litrs ūdens
Kas jums jādara
1. Vāra mātītes sēklas ūdenī, līdz ūdens daudzums samazinās līdz pusei. Atdzesējiet to un dzeriet to pirms brokastīm katru dienu.
2. Uz nakti iemērciet mātītes sēklas ūdenī. Dzeriet to katru dienu no rīta.
Cik bieži jums tas jādara
Lai iegūtu labākos rezultātus, dzeriet mātītes ūdeni divas nedēļas.
Kāpēc tas darbojas
Fenugreek ūdenim ir izsmalcināta rūgti salda garša. Papildus ķermeņa nodrošināšanai ar vitamīniem un minerālvielām tas līdzsvaro sieviešu hormonus un tādējādi var mazināt nepatīkamo maksts smaku.
Atpakaļ uz TOC
16. Dzērveņu
Attēls: iStock
Jūs, iespējams, zināt, ka dzērveņu sula ir ļoti efektīva urīnceļu infekcijas (UTI) ārstēšanā. Dzērvenēm piemīt pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības. Tādējādi tie palīdzēs mazināt nepatīkamo maksts smaku.
Jums būs nepieciešams
- 1 glāze svaigu dzērveņu
- 1 litrs ūdens
Kas jums jādara
1. Uz nakti dzērvenes iemērc ūdenī. Malkojiet šo ūdeni visu dienu. Tas palīdzēs izvadīt toksīnus un novērst baktēriju infekcijas.
2. Blenderējiet vai suliet dzērvenes un dzeriet sulu, nenoņemot mīkstumu. Izņemiet mīkstumu, ja Jums ir kairinātu zarnu sindroms.
Cik bieži jums tas jādara
Katru dienu dzeriet glāzi dzērveņu sulas, lai novērstu maksts smaku.
Kāpēc tas darbojas
Dzērvenes ir ļoti efektīvas pret baktērijām, kas ietekmē maksts un urīnceļus. Dzērvenes novērš baktēriju adhēziju uz maksts sienas, tādējādi novēršot baktēriju augšanu (29).
Atpakaļ uz TOC
17. Kurkuma
Attēls: iStock
Kurkumai piemīt pretmikrobu, pretiekaisuma un antioksidanta īpašības. Tas ir viens no labākajiem mājas līdzekļiem mikrobu infekciju un brūču ārstēšanai (30).
Lūk, kā lietot kurkumu, lai novērstu maksts smaku.
Jums būs nepieciešams
- 1 collu kurkuma sakne vai 1 tējkarote kurkuma pulvera
- 1 glāze piena
Kas jums jādara
1. Rūpīgi nomazgājiet kurkuma sakni. Nomizojiet un košļājiet to no rīta pirmās lietas.
2. Pievienojiet kurkuma pulveri glāzei silta piena un izdzeriet to pirms gulētiešanas.
3. Rūpīgi nomazgājiet kurkuma sakni. Nomizo un vāra litrā ūdens, līdz ūdens daudzums samazinās līdz pusei. Izmantojiet šo ūdeni maksts mazgāšanai.
Cik bieži jums tas jādara
Nomazgājiet maksts ar šo ūdeni divas reizes nedēļā.
Kāpēc tas darbojas
Kurkuma, ja to lieto neapstrādātā un dabīgā veidā, palīdz iznīcināt baktērijas un uzlabot imunitāti. Jūs redzēsiet redzamu atšķirību jūsu ādā un maksts smaku.
Atpakaļ uz TOC
18. Citrusaugļi
Attēls: iStock
Citrusaugļi, piemēram, apelsīni, greipfrūti, saldie laimi, citroni, vīnogas utt., Ir lieliski C vitamīna avoti, kas uzlabo imunitāti (31). Citrusaugļi palīdz organismam cīnīties pret baktēriju augšanu maksts. Tāpēc to ēšana vai svaigu citrusaugļu sulu dzeršana palīdzēs atbrīvoties no maksts smakas.
Jums būs nepieciešams
- 1 salds laims vai apelsīns
- 1 litrs ūdens
Kas jums jādara
1. Ēdiet citrusaugļus.
2. Sagrieziet augļus šķēlēs un iemetiet tos burkā ar litru ūdens. Ļaujiet viņiem iemērkt nakti. Malkojiet šo ūdeni visu dienu.
3. Sula citrusaugļus un dzer.
Cik bieži jums tas jādara
Ēdiet citrusaugļus vai dzeriet sulas katru dienu, lai novērstu maksts smaku.
