Bella paralīze: dabiskas ārstēšanas metodes, simptomi un cēloņi + padomi par diētu

Vai jūs nevarat izkustināt vai izteikt jebkāda veida emocijas vienā sejas pusē? Citiem vārdiem sakot, vai jūs kādreiz esat saskāries ar paralīzi vienā sejas pusē? Tad, iespējams, jums ir Bella paralīze. Lai uzzinātu vairāk par Bella paralīzi, kā arī par dabīgiem simptomu pārvaldīšanas veidiem, turpiniet lasīt.

Satura rādītājs

• Kas ir Bella paralīze?
• Diētas padomi
• Padomi pārvaldībai

Kas ir Bella paralīze?

Bella paralīze ir medicīniska slimība, kas īslaicīgi izraisa sejas muskuļu vājumu vai paralīzi. Tas parasti notiek, kad nervi, kas kontrolē jūsu sejas muskuļus, kļūst iekaisuši vai saspiesti. Šis stāvoklis var izraisīt vienas sejas puses noslīdēšanu vai stīvumu.

Bella paralīze izraisa šādus simptomus.

Atpakaļ uz TOC

Bella paralīzes pazīmes un simptomi

Ļoti retos gadījumos Bella paralīze var ietekmēt abas jūsu sejas puses. Ietekmētajai personai var rasties tādas pazīmes un simptomi kā:

• Ēšanas un dzeršanas grūtības
• Nespēja veikt sejas izteiksmes
• Sejas muskuļu vājums
• Muskuļu raustīšanās
• Sausa acs
• Sausa mute
• Galvassāpes
• Jutība pret skaņu
• Kairinājums acīs

Apskatīsim cēloņus un riska faktorus, kas saistīti ar šo satraucošo medicīnisko stāvokli.

Atpakaļ uz TOC

Bella paralīzes cēloņi un riska faktori

Bella paralīzi izraisa septītā galvaskausa nerva pietūkums vai saspiešana smadzenēs. Kaut arī precīzs šī notikuma cēlonis nav zināms, daudzi pētnieki uzskata, ka to var izraisīt vīrusu infekcija.

Vīrusi un baktērijas, kas saistītas ar Bella paralīzes attīstību, ir:

• Herpes simplex vīruss, kas, kā zināms, izraisa aukstumpumpas un dzimumorgānu herpes
• HIV, kas, kā zināms, bojā imūnsistēmu
• Sarkoidoze, kas izraisa orgānu iekaisumu
• Herpes zoster vīruss, kas, kā zināms, izraisa vējbakas un jostas rozi
• Epšteina-Barra vīruss, kas izraisa mononukleozi
• Laima slimība, bakteriāla infekcija, ko izraisa infekcijas ērces

Ir zināmi arī daži faktori, kas palielina Bella paralīzes attīstības risku. Tie ietver:

• Grūtniecība
• Medicīniskie apstākļi, piemēram, diabēts
• Bella paralīzes ģimenes anamnēze
• Plaušu infekcijas

Ja šis apstāklis ​​liek justies bezpalīdzīgam, neuztraucieties. Zemāk ir sniegts vienkāršu, bet efektīvu mājas aizsardzības līdzekļu saraksts, kas var palīdzēt pārvaldīt Bella paralīzes simptomus un paātrināt atveseļošanos.

Atpakaļ uz TOC

Kā pārvaldīt Bella paralīzes simptomus

1. Kokosriekstu eļļa
2. Siltuma vai ledus paka
3. Masāža
4. B12 vitamīns
5. Melno sēklu eļļa
6. Rīcineļļa
7. Zaļā tēja
8. Ķiploki un olīveļļa
9. Ingvers

Mājas aizsardzības līdzekļi, lai pārvaldītu Bella paralīzes simptomus

1. Kokosriekstu eļļa

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

1 ēdamkarote neapstrādātas kokosriekstu eļļas

Kas jums jādara

1. Paņemiet ēdamkaroti neapstrādātas kokosriekstu eļļas un nedaudz uzkarsējiet.
2. Viegli iemasējiet to uz sejas, koncentrējoties uz skarto pusi.
3. Pirms mazgāšanas atstājiet to iedarboties vismaz 30 minūtes.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to 2 līdz 3 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Kokosriekstu eļļa satur labvēlīgas vidējas ķēdes taukskābes, kurām piemīt pretiekaisuma un pretsāpju īpašības (1). Tie palīdz mazināt galvaskausa nerva iekaisumu, kas izraisa Bella paralīzi.

Atpakaļ uz TOC

2. Siltuma vai ledus paka

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

Karsta vai auksta paka

Kas jums jādara

1. Paņemiet karstu vai aukstu iepakojumu un novietojiet to skartajā sejas pusē.
2. Atstājiet to iedarboties 5 minūtes un pēc tam noņemiet.
3. Atkārtojiet trīs reizes.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to 2 līdz 3 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Kamēr ledus paka mazina iekaisumu, kas ap iekaisušo sejas nervu, karsts iepakojums uzlabo asinsriti šajā apgabalā un samazina pietūkumu (2), (3).

