Mājas aizsardzības līdzekļi pelēko uzacu aptumšošanai

Vai, veicot kosmētiku, uzacīs pamanījāt sirmus matus? Vai jums šķiet, ka ir pārāk agri, lai uzacis būtu pelēcīgas? Mūsdienās daudziem cilvēkiem var būt pelēkuma pazīmes. Pelēkas uzacis var liecināt par pamata uztura deficītu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par pelēko uzacu un to pārvaldīšanu.

Kas izraisa pelēkas / baltas uzacis?

Ir vairāki iemesli, kas var izraisīt priekšlaicīgu uzacu matiņu pelēkumu. Galvenie priekšlaicīgas uzacu pelēkošanas cēloņi ir:

• Pigmenta nelīdzsvarotība - matus un uzacis iegūst krāsu no pigmenta, ko sauc par melanīnu (1). Melanīna sastāva nelīdzsvarotība var izraisīt uzacu pelēku nokrāsu.

• Hormonālā nelīdzsvarotība - tās var izraisīt neveselīgs dzīvesveids vai noteiktu zāļu lietošana (2).

• Smēķēšana - smēķēšanas pirmsoksidācijas efekts var sabojāt melanocītus, melanīnu ražojošās šūnas (3). Tādējādi smēķēšana var izraisīt priekšlaicīgu matu pelēcību.

• Neveselīgs dzīvesveids - ievērojot neveselīgu dzīvesveidu, ievērojot nepareizu uzturu, kas satur rafinētus un pārstrādātus pārtikas produktus, var izraisīt priekšlaicīgu matu sirmumu. Nepieciešamo barības vielu (B12 vitamīna, dzelzs utt.) Trūkums var izraisīt priekšlaicīgu matu pelēkošanos (4).

• Ģenētika / iedzimtība - anekdotiski pierādījumi liecina, ka cilvēkiem ar ģimenes priekšlaicīgu matu nopelšanu var būt arī pelēkas uzacis.

• Stress - augsts stresa līmenis var izraisīt oksidatīvo stresu jūsu ķermenī. Tas, savukārt, var veicināt priekšlaicīgu matu un uzacu pelēcību (2).

Šeit ir daži mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt pelēkām uzacīm izskatīties tumšākām.

Mājas aizsardzības līdzekļi un padomi pelēkajām uzacīm

1. Kafija

Tiek uzskatīts, ka kafijai ir matu krāsošanas īpašības. To bieži lieto ar pulverveida hennu, lai nokrāsotu matus (5). Tas var palīdzēt iekrāsot pelēkās uzacis.

Jums būs nepieciešams

• 1 glāze ūdens
• Kafijas pulveris

Kas jums jādara

1. Divas tējkarotes kafijas pulvera izšķīdina divās ēdamkarotēs auksta ūdens.
2. Pievienojiet kafijas šķīdumu verdošam ūdenim. Labi samaisiet un ļaujiet tai atdzist.
3. Izmantojiet maisījumu, lai izskalotu uzacis.
4. Atstājiet to 20-30 minūtes un noskalojiet ar tīru ūdeni.

Piezīme: Lai uzlabotu uzacu krāsu, maisījumam varat pievienot nedaudz hennas pulvera.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to vienu reizi dienā vai katru otro dienu.

2. Amla (Indijas ērkšķoga)

Amla lieto, lai apturētu priekšlaicīgu matu nopelēšanu (6). Tādējādi amla lietošana var palīdzēt dabiski notumšot uzacis.

Jums būs nepieciešams

• 5-6 amla
• Glāze ūdens

Kas jums jādara

1. Amlas sagriež mazos gabaliņos.
2. Vāra tos ar glāzi ūdens.
3. Maisījumu atdzesē un uzglabā.
4. Pēc matu mazgāšanas izmantojiet šķīdumu kā pēdējo skalošanu.
5. Lai iegūtu papildu priekšrocības, varat dzert arī amla sulu.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to 1-2 reizes nedēļā.

3. Vitamīni

Vitamīnu B12, H un D3 trūkumi parasti ir saistīti ar sirmojošiem matiem (7). Šo vitamīnu līmeņa atjaunošana var palīdzēt mainīt pelēkumu.