Kāpēc tas darbojas
Citrusaugļu sula vai detoksikācijas ūdens palīdzēs uzturēt ķermeņa pH līdzsvaru un novērst mikrobu infekcijas un niezi maksts.
Atpakaļ uz TOC
19. Sēklas un rieksti
Attēls: iStock
Riekstiem un sēklām ir labs E vitamīna daudzums, kas novērš maksts sausumu un niezi. Ķirbju sēklas un mandeles ir bagātas ar cinku, kas palīdz novērst maksts sausumu, niezi, baktēriju augšanu un smaku. Citi rieksti, piemēram, valrieksti, linu sēklas (bagātas ar omega-3-taukskābēm un poliestrogēniem), lazdu rieksti un saulespuķu sēklas, arī palīdz regulēt menstruālo ciklu un novērst maksts sausumu un hormonu nelīdzsvarotību (32).
Jums būs nepieciešams
- 4 mandeles
- 2 lazdu rieksti
- 1 ēdamkarote linu sēklu pulvera
- 1 glāze piena
Kas jums jādara
1. Mērcējiet mandeļu sēklas ūdenī četras stundas.
2. Notīriet mandeļu ādu un iemetiet blenderī.
3. Iemest lazdu riekstus.
4. Ielejiet pienu un uzgrieziet to.
5. Ielejiet pienu krūzē.
6. Pievienojiet linšķiedru pulveri un kārtīgi samaisiet.
Kāpēc tas darbojas
Rieksti un piens palīdzēs stiprināt jūsu kaulus, uzlabot smadzeņu darbību, noņemt skābekļa radikāļus un uzlabot imunitāti.
Atpakaļ uz TOC
20. Gvajavas lapas
Attēls: iStock
Gvajavas lapas satur miecvielas, antioksidantus, antibakteriālas un antiaktīvas īpašības. Gvajaves lapas ir izmantotas brūču ārstēšanai un mikrobu infekciju novēršanai. Lūk, kā izmantot gvajaves lapas, lai ārstētu nepatīkamu maksts smaku.
Jums būs nepieciešams
- 4-5 gvajaves lapas
- 1 litrs ūdens
Kas jums jādara
Iemest gvajaves lapas ūdenī un vāra ūdeni, līdz tas samazinās līdz pusei.
Cik bieži jums tas jādara
Dzeriet to pirms brokastīm katru otro dienu divas nedēļas.
Kāpēc tas darbojas
Gvajaves lapām piemīt pretmikrobu īpašības, kas padara tās par vienu no labākajiem augu izcelsmes līdzekļiem, lai ārstētu maksts smaku (33).
Atpakaļ uz TOC
21. Lavandas eļļa
Attēls: iStock
Šī saldo smaržu un garastāvokli paaugstinošā eļļa palīdzēs mazināt maksts niezi un kairinājumu. Lūk, kā to izmantot.
Jums būs nepieciešams
- 2 pilieni lavandas eļļas
- 1 piliens piparmētru eļļas
Kas jums jādara
1. Pievienojiet eļļas vannas ūdenim un iemērciet ķermeni ūdenī vismaz 10 minūtes.
2. Pievienojiet eļļas litram ūdens un uzglabājiet pudelē. Atdzesējiet to. Izmantojiet kokvilnu, lai šo šķīdumu notraipītu maksts un maksts zonā.
Cik bieži jums tas jādara
Dariet to katru nedēļu pāris nedēļas.
Kāpēc tas darbojas
Šīs eļļas aromāts liks jums justies atjaunotam, labi smaržot visas dienas garumā un ierobežot maksts smakas problēmu.
Atpakaļ uz TOC
22. Izmantojiet borskābi
Lai novērstu baktēriju augšanu un maksts niezi, ir svarīgi maksts uzturēt skābu pH līmeni. Lactobacillus (labās baktērijas) no jogurta palīdz uzturēt skābā pH līmeni maksts. Tomēr menstruālās asinis un sperma paaugstina pH līmeni un padara to labvēlīgu baktēriju augšanai. Borskābes, viegla antiseptiska līdzekļa lietošana palīdzēs pazemināt pH līmeni un novērst baktēriju vaginozi, Lūk, kā lietot borskābi, lai atbrīvotos no maksts smakas.
