Mājas aizsardzības līdzekļi pret nierakmeņiem

Nierakmeņi ir biežāk nekā jūs domājat. Kādā dzīves posmā tie ietekmē 12% pasaules iedzīvotāju (1). Nepacietīgas sāpes, kas pavada šo stāvokli, ir mokošas un nav nekas vairāk kā murgs.

Papildus sāpēm cilvēkam var rasties arī bieža urinēšanas vēlme, asinis urīnā, slikta dūša un vemšana. Ja jūs meklējat vienkāršus risinājumus, kā tikt galā ar šo stāvokli, jūs atrodaties pareizajā lapā.

Šajā rakstā mēs esam uzskaitījuši visaptverošu mājas aizsardzības līdzekļu komplektu, kas var palīdzēt atvieglot nierakmeņus. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par šo medicīnisko stāvokli.

Kas ir nierakmeņi?

Dažreiz mūsu nierēs var būt mazas kristālam līdzīgas cietās masas. Tie ir nierakmeņi, kurus sauc arī par nieru akmeņiem. Parasti to izcelsme ir nieres, bet tie var attīstīties arī pa urīnceļiem, kas ietver urīnpūsli, urīnceļus un urīnizvadkanālu.

Ļaujiet mums tagad redzēt, kā veidojas nierakmeņi.

Kā tie veidojas?

Nierakmeņus izraisa nepietiekams ūdens patēriņš. Ja jūs patērējat mazāk nekā 8-10 glāzes ūdens dienā, jūs riskējat attīstīties nierakmeņiem. Mazāks ūdens daudzums jūsu ķermenī nevar atšķaidīt urīnskābi, kas savukārt padara jūsu urīnu skābāku. Pieaugošais urīna skābums noved pie akmeņu veidošanās.

Dažiem cilvēkiem, visticamāk, attīstīsies nierakmeņi, salīdzinot ar citiem.

Riska faktori

Nierakmeņi galvenokārt rodas cilvēkiem vecumā no 20 līdz 50 gadiem. Arī vairākiem vīriešiem ir nieru akmeņu attīstības risks nekā sievietēm. Citi riska faktori ir:

• Nierakmeņu ģimenes anamnēze
• Nepietiekams ūdens patēriņš
• Aptaukošanās
• Pārtikas produktu lietošana ar augstu glikozes, sāls un olbaltumvielu saturu
• Iekaisīgas zarnu slimības

Nākamajā sadaļā mēs aplūkosim mājas aizsardzības līdzekļus, kurus var izmantot, lai to ārstētu.

Mājas ārstniecības līdzekļi nieru akmeņiem

1. Ūdens

Shutterstock

Kā jau minējām iepriekš, nepietiekams ūdens patēriņš ir galvenais nierakmeņu cēlonis. Dzeramais ūdens var palīdzēt kavēt kristālu veidošanos un izskalo kalciju un fosforu no nierēm (2).

Jums būs nepieciešams

10-12 glāzes ūdens

Kas jums jādara

Katru dienu izdzeriet 10-12 glāzes ūdens.

2. Tomāts

Shutterstock

Tomātos ir daudz bioaktīvu savienojumu, piemēram, citrātu, kas var palīdzēt ārstēt nierakmeņus. Tie var ievērojami samazināt un novērst akmeņu veidošanos jūsu nierēs (3).

Jums būs nepieciešams

• 2 tomāti
• 1 tējkarote citrona sulas

Kas jums jādara

1. Pagatavojiet pastu, izmantojot vienu vai divus tomātus, un pievienojiet tam tējkaroti citrona sulas.
2. Izdzer to.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to 1-2 reizes nedēļā.

3. Citronu sula

Shutterstock

Citrons ir bagātīgs C vitamīna avots. Ir zināms, ka citrāti samazina kristālu veidošanos un samazina urīna pārsātinājumu, palielinot tā tilpumu (4).