Jums būs nepieciešams

Pārtika, kas bagāta ar vitamīniem (vistas gaļa, zivis, olas, siers un mandeles).

Kas jums jādara

Pārtiku patērē regulāri. Regulāra uzņemšana var atjaunot trūkumus. Pēc konsultēšanās ar ārstu jūs varat lietot arī papildu šo vitamīnu piedevas.

4. Dabiskās krāsvielas

Dabiskas krāsvielas var palīdzēt nosegt pelēkās uzacis. Tomēr nav zinātnisku pētījumu, kas atbalstītu šo apgalvojumu.

Jums būs nepieciešams

• Ēdieni ar dabīgu krāsu (bietes, salvija un safrāns)

Kas jums jādara

1. Izvelciet sulas no pārtikas produktiem.
2. Noskalojiet uzacis ar sulām.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to vienu reizi dienā.

Izmēģiniet kādu no šiem līdzekļiem, lai aptumšotu pelēkās uzacis. Ja uzacu pelēkošana ir novecošanās dēļ, laba iespēja ir aizsegšana. Tālāk ir uzskaitīti daži ātri un efektīvi veidi.

Labākie veidi, kā nosegt pelēkās uzacis

• Plūkšana - noplūkšana var būt laba iespēja, ja tikai pāris uzacu matiņi ir kļuvuši pelēcīgi. Tomēr neievērojiet šo metodi, ja lielākā daļa matu ir pelēki.

• Uzacu zīmulis vai palete - ir pieejami dažādi uzacu zīmuļu un palešu toņi, kas var palīdzēt nosegt pelēkās uzacis.

• Pagaidu krāsvielas - tirgū ir pieejamas dažādas pagaidu krāsvielas. Tos var izmantot, lai maskētu pelēkās uzacis un padarītu tās pilnīgākas.

• Skropstu tuša - ja nav uzacu zīmuļa vai paletes, jūs varat izmantot skropstu tušu, lai nosegtu pelēkās uzacis.

Šo līdzekļu un padomu ievērošana var palīdzēt novērst uzacu pelēcību un arī nosegt nevēlamos pelēkos veidus. Dažos gadījumos veselīga dzīvesveida ievērošana un sabalansēts uzturs var izrādīties noderīgs arī uzacu krāsas atjaunošanā.

7 avoti

Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.

• Tobins, DJ un Ralfs Pauss. "Graying: matu folikulu pigmentācijas vienības gerontobioloģija." Eksperimentālā gerontoloģija 36.1 (2001): 29-54.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0531556500002102

• Trībs, Ralfs M. “Oksidatīvais stress matu novecošanā.” Starptautiskais triholoģijas žurnāls t. 1,1 (2009): 6-14.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929555/

• Zayed, Ayman A et al. "Smēķētāju mati: vai smēķēšana izraisa priekšlaicīgu matu sirmošanu?" Indijas dermatoloģijas tiešsaistes žurnāls, sēj. 4,2 (2013): 90-2.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673399/

• Kumar, Anagha Bangalore et al. “Priekšlaicīga matu nosirmošana: pārskats ar atjauninājumiem”. Starptautiskais triholoģijas žurnāls t. 10,5 (2018): 198-203.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6290285/

• Singh, Vijender un citi. "Pētījums par augu izcelsmes matu krāsu krāsu efektu uz sirmojošiem matiem." Farmakognozijas pētījumu sēj. 7,3 (2015): 259-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26130937/

• KP, Sampats Kumars u.c. "Jaunākās tendences potenciālajos tradicionālajos Indijas garšaugos Emblica Officinalis un tā medicīniskajā nozīmībā." Farmakognozijas un fitoķīmijas žurnāls, ISSN 2278–4146.

  Http://www.phytojournal.com/archives/2012/vol1issue1/PartA/2.pdf

• Daulatabad, Deepashree et al. "Perspektīvais analītiski kontrolētais pētījums, kurā novērtēja seruma biotīnu, B12 vitamīnu un folijskābi pacientiem ar priekšlaicīgām kanālām." Starptautiskais triholoģijas žurnāls t. 9,1 (2017): 19–24.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5514791/