Jums būs nepieciešams
- Borskābe
- Želatīna kapsulas - izmērs “00”
Kas jums jādara
1. Piepildiet želatīna kapsulas ar borskābi un glabājiet tās drošā hermētiskā traukā. Glabājiet to vēsā un sausā vietā.
2. Ievietojiet maksts vienu ar borskābi piepildītu kapsulu. Turiet to nakti.
Cik bieži jums tas jādara
Lietojiet šīs kapsulas trīs naktis pēc kārtas, ja Jums ir baktēriju vaginoze (lietojiet palielinātu borskābes daudzumu). Pēc tam šīs kapsulas lietojiet divas reizes nedēļā.
Uzmanību: nenorijiet borskābes kapsulas. Pārliecinieties, ka esat pareizi marķējis konteineru. Nemēģiniet arī izmēģināt šo metodi, ja esat grūtniece vai mēģināt ieņemt bērnu. Borskābes kapsulas tvertni turiet prom no bērniem.
Piezīme: Borskābi droši lieto ārēji. Tā ir ļoti spēcīga, bet maiga acu skalošana. Bet to nevajadzētu uztvert iekšēji.
Atpakaļ uz TOC
Kāpēc mana maksts smaržo?
Parasti maksts sastāv no ideālas veselīgu baktēriju kombinācijas, kas uztur pH līmeni šajā reģionā. Ja šis līdzsvars tiek mainīts dažādu iepriekš uzskaitīto iemeslu dēļ, piemēram, citas baktērijas un raugs, šis pH mainās. Veselīgo baktēriju skaits samazinās, un pārējās neveselīgās baktērijas un raugs aug. Šie organismi var izraisīt maksts sekrēciju krāsas un konsistences izmaiņas, kā arī izraisīt nepatīkamu smaku jūsu privātajās daļās (34, 35).
Ķermeņa sekrēcijas ir arī rezultāts tam, ko jūs ēdat un dzerat. Neveselīgs dzīvesveids var izraisīt spēcīgu sviedru, elpas, meteorisms un izdalīšanos no maksts.
Maksts smaka pēc dzimumakta
Pēc dzimumakta sievietēm var rasties izdalījumi no maksts, ko papildina nepatīkama smaka. Tas ir tāpēc, ka lielākā daļa baktēriju un sēnīšu infekciju tiek izplatītas caur seksu (36).). Maksts, orālais vai anālais sekss vai jebkurš seksuāls kontakts, kas skar inficētas personas šķidruma pieskārienu, var nodot infekciju. Šīs infekcijas var izraisīt izsitumus, patoloģisku izdalīšanos no maksts un šo savdabīgo zivju smaku no jūsu maksts (37). Urinējiet pirms un pēc seksa, kā arī pirms un pēc dzimumakta nomazgājiet maksts zonu ar ziepēm un remdenu ūdeni. Šie pasākumi palīdzēs novērst nevēlamu baktēriju augšanu, niezi un rauga infekcijas. Jūs varat arī mudināt partneri urinēt un mazgāties arī pirms seksa.
Prezervatīvu lietošana ir drošākais veids, kā novērst seksuāli transmisīvās slimības.
Maksts smaka grūtniecības laikā
Infekciju izraisīta maksts smaka grūtniecības laikā var izraisīt smagas komplikācijas (38). Ja plānojat grūtniecību, ieteicams pārbaudīt visas maksts infekcijas un ārstēt tās pēc iespējas ātrāk.
Grūtniecības laikā ir jāpievērš īpaša piesardzība, lai izvairītos no infekcijām, kuru rezultātā mainās parastā maksts izdalīšanās un smarža. Konsultējieties ar savu ārstu, ja pamanāt spēcīgu nepatīkamu smaku.
Kā panākt, lai jūsu maksts ātri smaržo
Ir jēga pievērst uzmanību tam, ko ēdat, un izslēgt pārtiku, kas izraisa sliktu smaku. Salds ēdiens, kas satur daudz cukura, vai pārtika, kas bagāta ar raugu, bieži var izraisīt maksts smaku. Jums vajadzētu izvairīties no tiem, lai mazinātu rauga infekciju un, savukārt, samazinātu maksts smaku. Tiek teikts, ka vairāki dārzeņi, piemēram, kāposti un selerijas, un augļi, piemēram, ananāsi un dzērvenes, padara jūsu maksts labi smaržojošu.