Jums būs nepieciešams

• 2-3 tases ūdens
• 1 ēdamkarote citrona sulas
• 1 ēdamkarote olīveļļas

Kas jums jādara

1. Pievienojiet ūdenim ēdamkaroti citrona sulas un olīveļļas.
2. Labi samaisiet un dzeriet visu dienu.

Cik bieži jums tas jādara

Atkārtojiet šo līdzekli vairākas reizes dienā 3-4 nedēļas.

4. Redīsu sula

Shutterstock

Pētījumi rāda, ka redīsu sulas lietošana palielina kalcija oksalātu izdalīšanos urīnā. Tas arī palīdz izskalot visus kristālus, kas var veidoties jūsu nierēs (5).

Jums būs nepieciešams

1-2 redīsi

Kas jums jādara

1. Paņemiet redīsu vai divus un sablendējiet, lai iegūtu sulu.
2. Katru rītu tukšā dūšā ir 100 ml šīs sulas.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to 1-2 nedēļas.

5. Cepamā soda

Shutterstock

Cepamo soda var izmantot nierakmeņu ārstēšanai (6). Tas efektīvi izskalo kristālus nierēs un iznīcina akmeņus.

Jums būs nepieciešams

• 1-2 ēdamkarotes cepamā soda
• Glāze silta ūdens

Kas jums jādara

Pievienojiet ēdamkaroti cepamā soda glāzē silta ūdens un nekavējoties patērējiet.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to 2-3 reizes dienā.

6. Pienenes sakne

Shutterstock

Pienenes saknei ir bioaktīvi savienojumi, kas var palīdzēt palielināt urīna daudzumu un novērst kristālu veidošanos jūsu nierēs (7).

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote pienenes saknes
• Glāze silta ūdens

Kas jums jādara

1. Stāvu tējkaroti pienenes saknes 10 minūtes verdošā ūdenī.
2. Izkāš un dzer novārījumu.

Cik bieži jums tas jādara

Veiciet šo novārījumu 2-3 reizes dienā.

Piezīme: Pirms pienenes saknes pārliecinieties, ka esat konsultējies ar savu ārstu, jo tā var mijiedarboties ar medikamentiem.

7. Zirgu astes sula

Shutterstock

Zirgu astes sula uzrāda diurētisku darbību, kas nozīmē, ka tā var palīdzēt palielināt urīna daudzumu (8). Tas var arī palielināt glomerulārās filtrācijas ātrumu.

Jums būs nepieciešams

• 2-3 tējkarotes kosa lapu
• 1 glāze silta ūdens

Kas jums jādara

1. Stāvas divas līdz trīs tējkarotes kosa zāles apmēram 15 minūtes verdošā ūdenī.
2. Izkāš un dzer novārījumu.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to 2-3 reizes dienā.

Uzmanību: nemēģiniet šo līdzekli, ja Jums ir cukura diabēts, zems kālija vai tiamīna līmenis vai lietojat litija vai sirds zāles. Konsultējieties ar savu ārstu.

8. Tribulus Terrestris

Shutterstock

Pētījumi rāda, ka tribulus terrestris var izskalot nierēs veidotos kalcija oksalāta kristālus (9). Tam ir arī ievērojams diurētisks efekts.

Jums būs nepieciešams

1 tējkarote Tribulus terrestris ekstraktu

Kas jums jādara

1. Stāvu tējkaroti tribulus terrestris ekstraktu verdošā ūdenī.
2. Izkāš un patērē novārījumu.

Cik bieži jums tas jādara

Lietojiet to 2-3 reizes dienā, līdz akmeņi nokļūst urīnā.

9. Bazilika lapa

Shutterstock

Bazilika lapas ir viens no visbiežāk sastopamajiem augiem, ko lieto tradicionālajā medicīnā un ajūrvēdā. Viņiem ir diurētiska iedarbība, kas nozīmē, ka tie var palielināt urīna daudzumu un atvieglot nierakmeņu izvadīšanu (10).

Jums būs nepieciešams

• Sauja bazilika lapu
• Tase verdoša ūdens
• 1 tējkarote medus (pēc izvēles)

Kas jums jādara

1. Paņemiet nedaudz bazilika lapu un ļaujiet tai iemērkt tasi verdoša ūdens.
2. Izkāš un patērē novārījumu.
3. Ja nepieciešams, varat pievienot tējkaroti medus.