Atpakaļ uz TOC

3. Masāža

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote kokosriekstu eļļas (pēc izvēles)
• 6 pilieni lavandas vai kumelīšu ēteriskās eļļas (pēc izvēles)

Kas jums jādara

1. Tējkarotei kokosriekstu eļļas pievieno sešus pilienus lavandas vai kumelīšu ēteriskās eļļas.
2. Dažas minūtes maigi iemasējiet šo maisījumu skartajā sejas pusē.
3. Atstājiet to iedarboties 20 minūtes un pēc tam noskalojiet.

Cik bieži jums tas jādara

Jums ir masāža seja divas reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Masāžas terapija ir lieliska tiem, kam ir Bella paralīze. Tas ir tāpēc, ka tas nekavējoties atbrīvo no stresa, kas ir viens no galvenajiem šī medicīniskā stāvokļa riska faktoriem (4), (5). Arī pretiekaisuma un stresu mazinošu ēterisko eļļu izmantošana masāžai rada pārsteidzošus rezultātus (6), (7).

Atpakaļ uz TOC

4. B12 vitamīns

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

100 mcg B12 vitamīna

Kas jums jādara

1. Lietojiet pārtikas produktus, kas bagāti ar B12 vitamīnu, piemēram, gaļu, mājputnus un soju.
2. Jūs varat arī izvēlēties piedevas pēc konsultēšanās ar savu ārstu.
3. Dažos gadījumos tika konstatēts, ka B12 vitamīna injekcijas ir efektīvas Bellas paralīzes ārstēšanā.

Cik bieži jums tas jādara

Katru dienu patērē nelielu daudzumu B12 vitamīna.

Kāpēc tas darbojas

Metilkobalamīns ir aktīvs B12 vitamīna savienojums, kas uzlabo Bella paralīzes simptomus. Saskaņā ar 1995. gadā publicēto pētījumu (8) tika konstatēts, ka regulāra ārstēšana ar šo savienojumu uzlabo sejas nervu darbību.

Atpakaļ uz TOC

5. Melno sēklu eļļa

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote melno sēklu eļļas
• 1 tējkarote medus

Kas jums jādara

1. Sajauciet tējkaroti melno sēklu eļļas ar tējkaroti medus.
2. Lietojiet šo maisījumu katru dienu.
3. Jūs varat arī iemasēt nedaudz melno sēklu eļļas uz sejas.

Cik bieži jums tas jādara

Lietojiet melno sēklu eļļu divas reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Melno sēklu (Nigella sativa) eļļa var palīdzēt mazināt galvaskausa nerva iekaisumu, kas ir atbildīgs par Bella paralīzes izraisīšanu (9).

Atpakaļ uz TOC

6. Rīcineļļas iepakojums

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 2 tējkarotes rīcineļļas
• Tīra mazgāšanas lupatiņa

Kas jums jādara

1. Sildiet divas tējkarotes rīcineļļas un viegli iemasējiet to uz sejas.
2. Iemērciet tīru mazgāšanas lupatiņu karstā ūdenī.
3. Ritiniet audumu, lai atbrīvotos no liekā ūdens, un novietojiet to uz sejas.
4. Kad audums kļūst auksts, iemērciet to karstā ūdenī un atkārtojiet procedūru.
5. Dariet to trīs reizes.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to divas reizes dienā, lai atvieglotu.

Kāpēc tas darbojas

Rīcineļļa satur ricinoleīnskābi, kurai piemīt pretiekaisuma īpašības, un tā var būt noderīga, lai mazinātu sejas nervu iekaisumu un paātrinātu atveseļošanos no Bella paralīzes (10).

Atpakaļ uz TOC

7. Zaļā tēja

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote zaļās tējas lapu
• 1 glāze ūdens
• Mīļais

Kas jums jādara

1. Pievienojiet tējkaroti zaļās tējas lapu tasītei ūdens.
2. Katliņā uzvāra un vāra 5 minūtes.
3. Izkāš un pagaidiet, līdz tēja nedaudz atdziest.
4. Pievienojiet tējai nedaudz medus un patērējiet to.

Cik bieži jums tas jādara

Jums ir jādzer zaļā tēja 2 līdz 3 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Zaļā tēja ir ārkārtīgi bagāts polifenolu avots. Šiem savienojumiem piemīt spēcīgas pretiekaisuma un antioksidanta īpašības, kas var palīdzēt samazināt iekaisumu, kas izraisa Bella paralīzi (11).