Atcerieties arī, ka biksīšu ieliktņi, paliktņi vai jebkuri citi komerciālie oderes izstrādājumi, kas tiek cieši saistīti ar jūsu privātajām detaļām, var izraisīt rauga vai baktēriju ražošanu, dodot vietu nepatīkamai maksts smaržai. Izvairieties no oderējumu un spilventiņu lietošanas vai ierobežojiet to izmantošanu, ja vien tas nav absolūti nepieciešams. Ideja ir saglabāt dabiskumu un spēlēt to droši, apmeklējot ārstu, ja jums ir maksts izdalījumi, kas nereaģē uz iepriekš minētajiem līdzekļiem.
- Dzeriet pietiekami daudz ūdens katru dienu
Ūdens palīdz uzturēt ķermeņa temperatūru un šūnu integritāti un izvadīt kaitīgos toksīnus. Dehidratācija ir viens no nepatīkamas maksts smakas cēloņiem. Tādēļ jums jāpaliek hidratētam. Dzeramā ūdens daudzums būs atkarīgs no auguma, svara un aktivitātes līmeņa. Jums būs nepieciešams vairāk ūdens, ja esat ļoti aktīvs. Mūsu medicīnas konsultants iesaka svaru sadalīt uz pusēm mārciņās un katru dienu izdzert tik daudz unci ūdens. Katrā ūdens litrā varat ievietot ¼ tējkaroti nerafinēta jūras sāls, lai palīdzētu aizstāt minerālvielas, kas tiek filtrētas no jūsu ūdens padeves.
- Izvairieties no peldēšanās karstā ūdenī
Karsts ūdens iznīcina organisma dabiskās baktērijas. Ilgstoša karstā ūdens izmantošana peldēšanai var izraisīt maksts smaku. Paņemiet auksta ūdens vannas vai izmantojiet remdenu ūdeni. Vannas ūdenim varat pievienot arī ēteriskās eļļas, rožu ziedlapiņas vai kamparu.
- Izvairieties no augsta rauga un cukura pārtikas produktiem
Pārtika ar augstu rauga saturu un augstu cukura saturu var izraisīt maksts smaku. Izvairieties ēst maizi, kūkas, konditorejas izstrādājumus, saldumus, alkoholu, virtuļus uc Ēdiet melno šokolādi, kad alkstat pēc kaut kā salda.
- Ēdiet dārzeņus un augļus katru dienu
Augļi un dārzeņi ir piepildīti ar barības vielām, kas palīdz cīnīties ar daudzām veselības problēmām, tostarp baktēriju un rauga infekcijām, sirds slimībām utt. Ēdiet vismaz trīs porcijas dārzeņu un divas porcijas augļu, lai izvairītos no nepatīkamas maksts smakas. Brokastīs varat pagatavot arī kokteiļus ar dārzeņiem vai augļiem. Izvairieties no pikanta ēdiena un cieti saturošiem dārzeņiem.
- Pārtrauciet lietot ziepes un smaržvielas
Ziepes un smaržvielas satur ķīmiskas vielas, kas ietekmē maksts pH līdzsvaru, kas izraisa baktēriju augšanu. Šīs ķīmiskās vielas iznīcina arī dabiskās baktērijas, kas atrodas maksts zonā. Tādēļ, lai novērstu maksts smaku, izvairieties no ziepju vai smaržvielu lietošanas maksts zonā. Nelietojiet arī ikdienas ūdens aerosolus vai dušas, lai mazgātu maksts zonu. Ūdens aerosoli vai dušas mazgā dabiskās baktērijas, izraisot maksts smaku.
- Noslaukiet tualetes sēdekli
Tualetes sēdekļu virsma ir laba vieta daudzām patogēnām baktērijām. Tāpēc, atrodoties prom no mājām, vienmēr nosēdiniet tualetes sēdekli, pat ja tas izskatās tīrs, pirms apsēsties uz tā. Vai arī izmantojiet tualetes sēdekļu pārvalkus, kas paredzēti lielākajā daļā uzņēmumu. Neskalojiet, sēžot uz sēdekļa. Esiet ļoti piesardzīgs, lietojot publiskās tualetes.
- Dažos periodos izvairieties no pārāk daudz eļļas vai gaļas
Periodā no maksts smakas var izvairīties, pirmajās trīs menstruāciju dienās izvairoties no gaļas un daudz eļļas pārtikā. Patērējiet zaļo lapu dārzeņus, dārzeņu zupu, kokteiļus, svaigus augļus, svaigas augļu sulas un augļu detoksikācijas ūdeni. Tas palīdzēs novērst baktēriju augšanu un jebkādu papildu eļļas sekrēciju caur sviedru dziedzeriem, izvadīs toksīnus no ķermeņa un uzturēs pH līdzsvaru.