Cik bieži jums tas jādara

Patērējiet to 2-3 reizes dienā.

10. Fenhelis

Shutterstock

Fenheļa sēklas ir bagātas ar vairākiem bioaktīviem savienojumiem, kas var palīdzēt ārstēt nierakmeņus. Šie savienojumi var palīdzēt noārdīt kristālu veidošanos jūsu nierēs un ļaut tos izskalot urīnā (11).

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote fenheļa sēklu pulvera
• Tase verdoša ūdens

Kas jums jādara

1. Pievienojiet tējkaroti fenheļa sēklu pulvera tasi verdoša ūdens.
2. Labi samaisa un patērē pēc atdzišanas.

Cik bieži jums tas jādara

Lietojiet to vienu reizi dienā pāris nedēļas.

Šie vienkāršie mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt ārstēt un pārvaldīt nierakmeņus. Ja stāvoklis saglabājas, jums jāapmeklē ārsts.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Dažreiz šis stāvoklis var saglabāties ilgāk, nekā vajadzētu, un tas var izraisīt daudz sāpju. Šādos gadījumos jums jākonsultējas ar ārstu. Ja akmeņi iestrēgst urīnceļos, tas var izraisīt akūtas sāpes, un jums nekavējoties jāuzņem operācija.

Citi simptomi, kas prasa ārsta konsultāciju, ir vemšana, asinis urīnā, duļķains urīns, nogurums, samaņas zudums un sāpes vēdera lejasdaļā un dzimumorgānos, kas ilgst vairāk nekā četras nedēļas.

Mēs ceram, ka jūs atradāt šo ziņu informatīvu. Rakstā aplūkotie līdzekļi ir viegli ievērojami, un tie var sniegt atvieglojumu, ja tos rūpīgi ievēro. Lūdzu, nekautrējieties sazināties ar mums, lai saņemtu citus jautājumus zemāk esošajos komentāros.

11 avoti

Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.

• Nierakmeņu slimība: aktuālo koncepciju atjaunināšana, uroloģijas sasniegumi, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5817324/

• Mazu molekulu ūdens ietekme, kas var kavēt nierakmeņu veidošanos. Starptautiskā uroloģija un nefroloģija, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29236240

• Vai tomātu sulu var izmantot profilaksei atkārtotos akmeņu veidotājos? Indijas žurnāls Uroloģija, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2684307/

• Medicīniskā un diētiskā terapija nieru akmeņu profilaksei, Korejas žurnāls Uroloģija, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4265710/

• Redīsu patēriņa ietekme uz kalcija oksalāta izdalīšanos ar urīnu. Nepālas Medicīnas koledžas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15449653

• NIERU AKMENI: ATJAUNINĀJUMS PAŠREIZĒJĀS FARMAKOLOĢISKĀS PĀRVALDĪBAS UN TURPMĀKĀS NORĀDES, Ekspertu atzinums par farmakoterapiju, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3772648/

• Taraxasterola un Taraxacum officinale ūdens ekstrakta inhibējošā ietekme uz kalcija oksalāta kristalizāciju: in vitro pētījums, nieru mazspēja, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6014465/

• EquisetumarvensePlant ekstraktu ietekme uz nieru akmeņiem un to diurētisko darbību, šūnu un molekulāro bioloģiju.

  pdfs.semanticscholar.org/7d6a/a3c5739f7d84fa08fab6ea2f6c7b9de236d2.pdf

• Tribulus terrestris: tā diurētisko un saraušanās efektu iepriekšējs pētījums un salīdzinājums ar Zea mays. Journal of Ethnopharmacology, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12639749/

• Nieru, žultspūšļa un urīnakmeņu patofizioloģija ar augu un alopātiskām zālēm: pārskats, APJTD, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4027340/

• Foeniculum vulgare (fenheļa) ūdens ekstrakta ietekme uz nierēm eksperimentālajās PCOS žurku mātītēs, Avicenna Journal of Phytomedicine, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103710/