Atpakaļ uz TOC

8. Ķiploki un olīveļļa

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 3 ķiploku daiviņas
• 1 tējkarote olīveļļas

Kas jums jādara

1. Sasmalciniet trīs ķiploku daiviņas.
2. Maltam ķiplokam pievieno tējkaroti olīveļļas un patērē vienā piegājienā.

Cik bieži jums tas jādara

Lietojiet šo maisījumu divas reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Gan ķiplokiem, gan olīveļļai piemīt pretiekaisuma īpašības, kas palīdz ārstēt Bella paralīzi (12), (13). Regulāra ķiploku un olīveļļas maisījuma lietošana var palīdzēt uzlabot sejas nervu darbību, samazinot iekaisumu.

Atpakaļ uz TOC

9. Ingvers

Shutterstock

Jums būs nepieciešams

• 1 līdz 2 collas ingvera
• 1 glāze ūdens
• Mīļais

Kas jums jādara

1. Pievienojiet ingveru tasītei ūdens un katliņā uzvāra.
2. Vāra uz lēnas uguns 5 minūtes un izkāš.
3. Pēc tam, kad ingvera tēja ir nedaudz atdzisusi, pievienojiet tai nedaudz medus.
4. Izdzer to.

Cik bieži jums tas jādara

Trīs reizes dienā jālieto ingvera tēja.

Kāpēc tas darbojas

Ingvers satur savienojumu, ko sauc par ingveru un kuram piemīt pretiekaisuma īpašības, kas palīdz pārvaldīt iekaisuma simptomus, kas saistīti ar Bella paralīzi (14).

Lai palīdzētu šiem līdzekļiem novērst Bellas paralīzes simptomus, jums jāievēro arī pareiza diēta. Zemāk mēs esam uzskaitījuši dažus uztura padomus, kas ietver ēdienus, kas jums jāēd un no kuriem jāizvairās. Ritiniet uz leju, lai uzzinātu vairāk.

Atpakaļ uz TOC

Diētas padomi

Labākie ēdieni, lai pārvaldītu Bella paralīzi

Tā kā Bella paralīze ir nervu iekaisuma rezultāts, jums jāpalielina pretiekaisuma pārtikas patēriņš, piemēram:

• Ķiploki
• Kurkuma
• Čili pipari
• Pārtika, kas bagāta ar omega-3

Pārtika, no kuras jāizvairās

Jums jāizvairās no iespējamiem alergēniem, piemēram:

• Piena produkti
• Olas
• Rieksti
• Gliemenes
• Kvieši
• Kukurūza
• Rafinēti pārtikas produkti, piemēram, konditorejas izstrādājumi un maize
• Cukura pārtika, piemēram, virtuļi, konfektes un bezalkoholiskie dzērieni

Jūs varat sekot tālāk minētajiem padomiem, lai palīdzētu atgūties no Bella paralīzes.

Atpakaļ uz TOC

Padomi pārvaldībai

• Atmest smēķēšanu.
• Izvairieties no alkohola lietošanas.
• Izmēģiniet un palieciet bez stresa.
• Ļaujieties sejas vingrinājumiem, kas saistīti ar uzacu pacelšanu, lūpu raušanu, deguna saburzīšanu utt.
• Praktizējiet jogu stresa mazināšanai.
• Veiciet veselīgu dzīvesveidu, pareizi ēdot un regulāri vingrojot.

Bella paralīze nav tikai nogurdinoša, bet arī padara jūs sociāli neērtu. Bet, ievērojot šeit apspriestos līdzekļus un padomus, jūs varat veiksmīgi cīnīties ar šo stāvokli.

Vai jums joprojām ir daži neatbildēti jautājumi? Ievietojiet tos komentāru sadaļā zemāk.

Atpakaļ uz TOC

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Cik ilgi Bela paralīze ilgst?

Pat bez ārstēšanas apmēram 80% cilvēku, kurus skārusi Bella paralīze, sāk atgūties trīs nedēļu laikā. Pilnīgai atveseļošanai reti vajadzīgs vairāk nekā 6 mēneši.

Kā vislabāk izārstēt Bella paralīzi?

Pretiekaisuma zāles ir vispieprasītākās zāles Bellas paralīzes ārstēšanai. Ja meklējat dabisku alternatīvu, izmēģiniet kādu no iepriekš minētajiem līdzekļiem.

Vai Bella paralīze ir lipīga?

Bella paralīze nav lipīga. Tomēr vīrusu un baktēriju infekcijas, kas to izraisa, ir lipīgas.

Pie kura ārsta man jāapmeklē Bella paralīze?

Tā kā Bella paralīze ir disfunkcionālu nervu rezultāts, jums vajadzētu apmeklēt neirologu, lai izmantotu pareizu ārstēšanu.

Vai Bella paralīze ir pastāvīgs stāvoklis?

Lai gan Bella paralīze patiesībā nav pastāvīgs veselības stāvoklis, retos gadījumos tas pilnībā neizzūd.