- Sakiet “Jā” mīkstajiem biksīšu ieliktņiem
Neērtu spilventiņu vai biksīšu ieliktņu izmantošana var izraisīt maksts kairinājumu un niezi. Tas var iznīcināt dabiskās maksts baktērijas un palīdzēt kaitīgu baktēriju augšanā. Pārslēdzieties uz biksīšu starpliku, kas jums ir mīksta un ērtāka. Tas novērsīs kaitīgo baktēriju augšanu un novērsīs maksts smaku.
- Bieži mainiet biksīšu ieliktņus
Biksīšu ieliktņi jāmaina ik pēc trim līdz četrām stundām. Biksīšu starplikas lietošana ilgāk par četrām stundām palīdzēs baktēriju augšanai, kas var izraisīt nepatīkamu smaku. Centieties arī nelietot tamponus, jo tie veicina baktēriju augšanu un izraisa niezi un diskomfortu maksts.
- Mainiet apakšveļu pēc vingrošanas
Sviedru, tumši un pārklāti laukumi ir ideāli piemēroti baktēriju augšanai. Tāpēc pēc vingrošanas nomainiet apakšveļu. Tas palīdzēs novērst niezi, kairinājumu un nepatīkamu smaku.
- Regulāri mazgājiet apakšveļu siltā ūdenī
Noteikti regulāri mazgājiet apakšveļu siltā ūdenī. Pirms mazgātāja ieslēgšanas 10 minūtes iemērc apakšveļu siltā mazgāšanas līdzekļa ūdenī. Tas palīdzēs mazgāt visas apakšveļas baktērijas. Pirms atkārtotas valkāšanas arī kārtīgi nosusiniet apakšveļu.
- Nomet augšstilba taukus
Papildu augšstilba tauki rada papildu sviedrus, jo augšstilbi pastāvīgi pieskaras viens otram. Tas noved pie baktēriju augšanas un maksts smakas. Regulāri vingrojiet, lai no augšstilba zonas izvadītu dažas mārciņas, lai pilnībā novērstu maksts niezi un smaku.
- Pārbaudiet savus hormonus
Sievietēm, kuras piedzīvo hormonālas izmaiņas vai cieš no hormonālas nelīdzsvarotības, var būt izdalījumi no maksts, kuriem ir nepatīkama vai zivs smaka. Sazinieties ar savu ginekologu, lai uzzinātu, kā var ārstēt šo hormonālo nelīdzsvarotību vai maksts sekrēciju pamatcēloņu. Izmantojiet antibakteriālu un pretsēnīšu pulveri uz augšstilbiem, lai uz laiku atbrīvotos no maksts smakas.
- Spēlējiet to droši
Vienmēr ir drošs sekss, ja jūs cieš no nepatīkamas maksts smakas. Drošs sekss ierobežos baktēriju augšanu un arī atturēs jūs no kaitīgām slimībām.
- Mainiet apakšbikses divas reizes dienā
Viens no labākajiem veidiem, kā atbrīvoties no maksts smakas, ir biksīšu maiņa divas reizes dienā vai ik pēc 12 stundām. Tāpat valkājiet kokvilnas biksītes, nevis zīdu vai satīnu. Jūs varat valkāt zīda vai satīna biksītes, bet nevelciet tās ilgākas stundas. Satīns un zīds aiztur sviedrus un urīnu, kas izraisa baktēriju augšanu un līdz ar to arī nepatīkamo smaku. Pirms gulēšanas katru vakaru nomainiet ērtāku kokvilnas biksīti. Pērciet arī dažāda veida biksītes, lai baktērijas nesaņemtu labvēlīgu stāvokli augšanai. Ja jūs mainīsit par apakšbiksītēm, kas ir tāda paša veida kā citas, baktērijas ataugs tajā pašā apgabalā, jo tās iegūs ideālus apstākļus pavairošanai.
Tagad, kad jūs zināt, kā dabiski atbrīvoties no maksts smakas, ko jūs gaida? Izmēģiniet šos vienkāršos mājas līdzekļus, lai pilnībā novērstu maksts smakas problēmu. Lūdzu, dalieties ar atsauksmēm un viedokļiem zemāk esošajā komentāru sadaļā.